#鲁南制药,健康世界# 与典型的#哮喘# 不同，肥胖性哮喘被认为是一种非特应性哮喘，但有意思的是，这种哮喘具有至少两种表型——早发性哮喘、晚发性哮喘。

早发性哮喘的特点与典型哮喘类似，患者发病年龄一般低于12岁，具有严重的气道高反应性、气道被嗜酸性粒细胞浸润等，也与特应性因素——过敏有关，只不过这类哮喘发病是在患者肥胖的状态下出现。

晚发性哮喘发病年龄一般大于12岁，不具有特应性，与过敏无关。患者的气道高反应性较低，且浸润气道的炎性细胞以中性粒细胞为主。肥胖是这类哮喘的独立危险因素。

想翻出小黑瓶混Vb注射液用
我记得脂皮刚发病的时候我用小黑瓶甚至减少了脂肪粒／鳞屑？
（后来是用了屈臣氏的面膜才烂脸的）

现在看到有人说小黑瓶会引起脂皮
／屏障本身就有问题的人才会触发炎症……
对这些理论还持探究态度

但是我自己观察过一两天
确实脂皮刚发的时候用这个减少了鼻唇沟的鳞屑……
所以有可能适合我？
或者我这种类型的脂皮？

（现在有两个理论 一个是说脂皮就是由马拉色菌引起的 脂皮检不出马拉色菌就说明是误诊 不是脂皮

另一个是说 脂皮也分两种 一种有马拉色菌 一种由其它原因引起 要做微生物检察来分型治疗）

我不太清楚我是哪种
我只能轻微的确定用小黑瓶确实减少了一些鳞屑
所以接下来要多观察
之前观察的时间、次数太少了我不能确定
现在要再试试 好好观察

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　　走路可预防哪些疾病

　　中医认为，人在走路时，全身奇经八脉都跟着一起活动。走路抬头挺胸才利于周身与大脑的气血回流，这个姿势使低头工作的状态变为“阳气升发”的抬头状态，正好补偿了人因为低头工作，给大脑造成的紧张以及气血流通不畅。

　　上班族忙里偷闲的锻炼处方是：走路上下班，每周至少2次以上走路，每次不低于30分钟。走路时保持心率处于每分钟100次的状态。

　　走路可预防疾病

　　防心脏病：走路是预防心脏病最简单和最方便的方法。步行锻炼能预防动脉粥样硬化，并有以走路作为心脏病和心梗病人康复治疗的方法，取得了良好效果。

　　防大脑萎缩：要防大脑萎缩、老年痴呆，途径之一就是保证每周步行不少于9.6公里。因为步行不仅可以增加大脑体积，也会让记忆力出现问题的几率降低50%。

　　防糖尿病：其实控制糖尿病并不难，研究表明，一星期坚持3天，每天在30分钟内步行3公里，糖尿病的发病率就可降低25%；每周坚持4天，可降低33%；每周5天，则能降低42%。

　　防下肢静脉血栓：步行的过程就是双下肢肌肉有规律地收缩、舒张，这就如同液压泵一样，使血液由肢体远端回流到心脏，而且足踝部得到充分活动，可避免下肢静脉血栓。

　　减少颈椎病：步行并伴以抬头挺胸、颈部后伸、肩背肌肉活动，有助于缓解长期伏案导致的颈肩背部肌肉、韧带、关节的疲劳，对于预防和治疗颈椎病具有明显的效果。

　　有益肠胃：走路使肺的唿吸量加大，增强肺功能，促进肠胃蠕动，增强对食物的消化和营养的吸收能力，提高免疫力。

　　走路的最佳时间

　　9：00~11：00：这个时间段，太阳升起，植物的光合作用已经全面开始，绿色植物向外源源不断地输送着新鲜氧气。进食丰富的早餐、补充适量的水以后，正适合人们户外快速走路运动。

　　15：00~21：00：大气中氧气含量相对较高，最适合外出快速走路健身。晚饭后半小时或一小时再去走路比较适宜。“饭后百步走，能活九十九”的观点并不科学，因为刚进食不久，血液主要分配在消化系统，若立即运动，会使消化系统血液流往肢体，不利于食物消化和营养吸收。

　　走路的不佳状态

　　人在走路时，全身奇经八脉都跟着一起活动，而含胸、弯腰、低头、背着手熘达、把手揣在兜里、两臂紧贴在身边、外八字及内八字等走路姿势却让经脉得不到很好的舒张，身体得不到应有的供氧。此外，错误走姿所造成的嵴柱问题，会反射到大脑，使大脑始终处于紧张状态。

　　步行运动并不追求大汗淋漓的效果，最好是微微出汗。要想看运动强度够不够，可测一下心率，一般来说，走路后心率＋年龄＝170左右较合适。每天最好走一个小时，至少保证6，000步。

　　健康贴士：需要注意的是：步行虽然好，但是不适合心脏不好的老年人，对于老年人，如何改善心脏才是当务之急。长期舌下含服速效救心丸（每日三次，每次4-6粒），能够改善心功能，并且不会产生耐药性，急救时大剂量服用也不会影响疗效。