#鄂图晨读# [心] 早~上~好！[心]
【人生宝贵，别花在焦虑上】
每个人都有焦虑的时候，但一味焦虑而不去行动，人生只会原地踏步。列出计划，如果你感觉无聊，很可能是因为你没有目标；马上行动，事情总会一件件完成；锻炼身体，享受运动的快乐；坚持阅读，找到解决问题的路径……#缓解焦虑的9个建议#
新的一天，拥抱太阳，远离焦虑[太阳]#应届生不太适合来成都#

#活动预告# 满月喜相逢——解码年度最大“超级月亮” | 天一约读·星空漫步 Vol.10（7月9日）
有一种美，源于时空的交汇。那一轮明月的背后，是太阳、地球、月球三个空间位置的巧妙叠加。如果这轮明月再遇到近地点，“超级月亮”就会现身夜空。神秘而浪漫的超级月亮，是一种新月或满月时月亮位于近地点附近的现象，月亮位于近地点时正好出现新月，称为超级新月；月亮位于近地点时正好满月，称为超级满月。
2022年一整年，中国将出现四次“超级月亮”，分别在5月16日、6月14日、7月13日、8月12日。而本年度最大的超级月亮将于7月13日晚上至14日凌晨在宁波上空出现。满月为什么会有大有小？“超级月亮”到底是什么月亮？如何用不同的方式观测和记录“超级月亮”？本周六晚，一起来直播间解码年度最大“超级月亮”。
主 题：满月喜相逢——解码年度最大“超级月亮”
主讲人：
毛锦旗
中国自然科学博物馆学会天文馆委员会执行委员
宁波市天文爱好者协会副理事长、秘书长
时 间：2022年7月9日（周六）19:00
直 播：
本次活动将以直播方式进行
扫描下方二维码
即可进入观看
咨询电话：
0574-88270760
周一至周五9:00-12:00,13:30-17:00
（活动最终解释权归宁波图书馆所有。）

#北京牙齿矫正##北京口腔医生#
牙套脸可以恢复吗？[思考]

分享三张图片，图一是矫正前，图二是矫正中（第9个月），图三是拆除牙套当天（第15个月）。矫正中（图二）可以看出女士太阳穴和颧骨下方位置出现了明显的凹陷，这也就是传说中的牙套脸。然而等到我们拆除牙套的当天（图三），女士的牙套脸已经自行恢复至比较饱满的状态，整体面貌有了年轻态的变化。分享这个也是想告诉大家，牙套脸是可以恢复的，不用过分焦虑[太阳]