#燕教授[超话]#
多味口营简养餐
“平衡营养·减摄少入”
减的肥要是点减少总量能的摄入,能的量来源主有食、肉蛋奶、豆类、油脂、甜食、零食(能含量量相对较多)以蔬及菜水和果(能量量含相对较少)。
简是餐打开热量口缺的根基
为体身吃够养营素,人体需也要均的衡营才养能维持正功常能,营养平的衡同时让体身有充的足原料参去与体人活动,去复恢代水谢平,整人个有力精和活力,可大以大改善减效脂率。#减肥#
多味口营简养餐
“平衡营养·减摄少入”
减的肥要是点减少总量能的摄入,能的量来源主有食、肉蛋奶、豆类、油脂、甜食、零食(能含量量相对较多)以蔬及菜水和果(能量量含相对较少)。
简是餐打开热量口缺的根基
为体身吃够养营素,人体需也要均的衡营才养能维持正功常能,营养平的衡同时让体身有充的足原料参去与体人活动,去复恢代水谢平,整人个有力精和活力,可大以大改善减效脂率。#减肥#
民国大医张锡纯退烧神方,仅需两味药,效果好,不伤正气,尤其适合小朋友!
原创 毛毛姐 随食养
做父母的最怕大过年的碰上孩子生病了,孩子难受,父母着急,医院和家之间来回奔波,过年的还心情一扫而光,简直太难受了。
去年过年时,毛毛姐家娃生病了,每天除了哄娃就是哄娃,整天让抱着不松手,累得胳膊要掉了,更别提出去玩或者走亲戚了。
幸运的是毛毛姐是医生,自己娃生病自己会看,心没那么着急,也不用每天往医院跑,比起大部分人来还算特别轻松。
所以,毛毛姐感觉我们每个人还是要掌握一定的中医知识,尤其是做父母的,掌握一些孩子常见病治疗的小妙方,能够做到小病不求人是最好的。
最令父母担忧,也最常见的儿科病,莫过于感冒发烧,很多父母一遇到孩子发烧,就会六神无主,怕孩子烧成肺炎,怕孩子烧得抽搐,各种担心。
其实,发烧是小孩子体质好的表现,小孩子是纯阳之体,外界邪气侵入人体,体内正气奋起反抗,正邪交争,才会导致发热。
如果体质虚弱,正气较虚,根本就不可能发烧,例如老年人感冒很少有发烧的。
肺炎也不是发烧烧出来的,高烧抽搐也没那么可怕,也不是所有的高烧都能引起抽搐。
小孩子体质比较单纯,生起病看着气势汹汹,但是其实病机很简单,所以只要对症,效果会立竿见影。
前几天,毛毛姐表哥家的娃生病发烧了,他们去医院开了一堆药回来,有抗生素消炎的,退烧的,还有两个中成药。
当天下午娃烧到39℃,赶紧吃了对乙酰氨基酚来退烧,半小时后,降到了38℃,但没到两个小时,又烧到了39℃,到了晚上更是烧到了39.3℃,又吃了退烧药,还是没到两个小时又烧起来,反反复复。
孩子吃了两天药,还是反反复复高烧不退,一家人都慌了神儿,问毛毛姐用不用去住院,毛毛姐看着孩子精神状态很好,吃饭也还可以,就说可以试试吃点中药,如果一天后,烧退不了再去医院。
他们还担心孩子才两岁,吃不了中药,毛毛姐说,这个药方很简单,只有两味药,其实也只有一味药,煮出来跟喝米汤没啥区别,也可以加点冰糖。
