努力减肥第1⃣️天 体重：60.4kg
大腿围：54cm 小腿围：35cm 腰围：67cm

目标：大腿围：48cm 小腿围：30cm 腰围：60cm

早饭：一杯温水➕一片➕一片芝士➕一颗➕一个
中饭：罗宋汤➕炒青菜
加餐：一杯黑咖啡
晚饭：️

运动：姨妈快来了浅浅运动30分钟➕普拉提100次外侧

咱就是说体重一周一秤吧！减少焦虑
达成围度！

我好想做咖啡啊！！
我也想做出这么好看的拉花！！！呜呜呜好呜呜呜呜呜呜我想要看着浓缩缓缓流出油脂丰富，看着饱满的奶泡融合进shot里缓慢融合最后满杯时的恰到好处太治愈了太治愈了！！
救命啊看了一晚上咖啡机和教程晚上做梦全是咖啡白天醒来只能用一颗三顿半➕奶暂且拯救一下自己[悲伤][悲伤][悲伤][悲伤][悲伤][悲伤][悲伤]

#隔离日记# 第47天
跟楼上的小姐姐一起做核酸，我说我们自拍一张吧，别辜负了你这个美丽的发型。奔4的小姐姐也满满的少女心啊！
这个熊孩子拿个篮子要带我去大草原游玩啊[允悲]这是我们日常在家里扮演的游戏。浓茶➕咖啡撑起我今天6小时的网课教学[允悲]课间休息，来一颗大芒果，爽！
政府发了第五批物资，很丰富，够吃一周吧！我已经3天没有买菜了，太棒了，继续再坚持不买菜！不囤货了[允悲]
今天解锁《牛仔很忙》新操，太开心了，有一个妹妹一起跳，也不再是我一个人的狂欢，直播间的热情和欢乐让我很沉迷啊，很容易就坚持下去！看到这个热量，也真的太满意了！
早上起来55.7，运动之前56.5，运动后56，希望明天早上55.5！加油！
充实而快乐的一天！