拥有富贵命的女人，都有一个极其自律的生活。

自律是一件很困难的事情，因为只要在你达到成功前有所松懈，那之前的所有努力都会功亏一篑。

富贵命的女人她们知道坚持很重要，所以她们一旦确定目标就绝不会颓废放弃。

罗祥说：“95%的事情我们都无法决定，可是依旧愿意用5%的努力，去撬动95%的不可能。”

往往，这大部分的不可能，是可以用努力来撬动的。

有人说自律的人是可怕的，因为她们对自己很严苛，可好运不就是严苛里出现的吗？

就好像夹缝里长大的花朵要比温室里的花朵更坚韧一般。

女性“绝经”后，如何才能延缓衰老？
现代医学认为，女人的美貌容颜很大程度上与体内雌性激素的水平有关；
女人一旦绝经后，雌性激素分泌水平大幅度下降，就会加速衰老。
那么，怎样才能延缓衰老速度呢？
1、适量的运动：
适量的运动能够加速血液循环，促进身体的新陈代谢，也能够一定程度上避免绝经后的身体发福状况。
2、端正心态：
女人绝经后，首先要端正心态，理性、乐观的去看待绝经这件事，积极地去对待绝经。
建议女人在绝经后多培养各种兴趣爱好，这样能够帮助自己树立起积极乐观的心态。
3、规律睡眠：
在进入绝经期后，女人的内分泌系统会受到影响，除了可能引起一系列不良反应外，还可能导致皮肤暗沉、粗糙，这时候女人就需要规律和充足的睡眠时间，如此才能有效缓解内分泌紊乱的问题。
4、定期体检：
由于卵巢衰退导致雌激素下降，就容易患上一些疾病，尤其是子宫、卵巢、宫颈等部位。
因此，女人在绝经后最好定期进行体检，这样才能及时发现身体的异常，早干预早治疗。
5，饮食调理：
多吃含胶原蛋白食物，例如猪蹄，有助于胶原蛋白补充，还可以适当多吃一些雌激素比较高的食物，如大豆、红糖、花生等，延缓衰老。

情感导师涂磊，说到心坎了！

6月21日，情感导师涂磊，在某平台上分享一条视频，视频中只见他说：“女人要记住，绝不远嫁，决不能为了爱，远走他乡。而一旦要是嫁了，也请记住，这是你心甘情愿的选择。

不是为了对方，而是为了自己，如果你一再强调是为了对方，那么你们之间，就形成了债务关系，而所谓的情债，最初都是感动，最后都是反目，因为钱债易还，情债难偿。”

接着他又说：“记住，去了异地他乡，决不能没有工作，否则你的远嫁，就变成了交换。无论男人是因为感动，还是因为强势，要求你做家庭妇女，你都必须保持经济独立，你的远嫁，才有意义，你才会被男人所尊重。”

对此，有不少网友纷纷留下了自己目前的心态观点。

有的网友说：现在说的太晚了，十几年前你能这样说就好了，现在的我们已经尝遍人间疾苦。

有的网友说：涂老师说的太对了，我非常后悔远嫁，如果早知道把日子过成现在这样我宁愿一辈子不结婚。

有的网友说：我远嫁而且裸婚，结婚的钱都是我的，公婆还没少让我伤心流泪，好在熬过来了，公婆现在也知道心疼照顾我的情绪了，我不后悔，因为我爱我的老公，他值得这就够了！

也有的网友说：其实远嫁近嫁主要是看你嫁给谁，这个男人值不值。不见得近嫁就好，不见得远嫁就不好，主要还是看怎么经营。

大家觉得呢？