毛毛姐让表哥去药店抓了石膏30克,回家后抓一大把米(大约100克)和它一起熬,等米熟了,盛出米汤来,分成三份,每次喝一小碗,一天喝三次,烧退了就不喝了。
孩子喝了两次药,身上微微出了些汗,下午烧退了后就没再烧过,剩下的一份药也不用喝了,总共花了不到两块钱。
一家人都被惊呆了,再次见证了中医的魅力,现在都抢着让毛毛姐开中药喝。
这个退烧神方,虽然只有两味药,但是却大有来头,是民国神医张锡纯的方子,出自《医学中中参西录》。
原文是这样写的:
治温病初得,其脉浮而有力,身体壮热。并治一切感冒初得,身不恶寒而心中发热者。
生石膏(二两,轧细) ,生粳米(二两半),上二味,用水三大碗,煎至米烂熟,约可得清汁两大腕。
乘热尽量饮之,使周身皆汗出,病无不愈者。若阳明腑热已实,不必乘热顿饮之,徐徐温饮下,以消其热可也。
石膏粳米汤:生石膏60克,粳米75克,用水煮至米烂熟,得米汤2碗,趁热饮用,使全身出汗,一般情况下,很快就能退烧。
这个方是张锡纯经过几千次成功经验总结出来的,效果特别好。
张锡纯行医一辈子对石膏情有独钟,对石膏的推广很大的贡献。
在张锡纯之前,大家都认为石膏是大寒之品,对身体伤害很大,所以不敢用。
有次,张锡纯的7岁的儿子生病了,他开了几次方效果都不好,便决定试试生石膏,结果发现生石膏退热效果很好,并且很安全。
后来他又刻苦钻研《神农本草经》,经过不断临床实践,发现生石膏是微寒的,对于温热病疗效立竿见影,并且也很安全,便在自己书中推广生石膏的用法。
石膏为什么能够退烧呢?
石膏色白,入肺,可以清肺经实热,因为石膏是矿物类药物,矿物蛰藏地下静而不动,秉受大地阴寒之气更多,所以绝大部分矿物药性质寒凉。
石膏味辛,能散,可以透表解肌,使热邪通过毛孔散发。
粳米,也是一味中药,有补脾胃、养五脏、壮气力的功效。
李时珍《本草纲目》中记载养生方法,多食粳米粥,代医药学家孙思邈在《千金方·食治》中强调说,粳米能养胃气、长肌肉。
在这里用粳米,一是防止生石膏性寒伤胃,顾护胃气,二是可以使石膏之药性都留在胃中。
这个方子堪称退热神方,尤其适合小孩子,不仅效果好,还不伤胃。
正如张锡纯所说:(生石膏)凉而能散,有透表解肌之力。外感有实热者,放胆用之直胜金丹。
注意:石膏粳米汤里面的石膏是生石膏,不是煅石膏,千万别弄混。
原创 毛毛姐 随食养
做父母的最怕大过年的碰上孩子生病了,孩子难受,父母着急,医院和家之间来回奔波,过年的还心情一扫而光,简直太难受了。
去年过年时,毛毛姐家娃生病了,每天除了哄娃就是哄娃,整天让抱着不松手,累得胳膊要掉了,更别提出去玩或者走亲戚了。
幸运的是毛毛姐是医生,自己娃生病自己会看,心没那么着急,也不用每天往医院跑,比起大部分人来还算特别轻松。
所以,毛毛姐感觉我们每个人还是要掌握一定的中医知识,尤其是做父母的,掌握一些孩子常见病治疗的小妙方,能够做到小病不求人是最好的。
