最近比较爱的代餐减肥麦片：Vogels！新西兰麦片真的太多啦，早几年五花八门包装的麦片迷惑着买了不少，很多泡牛奶的早餐片都太甜比较适合洋人口味，另外就是糖分很高吃了根本不会减肥反而是胖胖胖！另一类就是完全一点糖都没有纯麦片谷物类的早餐，我是真心咽不下去一点味道都没有。

吃来吃去最后还是觉得Vogels家的最好吃，富含膳食纤维，多种维生素，增强饱腹感，低脂低热量。吃法多样，即食或拌沙拉，牛奶冲泡，混搭水果冰淇淋，非常适合像我这样的上班族，学生党、健康意识强的年轻妈妈以及孩子去食用，既有颜值又好吃营养。

这款麦片里面有大片的玉米片和麦片，另外含有30%的水果干、果仁和谷物，比如葡萄干、蔓越莓干、南瓜子、杏仁、葵花籽、荞麦等这些东西都富含维E和抗氧化的功效。有点脆脆的很好吃，总的来说这款麦片感觉特别健康，因为可以吃到很多坚果和水果干作为减肥代餐也是很不错的选择，据说这个是刘涛推荐款～

原：39.9元/盒
团：29.9元/盒
评论区领卷

#营养健康早餐##上班族带饭日常##麦片碗##酸奶碗#

#每天吃什么好呢#
爱我妈做的饭，满满的人间的烟火气。[抱一抱][抱一抱]
玉米萝卜山药排骨汤很鲜！很甜，红烧鸡可好吃可香。鸭脖好辣哦。我妈做的西红柿炒鸡蛋yyds！
好吃好吃好好吃！我妈推荐的麻油菜包真的好吃！
煎鸡蛋，蛋白脆脆的，好吃，荷包蛋荞麦面✓。
昨天在科巷吃了小酥肉，喝了拾叁茶，小酥肉好香哦，花椒粉加分！木樨清露很香。（我妈说哪里好喝了？[哆啦A梦害怕]）
昨晚在姑妈家吃的饭，杨梅酸酸甜甜的，还吃了两瓣大西瓜，甜。
在家真好，期待今天中午的饭。[馋嘴][馋嘴]

[微风][微风][微风]【朋友圈反emo文案】

1.“海的那边再也不是海了，是波力海苔荞麦脆脆”

2.“大晚上想哭不敢哭怕把电热毯哭湿给我电死。

3.“哥怎么会emo呢?哥听水星记都是dj版’

4.“分手了因为肠胃不好消化不了前任画的饼。”

5.“在坐的各位都是天生傲骨，玩不过一堆纸也太没面子了吧”

6.“青春最好的状态无非是健康阳光积极向上.”

7.“我希望阁楼屋檐下会有太阳，无人的船也能飘向远方，我希望万物在长春中永生，在黑夜中消融;我希望我希望的希望都有希望”

8.“我在书店看到一本书叫《解决你人生50%的难题》，于是我买了两本”

9.“在这个吃席不用随礼的年纪我们到底在伤感什么’

10.“下次恋爱交点押金吧要不然签个合同也行不然老是被耍也不是个办法.

11.“看天空上，一片乌云，但我转身，太阳就在我身后。”

12.“哪敢emo啊我怕她出去装逼说我还忘不了她”

13.“你以为我会emo吗，我已经吃了几年喜之郎，心早就在外太空了”

14.“你们继续emo吧，我要站在山顶意气风发”

15.“偶尔emo积极向上才是爷的主旋律”

16.“emo都是装的遇到困难我直接睡大觉”

17.“你对我皮囊失望，但我钱包滚烫。”

18.“把姐当回事，心里自然会给你腾个地。”

19.“抱歉，每次唢呐- -响，我都觉得走的是你。

20.“伤心的时候给我打电话，我挂掉，让你更伤心。”

21.“既然真心换不来真心，那就敞开了玩。”

#背景图##朋友圈背景图##朋友圈文案##文案#