#メメメモ#
duet 2022年8月号

MEGURO REN

【头】每天都有要记的和要决定的事情经常要用到脑子呢。从中学开始一直都在记舞步，已经是理所当然的事情了所以一下子就能记住。但台词是最近新增的，对自己来说是崭新的领域，所以必需要高度集中。脑子怪累的（笑）。光是死记硬背文字的话记不太熟，但一边去理解，去想着「对方这么跟我说，确实是我的话会这样回复」就能记得住。光看文字的话没什么意义呢。
【身体】『滝沢歌舞伎』公演中的时候，给后背和腰造成了负担，所以每天都在好好保养喔。工作经常要动，也要跳舞，所以「早上去跑个步吧」或者「在家运动一会儿吧」等特别的训练就不会再做了吧。（工作和跳舞）都已经算充分运动过了（笑）
【心】为了让自己保持自我身心的状态，我会好好享受私人时间吧。之前自己想做的事情，现在都已经实现了，过得非常充实，获得的机会我也拼尽全力好好加油。但是在匆忙度过的每一天中，偶尔也会有「好想做一些耕田之类的能够接触到大自然的工作啊」这样内心蠢蠢欲动的时刻。所以说不光是工作，我会好好规划自己的私人时间，看看自己喜欢的渔民的油管，一边珍惜在家度过的时光，一边保持心理状态的平衡。
【食】就是吃某个时间段想吃的东西，吃这方面没有太讲究呢。最近觉得好吃的是自己做的简单料理。把青椒对半开，里面填满切小块的培根，上面挤上美乃滋再放点芝士，然后放进微波炉里叮一下。最后在上面淋上一点酱油就会变的超级好吃，上瘾了。也有试过大半夜吃（笑）。
【睡眠】晚上大部分情况都累的不行了，就这样pon！地一声一秒就能睡着，但是早上起不来，所以会隔五分钟就定一个闹钟定六七个（笑）。最近为了能够让血液更流通，拿了个很大的枕头垫在脚下面睡，但是我睡相太差了，还没有十分钟那个枕头就掉床下去了（笑）。

一分钟搞定的快手党披萨！是真的很绝！
家人们！爱吃披萨的在哪里！
咱就是说！小萨牛牛芝士船披萨是真的绝了！
贼拉省事！微波叮一分钟就行了！
关键谁能想到就这速食披萨里面放了马苏里拉芝士！
真的就是满满的芝士，牛不牛？？！
我最爱嫩牛尊品芝士船披萨了！
牛肉粒超大一块！吃起来是真香！
还有鸡肉和香肠的也是非常不错~
饼底烤的脆脆焦焦的，馅料满的都要溢出来！

咱就是说，这种有肉的披萨啃起来是真的很满足 ！！！

cr：是你的达拉呀
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打工人的宝藏美食分享

每天早上微波炉里“叮”三分钟就可以开吃，再也不用借同事卡去山姆买了，轻松实现牛肉卷自由~

在山姆芝士牛肉卷的队伍向来很长，买它还限购！想吃一口实在太难了！！

这个牛肉芝士卷都是现做现发的，里面裹满了牛肉和爆浆的芝士，咬一口，芝士拉的老长了，每一口都有大块牛肉，满口肉香嚼到爽，鲜到吹胡子～

趁热掰开就可以看出来里面的牛肉给的很“阔绰”，牛肉的鲜香与芝士的奶香融为一体，伴随着焦香脆皮的裂开，汁水直接喷出来，浓郁的香味儿，瞬间将我的饥饿感激发出来，一口下去直接炸裂～
#美食[超话]##芝士牛肉卷##上班族快手早餐#