『Work-life balance』
在一亩三分地论坛里，学究曾拜读过几位海外留学生所分享的毕业后在湾区工作的体验。印象中，他们都提到过在那工作有一个共同的好处，即：work-life balance，工作与生活平衡。
工作与生活平衡，坦白地说，自从工作以来，它也是我追求的一个状态。不过随着“996”成为行业的常态，似乎追求这样一个“work-life balance”的状态，显得越来越遥不可及。
经常性加班，超长的工作时间，理所当然会影响到个人的生活。我们时不时会对工作产生这样的抱怨：“我都没有自己的生活了。”很自然地，“等我时间宽松一些，等我有钱了，等我事业有成了，我再怎么着”也成了我们惯有的口头禅。仿佛唯有实现事业的成功或者说是财务的自由，才有希望达成“work-life balance”。
不过，直到学究读到由中信出版社出版的《最重要的事，只有一件》这本书时，才对“work-life balance”有了更加完善的认知。出乎意料的是，如两位作者加里•凯勒（Gary Keller）、杰伊·帕帕森（Jay Papasan）所述：平衡的生活就是一个谎言，它只是一个误导性的概念，但大多数人都接受了这个概念，并将之作为有价值并且可以实现的目标，没有人真正地停下来审视过这个概念。
从逻辑上来讲，这句话也很容易理解。达成卓越的成就需要专注与时间，一旦我们努力去追求事业上的成功，生活必然会失衡。因为，专注于一件事情时，就意味着要减少做其他事情的时间，将更多的精力投入到重要的事项之上。所以，保持平衡是一件很难的事情，更进一步地说，它是一件无法实现的事情。
其实，我们追求工作与生活平衡不无道理。毕竟，若能将每一件事都按时完成是多么地吸引人，而且舒适的生活也本该如此。可事实显然不是这样的。
为了更加形象地说明工作、生活及平衡三者间的关系，我们不妨把“平衡”当作中间的一条线，“工作”与“生活”就像两条螺旋线盘旋在中间线上。中间线以外则意味着失衡，如果离中间线太远，就意味着我们处在极端的状态。那么，什么样的状态才是最好的呢？看似中间这条线才是最有吸引力的，也就是我们所提到的“平衡”。对此，我们可以联想到儒家经典哲学里的“中庸”思想。
不过，选择中庸又会有一个问题，那就是无法为任何事情付出多余的时间。生活也好，工作也好，倘若我们想面面俱到，必然每件事的结果都会打折扣，也就达不到我们期待的效果。当然了，中庸有时是可取的，有时却不行。要懂得什么时候该选择中庸，什么时候要选择去追求极致。而这样的一种选择便是一种智慧。
话说回来，“等我时间宽松一些，等我有钱了，等我事业有成了，再去考虑和家人好好生活，再去考虑给家人更多的关爱，再去感激和回报那些帮助过我们的人，再去考虑我们的身体健康”。这样的选择又显得有些极端，不过对于这样的极端，我们又选择性忽略并默许了这样的做法。事实是，时间不等人，我们无法留住彼时的时间，等到我们有空了再来弥补这些无可比拟的美好时光。时间不可逆转，和时间玩游戏，一定会让我们悔不当初。若中途未能调节好生活和工作的关系与节奏，这也许会成为最让我们追悔莫及的一件事情。
那么，既然无法做到真正的平衡，也不可走极端，怎么做才是正确的？两位作者给了我们一个答案——“制衡”。
如何理解这里的“制衡”？
芭蕾舞演员就是一个很好的例子。一位芭蕾舞演员踮起脚尖起舞，轻盈地在空中跳跃，成为平衡和优雅的典范。但若是细心观看，你会发现她的舞鞋在快速移动，用微小的调整来保持着身体的平衡。这种完美的制衡会给人以平衡的错觉。
不管我们采用什么样的方法，付诸于多少的努力，每一天、每星期、每一年乃至一生之中，总会发现有些事情无法做完。如果试图去完成所有的事情，其实相当愚蠢，也没有这个必要。核心点在于，我们要在一些无关紧要的事情之上有所取舍。而在取舍的过程之中，为了防止我们走得太极端，或者踯躅不前，这时候就可以发挥制衡的作用。
具体怎么来做呢？加里·凯勒和杰伊·帕帕森给了我们如下建议：
