悦读 #断舍离人生清单-山下英子[图书]#
一直信奉断舍离,这本书放在书桌上4个月了,今天一口气读完了。摘取一些观点提醒自己:
1、“断舍离”并非以减少不需要的物品为目的,而是以做减法为手段,以“培养生存动力”为目的。所谓生存动力,包括意识、选择决断力、信赖自己的能力。也就是让人充实、愉快地活下去的动力。

2、培养解决烦恼的能力:我们常常询问别人“该怎么办才好”,却很少询问自己“想要怎么做”。这可能是一种思维惯性。向他人寻求问题的解决方案,自己却不思考问题的根源。我想怎么做,我应该保持怎样的状态,对这些问题从不自己思考探索,甚至未曾意识到这些问题总被自己回避。然后六神无主,慌张地向他人寻求解答,总想着“别人会怎样为我解决问题”。在碰到能够完美解答自己问题的人之前,一直陷入烦恼的漩涡中不能自拔。拥有“烦恼的能力”,也就意味着拥有“思索的能力”。“断舍离”就是从物品的取舍着手,针对自我来训练这一能力。通过反复训练,便能明确自己烦恼的根源,只有明白了根源,那么让自己烦恼的“巨大怪兽”就会变身成“可爱的小兔子”。

3、度过愉快的一天所必须做到的十个断舍离
(1)“物品”的断舍离:让生活空间更舒适,让人内心平和的生活空间会让人生更加美好。
其目的在于健康、安全、安心、活力、开放感、清爽感的产生,以及从不健康、危险、不安、不愉快、闭塞感、停滞感中解脱出来。
“物品的断舍离”过程:
•面对物品,从无意识、无知觉转变为有意识。
•筛选物品,找回并磨炼思考能力、感觉、感性。
•舍弃物品,提高选择决断力。
•去除物品,摆脱空间的停滞和污浊。
•减少物品,为空间带来流动性。
•加速物品的新陈代谢,唤醒空间的生机。

(2)“人际关系”的断舍离:和让人“心情郁闷”的人待在一起,自己的能量很容易被夺走,和这些人要保持适当的距离。相反,让你“心情舒畅”的人,能够给予你巨大的能量,有意识地增加见面和交谈的时间,今后的人生会更加愉快和轻松!
比起和外人的关系,和家人的关系更容易引起问题。不要在亲子关系对峙的漩涡中相互消耗,在生活中保持适当的距离,“审视彼此的关系”也很重要。

(3)“信息”的断舍离:每天被蜂拥而至的信息包围,必须培养“分辨信息的能力”。否则,获取的信息越多,越不安;越不安,越想要得到更多的信息,从而导致恶性循环。通过整理和关闭信息渠道,才能感受到内心的安宁。

(4)“后悔”的断舍离:我们不管做什么事,都会后悔。如果你的关注点不集中在眼前的事物上,那就会永远和后悔同行。讲关注点放在“阳”面上:要是舍弃了物品,现在的生活该有多么神清气爽、舒适美好啊!将关注点放在“阴”面上:要是舍弃了物品,今后会不会不方便、会不会后悔?
比起后悔,请选择希望;比起未来,请选择当下。
对于做出的选择,是关注“得到的结果”,还是关注“后悔”?对事物的看法就如同硬币的两面。如果希望保持内心冷静,当然也可以暂时不做出选择。如果感到困扰、产生压力的话,也可以不进行断舍离。

(5)“烦恼”的断舍离:烦恼是一种看不见、摸不着的抽象情绪。通过制作思维地图(烦恼从什么时候开始的、原因是、如何解决、怎样的心情),掌握自我选择、细致观察及采取行动的方法,找到解决问题的线索。
当处于愉悦的状态时,人们就会开始思索什么事情“办得到”。
不要关注行动带来的“结果”,只有在思绪驰骋的“现在”体会心的“状态”时,我们的理性、感情和行动才能高度统一,才能摆脱固执。

