#国企资讯#吾心安处便是“家” ——河南能源永煤公司全力应对疫情“大考”工作掠影
最美人间四月天，正道春光无限好。然而，面对来势汹汹的新冠肺炎疫情，永城大地第一时间升级管控措施，整个城市进入封控状态。
“根据地方政府疫情防控需要，自即日起，永煤本部生产一线职工吃住在单位、集中管理，最大限度减缓对安全生产影响……”4月4日7时许，随着一声令下，永煤公司抗疫情、保生产。
关键时刻，一幅“党员冲锋在前，职工全力配合”的生动画卷，在春意盎然的永城大地迅速展开……
稳生产，有速度
狭路相逢勇者胜，行动是对担当最好的诠释。
短短2个小时，职工在岗率上升；不足12个小时，近万名新入住职工就有了“新家”……
聚焦打赢疫情防控、安全生产“双战役”，永煤公司全局“一盘棋”、上下“一条心”，全体干部职工克难攻坚，风雨同舟，积极投身疫情防控和安全生产第一线，全力保障企业安全生产平稳有序。
然而，因岗位班次不同，许多职工工作生活节奏也不尽相同，此时，有的下班刚到家中，有的在下班途中，有的还在家休息。
“不讲条件、不讲困难，服从安排、听从指挥。这一点咱永煤人绝不含糊！”新桥煤矿综采队支架工孙永杰驱车刚到家门口，接到电话通知，就毫不犹豫调转车头返回了矿区。
和孙永杰一样，永煤广大职工闻令而动、听令而行，或驾驶私家车，或乘坐矿通勤车，快速向矿区集结。
职工的情绪是否有波动，安全生产如何保障，该公司全体干部职工迅速行动起来，加大日常管理、监督力度，紧盯疫情防控最新要求，做好防控措施……
“关键时刻看担当，大家要主动深入班组、车间、宿舍向职工传达解释到位，了解实际困难，做好职工思想帮扶、情绪疏导。”广大党员干部纷纷叫响“跟我上”，广大职工士气高涨。
时不我待，只争朝夕。该公司严格落实集团公司疫情防控15条措施，立即调整安全管理思路，完善疫情防控形势下安全管理应急预案，要求各基层单位认真落实“安全第一责任”，实行安全生产自主管理，强化区队班组安全管理责任；同时，永煤公司机关利用视频连线、电话指导等方式，做好对基层单位安全生产工作指导，努力确保安全生产万无一失，全力保障生产经营活动正常进行。
截至4月8日，永煤本部各单位在岗人数10295人，职工到岗率达71%，做到了疫情防控、安全生产等工作有序开展。
惠民生，有温度
“食堂要做好菜品储备工作，保证饭菜新鲜和供应量。”
“抓紧时间组织人员安排职工入住。”
……
一条条保障指令有序下发，一项项惠民举措相继落实。
面对严峻的疫情防控形势，永煤公司及时下发了《关于疫情防控期间做好“双心”服务工作的通知》，要求各单位深入践行“职工是第一牵挂”理念，扎实做好疫情防控期间的“双心”服务工作，切实保障封控期间职工工作生活的方方面面。
职工诉求“立刻回”，民生实事“马上办”，该公司坚持民生优先，积极完善机制保障、前移服务平台、增设服务项目，全力暖住民生“温度”。
“井口有‘爱心服务站’，食堂前、宿舍门口有‘党员服务台’，手机里还有支部服务微信群，办啥事都非常方便，落实效率非常高，超赞！”新桥煤矿综采准备队采煤工张国红不禁竖起了大拇指。4月5日，他提出了增添拖鞋等用品的诉求，第二天，物品就送到了他手中。
手中有粮，心中不慌。保证全体住矿职工伙食质量是一件大事，为确保食堂工作人员充足，该公司提前谋划，把炊事员、服务员等食堂关键人员安置在矿，避免影响广大职工就餐，同时进一步提升食堂服务质量，不断丰富菜品花样，保证24小时饭菜供应。
