关于养生与运动：

脑力者，久坐而动少，因思多，气若为思触，心有所存，气留不行，其气结矣，即郁气也。

故常坐办公室之人，只要你每天有一个小时的体育运动，好多缠绕你的病与不适定会离你而去；比如说：八部金刚功、八段锦、五禽戏、太极拳、跑步…………等等吧，找适合你的运动锻炼方式啊。

理由：人之太息者，忧思则心系急，心系急则气道约，约则不利，故太息以伸出之，补手足动即可。

可见，脑力者久思，久思者气留不行，故应搭配适当的体力运动来重新调动气血在脏腑四肢间的流动，以恢复身体的正常运转耳。

然对，体力劳动者，宜睡觉来恢复体能，因体力劳动时气血用在四肢稍节，睡觉时气血重新收归脏腑用来保养人体，使人恢复体能也。

………峰子。

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芒果TV会员 人生，当有所为，有所不为。一切因缘而起，因念而生。执着于某一事或某一物，就会患得患失，烦恼也接踵而至；如能看开一切，心无挂碍，就会无所畏惧。

[福][福][福]大家好：今天继续讲中国传统文化易经风水知识。

【什么叫天地大运？】

天地的一六运、二七运、四九运、五黄运、行五黄运，前十年借坤卦行运，后十年借艮卦行运。
二七大运中，坤为老母，生育少女，少女风行，天下美男少女有权势，这是天意。
坤为道，各道兴盛，坤卦，兑卦又主血光，因兑金既是财又主刀，天下人战争，车祸，妇女难产等。
由于时间关系待续…………
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