①取得事业成功的制胜法宝是时间上的无比专注和钻研，跟加班时间没有必然关系。想要取得非凡的成就，你就必须在繁杂事物中去粗取精，选择最重要的事情、并为之付出足够的时间。如此一来，你只会花零星的时间去应付其他事情，因此严重失衡将是不可避免的。
②至于个人生活，制衡的秘诀则是关注。关注你的心灵和身体，关注你的家人和朋友，关注你的个人需求——如果你想要幸福的生活，上述要素缺一不可。你既不能为了工作牺牲其中任何一项，也不能为了某一项而放弃其他要素。你可以将生活的重心在这些要素中快速地调整，同时兼顾不同的要素，但是不能长时间地对某一要素置之不理。我们的生活需要严格的制衡。
③失去平衡并不是问题所在，真正的问题是：“你需要短线调整还是长线调整？”在生活中，你应随时保持短线调整，避免长时间处于失衡状态。短线调整能够让你顾及所有重要的因素，不至于顾此失彼。在事业中，你需要长线调整。要记住：若要做出一番成就，你就会长期处于失衡的状态。长线调整能确保你专注于最重要的事，即使其代价是牺牲那些相比之下没那么重要的事情。在生活中，所有的要素一个都不能少，都需要顾及；而对于工作来说，取舍是常态。
正如詹姆斯·帕特森在其小说《苏珊日记》中对生活与事业的权衡及其重心做的一番巧妙的比喻：“如果把生活想象成一场五球杂耍游戏，这五个球分别是工作、家庭、健康、朋友和诚信。你把球抛到空中，游戏就开始了。有一天，你会发现工作是一个橡皮球，如果掉到地上，它会弹回来；而其他的四个球——家庭、健康、朋友、诚信——都是玻璃做的，一旦掉了下来，就会磨损、破裂甚至摔个粉碎，到时再后悔已来不及了。”
总的来看，平衡的问题实际上涉及优先顺序。与其说我们在寻求工作与生活的平衡，不如说在选择事情的优先级排序。也就是说，既要清楚哪件事是工作中的重中之重，也要找到生活中的优先事务。在解决了工作中的首要问题后，我们就可以从容地对付生活中的大事了，这样也不会影响到工作。
通俗地讲就是，分清楚事情的轻重缓急，该工作的时候好好工作，该玩的时候就放宽心地去玩。
在一亩三分地论坛里，学究曾拜读过几位海外留学生所分享的毕业后在湾区工作的体验。印象中，他们都提到过在那工作有一个共同的好处，即：work-life balance，工作与生活平衡。
工作与生活平衡，坦白地说，自从工作以来，它也是我追求的一个状态。不过随着“996”成为行业的常态，似乎追求这样一个“work-life balance”的状态，显得越来越遥不可及。
经常性加班，超长的工作时间，理所当然会影响到个人的生活。我们时不时会对工作产生这样的抱怨：“我都没有自己的生活了。”很自然地，“等我时间宽松一些，等我有钱了，等我事业有成了，我再怎么着”也成了我们惯有的口头禅。仿佛唯有实现事业的成功或者说是财务的自由，才有希望达成“work-life balance”。
不过，直到学究读到由中信出版社出版的《最重要的事，只有一件》这本书时，才对“work-life balance”有了更加完善的认知。出乎意料的是，如两位作者加里•凯勒（Gary Keller）、杰伊·帕帕森（Jay Papasan）所述：平衡的生活就是一个谎言，它只是一个误导性的概念，但大多数人都接受了这个概念，并将之作为有价值并且可以实现的目标，没有人真正地停下来审视过这个概念。
从逻辑上来讲，这句话也很容易理解。达成卓越的成就需要专注与时间，一旦我们努力去追求事业上的成功，生活必然会失衡。因为，专注于一件事情时，就意味着要减少做其他事情的时间，将更多的精力投入到重要的事项之上。所以，保持平衡是一件很难的事情，更进一步地说，它是一件无法实现的事情。
其实，我们追求工作与生活平衡不无道理。毕竟，若能将每一件事都按时完成是多么地吸引人，而且舒适的生活也本该如此。可事实显然不是这样的。
