肝火旺？想养肝护肝，做好这3点

1、调节情绪
中医讲“肝主情志”，肝异常会影响人的情志，反之，心情的好坏也会影响肝，如果情绪不畅，一定要学会纾解，不要憋在心里。
2、养肝血
肝胆在23：00～3：00 最旺盛，中医讲“人卧则血归肝”，只有人熟睡时，肝脏才可以完全进入排毒阶段，才能养好肝血。
3、多吃绿色菜
肝主青色，所以绿色、青色的瓜果蔬菜有利于肝脏；忌肥甘厚味，辛辣刺激之食物。#忆果缘1971##医学科普#

人中面相解析

1.人中太宽：为人个性憨厚，虽然IQ与EQ不是很高，但努力度却是被肯定的，为人处事圆滑，也是个很顾家的人。
2.人中狭窄：个性拘谨、怯懦，瞻前顾后，目光短浅，人际关系有待加强，如果是女性，则代表子宫的发育较差。
3.人中上窄下宽：此生的运势是倒吃甘蔗、渐入佳境，早年或许不太如意，但越接近晚年就越发达，有此人中的女性往往生育分娩都很顺利。
4.人中上宽下窄：缺乏恒心与毅力，做事虎头蛇尾，雷声大、雨点小，犹疑不决的个性会影响事业的发展，如果是女性，怀孕分娩较为困难。
5.人中上下狭窄中间宽阔：一生的运势就像坐云霄飞车般地忽上忽下，身体状况不佳，大病不患、小病不断，51岁时更需注意，男性会有点神经质，女性则是生殖机能会产生病变。
6.人中很长：人品及健康状况都不错，喜欢帮助别人，自尊心强、做事积极且颇有原则，这种人寿命通常很长，女性则子宫发育会很健全。#手相面相算命[超话]# #财运#

#青海旅游##青海旅游#青海旅游##青海旅游#「旅行是另一种生活生活是一场旅行‍♂️行进的脚步永不停歇的捡拾生命的美好与苍砣‍♀️让旅行多了生活的意义让生活多了旅行的心境
最近线路推荐：
1.青海1-4日

2.青海甘肃6-7日
3.色达➕稻城7-8日 4.毕棚沟➕达古冰川3-4日
6.川藏线10日

7.川进青出15日
8.甘南7-8日

9.可可西里＋敦煌9日
全程自由行，都有余位，具体请详询。 [嘻嘻][来][来]
#青海旅游[超话]##旅游攻略[超话]##青海旅行[超话]##毕业季[超话]##成都##迪丽热巴##杨幂##青海湖敦煌旅游包车拼车捡人攻略#