“烤猪蹄，小酥肉，大碗面，热米线……”说起餐厅的伙食，永煤住矿职工如数家珍。
为保证职工基本生活需求，该公司积极与永城市疫情防控指挥部沟通协调，4月7日下午，永煤本部五矿、裕东电厂和铁运处等7单位取得运送生活物资车辆通行证7张，生活物资供应问题有效得到了缓解。
同时，该公司大力实施主动服务、靠前服务、精准服务，成立“党员先锋岗”“党员责任区”“青年防疫服务队”，积极组织开展“同心战疫 情暖职工”“‘青’尽全力 同心抗疫”等系列志愿服务活动，为职工晒被褥、洗床单，引导职工做核酸检测、帮助封控区居民购买急需药品……有效解决了职工家属的实际困难，切实为住矿职工打造安全温馨的工作生活环境。
为丰富职工业余文化生活，该公司通过资源整合，进一步拓展了棋牌室、卡拉OK室、台球室、羽毛球室、乒乓球室、放映室、篮球场“六室一场”职工娱乐活动场所，最大限度满足职工多样化休闲娱乐需要。
随着一项项为民惠民举措的快速落地，职工爱企之情迸发，实干热情不断高涨。
稳人心，有力度
稳态势首先稳队伍，稳队伍重在稳人心。
职工住矿第一天，该公司党委就启动了“双岗网格化管理”，近5000名党员、200名劳模、900名职工代表，当好职工的“贴心人”“解说员”“宣讲员”。
对于住矿、封控小区职工，该公司网格员通过面对面、电话、视频等方式与其进行谈心谈话，了解其思想动态和心声诉求，制定精准帮教措施，并做好后勤保障，帮助解决工作生活中的困难，全力确保职工队伍稳定。
“你下井期间，我打电话询问家里的情况，同时也留下了队内值班电话，家里有突发情况可以随时联系……”4月5日，顺和煤矿开拓一队队长、党支部书记刘红亮对职工赵文参说。
作为赵文参的包保网格员，刘红亮发现，自前一天开始住矿后，他变得有些心神不定，仔细询问后得知，原来他妻子因在宾馆前台上班被隔离，两个孩子跟随年迈的姥姥居住，这让他时刻放心不下家里。
经过刘红亮一番耐心疏导，在得知家人生活物资有保障的情况后，赵文参消除了后顾之忧，安心投入到工作岗位中。
同时，该公司做细做实“五必清六必谈”，即做到职工家庭状况、性格特点、工作表现、热点难点、思想情绪“五个清楚”；针对工作受挫时、岗位变动时、思想波动时、群众反映时、违规违纪时、问题抬头时等关键时刻实施“六个必谈”，保证诉求及时解决，做到有“账”可循。
“真切地感受到了企业对我们的体贴和关怀，住矿期间，我们会调整好自己的心态，不浮躁、好好地干工作，让自己变为‘明日矿井安全带头人’。” 该公司职工纷纷感言。
据不完全统计，自4月4日以来，该公司各级网格员共开展谈心谈话近4000次，收集意见建议500余条，帮助解决职工实际问题200余个。
“万物复苏必有时，疫去安来春可期。面对疫情大考，我们全体干部职工将众志成城，团结一心，全力确保企业大局安全稳定。”永煤公司党委书记、董事长孙广建这样表示。
来源：凤凰网河南
最美人间四月天，正道春光无限好。然而，面对来势汹汹的新冠肺炎疫情，永城大地第一时间升级管控措施，整个城市进入封控状态。
“根据地方政府疫情防控需要，自即日起，永煤本部生产一线职工吃住在单位、集中管理，最大限度减缓对安全生产影响……”4月4日7时许，随着一声令下，永煤公司抗疫情、保生产。