最令父母担忧,也最常见的儿科病,莫过于感冒发烧,很多父母一遇到孩子发烧,就会六神无主,怕孩子烧成肺炎,怕孩子烧得抽搐,各种担心。
其实,发烧是小孩子体质好的表现,小孩子是纯阳之体,外界邪气侵入人体,体内正气奋起反抗,正邪交争,才会导致发热。
如果体质虚弱,正气较虚,根本就不可能发烧,例如老年人感冒很少有发烧的。
肺炎也不是发烧烧出来的,高烧抽搐也没那么可怕,也不是所有的高烧都能引起抽搐。
小孩子体质比较单纯,生起病看着气势汹汹,但是其实病机很简单,所以只要对症,效果会立竿见影。
前几天,毛毛姐表哥家的娃生病发烧了,他们去医院开了一堆药回来,有抗生素消炎的,退烧的,还有两个中成药。
当天下午娃烧到39℃,赶紧吃了对乙酰氨基酚来退烧,半小时后,降到了38℃,但没到两个小时,又烧到了39℃,到了晚上更是烧到了39.3℃,又吃了退烧药,还是没到两个小时又烧起来,反反复复。
孩子吃了两天药,还是反反复复高烧不退,一家人都慌了神儿,问毛毛姐用不用去住院,毛毛姐看着孩子精神状态很好,吃饭也还可以,就说可以试试吃点中药,如果一天后,烧退不了再去医院。
他们还担心孩子才两岁,吃不了中药,毛毛姐说,这个药方很简单,只有两味药,其实也只有一味药,煮出来跟喝米汤没啥区别,也可以加点冰糖。
毛毛姐让表哥去药店抓了石膏30克,回家后抓一大把米(大约100克)和它一起熬,等米熟了,盛出米汤来,分成三份,每次喝一小碗,一天喝三次,烧退了就不喝了。
孩子喝了两次药,身上微微出了些汗,下午烧退了后就没再烧过,剩下的一份药也不用喝了,总共花了不到两块钱。
一家人都被惊呆了,再次见证了中医的魅力,现在都抢着让毛毛姐开中药喝。
这个退烧神方,虽然只有两味药,但是却大有来头,是民国神医张锡纯的方子,出自《医学中中参西录》。
原文是这样写的:
治温病初得,其脉浮而有力,身体壮热。并治一切感冒初得,身不恶寒而心中发热者。
生石膏(二两,轧细) ,生粳米(二两半),上二味,用水三大碗,煎至米烂熟,约可得清汁两大腕。
乘热尽量饮之,使周身皆汗出,病无不愈者。若阳明腑热已实,不必乘热顿饮之,徐徐温饮下,以消其热可也。
石膏粳米汤:生石膏60克,粳米75克,用水煮至米烂熟,得米汤2碗,趁热饮用,使全身出汗,一般情况下,很快就能退烧。
这个方是张锡纯经过几千次成功经验总结出来的,效果特别好。
张锡纯行医一辈子对石膏情有独钟,对石膏的推广很大的贡献。
在张锡纯之前,大家都认为石膏是大寒之品,对身体伤害很大,所以不敢用。
有次,张锡纯的7岁的儿子生病了,他开了几次方效果都不好,便决定试试生石膏,结果发现生石膏退热效果很好,并且很安全。
后来他又刻苦钻研《神农本草经》,经过不断临床实践,发现生石膏是微寒的,对于温热病疗效立竿见影,并且也很安全,便在自己书中推广生石膏的用法。
石膏为什么能够退烧呢?
