各种各样的养生方法常常让我们应接不暇，那么到底怎么才能够改善身体的状况呢？尤其对于中老年人来说，随着年龄的增长，大家一定会发现一个情况就是自己的膝盖越来越脆弱了。原来跪膝法才是大补肝脏、引火下行、心肾相交的绝妙法!人为什么会膝盖痛呢？其实膝盖是一个关节，跟轴承一样会产生磨损。 今日头条 https://t.cn/R0ni4qT
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