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【小虎老师课堂小分享】[心][心]
平衡能力是基于体态和重心之上的。正确的掌握身体的重心，保持向上立的体态，才能使力量均匀地分布于支撑脚，排出身体紧张，减少身体承重部位受到伤害。脚腕和腿部力量的训练对身体的平衡能力也是很重要的，不仅能保护我们少受伤，又能减少不协调动作，才会让我们的舞姿更加的优美
#舞蹈##芭蕾# #教学# #学院派# #广州#
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