总是处于“下风”怎么办？明白这一点你就能彻底扭转！

最近收到一个粉丝的诉苦，说她的感情经历实在是让她太累了，感觉自己一直都在恋爱关系中付出，始终处于“下风”状态。

她和她的男朋友是在大学的时候就认识的，从那时候起，无论是打电话，还是定约会地点，那个主动的人总是她。

工作之后，两个人住在了一起，男生更加变本加厉，从生活上的各种小事，到经济开支的问题上，从来都只按照自己的意愿来，而她却只能一次又一次的做出妥协。

她一方面很痛苦，不想要再持续这样的恋爱状态，另一方面她又很不舍，不想就这么放弃她和男生之间4年的感情，所以她每天都生活在痛苦和纠结当中。

其实在听完她的故事之后，我真的挺同情她的，觉得她确实很不容易。

其实有不少人也一定有过相似经历，虽然不一定有她这么严重，但一样是处在情感关系中的低位，处处受对方牵制。
虽然你意识到了你们两个人之间存在某些不可调和的矛盾，可能在一起并不是那么合适，可是你依然不愿意放弃对方，甚至想要拯救这份感情。

那么会有这种情况的出现，到底是什么原因呢？究竟是什么因素造成的呢？

其实有可能是因为这两种情况：

01
因为太爱

你过于爱对方，所以才会有种种不舍。明知是飞蛾扑火，也愿意勇往直前。

02
因为缺爱

通常情况下，一个愿意在感情中处处迁就对方，毫无底线的弱者，一般原生家庭都不是太美满，或是在曾经的感情经历中曾受到过很大的挫折。

所以导致了他们在情感中的表现懦弱，不敢放弃这段感情。

他们因为原生家庭和之前感情经历的关系，变成了一个缺爱的人。

因为缺爱，所以他们渴望被爱，所以他们总是会选择在爱情中牺牲自己的立场，来让对方开心，因为他们觉得只有令对方开心了对方才会爱自己。

像我上面所说的那个粉丝的情况，就属于后者，其实她内心里对男生也有很多做法不情愿，也有很多事情觉得自己不想接受。

可是又因为不敢改变现状，不愿意再花时间和精力重新去认识一个人，让对方爱上自己，所以一直委曲求全。

这种缺爱型的人格，往往会有这几种心理表现：

01
心理补偿机制

当他们在情感中做出牺牲时，虽然一方面内心并不开心，但是另一方面他们会觉得自己很伟大，并且觉得只要自己做出了这些让步，对方就能更爱自己一点。

他们觉得自己所做的事情目的，就是为了得到另外一半的认可。

但是像这种，跪下来，以为会感动世界的行为，却往往只会感动自己。

02
低自尊表现

其实他们从潜意识里，就觉得自己就不配拥有美好的事物。虽然他们明知道自己的生活状况，或者感情状况并不好，他们也不敢做出改变。

为什么呢？因为他们会害怕，害怕改变之后得到的结果还不如现在，害怕得到的美好只是稍纵即逝。

所以他们宁愿在玻璃渣子中捡糖吃，也不愿意冒以后再也没有糖吃的危险。

那么如果很不幸，你是这样的人，也遇到了这样的情况，应该怎么做才能逆转形式，及时的拯救自己呢？

在这里我给大家三个建议：

01
不逃避

很多时候，其实我们的内心很清楚，有些问题不是我们不去想就不存在的，不是不去想就不会发生的，与其自欺欺人的一直活在幻想里，还不如早一点学会勇敢的面对它。

如果一个总是对你要求苛刻，如果一个人总是丝毫不会顾虑你的感受，如果一个人事事都是以自我为中心，那么不要选择逃避，直面你心底的那个答案——他不爱我，不在乎我。

不要再为对方找出这样或者那样的借口来安慰自己，又或是连质疑和说不的勇气都没有。

很多时候，我们并不是不知道答案，而是选择了逃避。

02
自信

往往缺爱的人，都不怎么有自信，他们总觉得自己不配拥有现在的生活。

当你在另外一半表现出卑微不自信的状态，甚至是偶尔还会因为对方对你好的行为表现的受宠若惊时。

对方就会产生一个想法：原来，他也不过如此啊。从而降低对方对你的好感和期待感，直至最后毫无顾虑的踩踏你的原则和底线。

所以增加自信，认可自己，是一件十分必要的事情。要正视自己的优点，相信自己值得更好的，并且也要有坚守自己原则和底线的底气。

只有先懂得爱自己，尊重自己，别人才会去同样的方式去对待你。

03
降低对感情的期待

没有谁的感情就一定是完美的，你也没有必要一直执着于拥有完美的爱情结局。哪怕那个过程的维系是你用遍体鳞伤，和满身鲜血换来的，也没有必要执着于守护。

如果你在一段感情中，已经觉得疲惫不堪，遍体鳞伤，那么请你试着把自己的内心放开一点，你把更多的精力放在自己的身上。

只有当你自己的状态是好的，你自己开心了，你才会发现，这世界上除了爱情你还可以在意更多的事情。

也只有这样了，你才更容易活得自我，散发自己的魅力，从而让更好的人爱上你。

好了，以上就是对于感情中，你如果一直处于下风的自我拯救方法，真心希望能够帮到一样处在感情迷茫，徘徊不定的你。

悲哀呀，那些庙内迷信大师，算命先生信囗胡搅，我的人生被错位，，，，，当年袁乂乂被流放麻城白果镇三大队榨屋湾蹭点不到两个月，三大队多少人入邦？入邦的过程多残忍，未成年吃性药让害人，被祸害的都摇身立碑，烈性贞洁女被抹黑，，，，，现在是法制社会，男女平权自由平等，为什么那套老把戏一直流行，，，那邦黑狗为什么一直都在？湖北省至麻城乡镇有多少政贪叁与？那么多扯乂日裸的亲朋，为了在武汉立足生存，为了坐上官位，被三女人贩邦威胁教唆入邦，无中生有软暴力我家几十年，你们一个个踩着老娘肩膀干伤天害理事，你们就不怕遭天谴？你们有后代没？查出来了有问题的黑和政贪，为什么一直逍遥法外？哦三女人贩邦早就讲过，在湖北省没有她们搞不定的事，她们有房地产和毒撑腰，并培养了一批美女，，，钱色并用……

周冬雨最近怎么没有声音了？
周冬雨巅峰的时候，就是她签约泰洋川禾的那几年，从之前的全网黑，被质疑情商低，到后来小黄鸭，影后，各种大牌代言加持，巅峰时刻，再到离开嘉行之后到现在的默默无闻（或者说低调发展模式），过山车一样。她现在的宣传稿子的确是不多，人前曝光度也持续走低，团队还是之前在泰洋的那波人（她离开的时候带走了整个团队），无非就是发展模式变了。

她凭借之前的影后加身，资源是不少的，一直都在剧组呆着，待播电影就三四部，后续还一部接着一部的开机，她是尝到了得奖的滋味，想要趁着这波红利继续刷剧本，拿奖简直不要太爽，趁着同年龄段的小花还没有多大的竞争力，争取多拿回几个影后，稳固自己的地位，她不想别人再叫她小花了，而是叫她转型成功的大花，野心还是蛮大的。