一年前的阴历九月二十二，老妈的生日。老妈生性是个爱热闹的人，而老爸时刻秉承七十不留宿，八十不留饭，到了八十岁特别不喜欢在外面吃饭，每一个值得庆祝的日子基本是在家里度过的。一早我就和老公商量晚上吃点啥，老公提议羊汤并让我打电话争求二老意见。老妈接的，我把喝羊汤这个想法一说出来，老妈马上说太油、太腻，这时就听到电话那头老爸用纯正的＂川普＂大声说＂可以，可以＂，一向无比随和的老爸一反常态，结果老妈的生日却依了老爸说吃啥的想法。

晚上老公特意去县城里一家在省内都很出名的馆子里打包来一大袋子羊肉羊杂，还有几道做好的特色羊杂菜，为了保证原汁原味连香菜末、葱花末、黄瓜丝、西红柿丁等配料调料全部打包回来。我先到了老爸家，照例门铃响过，老爸马上说等一下，便听到他急促的小碎步敲击地板的声音，而后迎接我的即是他那永远慈祥的笑容，一切都如平常⋯我问老爸咋想起吃羊汤啦，他满面笑容地诉说前夜梦回西安，看见一锅翻滚着冒着热气的羊肉，那个香啊，香的让人直流口水⋯老爸说这话时眼睛里放着光，完全像个小孩子，我也就放肆地开着玩笑说他咋就这么馋⋯此时的老爸抱着双臂眯着眼睛摇着头完全陶醉其中，任由我随便说⋯这就是老爸聪明的相处之道， 跟自己的女儿从来都是最亲近最友善最平等可以无限畅聊的朋友⋯

老爸59年考入西安冶金学院炼铁专业， 五年的大学生活正赶上那个食物极其匮乏的年代， 留给他的自然是对食物的珍惜渴望和想往， 尤其是有特色的传统美食⋯ 姑爷进门后，重新加热，调汤，摆盘，盛碗，老爸也跟着忙活⋯ 老妈盛了两只大碗两只小碗，大碗是我们的，小碗属于他俩，看到老爸对今天晚餐的渴望和热情，我无视老妈的嘟囔反对，特意和老爸做了调换。整整一大碗肉，老爸边吃边咂嘴，完全没有了往日的风度，吃光了还很满足拍着肚子，开心的像个顽皮的孩子⋯见状，我还未吃完自己的小碗肉赶紧去药柜找出大山渣丸，让老爸立即服下，免得吃太多不消化出问题⋯一周后老爸突然谢世，这是老爸今世陪老妈过的最后一个生日，今世最后的一顿羊汤，满足他当时最想的愿望⋯⋯ 或许老爸早已知道生命进入倒计时，而他却平静如常不慌不忙，且把一切安排的有序妥当，笑对人生不感伤，唯有爱留心上⋯

有姐妹问我怎么去黑头，我也推荐了@皮肤科李云医生 的科普，今天我就来个知识整合吧！[作揖][作揖]（图片慎点[笑cry][笑cry]）
 
‼️长黑头的原因有很多，比如脸上出油很多，毛孔堵塞或者细菌炎症等等，黑头其实是一种痤疮，就是痘痘，是有明显凸起，里面看起来有黑色或棕褐色的物质，相对白头粉刺或者皮脂细丝还是比较少见的！[doge]

所以跟大多数姐妹认为的鼻子上的黑点点是不一样的，大部分人应该是皮脂细丝，而皮脂细丝是可以改善但无法根除的，而且一般对美观的影响也不大[作揖][作揖]
还有一种假黑头就是黑色毳毛，其实就是很细小的毛毛，肉眼看起来就是“黑头”，但这种是需要激光脱毛的！
 
‍♀️姐妹们如果分清上面这些，又发现自己只是皮脂细丝，那可以放心了，这种是不会形成痤疮的！而且也不是皮肤炎症，但是一定不要挤！越挤毛孔越大！想要改善可以用含有果酸或者水杨酸的护肤品，疏通毛孔！但真的不需要过度处理哒！[并不简单]

‍♀️真正的黑头是需要药物治疗的，阿达帕林凝胶或者维a酸乳膏，口服异维a酸软胶囊或者维胺酯胶囊等等，配合撕拉型面膜、清洁面膜、黑头贴，‼️用药都最好是遵照专业皮肤医生的嘱咐使用哈[作揖][作揖]
 
‼️日常我们就需要做好下面这些‼️
1️⃣首先基础清洁，每次用温水洗脸，打开毛孔，让洗面奶能够真正清洗到毛孔内部，最好用温和的氨基酸洗面奶，芙丽芳丝或者elta氨基酸洗面奶。不要下“狠手”导致本来好好的皮肤都受到了损害！[笑cry][笑cry]
2️⃣然后才是去黑头的步骤！去黑头前一定要注意双手的清洁！
去黑头的面膜有撕拉的，把黑头扯出来，也有清洁面膜，靠碳成分将黑头吸附出来，不管用什么产品，用之前一定要温水敷一下黑头的地方，打开毛孔！比如欣兰冻膜，里面含有碳成分，还有稀拉克儿去黑头鼻贴，秀肤生泡泡面膜等等，都是专门去黑头的，主要是适合任何肤质，比较温和！
3️⃣接着就是及时补精华、水、乳这些护肤品，调节脸部水油平衡！
4️⃣最后最最重要的就是，前面的步骤完成后一定要做好毛孔收敛！内部清理干净，外部的脏东西不能让它们进入！比如城野医生毛孔收敛水，收敛毛孔的同时还可以控油的！
5️⃣做好护肤还要涂好防晒和隔离，早睡早起、清淡饮食，所有这些步骤都是一体的，既然姐妹们变美心情急切，那就一定一定坚持！

自从进入上市公司后，我对待工作越来越认真，真的很认真的想把工作做好，因为工作生活分清，就必须在工作时候认真做，上班时间我投入工作精力几乎是90%以上，所以生活时间我就好好享受我的爱好等。这个本本就是记录着我每个月每天的工作内容，本月计划、重要事项、需完成事项，我记性不好一直都是用本本记录