【孕期控糖早餐】马上就要做糖筛了，说实在话，还是比较紧张的，毕竟自己在家里测的值还是不乐观。所以最近早上就开始增加绿叶菜的量，并每天开始锻炼，走路包括肌肉锻炼小哑铃。
早餐就一小锅西红柿鸡毛菜鸡蛋汤，到中午之前饿得话可以增加一小把鹰嘴豆，尽量少食多餐。
多吃蔬菜和汤汤水水的食物，还有一方面就是缓解便秘，因为到孕中期马上就要到孕晚期了，便秘的情况出现的比较频繁，充足的水份和膳食纤维(包括锻炼)都非常必要。
怀孕后你会发现这些饮食小细节并不是无病呻呤，只有经历了才知道真的很重要！一小块水果一点精碳对血糖的影响都比较大，所以让很多人觉得控糖很难，毕竟怀孕后身体还是有很大的变化，比如代谢、胰岛素功能、内分泌、肠胃、血压都会有所变化，不当妈不知妈的艰辛啊！(此时也能体会为啥父母总是催生了，我觉得身体因素也是原因之一)#孕期知识##母婴#
早餐就一小锅西红柿鸡毛菜鸡蛋汤，到中午之前饿得话可以增加一小把鹰嘴豆，尽量少食多餐。
多吃蔬菜和汤汤水水的食物，还有一方面就是缓解便秘，因为到孕中期马上就要到孕晚期了，便秘的情况出现的比较频繁，充足的水份和膳食纤维(包括锻炼)都非常必要。
怀孕后你会发现这些饮食小细节并不是无病呻呤，只有经历了才知道真的很重要！一小块水果一点精碳对血糖的影响都比较大，所以让很多人觉得控糖很难，毕竟怀孕后身体还是有很大的变化，比如代谢、胰岛素功能、内分泌、肠胃、血压都会有所变化，不当妈不知妈的艰辛啊！(此时也能体会为啥父母总是催生了，我觉得身体因素也是原因之一)#孕期知识##母婴#
以后再开始演戏的开场前我估计会加一句开场白“来一段不，这场咱俩谁也用不当观众了。”[爱心]选择权，依然在自己手上，臭小子。我一直在很努力的，让你get自己的feel自己hold住，不管结果如何，都是选择的结果，也都有效。
生活中的，每一场演出，无效的开场，那叫泡沫。所以啦，不喜欢看热闹的我，不会阻止喜欢看热闹的你。但会提出，或者看热闹，不如让自己热闹起来。
一切的开始，来源于正向，我不倒，一切就不会停。
喜欢当他的观众，又不喜欢当他的观众，这其中，有个相对性，有个调理性，有着彼此都可以挂钩的默契，有着自己的选择，就是对的。
最起码，不管谁都不喜欢当群演，但只要有一个观众，人生这场戏就值得演下去。从中，自然就清楚了，主角配角的选择。
或者那时，突然想念那些做了群演的自己的岁月，也许并不峥嵘，却真实存在并从中所获。这就是价值。
让孩子能够体会到这点，不容易，但我也不觉得很难。
只要清晰的保留着那份选择权，不论贫穷富贵，不论年代差距，都可以安然向前。
我跟他说，人要坦率一点，真实一点。并从经历中筛选不同人的不同的故事，让他区分，让他从中了解，增加一些辨识度，我认为这是对孩子成长最大的帮助。
生活是没有原则的，但做人做事是有的。任何的生活，也是都可以选择的，只要真心想要的，都可以去追求，为一个努力。
我真幸运，起码现在他还在懂着。有的迷糊，有的理解说不出，有的可以清晰的脱口而出……
我们还在过程中走着，漫步着，这是无目的的没方向的，可我想陪他环游，找寻的路上所经历的一切都是价值之上，收获未满。
大家都再说，用目标啊，志向啊，理想啊，来督促自己往前走。我一直不是那么想的，自发性的，有选择有取舍的向前，自然而然的走下去，不论迎来的是什么，都有丰收的那一面。看似飘渺，却清晰可见。慢慢的，自然就能立本，本立了，剩下的，就是自己的路想怎么走就怎么走。
人是灵活的，正因为处于生物链顶端的高级，也因为有思考的活着。
