大多数时候，我们之所以追求力量，是因为无力感。

换言之，这种力量并非真正的力量，而是对无力感的防御。

真正的力量，反而是要放下一切防御，去进入无力感的深处，去体验一种完全的脆弱。

如果我们能够信任、臣服，能够允许这恐惧将我们的自以为是和各种妄图击碎，那么一种深刻的了悟与放松，就会降临。

而这，意味着一次精神上的重生，真正的力量，正是从这里升起的。
——镓艺老师

#治愈系棒棒哒[超话]#

（心医徐露说）太多人隐藏了真实的自我，不敢拿真实自我跟现实世界碰撞，而躲在了头脑之中，用头脑活着是为了保护自己真实的自我，不受攻击，不会遭受羞辱，看起来好像更安全，更轻松，更保护自己的面子。

但，用头脑活着的人，心很累。而用真实自我活着的人，对各种真实的情绪体验都是有感觉的，可以用自己的生命力，释放出活力，愿意去探索，愿意去打开天窗，愿意去发现别人的内心，而调试自己的行为，最后心是不累的。

用真实自我活着的人，最初也许会受伤，因为现实的人心可能没有表面看起来那么美好，但当你愿意这样去活着的人，你会发现，你一直是一种年轻态，一种能勇敢面对自己的内心和外界的残酷，因为真实的感觉和体验一直在滋养着内心。#心医徐露说##心理医生##治愈系#

生活碎片简短文案
1. ◡̈近日✨
2. ᵕ̈
3. 被美食包围
4. 甜味小奶喵
5. 原地长胖
6. 各种忙碌
7. 一声长叹总结最近⏰
8. ✌�. 来给生活比个耶
9. ♡ % 今日好心情营业 ♬
10. 治愈系记事簿¨̮
11. 跟最可爱的人出门玩了
12. ℯɞ～.
13. 别急 在变好
14. 穿插一些记忆
15. eat+buy=beauty
16. 收获快乐呀✨
17. ❥➠
18. 可爱小熊属ʚྀིɞ
19. ᐝ
20. 治愈ᯓ.瞬间
21. 归了 再會
22. 奔向夏日
23. 朋友圈仅供参考
24. 分享一组皂片
25. ♥ˎˊ˗ 发送开心
26. 「快樂」都在不經意間·
27. ʚྀིɞ 美好
28. 日更达人記錄生活
29. 小聚小酌 ☕