异地结束后的生活 ＝ 看看书 晒晒多肉 养养 买买菜做做饭 健健身 不管是什么都是两个人一起完成 这种感觉是真的好 [爱心]我真的是太爱周周了，周周干个啥我都觉得充满了魅力 ！！ 就想冲过去来个亲亲 摸摸 [阴险] ！！！！ 大概每天笑一千次吧 每天都是哈哈哈哈哈哈哈哈的过 ！！ 我很苦恼为什么这个男人这么帅？[哈欠][哈欠] https://t.cn/z8jI7BD

DAY55

#考研# 倒计时100天

#健身# 今天小姐姐不顾周围一群私教鄙视的目光教我举铁，真的太感动了[允悲]我会好好练的[加油]

种下去的含羞草种子等待了一周终于发芽了，以后都要给茅膏菜量身高了，看看你的极限是多少[并不简单]

忍不住买多肉，买健身服，买包包吧

#阅读打卡# 半小时一本书真的太爽了，原来恐龙是自己作死的[摊手]#白垩纪往事-刘慈欣[图书]#

一个亲身体验哈。
▹林芊妤瘦大腿➕臀桥
真的 有用。

我林芊妤之前一天两次（最近懒了又要重新开始！ 睡前臀桥100个做完很累就睡觉哈哈哈
提臀的作用是肉眼可见的。
我大腿肉还是很多的 不过就算同一个体重（大概110 大腿也看起来比之前瘦一些 穿裤子也松了一点点（但是还是有挺多肉的特别大腿根）
小腿..健身以后粗了555 以前...蛮细的
一个问题我左腿比右腿细所以拍照都拍左腿..
而且我以前假胯宽很严重 梨型挺严重 具体见p1 高三毕业的时候 上半身很瘦 腿....哈哈哈[顶]
不过我现在胳膊很容易长肉..基因突变了可能..？
好多年了也不知道具体做了什么 改善了很多
就各种都有吧 体型是好看了一些的！

运动是有用的[握手]所以 少说 多做[拳头]