#孕期日记##孕期分享#
早餐：七年五季全麦欧包+400ml豆浆
午餐：麦当劳三层芝士堡+星巴克无糖拿铁中杯
晚餐：火龙果+猕猴桃
运动：50min孕妇有氧操+15min下肢训练+7000步
这几天挑月子中心还有买东西，所以出门比较多，没在家做午餐。这个星期肚子长得好快啊，肉眼可见的变大了。我已经4天没有噗噗了，根本没货，我好焦急啊[泪]
早餐：七年五季全麦欧包+400ml豆浆
午餐：麦当劳三层芝士堡+星巴克无糖拿铁中杯
晚餐：火龙果+猕猴桃
运动：50min孕妇有氧操+15min下肢训练+7000步
这几天挑月子中心还有买东西，所以出门比较多，没在家做午餐。这个星期肚子长得好快啊，肉眼可见的变大了。我已经4天没有噗噗了，根本没货，我好焦急啊[泪]
#减肥[超话]#
【减肥打卡】Day29
今日体重：96.1斤
昨天体重：95.9斤
早安，朋友们。不知道该说是减肥的一天，还是维持体重的一天。上周下乡工作，午餐晚餐吃的太疯狂，想着那就摆烂，还吃上了宵夜。直接胖到101.8斤。然后这两天恢复饮食，就又回到96了。
昨天早上吃了板烧鸡腿堡，午餐晚餐吃了很多法包碱水包，碳水可能有点高，比昨天胖了0.2斤。
#减肥日记##减肥打卡##碱水包##尹正 女孩子一定不能断碳水#
【减肥打卡】Day29
今日体重：96.1斤
昨天体重：95.9斤
早安，朋友们。不知道该说是减肥的一天，还是维持体重的一天。上周下乡工作，午餐晚餐吃的太疯狂，想着那就摆烂，还吃上了宵夜。直接胖到101.8斤。然后这两天恢复饮食，就又回到96了。
昨天早上吃了板烧鸡腿堡，午餐晚餐吃了很多法包碱水包，碳水可能有点高，比昨天胖了0.2斤。
#减肥日记##减肥打卡##碱水包##尹正 女孩子一定不能断碳水#
#每日吃包日记#
牛哄哄：肉松堡贝
这个简直了，好扎实！一个顶一上午！
堡坯纤维感重，渣渣的口感，放在以前我估计会不喜欢，可是作为一个小胖子我越来越喜欢这种口感了，唯一不足就是有点干，一定要搭配奶酪吃！
奶酪好像是两种口味的，应该是原味和凤梨？依旧是自制奶酪，但是凤梨味让人上头，让我愿意为凤梨奶酪花钱
中间的牛肉松一点也不会奇怪，很提味，可能我还蛮喜欢甜咸搭配吧
可买（凤梨奶酪）可不买（堡胚）的一款，毕竟这个粗糙的口感，不是所有人都能接受的 https://t.cn/RuQ52aU
牛哄哄：肉松堡贝
这个简直了，好扎实！一个顶一上午！
堡坯纤维感重，渣渣的口感，放在以前我估计会不喜欢，可是作为一个小胖子我越来越喜欢这种口感了，唯一不足就是有点干，一定要搭配奶酪吃！
奶酪好像是两种口味的，应该是原味和凤梨？依旧是自制奶酪，但是凤梨味让人上头，让我愿意为凤梨奶酪花钱
中间的牛肉松一点也不会奇怪，很提味，可能我还蛮喜欢甜咸搭配吧
可买（凤梨奶酪）可不买（堡胚）的一款，毕竟这个粗糙的口感，不是所有人都能接受的 https://t.cn/RuQ52aU
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