暴饮暴食的人太多了，这对身体伤害太大了，嗜欲深者天机浅，暴食后多余的热量变成湿气，让你感到疲惫沉重衰老，凡是暴食的大多是对体重不满意有过节食减重经历的，实际上节食并不能减重，别觉得你胖吃就是错，实际上我们是可以吃瘦的！吃饭不要吃太饱，吃的太多难受犯困，时间长了就成酒囊饭袋饭桶了吗不是，浪费钱不说，吃胖了还要买减肉产品，说一个防暴食的办法吧，当你下午很饿的时候，很渴望吃一碗米饭一个大面包的时候，抗过去你就瘦了，抗不过去你就一顿胖回来了，即便抗过去了，隔天也会非常饿怎么都吃不饱，这个时候来一两勺椰子油，我一般加在可可粉或者咖啡里面没那么腻，立马就不想吃面包了，我一般是早上椰子油加一点咖啡粉，一早上都不会饿，中午正常吃，碳水只吃三分之一，下午喝一杯椰子油加巧克力粉，（椰子油的具体的好处在椰子辽效这本书里面详细介绍过，治很多慢新病抗yanghuayanghua年轻，皮肤紧精力更好少生病）如果中午你吃的碳水少 ，或者没有碳水，一天又活动量大，隔天瘦至少二两，前面文章我已经说了节食减不长久，喝了椰子油，稳定胰岛素，减少食欲可能你饿得抓耳挠腮的时候喝点椰子油立马就很神的不想了，真的不想了，甚至看到米饭都恶心，但是椰子油一般直接喝很恶心，所以我早上里面加咖啡，下午里面加巧克力粉或者红茶，喝完椰子油如果你还想吃想暴食那就是你的心理空虚了，太闲了，贪欲，减重首先要戒掉贪痴嗔！不能贪，你要相信你失去的会以其他方式回来，减重也需要断舍离的心态，我们空空的来，没打算带走什么，舍得舍得，有舍才有得，大方点，不大方，肥肉怎么离你而去呢？#断舍离 #暴食催吐 ###早餐吃什么

财神《十富谣》

一、不辞辛苦走正路，理当富。
二、买卖公平多主顾，忠厚富。
三、听得鸡鸣离床铺，勤奋富。
四、手脚不停理家务，劳动富。
五、当防火盗管门户，谨慎富。
六、不去为非犯法度，守分富。
七、合家大小相帮助，同心富。
八、妻儿贤慧无欺妒，帮家富。
九、教训子孙立门户，传家富。
十、存心积德天加护，为善富！

《送穷文》

一、只因放荡不经营，渐渐穷。
二、钱财浪费手头松，容易穷。
三、朝朝睡到日头红，懒惰穷。
四、家有田地不务农，好逸穷。
五、结交豪官做亲翁，攀高穷。
六、好打官司逞英雄，赌气穷。
七、借债那利装门风，充阔穷。
八、妻妾懒惰子飘蓬，命当穷。
九、子孙结交不良朋，损友穷。
十、好赌贪花捻酒盅，彻底穷！

人为善，福虽未至，祸已远离；
人为恶，祸虽未至，福已远离！

行善之人，如春园之草，不见其长，日有所赠。
做恶之人，如磨刀之石，不见其损，日有所亏！

积德虽无人见，行善自有天知！ https://t.cn/RJhTtpf

#好物测评团##辽宁好物测评团##冰淇淋##零食[超话]#
不吃冻痴怎么能算过夏天呢？10口味测评‼️
好久没吃冻痴，突然发现它已经默默地出了十种口味啦～
拿到手刚开始都有点硬，后来越来越软，并且化得很快，奶味十足。而且我看它每支的热量也不高，非常适合炎炎夏日。
十种口味里不用多说，旺仔牛奶味的肯定是坠经典的，和旺仔牛奶一毛一样呀～
其它像巧克力味、榴莲味、香草味和椰奶味都是能想象出来的那种好吃。
新口味的海盐芝士味非常不错，海盐和芝士融合得刚刚好，不甜腻。
红豆味的口感像沙冰，偏硬一些，味道非常棒。
草莓味的是O泡果奶的味，在这些口味里感觉比较一般。
香芋味的口感特别细腻，像在空口吃芋泥。
芭乐味是我很期待但是却唯一一个不太行的味道，可能芭乐的味道确实难以复刻吧，这个能吃出来香精味，会有些奇怪。 https://t.cn/RxRVHIh