为了更加形象地说明工作、生活及平衡三者间的关系，我们不妨把“平衡”当作中间的一条线，“工作”与“生活”就像两条螺旋线盘旋在中间线上。中间线以外则意味着失衡，如果离中间线太远，就意味着我们处在极端的状态。那么，什么样的状态才是最好的呢？看似中间这条线才是最有吸引力的，也就是我们所提到的“平衡”。对此，我们可以联想到儒家经典哲学里的“中庸”思想。
不过，选择中庸又会有一个问题，那就是无法为任何事情付出多余的时间。生活也好，工作也好，倘若我们想面面俱到，必然每件事的结果都会打折扣，也就达不到我们期待的效果。当然了，中庸有时是可取的，有时却不行。要懂得什么时候该选择中庸，什么时候要选择去追求极致。而这样的一种选择便是一种智慧。
话说回来，“等我时间宽松一些，等我有钱了，等我事业有成了，再去考虑和家人好好生活，再去考虑给家人更多的关爱，再去感激和回报那些帮助过我们的人，再去考虑我们的身体健康”。这样的选择又显得有些极端，不过对于这样的极端，我们又选择性忽略并默许了这样的做法。事实是，时间不等人，我们无法留住彼时的时间，等到我们有空了再来弥补这些无可比拟的美好时光。时间不可逆转，和时间玩游戏，一定会让我们悔不当初。若中途未能调节好生活和工作的关系与节奏，这也许会成为最让我们追悔莫及的一件事情。
那么，既然无法做到真正的平衡，也不可走极端，怎么做才是正确的？两位作者给了我们一个答案——“制衡”。
如何理解这里的“制衡”？
芭蕾舞演员就是一个很好的例子。一位芭蕾舞演员踮起脚尖起舞，轻盈地在空中跳跃，成为平衡和优雅的典范。但若是细心观看，你会发现她的舞鞋在快速移动，用微小的调整来保持着身体的平衡。这种完美的制衡会给人以平衡的错觉。
不管我们采用什么样的方法，付诸于多少的努力，每一天、每星期、每一年乃至一生之中，总会发现有些事情无法做完。如果试图去完成所有的事情，其实相当愚蠢，也没有这个必要。核心点在于，我们要在一些无关紧要的事情之上有所取舍。而在取舍的过程之中，为了防止我们走得太极端，或者踯躅不前，这时候就可以发挥制衡的作用。
具体怎么来做呢？加里·凯勒和杰伊·帕帕森给了我们如下建议：
①取得事业成功的制胜法宝是时间上的无比专注和钻研，跟加班时间没有必然关系。想要取得非凡的成就，你就必须在繁杂事物中去粗取精，选择最重要的事情、并为之付出足够的时间。如此一来，你只会花零星的时间去应付其他事情，因此严重失衡将是不可避免的。
②至于个人生活，制衡的秘诀则是关注。关注你的心灵和身体，关注你的家人和朋友，关注你的个人需求——如果你想要幸福的生活，上述要素缺一不可。你既不能为了工作牺牲其中任何一项，也不能为了某一项而放弃其他要素。你可以将生活的重心在这些要素中快速地调整，同时兼顾不同的要素，但是不能长时间地对某一要素置之不理。我们的生活需要严格的制衡。
③失去平衡并不是问题所在，真正的问题是：“你需要短线调整还是长线调整？”在生活中，你应随时保持短线调整，避免长时间处于失衡状态。短线调整能够让你顾及所有重要的因素，不至于顾此失彼。在事业中，你需要长线调整。要记住：若要做出一番成就，你就会长期处于失衡的状态。长线调整能确保你专注于最重要的事，即使其代价是牺牲那些相比之下没那么重要的事情。在生活中，所有的要素一个都不能少，都需要顾及；而对于工作来说，取舍是常态。
正如詹姆斯·帕特森在其小说《苏珊日记》中对生活与事业的权衡及其重心做的一番巧妙的比喻：“如果把生活想象成一场五球杂耍游戏，这五个球分别是工作、家庭、健康、朋友和诚信。你把球抛到空中，游戏就开始了。有一天，你会发现工作是一个橡皮球，如果掉到地上，它会弹回来；而其他的四个球——家庭、健康、朋友、诚信——都是玻璃做的，一旦掉了下来，就会磨损、破裂甚至摔个粉碎，到时再后悔已来不及了。”
总的来看，平衡的问题实际上涉及优先顺序。与其说我们在寻求工作与生活的平衡，不如说在选择事情的优先级排序。也就是说，既要清楚哪件事是工作中的重中之重，也要找到生活中的优先事务。在解决了工作中的首要问题后，我们就可以从容地对付生活中的大事了，这样也不会影响到工作。
