今天打了71 bc71是难得在家可以跟着打完的套路…（团操课真的挺讲究现场氛围感的…hmmm打完了整一涣散 有好几个小节都有感叹怎么还有round3那种累…warm up的perfect strangers吼吼听 t3dan的power隔着屏幕都能感受到…真的是“we can work it out” t4动作跟着节奏踩点很舒适 t7泰拳 当年蹦蛇叔的时候绝对不会想到 几年之后的今天竟然在不停的knee…最喜欢的就是拉伸啦 听到unstoppable感觉就是Rachel说的那样“the work is the reward” 完整bc91前的bc拉伸歌也一直都是这首 太迷sia的声音了！（也不知道以后有没有机会在bc上听到dont let me down了…明天大概会练一下下aio xhs刷到可以用洗衣液代替杠铃片 这玩意儿我家有hhh

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开站四周年啦!感谢这四年来大家的陪伴、包容、理解和支持❤️也感谢因为立农的出现才有了我们的遇见、相识

四年来我们因为喜欢而相互陪伴✨
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