正儿八经运动满一年，算是娘胎里出来坚持得最久的一次，一定要记录下。[打call][打call]
体重重了1斤，但形体和围度有改善，今年开始第一次觉得穿衣服基本不怎么用考虑胖瘦了，自我安慰重的那1斤是肌肉且不接受反驳哈哈哈。
这一年有坚持每周三次运动，但也没放弃每天早餐食堂的油条和肉饼；有把一顿主食白米饭尽量换成糙米，但也常常在娃睡后需要慰藉的深夜来一顿宵夜；有每顿饭都在脑海里构思一下结构和搭配，但碰到爱吃的也还是大快朵颐吃了再说！
努力，但不苛求，保持百分之七八十的人生是健康自律的，就太足够啦。继续fighting吧，向60腰围迈进！[笑哈哈][笑哈哈]

看完人生大事出来遇上一场急雨，平常的雨水规规矩矩，连珠成线，今天在风里轻点过枝叶又跃上屋檐，自在回旋，好不畅快。

这电影就像急雨，简单、直接、恣意、猝不及防。说实话最近过得压抑又沉闷，就像一直在黑云下跑，雨下不来，我跑不开。不到两个小时的观影中我的情绪完全被调动起来了，哭哭笑笑，酣畅淋漓。

人生大事太像一场心灵按摩了，从一开始就让你放松警惕，抛开一切，看人情冷暖看嬉笑怒骂看生活本身就是闹剧一场。

我承认我是哭点笑点都不高的人，容易共情，特别是容易被真挚的、纯粹的情感打动。我也一直相信，哭和笑的点不该分哪个更高级，能够哭或者笑，那就说明在此时此刻在此情此景有被打动。

三妹和小文能彼此贴近很大的原因在于他们都是简单直接的人，特别是三妹，长辈眼里不靠谱的三丫头，做事不过脑，什么事都由着性子来，看着凶神恶煞，实际是心软泥菩萨。简单直接，又恣意热烈。

我也想做简单的人，放开心防，丢开束缚，由着一颗心被搓揉，被轻抚，被锤打，被呵护。人生数到头也就百八十年，死后都是化成灰烬，再没差别，那何不趁活着，去感受去经历去折腾去放肆活，这才是人生大事。

可巧，急雨后彩虹出现了。

2019年6月11日21.18

七八十岁有闲心 不知死活不修心
到处找人去创业 造业不去修德心
今晚上床做美梦 明天是否阳间人
人生五十知天命 七老八十不省心
人生侣行即到站 还不考虑要出门
死门一过要知道 自己是鬼还是神
七老八十不着调 为名为利还在奔
中国文化先修己 超凡入圣成大人
七八十岁不长大 老了还是童子心
小人之心渡君子 正人君子是大人
大人才可办大事 何必小人乱操心
厚德载物都修德 缺心眼人造业人
事事为业你再造 胡说八道事业人
谋事自古在于人 成事事事在道心
凡夫逆天怎成事 大逆不道是愚人
愚昧凡夫老不死 为何没有感恩心
天地仁心有大爱 等你觉悟到如今
老不死时非命天 天地祖先多原因
别等回光一返照 肉身失去再痛心
天地没有后悔药 别下地狱想修心
天道地道助人道 中国崛起是如今
天人合一为正事 超凡入圣成真人
七老八十快修己 小人修身成大人

中毉大夫