#用运动或早餐开启元气满满的一天#
。感觉是下了一整夜的雨
清晨起来,晨风拂面,凉透的感觉
依旧是晨间瑜伽,冥想 晨读 晨练后
把泡好的杂豆倒电饭锅,加把大米煮粥
换衣服出门买菜,雨后的空气太舒服了
菜市场可以选择的也很多
在蔬菜摊买了红苋菜 生菜 菜心 胡萝卜 香菇 黄豆芽,付钱时感觉超级实惠
又去肉摊买了肉,豆制品摊买了千张,路过水果摊买了三个大火龙果
满载而归的感觉,如同身上的裙摆一样肆意
回来一边让饭友切肉,然后腌制,我开始择菜剥蒜切香菇胡萝卜
生菜无油无盐快烫后出锅,再把肉炒变色➕胡萝卜胡萝卜,调味,出锅盛在生菜上,让肉汁渗透在生菜中,入味
世事浮云何足问,不如早起吃早餐[哈哈][哈哈]:
。感觉是下了一整夜的雨
清晨起来,晨风拂面,凉透的感觉
依旧是晨间瑜伽,冥想 晨读 晨练后
把泡好的杂豆倒电饭锅,加把大米煮粥
换衣服出门买菜,雨后的空气太舒服了
菜市场可以选择的也很多
在蔬菜摊买了红苋菜 生菜 菜心 胡萝卜 香菇 黄豆芽,付钱时感觉超级实惠
又去肉摊买了肉,豆制品摊买了千张,路过水果摊买了三个大火龙果
满载而归的感觉,如同身上的裙摆一样肆意
回来一边让饭友切肉,然后腌制,我开始择菜剥蒜切香菇胡萝卜
生菜无油无盐快烫后出锅,再把肉炒变色➕胡萝卜胡萝卜,调味,出锅盛在生菜上,让肉汁渗透在生菜中,入味
世事浮云何足问,不如早起吃早餐[哈哈][哈哈]:
《小诗一组》
一,
风剪三春柳,枝留一段香。
春光无限好,碧水戏鸳鸯。
二,
岸柳摇东风,窗前听鸟鸣。
田园麦翻浪,红瘦绿色浓。
三,
花残怨急风,枝头柳叶青。
湖水摇波澜,山川绿意浓。
四,
天边风卷云,园中赏花神。
湖畔莺啼柳,鸟语诉情真。
彩蝶闻香醉,勤蜂嗅蜜吟。
晨风轻拂面,霞光映佳人。
五,
天阔彩云美,花路飘芳蕊。
清波拂绿柳,鱼戏涟漪碎。
聆听莺燕啼,曲韵歌如水。
凭远眺山河,景色惹人醉。
六,
东风剪柳黄莺唱,鸟语绕着枝头荡。
樱花吐蕊含羞笑,姹紫嫣红齐吐香。
七,
两岸草木绿茵茵,小桥流水欣作邻。
麦海波涛滚滚浪,小桃摇摇青鲜新。
八,
银河漫漫挂千灯,月儿圆圆分外明。
独留枝上一段香,落花无语暗送情。
九,
红绿四季妙循环,诗词歌赋话月圆。
忽有清香偷入笔,愿提新语描山川。
十,
东风约我写春光,山青水秀花吐香。
燕舞莺歌美如画,裁点蓝天入诗章。
一,
风剪三春柳,枝留一段香。
春光无限好,碧水戏鸳鸯。
二,
岸柳摇东风,窗前听鸟鸣。
田园麦翻浪,红瘦绿色浓。
三,
花残怨急风,枝头柳叶青。
湖水摇波澜,山川绿意浓。
四,
天边风卷云,园中赏花神。
湖畔莺啼柳,鸟语诉情真。
彩蝶闻香醉,勤蜂嗅蜜吟。
晨风轻拂面,霞光映佳人。
五,
天阔彩云美,花路飘芳蕊。
清波拂绿柳,鱼戏涟漪碎。
聆听莺燕啼,曲韵歌如水。
凭远眺山河,景色惹人醉。
六,
东风剪柳黄莺唱,鸟语绕着枝头荡。
樱花吐蕊含羞笑,姹紫嫣红齐吐香。
七,
两岸草木绿茵茵,小桥流水欣作邻。
麦海波涛滚滚浪,小桃摇摇青鲜新。
八,
银河漫漫挂千灯,月儿圆圆分外明。
独留枝上一段香,落花无语暗送情。
九,
红绿四季妙循环,诗词歌赋话月圆。
忽有清香偷入笔,愿提新语描山川。
十,
东风约我写春光,山青水秀花吐香。
燕舞莺歌美如画,裁点蓝天入诗章。
早上好,好像进入夏天,天气预报27度,晨风拂面,惬意.,晨练太极,站桩.
今天四第四十六天。被封闭的状态,据说明天可以下楼,不知是否真实、或者变化.
昨天下午站桩、拉筋,晚上家里绕行40分钟.
分享:朋友
在这样一个充满缺陷的世界里,如若你能遇到真挚的友人,就就好好珍惜吧!有时候,我们连自己对自己的真诚都做不到,所以无需苛责别人,人性本就复杂奇怪,人不需要道德洁癖.
一辈子很长、也很短………
今天四第四十六天。被封闭的状态,据说明天可以下楼,不知是否真实、或者变化.
昨天下午站桩、拉筋,晚上家里绕行40分钟.
分享:朋友
在这样一个充满缺陷的世界里,如若你能遇到真挚的友人,就就好好珍惜吧!有时候,我们连自己对自己的真诚都做不到,所以无需苛责别人,人性本就复杂奇怪,人不需要道德洁癖.
一辈子很长、也很短………
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