坦率一点，真实一点，如果学一门手艺，不要学的太过拙劣，因为你不是元宵节庙会上挂着的走马灯，只管自己在一个地方转圈圈，终有没电的时候。也得记得，没电了，是要交电费的。用电池，也是需要消费的。
知我者，谓我心忧，不知我者谓我何求。
知之为不知，不知为知也。
这是明子的生活之道。道之本，在于心笃神定气闲。
学而不思则罔，思而不学则殆，同理相关可溯。
突然想起来那小子睡前刷牙时说了一句话“妈妈，你早上因为我一声赖叽忘记了那么多想法，我一到晚上半夜我就什么都想起来了，你说是不是一样？”
叼着牙刷的样子挺可爱，但语气很认真。我开了句玩笑说“我想打你屁股。”故意的，他嘟起了小嘴，我又说“一样。”
刷完牙，他走到我旁边，说“妈妈，我想抱抱你，钻进你怀里。”我没说话，放下画笔伸手示意，他长得太大了，我怀里已经装不下了。他又要求，“我还没抱你呢？”
“不是抱完了么？”他佯装失落的走开了。进了卧室，换了衣服，取了眼罩儿，去了厨房倒了杯水，咕嘟咕嘟喝了，安静的自己盖上了被子，心里想着欧弟的“鹿尾儿”自顾自的笑~
中间我感叹了一句“呀，啥时候我儿子能自己想着说上床睡觉呢？”我自己嘟囔着。
他听到了，接茬说“我脚指头都撑不住了，我现在就要睡觉去了。”
这是个很满意的答复。也会是一个回归的开始，小年过完。你又在一次的错误改正下，长大了，有数了，举一反三的点，玩的更综合了。
不得不说，今晚，我是开心的不想睡。不像之前会担心第二天继续的反复，因为“睡觉”这招，他的态度上接受了，那就该换套路了。但我依然会睡，因为他会在我睡觉的过程中，过来看我一眼，凉凉的小嘴唇亲我一口，之后安静的继续他的安排。
嘴唇很凉，我有闪躲，他会随时听我睡着时的声音，在每一个需要的时候，递上一杯水，给我一个吻，或者轻轻的搂搂我……
他自己倒的水，大多都是常温的，给我的水，大多都是温热的。……
跟四五年前好像一样，只是我们的位置，换了一下。
我不客气的呼唤着“妈妈”，他都会无奈的应着，特别耐心的，温和的，按部就班的……这时，我学会了“使唤”，他满足于我所有的需要帮忙被照顾的使唤，而这，注定要会锻造出一个“不正经”的妈。如果换成你来使唤他，我想，他会跟我想的一样，为什么你不自己去？[吃瓜]
这就对了。常规，综合，有针对性。三个点，足以支撑一个立体图形并且保持平稳了。
当妈的心是放不下的。都是这样。
但不好意思了，我又要干前无古人，后无来者的事了。
最喜欢看他那种俩人心知肚明又相视一笑的那种表情，叫默契吧，或者soulmate？无所谓，没那么多幺蛾子。
他能招架，我就能妙笔生花。那是就连吵架，都其乐无穷的事。
晚安了。沉睡的蜗牛，春天到了。万物复苏了，我们开始继续“打情骂俏”吧。★Mz https://t.cn/RZgfYxp
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喜欢当他的观众，又不喜欢当他的观众，这其中，有个相对性，有个调理性，有着彼此都可以挂钩的默契，有着自己的选择，就是对的。
最起码，不管谁都不喜欢当群演，但只要有一个观众，人生这场戏就值得演下去。从中，自然就清楚了，主角配角的选择。
或者那时，突然想念那些做了群演的自己的岁月，也许并不峥嵘，却真实存在并从中所获。这就是价值。
让孩子能够体会到这点，不容易，但我也不觉得很难。
只要清晰的保留着那份选择权，不论贫穷富贵，不论年代差距，都可以安然向前。
我跟他说，人要坦率一点，真实一点。并从经历中筛选不同人的不同的故事，让他区分，让他从中了解，增加一些辨识度，我认为这是对孩子成长最大的帮助。