(6)“对金钱不安”的断舍离:当你认为“能够支付金钱、能够对社会做贡献的自己也很出色”的时候,类似“我不够富裕或没有足够的钱,从而对未来充满不安”的消极自我印象就会发生改变。不要关注拥有多少财富,而要关注通过使用金钱而获取的幸福,以及通过使用金钱对社会做出贡献而获取的自信。这样,就能建立起和金钱的良好关系。
佛教中有“无财之七施”的观点:温柔的目光、温柔的语言、行动起来帮助他人、关心他人、和气微笑待人、让座、让自己的家变成适合居住的空间。

(7)“愤怒”的断舍离:首先应该审视陷入愤怒漩涡中自己,通常情况下,人们会因“对方没有按照自己的期待去做某件自己期待的事”而愤怒,愤怒这种情感源于“应该做某事”的价值观。

(8)“对他人的期待”的断舍离:期待本身没问题,当期待无法实现的时候,心的状态才是问题所在。期待落空导致的愤懣和不满、不能随心所欲引发的怨言、直击人心的深深的失落感,以上任何一种情感都是源自自己和周围的人在价值观上的差异,并且越是拼命想让他人理解自己的价值观,就越会感到徒劳和疲惫。
人们总是难以忍受自己的价值观被侵犯,对这样的侵犯只会反感。不过只要明白对方并没有否定自己,就可以卸下心防了。
放弃“等待”,按照自己的意志驰骋,才能迎来真正轻松愉悦的人生。

(9)“借口”的断舍离:搁置问题实际上就是在白白消耗自己的能量,只会招致疲劳,进一步放大问题。让人生从恶性循环转为良性循环的关键就在于“麻烦的事物”,如果感到烦恼和担心,倒不如把烦恼担心的时间和精力用于行动。

(10)“自私”的断舍离:在生活中,你会选择哪种“基准”?
•自我:以自己想要怎么做作为基准;
•无主见:完全把他人的想法作为行动和判断的基准;
•无意识的无主见:无意识地“希望得到他人的好评”“不希望别人对自己不满”,导致脱离了原本的自我;
•自私:希望对方按照自己的想法采取行动而意图控制对方;
•贡献:在确立了自我的基础上,能够为别人做出贡献。

•如果以“自我”为基准…
自己喜欢、自己选择、自己变得充满朝气—>周围的人和物都是让人心情舒畅的存在。
•如果以“自私”为基准…
希望对方按照自己的想法行动、觉得对方为自己做某事理所当然、对方会给予自己什么?—>一切都是别人的错,最终事与愿违,陷入怨恨和不满。
•如果以“贡献”为基准…
自己的幸福就是“为他人做贡献”、以“对他人有用”为基准—>肯定自己、接受他人,内心平和充实。

#聚焦2022年巴菲特股东大会# #时间线汇集#【完整版】您也可点击链接https://t.cn/A6XwxnDj,前往财联社专题查看。

---#5月1日消息#---

05:00消息——财联社5月1日电, 在会后的股东大会投票中,罢免巴菲特董事长一职的动议在股东大会上未能通过。(注:巴菲特本人持有公司38.82%的股票)

04:31消息—— 财联社5月1日电,2022年伯克希尔股东大会问答环节全部结束。

04:19消息——【巴菲特:未来仍会回购 但取决于同期投资决策】财联社5月1日电,巴菲特在股东会上表示,未来公司还会考虑回购,但这取决于自身公司的估值及同期的投资,公司将权衡是将资金用来回购股票还是投资其他公司。(注:今天早些时候巴菲特曾表示四月以来伯克希尔还没有回购过股票。)

04:10消息——财联社5月1日电,芒格给年轻学生的人生建议:找到你不擅长的事情,然后回避它。

04:00消息——【巴菲特评价比特币:没有价值】财联社5月1日电,巴菲特在股东大会上再次抨击加密货币称,和农场、公寓不同,比特币并不会产出价值,它的价格只会取决于下一个购买它的人愿意出多少钱。加密货币现在或许因为炒作而仿佛拥有了魔法般的吸引力,但它本身没有生产能力。