石膏色白,入肺,可以清肺经实热,因为石膏是矿物类药物,矿物蛰藏地下静而不动,秉受大地阴寒之气更多,所以绝大部分矿物药性质寒凉。
石膏味辛,能散,可以透表解肌,使热邪通过毛孔散发。
粳米,也是一味中药,有补脾胃、养五脏、壮气力的功效。
李时珍《本草纲目》中记载养生方法,多食粳米粥,代医药学家孙思邈在《千金方·食治》中强调说,粳米能养胃气、长肌肉。
在这里用粳米,一是防止生石膏性寒伤胃,顾护胃气,二是可以使石膏之药性都留在胃中。
这个方子堪称退热神方,尤其适合小孩子,不仅效果好,还不伤胃。
正如张锡纯所说:(生石膏)凉而能散,有透表解肌之力。外感有实热者,放胆用之直胜金丹。
注意:石膏粳米汤里面的石膏是生石膏,不是煅石膏,千万别弄混。
北京同仁堂著名针灸专家王红伟教授——谈名医治疗肝病经验方
随着饮食不节和不健康生活方式越来越普遍,脂肪肝已经成为伴随现代人的常见症状。传统观念认为,“胖子才得脂肪肝”,然而现在发现,脂肪肝在体重正常甚至偏瘦人群中的发病率也呈现增长趋势。已故著名肝病专家关幼波认为,脂肪肝的病因,其实在痰湿。
(本文所提专家关幼波,师从其父、著名中医关月波,是我国著名中医学家,在中医内科、妇科、儿科以及外科方面都有较深的造诣。多年从事肝病的临床及理论研究,比较全面地总结了中医治疗肝病的临床经验。首先把中医学术与现代电子计算机技术相结合,编制成"关幼波肝病诊疗程序",为中医现代化做了大胆的尝试)
关幼波治疗脂肪肝遵循湿痰是基础、气血为枢机、病理特点是痰瘀、病位特点是络病、虚证辨证以治本、先期预防最重要的原则。早在20世纪70年代,他就提出脂肪肝的形成属于湿浊凝痰,痰阻血络,治疗应从痰湿论治,并确立了祛湿化痰、疏肝利胆、活血化瘀、以化痰为重点的基本法则,制定经验方:
青黛10g,明矾3g,决明子15g,生山楂15g,醋柴胡10g,郁金10g,丹参12g,泽兰12g,六一散15g。
随着疾病谱的不断变化,饮食劳逸、精神情志作为脂肪肝的发病因素逐渐取代了感染性疾病而占据优势。关幼波不断总结治疗经验,后期临床常使用:
橘红、杏仁、旋覆花、生赭石、白术、茵陈、黄芩、白梅花、藿香、党参、白蔻仁等药物。
关幼波治疗脂肪肝强调辨证施治,其中特别重视气血辨证。脂肪肝的形成多因饮食不节,日久过食膏粱厚味,饮酒过度;或久病体虚,脾气虚而失运;或久坐少动,情志内伤,疏泄失司,日久脾气滞而少健运;或感受湿浊毒邪,脾气困而难运;或气虚、气郁,使气机运行滞涩,水谷精微运化输布不利,停而生湿,聚而成痰,湿痰日久,深入血分,积于肝脏,壅滞肝胆,血行不畅,痰瘀互结,阻于肝络而成。该病发病于气,气滞而湿聚;受病于血,湿痰入血,阻滞脉络,病机转化由气入血。基本病机为湿聚痰凝,痰阻血络。治疗宜从痰湿论治。
关幼波治疗脂肪肝一方面行气益气,芳香祛湿化痰,治疗气分之痰,常用橘红、杏仁、柴胡、旋覆花、生赭石、香附、白术、白梅花、藿香、党参、黄精、白蔻仁等药;
同时活血补血,养阴祛湿化痰,治疗血分之痰,常用白芍、赤芍、泽兰、生山楂、当归、藕节、丹参等药。