通俗地讲就是，分清楚事情的轻重缓急，该工作的时候好好工作，该玩的时候就放宽心地去玩。
网友:高质量留学生不说什么，一些为了面子，乱七八糟的所谓国际学生，花着纳税人的钱，在国内高人一等，难道面子真的比里子重要吗，我们不需要国际排名，好好办学，少些权术。真正为国家建设也不可能是那些低等级的洋垃圾留学生。希望国内大学招国际留学生，至少也是真正有学问的学生，就算因为一些原因，需要国际留学生，那至少和国内一些想出去镀金的某二代一样，让他们真金白银的花钱进来。
#北京[超话]#
走访北京首都国际机场检测排除感染的旅客，由户籍地接收集中隔离。
随着境外输入病例的不断增加，目前机场成为了中国疫情防控压力剧增的地方。记者日前走访北京首都国际机场，在出发层记者看到旅客量较之平常有大幅减少，各航司工作人员在有条不紊地为抵达机场的乘客进行体温检测。许多乘客手拿行李和CT胸片走出国际到达出口。
环球时报记者采访了其中一位从法国归国的张姓留学生，她一周前花6000多元人民币预订了前往北京的机票，昨天中午乘机抵达北京，据她的同学称，该航班机票目前已逾万元。在法期间，她已有咳嗽症状，且持续了一个多月，但医生只开了阿奇霉素，当地已出现口罩加价和假口罩现象，她决定休学一年，在办理手续后回国。
张同学称，自从身体有不适症状后，她一直戴口罩出行，“我们的留学生群里有许多同学觉得在法国继续待下去非常不安，于是我选择了回国。”
张同学在入关前申报了身体的不适症状，飞机落地后她和其他有症状的旅客乘坐救护车前往地坛医院，车上安排2名医护人员。在到达地坛医院后，这些旅客会接受核酸检测以及CT胸片的检查。等待结果时，她一直在户外停留，“发热门诊人很多，加上隔离床位不够，觉得户外空气流通，会更安全些。”今日，张接到核酸测试阴性和ct正常的结果。此时，地坛医院仍然不断有从机场开来的救护车进入。
而经检测排除新冠状病毒感染的旅客接下来他们会乘坐统一安排的车辆返回机场取行李，再由户籍所在地派车接离机场，开始集中隔离。
据《北京日报》报道，目前小汤山医院所有的医疗设备已经就位，最后一批医疗仪器也在15日完成现场检测。继2003非典之后，小汤山将再次成为守护首都安全的一道关键屏障。
#北京##北京卫视疫情防控特别行动##北京疫情有转入扩散期迹象##北京建议居民非必要应暂停赴疫情国家##北京要求疫情高发区人员暂不返京##湖北司法厅回应武汉回京黄女士事件#
走访北京首都国际机场检测排除感染的旅客，由户籍地接收集中隔离。
随着境外输入病例的不断增加，目前机场成为了中国疫情防控压力剧增的地方。记者日前走访北京首都国际机场，在出发层记者看到旅客量较之平常有大幅减少，各航司工作人员在有条不紊地为抵达机场的乘客进行体温检测。许多乘客手拿行李和CT胸片走出国际到达出口。
环球时报记者采访了其中一位从法国归国的张姓留学生，她一周前花6000多元人民币预订了前往北京的机票，昨天中午乘机抵达北京，据她的同学称，该航班机票目前已逾万元。在法期间，她已有咳嗽症状，且持续了一个多月，但医生只开了阿奇霉素，当地已出现口罩加价和假口罩现象，她决定休学一年，在办理手续后回国。
张同学称，自从身体有不适症状后，她一直戴口罩出行，“我们的留学生群里有许多同学觉得在法国继续待下去非常不安，于是我选择了回国。”
张同学在入关前申报了身体的不适症状，飞机落地后她和其他有症状的旅客乘坐救护车前往地坛医院，车上安排2名医护人员。在到达地坛医院后，这些旅客会接受核酸检测以及CT胸片的检查。等待结果时，她一直在户外停留，“发热门诊人很多，加上隔离床位不够，觉得户外空气流通，会更安全些。”今日，张接到核酸测试阴性和ct正常的结果。此时，地坛医院仍然不断有从机场开来的救护车进入。
而经检测排除新冠状病毒感染的旅客接下来他们会乘坐统一安排的车辆返回机场取行李，再由户籍所在地派车接离机场，开始集中隔离。
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