芒格表示,在他的生活中会尽量避免愚蠢、邪恶,以及让他与其他人相比看起来很糟糕的事情,而比特币兼具这三点。

03:37消息——财联社5月1日电,芒格抿了一口可乐,今天还没有拍到巴菲特动身旁的樱桃味可乐。

03:25消息——【巴菲特:这一轮通胀和以往不一样】财联社5月1日电,在回应股东“通胀对伯克希尔业务有何影响”提问时,巴菲特表示在他们看来许多公司表现“非常不错”。巴菲特进一步阐述道,这一轮通胀与此前的经验有很大区别。在公司旗下的家具店里,虽然家具的价格快速上升,但富有的人们依然愿意买单。但早些年有的时候大家手里都没钱,甚至连糖果都买不起。

巴菲特表示,政府已经向人们发放了很多钱,在某些时候这些钱不可能值那么多钱。不过巴菲特也捍卫了“直升机撒钱”政策的决定,认为这是正确的选择。

芒格也赞同这种观点,并盛赞鲍威尔是个英雄。

03:09消息——【芒格:在中国能以更低价格买到更优质的公司】财联社5月1日电,在回应有关投资中国的问题时,芒格表示,他在中国投资的原因是,能够在那里以更低的价格买到更好的公司。

02:51 消息——【巴菲特表示持续买入暴雪股票】财联社5月1日电,巴菲特表示,在微软官宣收购后他们仍然在持续买入暴雪股票。截至昨天,伯克希尔拥有9.5%的暴雪股票,如果达到10%会提交报告。

对于最初的交易时机(微软官宣收购前一个月),巴菲特表示,这种事情以前也发生过。例如拜尔收购前的孟山都,或者IBM收购红帽公司。巴菲特同时表示,并不清楚监管们是否会批准微软的收购,但相信他们知道微软有这样的资金实力。

02:38消息——【巴菲特:伯克希尔坚持正直的企业文化】财联社5月1日电,巴菲特表示,作为上市公司的管理层我们必须以身作则,做坏事就像滚雪球一样越滚越大,公司迟早会毁灭。芒格也补充道,相信伯克希尔的文化在他们离开后将延续下去,但对于许多其他公司来说可能不是这样。

02:15消息——财联社5月1日电,巴菲特:总是看到报纸报道“巴菲特买了什么”,但实际上是他的副手或其他人做的决定。这种误解是糟糕的,但最简单的事情依然是闭口不提。

02:00消息——财联社5月1日电,巴菲特、芒格重新回到现场,午后日程开始。

00:58消息—— 财联社5月1日电,上午的问答环节已经结束,稍后北京时间凌晨两点,巴菲特和芒格将回到现场继续回答问题。

00:56消息—— 【巴菲特的“顿悟”时刻】财联社5月1日电,巴菲特表示,在他19或20岁时读了一本书(格雷厄姆的《聪明的投资者》),然后发现他以前的想法都是错的。他在现场展现了两张PPT,意在表示不同的人从这两张图片中能够看到不同的东西(两张脸or花瓶、兔子or鸭子)。

00:45消息——【巴菲特坚信伯克希尔的企业文化将长存】财联社5月1日电,在被问及“巴菲特和芒格都离开后,新的管理层会像现在一样经营么?”的问题时,巴菲特强调真正能让伯克希尔经营至今的关键因素是公司的企业文化,如果他明天就不在了,董事会能够理解“企业文化是运作这家公司的99.9%”。他希望伯克希尔不仅成为一家百年老店,而是成为一家永远存在的公司。希望在那段时间之后,人们会更好地了解伯克希尔的文化。

00:30消息—— 【巴菲特:应对超级通胀 最应该投资自己】财联社5月1日电,在回答“超级通胀下你应该买哪只股票”的问题时,巴菲特回应称,这种时候更重要的是你个人具备的能力,别人交易的是你的能力,最好的投资就是开发你自己。

芒格同时在旁边打趣说,如果你的朋友推荐你在你的退休账户里放比特币,你就直接拒绝他好了。

00:21消息——财联社5月1日电,巴菲特、芒格、阿吉特:伯克希尔保险业务没有抵消核战争风险的对策和能力。

---#4月30日消息#---

23:59消息—— 【巴菲特谈投资时机:我们只是在觉得价格便宜的时候买入】财联社4月30日电,当现场观众问及“如何像伯克希尔那样善于把握投资时机”时,巴菲特回答称,我们并不会因为市场的情况或经济的情况而去买卖,因为我们对实际的情况也不清楚。在2008年金融危机时,大家都很恐慌,而我们也没有在那个时候抓住投资时机;我们也错失了2020年3月股市大跌的机会。所以我们并不是非常善于精确掌握投资时机,我们只是在觉得投资对象价格便宜的时候买入,这其实是小学四年级就能明白的道理。