脂肪肝由气机运行阻滞,湿痰内生,湿痰入血,积于肝脏,壅滞肝胆,血行不畅,痰瘀互结,阻滞肝络而成。关幼波认为,治疗应从痰瘀论治,调气化痰活血。治“痰”——痰气同治,治“瘀”——气血两调。痰气同治惯用杏仁与橘红、旋覆花与生赭石这两组对药。
杏仁苦,温,能够下气止咳平喘,和胃润肠消痰。橘红辛、苦,温,能够行气消食宽中,散寒燥湿化痰。两者合用,辛开苦降温通,可行气宽中,升降旁达,调畅气机,断生痰之源;苦燥温散,燥湿化痰,祛已成之痰,共奏理气化痰之功,用于痰气交结病在气分之轻症,无论外感引起的有形之痰,还是久病、疑难重病导致的无形之痰皆可使用。
旋覆花苦、辛、咸,微温,能够下气散结,涤痰开胸,消痞行水,以宣为主。代赭石苦,寒,色红入血分,能够镇逆气,降痰涎,平肝热,以降为要。两药合用,苦辛通降,既调理气机,有升有降,又化痰消壅,有宣有化,为理气降逆、活血化痰的一对良药,用于痰气交阻病在血分之重症。
两对药痰气同治,体现了关幼波“治痰必治气、气顺则痰消”的思想,临床两组相合而用则作用更强。
关幼波临床善用调理气血的药,如白芍、柴胡、赤芍、泽兰、香附、白术、当归、黄精、藕节、丹参等。
其中泽兰与藕节为理血治瘀常用对药。泽兰辛散肝郁,芳香舒脾,活血散结通络,善统左右肝脾之血,活血不伤正,养血不滋腻,药力横向作用,对“门静脉循环障碍”有通达之力。藕节入肝、肺、胃经,入肺可升,入胃能降,能行上下通行之血。其通而有节,止中有行散之意,散瘀止血,凉血养血,利水通经,兼有开胃之长,为血中气药,气血兼行。泽兰合藕节,通行全身之血,药性轻灵平和,行血不动血,活血又养血,适用于气滞血瘀的一切证候。
关幼波认为,脂肪肝湿浊内生,聚而成痰,日久入血,积于肝脏,血行不畅,痰瘀互结,阻滞脉络。初病在脉,久而由脉及络,发生传变。肝络损伤,肝体失养,久渐枯萎,形成肝纤维化、肝硬化。因此,治疗伊始,理气化痰活血应强调通透脉络,要顺其性,时时注意疏通,注意保护肝体,恢复肝功能,防其传变。“通”为辨治脂肪肝的主要特点。
“邪之所凑,其气必虚”。关幼波认为,“虚”首先要辨证,抓住疾病的本质,分清因果,辨明是“因病而虚”还是“因虚而病”,从而决定下一步祛邪与扶正的先后与主次关系,做到治病求本。“因病而虚”治疗以祛邪泻实为主;“因虚而病”治疗以补虚扶正为主。
脂肪肝“因病而虚”多由情志不舒、肝郁气滞所致,治宜疏肝理气,养血柔肝,药如白芍、柴胡、橘红、杏仁、旋覆花、生赭石、香附、当归、藕节、丹参;湿热外受者则清利湿热,药如橘红、杏仁、柴胡、旋覆花、生赭石、赤芍、泽兰、香附、茵陈、决明子、黄芩、白梅花、藿香、生山楂、白蔻仁、草河车、金钱草。
“因虚而病”见脾虚湿盛者,药用白术、白梅花、藿香、党参、黄精、白蔻仁、生黄芪;
气阴虚、肝肾不足者,药用白芍、决明子、黄精、当归、丹参、川续断、麦冬、五味子、生黄芪、北沙参、牛膝、西洋参等。
“未病先防,已病防变”是关幼波治疗脂肪肝的理念之一。他根据脂肪肝气失运化、湿聚痰凝的基本病机,根据脾为生痰之源,调配了爽心茶。
其主要成分有代代花、橘红、菊花、砂仁、青茶等。
其中代代花疏肝理气,健胃化痰消胀;橘红消食理气宽中,燥湿健脾消痰;菊花清热平肝解毒;砂仁芳香化湿,善理脾胃之气滞;青茶清肝,降血脂。该茶口味清香,可醒脾疏气,和胃解胀,祛湿化痰,清除食火。特别适用于暴饮暴食者,饭前饭后饮用尤佳,不仅可以预防脂肪肝的发生,对脂肪肝患者也有一定的治疗作用。