生活是没有原则的，但做人做事是有的。任何的生活，也是都可以选择的，只要真心想要的，都可以去追求，为一个努力。
我真幸运，起码现在他还在懂着。有的迷糊，有的理解说不出，有的可以清晰的脱口而出……
我们还在过程中走着，漫步着，这是无目的的没方向的，可我想陪他环游，找寻的路上所经历的一切都是价值之上，收获未满。
大家都再说，用目标啊，志向啊，理想啊，来督促自己往前走。我一直不是那么想的，自发性的，有选择有取舍的向前，自然而然的走下去，不论迎来的是什么，都有丰收的那一面。看似飘渺，却清晰可见。慢慢的，自然就能立本，本立了，剩下的，就是自己的路想怎么走就怎么走。
人是灵活的，正因为处于生物链顶端的高级，也因为有思考的活着。
坦率一点，真实一点，如果学一门手艺，不要学的太过拙劣，因为你不是元宵节庙会上挂着的走马灯，只管自己在一个地方转圈圈，终有没电的时候。也得记得，没电了，是要交电费的。用电池，也是需要消费的。
知我者，谓我心忧，不知我者谓我何求。
知之为不知，不知为知也。
这是明子的生活之道。道之本，在于心笃神定气闲。
学而不思则罔，思而不学则殆，同理相关可溯。
突然想起来那小子睡前刷牙时说了一句话“妈妈，你早上因为我一声赖叽忘记了那么多想法，我一到晚上半夜我就什么都想起来了，你说是不是一样？”
叼着牙刷的样子挺可爱，但语气很认真。我开了句玩笑说“我想打你屁股。”故意的，他嘟起了小嘴，我又说“一样。”
刷完牙，他走到我旁边，说“妈妈，我想抱抱你，钻进你怀里。”我没说话，放下画笔伸手示意，他长得太大了，我怀里已经装不下了。他又要求，“我还没抱你呢？”
“不是抱完了么？”他佯装失落的走开了。进了卧室，换了衣服，取了眼罩儿，去了厨房倒了杯水，咕嘟咕嘟喝了，安静的自己盖上了被子，心里想着欧弟的“鹿尾儿”自顾自的笑~
中间我感叹了一句“呀，啥时候我儿子能自己想着说上床睡觉呢？”我自己嘟囔着。
他听到了，接茬说“我脚指头都撑不住了，我现在就要睡觉去了。”
这是个很满意的答复。也会是一个回归的开始，小年过完。你又在一次的错误改正下，长大了，有数了，举一反三的点，玩的更综合了。
不得不说，今晚，我是开心的不想睡。不像之前会担心第二天继续的反复，因为“睡觉”这招，他的态度上接受了，那就该换套路了。但我依然会睡，因为他会在我睡觉的过程中，过来看我一眼，凉凉的小嘴唇亲我一口，之后安静的继续他的安排。
嘴唇很凉，我有闪躲，他会随时听我睡着时的声音，在每一个需要的时候，递上一杯水，给我一个吻，或者轻轻的搂搂我……
他自己倒的水，大多都是常温的，给我的水，大多都是温热的。……
跟四五年前好像一样，只是我们的位置，换了一下。
我不客气的呼唤着“妈妈”，他都会无奈的应着，特别耐心的，温和的，按部就班的……这时，我学会了“使唤”，他满足于我所有的需要帮忙被照顾的使唤，而这，注定要会锻造出一个“不正经”的妈。如果换成你来使唤他，我想，他会跟我想的一样，为什么你不自己去？[吃瓜]
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当妈的心是放不下的。都是这样。
但不好意思了，我又要干前无古人，后无来者的事了。
最喜欢看他那种俩人心知肚明又相视一笑的那种表情，叫默契吧，或者soulmate？无所谓，没那么多幺蛾子。
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