23:38消息—— 财联社4月30日电,巴菲特对股东提出伯克希尔的董事长和CEO应有不同人担任表示不满。

23:32消息——【巴菲特:美国运通和苹果的回购为伯克希尔带来了巨大收益】财联社4月30日电,巴菲特在股东会上讲道,在伯克希尔多年前投资美国运通后,随着多年来美国运通的回购,伯克希尔在美国运通的持股比例从11.2%提高到了20%,而在苹果的投资上也是如此,过去几年来苹果的回购为伯克希尔带来了可观的收益。

23:28消息——【巴菲特:国际投资要复杂得多】财联社4月30日电,巴菲特在股东会上表示,他对国际投资没有任何偏见。但在一些国家,投资或收购企业比在美国要复杂得多。

23:25消息——【巴菲特:虽然市场会疯狂,但伯克希尔做投资足够理智】财联社4月30日电,巴菲特表示,虽然市场会做出疯狂的事情,但伯克希尔进行投资不是因为自身聪明,而是因为它是足够理智。而芒格补充道,几天内在股市上快进快出的做法,就像掷骰子。

23:24消息——【芒格痛批投机情绪】财联社4月30日电,芒格表示,我们现在看到的几乎是某种投机狂潮。一些带算法的计算机与其他同样使用算法的计算机进行交易。随后那些没有经验的市场参与者也在接受经纪商建议(入场)。这些“赌场活动”合法地与长期投资混在一起很奇怪。

芒格说人们正在接受“知识更匮乏的股票经纪人”建议,并表示“这太卑鄙了”。巴菲特也在旁边插嘴说,那些经纪人其实很了解佣金。

23:16消息—— 财联社4月30日电,巴菲特:买西方石油的时候,手头还有购买其他四个公司的想法,但最终没有落实。

22:59消息——【巴菲特:股市就像赌场 过去两年尤其如此】财联社4月30日电,巴菲特在股东会上表示,过去两年股市动荡,难以捉摸,就像赌场一样,大家都在里面赌博。这种现象在过去两年尤其明显,也可能是过去两年股市太牛了。

22:58消息——【提问:写股东信后为何开始频频收购】

芒格:找到了有比债券更有吸引力的东西。

巴菲特:股东信上标注的日期是2月26日,但实际上要写得更早一些。但也要承认在2月25日收到了一张字条,原来在伯克希尔工作过的同事告诉我他已经做到Alleghany的总裁,请他看看Alleghany的年报。巴菲特随即表示会在3月7日前往纽约,并约他见面。事实上在这一张字条前,我们虽然关注Alleghany六十年了,但其实并没有收购的意思。

22:51消息—— 财联社4月30日电,巴菲特宣布问答环节开始。

22:49消息——【巴菲特:感谢美联储 向鲍威尔脱帽致敬】财联社4月30日电,巴菲特在股东大会上盛赞了美联储主席鲍威尔的果断、迅速的举措,并表示应该向他“脱帽致敬”。

22:40消息——【巴菲特解读一季度大幅加仓股票】财联社4月30日电,巴菲特在股东会上表示,一季度公司总共买入了518亿美元的股票,同时卖出了103亿美元。其中二月底至三月中旬期间,一口气买了410亿美元的股票。虽然现金水平大幅下降,巴菲特依然表示公司将保留足够安全的现金,公司四月以来还未展开过股票回购。

22:30消息——【伯克希尔股东爆买喜诗糖果】财联社4月30日电,巴菲特表示,周五有1.2万人逛了现场展会,伯克希尔旗下喜诗糖果的销售额也创下了股东会历史新高。在巴菲特说话同时,芒格也在一旁嘎吱嘎吱地补充糖分。

22:16消息——【巴菲特、芒格现身】财联社4月30日电,巴菲特表示,时隔三年真真切切地看到股东们,真的太好了。

21:46消息——【多名知名企业家到会】财联社4月30日电,根据现场画面和社交媒体图片,巴菲特多年好友比尔·盖茨、摩根大通CEO杰米·戴蒙,以及苹果CEO蒂姆·库克都出现在现场。