如伴高脂血症者,可以决明子10g,生山楂10g,开水浸泡,代茶饮;或决明子90g,生山楂90g,鲜姜10g,米醋500mL,封口7日,每天5mL,日服3次。坚持服用,对降低血脂、预防脂肪肝的发生均具有一定效果。
随着饮食不节和不健康生活方式越来越普遍,脂肪肝已经成为伴随现代人的常见症状。传统观念认为,“胖子才得脂肪肝”,然而现在发现,脂肪肝在体重正常甚至偏瘦人群中的发病率也呈现增长趋势。已故著名肝病专家关幼波认为,脂肪肝的病因,其实在痰湿。
(本文所提专家关幼波,师从其父、著名中医关月波,是我国著名中医学家,在中医内科、妇科、儿科以及外科方面都有较深的造诣。多年从事肝病的临床及理论研究,比较全面地总结了中医治疗肝病的临床经验。首先把中医学术与现代电子计算机技术相结合,编制成"关幼波肝病诊疗程序",为中医现代化做了大胆的尝试)
关幼波治疗脂肪肝遵循湿痰是基础、气血为枢机、病理特点是痰瘀、病位特点是络病、虚证辨证以治本、先期预防最重要的原则。早在20世纪70年代,他就提出脂肪肝的形成属于湿浊凝痰,痰阻血络,治疗应从痰湿论治,并确立了祛湿化痰、疏肝利胆、活血化瘀、以化痰为重点的基本法则,制定经验方:
青黛10g,明矾3g,决明子15g,生山楂15g,醋柴胡10g,郁金10g,丹参12g,泽兰12g,六一散15g。
随着疾病谱的不断变化,饮食劳逸、精神情志作为脂肪肝的发病因素逐渐取代了感染性疾病而占据优势。关幼波不断总结治疗经验,后期临床常使用:
橘红、杏仁、旋覆花、生赭石、白术、茵陈、黄芩、白梅花、藿香、党参、白蔻仁等药物。
关幼波治疗脂肪肝强调辨证施治,其中特别重视气血辨证。脂肪肝的形成多因饮食不节,日久过食膏粱厚味,饮酒过度;或久病体虚,脾气虚而失运;或久坐少动,情志内伤,疏泄失司,日久脾气滞而少健运;或感受湿浊毒邪,脾气困而难运;或气虚、气郁,使气机运行滞涩,水谷精微运化输布不利,停而生湿,聚而成痰,湿痰日久,深入血分,积于肝脏,壅滞肝胆,血行不畅,痰瘀互结,阻于肝络而成。该病发病于气,气滞而湿聚;受病于血,湿痰入血,阻滞脉络,病机转化由气入血。基本病机为湿聚痰凝,痰阻血络。治疗宜从痰湿论治。
关幼波治疗脂肪肝一方面行气益气,芳香祛湿化痰,治疗气分之痰,常用橘红、杏仁、柴胡、旋覆花、生赭石、香附、白术、白梅花、藿香、党参、黄精、白蔻仁等药;
同时活血补血,养阴祛湿化痰,治疗血分之痰,常用白芍、赤芍、泽兰、生山楂、当归、藕节、丹参等药。
脂肪肝由气机运行阻滞,湿痰内生,湿痰入血,积于肝脏,壅滞肝胆,血行不畅,痰瘀互结,阻滞肝络而成。关幼波认为,治疗应从痰瘀论治,调气化痰活血。治“痰”——痰气同治,治“瘀”——气血两调。痰气同治惯用杏仁与橘红、旋覆花与生赭石这两组对药。
杏仁苦,温,能够下气止咳平喘,和胃润肠消痰。橘红辛、苦,温,能够行气消食宽中,散寒燥湿化痰。两者合用,辛开苦降温通,可行气宽中,升降旁达,调畅气机,断生痰之源;苦燥温散,燥湿化痰,祛已成之痰,共奏理气化痰之功,用于痰气交结病在气分之轻症,无论外感引起的有形之痰,还是久病、疑难重病导致的无形之痰皆可使用。
