天天发姜母茶，有的人说不就是姜糖吗？
我们来聊聊云南罗平小黄姜和普通菜姜有啥区别？
世界黄姜看中国，中国黄姜看罗平

小黄姜含有的姜黄素和姜辣素是普通菜姜的三倍。不要觉得太辣，不喜欢吃，不好吃就不吃，那就亏大了。
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「朔州妇科医院」#朔州生殖医院#【朔州生殖医院妇科咋样】多囊卵巢综合征饮食注意什么

第一、不要吃辛辣、刺激性的食物

　　多囊卵巢综合征患者日常饮食，要注意少吃或不吃辛辣、刺激性的食物，特别是辣椒、葱、姜、蒜、白酒等都属于刺激性的食物，进入体内之后，可能会对卵巢等造成刺激导致病情加重。

　　第二、饮食以清淡为主

　　多囊卵巢综合征患者日常饮食要以清淡为主，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、冬瓜、芦笋、芹菜、香蕉、苹果等，都应该多吃一些。这些食物中含有的维生素、矿物质等比较丰富，对身体健康有好处，同时也有助于控制体重。

　　第三、不要吃含激素的食物

　　现在很多女性经常吃一些保健品或含有激素高的食物，比如桂圆、红枣、阿胶等都属于热性的尽量少吃或不吃。另外蜂王浆等含有激素高的保健品，也不要食用。

　　第四、适当的多吃营养品

　　多囊卵巢综合征患者日常可以多吃一些富含蛋白质的食物，对于提高身体抵抗力有帮助，比如瘦肉、牛、奶鸡蛋等能够增强体质，可加快多囊卵巢综合征的好转。

石斛不能和什么一起吃？
1.食用石斛时，为了保证吸收效果，最好不吃辛辣刺激性食物，不要吃发物，所谓“发物”，是指动风生痰、发毒助火助邪之品，容易诱发旧病。如姜、薤、韭、羊肉、香菇、川椒、胡椒、辣椒等，多食发热，凡阴虚内热，痰火内盛，津液耗伤者忌之。
2.食用石斛前后不宜食用具有“通气”效果的食物，如萝卜、绿豆、莲藕等。铁皮石斛食用之后，需要时间在肠胃里慢慢消化吸收才能达到养生功效。这些食物会减少石斛在肠道内停留的时间，影响吸收。
3.石斛不能与蒲公英、鱼腥草、桑椹、连翘、金银花等寒性的食物一起食用，石斛与寒性的食物搭配食用，很容易打破身体内的阴阳平衡，轻则腹泻消化不良，重则伤及五脏，引发内分泌失调，湿寒体质的人食用后后果更加严重。如果内火虚旺需铁皮石斛降火生津的人，请在专业人士指导下配伍。
4.石斛不能与石膏、巴豆、僵蚕、雷丸等一起使用，否则，会产生不良后果。这些都是常用的清热解毒的中药材，与铁皮石斛一起食用，会增加石斛的寒性，导致腹泻等不良反应，另外这些药材也会解掉石斛的部分有效成分。
5.石斛含生物碱，和咖啡一起喝会起冲突，会引起身体不适；与浓茶也一样，和浓茶一起泡在一起回影响石斛药用效果，降低它的药用价值，所以石斛最好单独泡水喝。#霍山石斛[超话]##石斛小科普##养生##铁皮石斛# https://t.cn/R2WxWm1