21:24消息—— 【全球投资者挤满奥马哈“朝圣”现场】财联社4月30日电,根据现场网友发布的截图,随着万众瞩目的问答环节即将开始,女王中心 (CHI Health Center)现场也已经人气爆棚。根据大会预计,今年参会人数有可能突破4万人,并创下新的纪录。

网红姜涛不再装疯卖傻,亿万富翁形象面向大众,还能否得到支持?
说到姜涛,或许很多人还停留在憨厚的外表以及“灵魂的笑声”,也获得了不少观众的喜欢。同时以前也参演过电视剧以及电影,也上了不少综艺节目,但是更多人对他的印象或许还是网红。
在北京西站一碗牛肉面27元,网红姜涛嫌贵;青岛街边一盘饺子38元,他也嫌贵。但是这样的现象却受到了不少网友的支持,纷纷控诉高铁以及机场的物价确实太高并且质量一般。
当然并没有考虑成本种种,只是单纯地对价格进行批判。但是网友却发现姜涛的卖惨人设根本不成立,在买了145平米的豪宅,并且随随便便一场直播收入上百万。
不仅如此,其对种种价格都感到贵的形象更是让很多人不喜欢,毕竟这是现实,姜涛的这种行为无疑让人感到虚伪。当看到卖惨人设被人识破之后,之后在上海机场吃一碗牛肉面78元,姜涛直呼便宜。
但是这一次没有得到网友的认可,反倒受到了很多人的讨厌。但是或许黑红也是红吧,对于网红来说或许只需要流量,至于口碑怎么样或许没有人在意。
除了这种人设,姜涛的短视频内容也是枯燥乏味、缺少内涵,并且还有“审丑”的感觉。
另外曾在直播间喊话王思聪:我每天给十个老太太开工资,每人五十块钱一天,你能雇得起嘛?大家也都知道王思聪作为s曾经首富的儿子,自然是不缺钱,至于雇佣老太太更是无从说起,那姜涛为什么敢这么说呢?一方面就是蹭热度,另一方面也是知道王思聪不会和他一般计较。
还有一次姜涛正在直播时,突然账号被封禁直播3天,没有想到姜涛居然把这个罪名安到自己的舅舅身上!姜涛对此回应:对不住大家,我的账号被封禁直播三天,背后有人偷偷举报我,我现在已经知道是谁在举报我!我前几天不是在正月里剃头吗?按照我们山东农村的说法就是正月里剃头对舅舅不好,他就是对我怀恨在心,所以他就号召整个村里的人看我直播举报我!
其实稍微有点心智的人都会知道,这毫无疑问是在碰瓷,肯定是自身直播间出现问题才会被封禁,而不是简单的有人举报,那举报的人要有多少不言而喻,姜涛的舅舅应该不会有这样的能力。
之后与徒弟的恋情更是受到很多人的质疑,两人相差18岁,很多人在想姜涛会不会成为第二个朱小伟,很多人都在说当姜涛没有流量之后,老婆就会离他而去。而两人的年龄也受到很多人的调侃,都说兔子不吃窝边草,姜涛这是专挑窝边草来吃。
之后因为税务问题很多网红受到调查,姜涛也不例外,当有人打电话来时,姜涛在直播间回应外界:我的账最干净了。
之后便有高中同学实名举报姜涛偷税漏税1260万,之后姜涛也承认了,并且说自己缴纳完税款之后还有一千多万。在很多人因为这些数据震惊的时候,有的人提出来其实远不止于此。
在之前姜涛因为1200万喜提劳斯莱斯库里南:硬生生的被网友骂上了热搜:,杭州新买两套别墅价值三个多亿。他的传媒公司耗资8,000万买下一整栋大厦。
姜涛在视频里面表达的很清楚:以前买了豪车,住上豪宅却不敢公之于众,怕自己人设崩塌。现在自己想通了,伪装的辛苦,自己要以真实的面貌展示在粉丝面前,劳斯莱斯也不是第1次买,现在已经换了三辆,大家也不要大惊小怪。#姜涛#


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