旋覆花苦、辛、咸,微温,能够下气散结,涤痰开胸,消痞行水,以宣为主。代赭石苦,寒,色红入血分,能够镇逆气,降痰涎,平肝热,以降为要。两药合用,苦辛通降,既调理气机,有升有降,又化痰消壅,有宣有化,为理气降逆、活血化痰的一对良药,用于痰气交阻病在血分之重症。
两对药痰气同治,体现了关幼波“治痰必治气、气顺则痰消”的思想,临床两组相合而用则作用更强。
关幼波临床善用调理气血的药,如白芍、柴胡、赤芍、泽兰、香附、白术、当归、黄精、藕节、丹参等。
其中泽兰与藕节为理血治瘀常用对药。泽兰辛散肝郁,芳香舒脾,活血散结通络,善统左右肝脾之血,活血不伤正,养血不滋腻,药力横向作用,对“门静脉循环障碍”有通达之力。藕节入肝、肺、胃经,入肺可升,入胃能降,能行上下通行之血。其通而有节,止中有行散之意,散瘀止血,凉血养血,利水通经,兼有开胃之长,为血中气药,气血兼行。泽兰合藕节,通行全身之血,药性轻灵平和,行血不动血,活血又养血,适用于气滞血瘀的一切证候。
关幼波认为,脂肪肝湿浊内生,聚而成痰,日久入血,积于肝脏,血行不畅,痰瘀互结,阻滞脉络。初病在脉,久而由脉及络,发生传变。肝络损伤,肝体失养,久渐枯萎,形成肝纤维化、肝硬化。因此,治疗伊始,理气化痰活血应强调通透脉络,要顺其性,时时注意疏通,注意保护肝体,恢复肝功能,防其传变。“通”为辨治脂肪肝的主要特点。
“邪之所凑,其气必虚”。关幼波认为,“虚”首先要辨证,抓住疾病的本质,分清因果,辨明是“因病而虚”还是“因虚而病”,从而决定下一步祛邪与扶正的先后与主次关系,做到治病求本。“因病而虚”治疗以祛邪泻实为主;“因虚而病”治疗以补虚扶正为主。
脂肪肝“因病而虚”多由情志不舒、肝郁气滞所致,治宜疏肝理气,养血柔肝,药如白芍、柴胡、橘红、杏仁、旋覆花、生赭石、香附、当归、藕节、丹参;湿热外受者则清利湿热,药如橘红、杏仁、柴胡、旋覆花、生赭石、赤芍、泽兰、香附、茵陈、决明子、黄芩、白梅花、藿香、生山楂、白蔻仁、草河车、金钱草。
“因虚而病”见脾虚湿盛者,药用白术、白梅花、藿香、党参、黄精、白蔻仁、生黄芪;
气阴虚、肝肾不足者,药用白芍、决明子、黄精、当归、丹参、川续断、麦冬、五味子、生黄芪、北沙参、牛膝、西洋参等。
“未病先防,已病防变”是关幼波治疗脂肪肝的理念之一。他根据脂肪肝气失运化、湿聚痰凝的基本病机,根据脾为生痰之源,调配了爽心茶。
其主要成分有代代花、橘红、菊花、砂仁、青茶等。
其中代代花疏肝理气,健胃化痰消胀;橘红消食理气宽中,燥湿健脾消痰;菊花清热平肝解毒;砂仁芳香化湿,善理脾胃之气滞;青茶清肝,降血脂。该茶口味清香,可醒脾疏气,和胃解胀,祛湿化痰,清除食火。特别适用于暴饮暴食者,饭前饭后饮用尤佳,不仅可以预防脂肪肝的发生,对脂肪肝患者也有一定的治疗作用。
如伴高脂血症者,可以决明子10g,生山楂10g,开水浸泡,代茶饮;或决明子90g,生山楂90g,鲜姜10g,米醋500mL,封口7日,每天5mL,日服3次。坚持服用,对降低血脂、预防脂肪肝的发生均具有一定效果。
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