中老年人注意：虾壳、骨头汤不补钙，想补钙多吃这6种食物“别丢，别丢，虾壳补钙。”儿子正准备把虾壳吐进垃圾桶，旁边的婆婆赶紧塞了回去。张女士来信这样说。婆婆虽然快60岁了，但是却是个“网瘾少女”，每天都在家族群里和朋友圈分享“养生鸡汤”，不知道从哪儿看的，说虾壳补钙，最近总是逼着张女士的儿子吃虾和虾壳。和张女士婆婆一样，很多人都认为虾壳能够补钙，但其实这是个误区，今天就好好跟大家好好说说补钙的问题。

中老年人注意：虾壳、骨头汤不补钙，想补钙多吃这6种食物“别丢，别丢，虾壳补钙。”儿子正准备把虾壳吐进垃圾桶，旁边的婆婆赶紧塞了回去。张女士来信这样说。婆婆虽然快60岁了，但是却是个“网瘾少女”，每天都在家族群里和朋友圈分享“养生鸡汤”，不知道从哪儿看的，说虾壳补钙，最近总是逼着张女士的儿子吃虾和虾壳。和张女士婆婆一样，很多人都认为虾壳能够补钙，但其实这是个误区，今天就好好跟大家好好说说补钙的问题。

记录今日小悟：跟同事姐姐聊天，她老公属于常年在野外回不来那种，她在家里属于又当爹又当妈那种。她妹妹常问的一个问题就是你这么累每天，你老公长久在外面，你放心吗？她会反问说你觉得婚姻里什么最重要？她妹觉得是责任和信任，她说我觉得不是，我觉得应该是爱，因为你爱这个人，所以愿意去付出，而且是无条件的付出，不要求回报，就像我爱我儿子，因为他生病可以熬夜好几天，这些我都不会要求回报，也是因为爱，我才会信任我丈夫。让我想起了之前看过很鸡汤的一句话，就是一定要找一个相爱的人去结婚，因为有爱所以才会包容化解日常生活的矛盾与争吵，去包容双方彼此的缺点，如果没有爱的基础，那么日后的每一次争吵都会是一个雷点，随时都会引爆，所以现在的离婚率才这么高。现在想来，鸡汤有时候也是源于生活啊[心]#宝宝的少女心#