日落前赶到了奔子栏
茶马古道由云南通往西藏和四川的咽喉
堵在214国道时，修路人员说“奔子栏有什么好去的？” 我是为了来看这位定居云南15年的法国建筑师Estelle建的Eco House 环保生态屋

抵达时，Estelle介绍了每一个空间，她还说“我这不是酒店，是分享我的家。” 听到这里，有点感动，然后一起坐下吃晚饭

这才是真正的民宿体验，authentic bed & breakfast.

Airbnb 7月底下线前，且体验且珍惜[鲜花]

学营养的意义在于真正的明白身体切实的需求，不是用自己的头脑理解他的需要，而是站在他的角度来看待身体和自然、物质与精神的关系。
在这个领域这么久，最可怕的一件事是人们不觉得自己缺少营养，对失眠、焦虑、便秘不以为意，人们不觉得没有精气神是不正常的。就好比一位建筑师眼睁睁看到一个“危房”️，去和他说：“诶，你的水管破了，要修修哦，墙皮也掉了，得用水泥补补。”，而对方回复道：“我们好着呢啊，拿纸条堵上就好了，墙皮嘛，用报纸糊一糊就好了。”
这就是有时候我面对只注重医美，而不在乎内养的姐妹的无奈，以及面对只注重锻炼健身，而不注重补充的男性的无奈。很多时候，我们需要为彼此的观念留些时间和空间，我就搬着小板凳在前面等你们回家[心]

《世界奢侈酒店纽约四季酒店 纽约四季酒店简介→MAIGOO百科》纽约四季酒店，位于美国纽约第五大道第59街，斥资5千万美元，后聘请国际权威建筑师贝聿铭亲自操刀，将酒店第52层改建成一个拥有将近121坪空间的超级豪华顶楼套房，成为当时美国昂贵的酒店房间。四季酒店拥有豪华水疗中心https://t.cn/A6aMgHcc