关键时刻，一幅“党员冲锋在前，职工全力配合”的生动画卷，在春意盎然的永城大地迅速展开……
稳生产，有速度
狭路相逢勇者胜，行动是对担当最好的诠释。
短短2个小时，职工在岗率上升；不足12个小时，近万名新入住职工就有了“新家”……
聚焦打赢疫情防控、安全生产“双战役”，永煤公司全局“一盘棋”、上下“一条心”，全体干部职工克难攻坚，风雨同舟，积极投身疫情防控和安全生产第一线，全力保障企业安全生产平稳有序。
然而，因岗位班次不同，许多职工工作生活节奏也不尽相同，此时，有的下班刚到家中，有的在下班途中，有的还在家休息。
“不讲条件、不讲困难，服从安排、听从指挥。这一点咱永煤人绝不含糊！”新桥煤矿综采队支架工孙永杰驱车刚到家门口，接到电话通知，就毫不犹豫调转车头返回了矿区。
和孙永杰一样，永煤广大职工闻令而动、听令而行，或驾驶私家车，或乘坐矿通勤车，快速向矿区集结。
职工的情绪是否有波动，安全生产如何保障，该公司全体干部职工迅速行动起来，加大日常管理、监督力度，紧盯疫情防控最新要求，做好防控措施……
“关键时刻看担当，大家要主动深入班组、车间、宿舍向职工传达解释到位，了解实际困难，做好职工思想帮扶、情绪疏导。”广大党员干部纷纷叫响“跟我上”，广大职工士气高涨。
时不我待，只争朝夕。该公司严格落实集团公司疫情防控15条措施，立即调整安全管理思路，完善疫情防控形势下安全管理应急预案，要求各基层单位认真落实“安全第一责任”，实行安全生产自主管理，强化区队班组安全管理责任；同时，永煤公司机关利用视频连线、电话指导等方式，做好对基层单位安全生产工作指导，努力确保安全生产万无一失，全力保障生产经营活动正常进行。
截至4月8日，永煤本部各单位在岗人数10295人，职工到岗率达71%，做到了疫情防控、安全生产等工作有序开展。
惠民生，有温度
“食堂要做好菜品储备工作，保证饭菜新鲜和供应量。”
“抓紧时间组织人员安排职工入住。”
……
一条条保障指令有序下发，一项项惠民举措相继落实。
面对严峻的疫情防控形势，永煤公司及时下发了《关于疫情防控期间做好“双心”服务工作的通知》，要求各单位深入践行“职工是第一牵挂”理念，扎实做好疫情防控期间的“双心”服务工作，切实保障封控期间职工工作生活的方方面面。
职工诉求“立刻回”，民生实事“马上办”，该公司坚持民生优先，积极完善机制保障、前移服务平台、增设服务项目，全力暖住民生“温度”。
“井口有‘爱心服务站’，食堂前、宿舍门口有‘党员服务台’，手机里还有支部服务微信群，办啥事都非常方便，落实效率非常高，超赞！”新桥煤矿综采准备队采煤工张国红不禁竖起了大拇指。4月5日，他提出了增添拖鞋等用品的诉求，第二天，物品就送到了他手中。
手中有粮，心中不慌。保证全体住矿职工伙食质量是一件大事，为确保食堂工作人员充足，该公司提前谋划，把炊事员、服务员等食堂关键人员安置在矿，避免影响广大职工就餐，同时进一步提升食堂服务质量，不断丰富菜品花样，保证24小时饭菜供应。
“烤猪蹄，小酥肉，大碗面，热米线……”说起餐厅的伙食，永煤住矿职工如数家珍。
为保证职工基本生活需求，该公司积极与永城市疫情防控指挥部沟通协调，4月7日下午，永煤本部五矿、裕东电厂和铁运处等7单位取得运送生活物资车辆通行证7张，生活物资供应问题有效得到了缓解。
同时，该公司大力实施主动服务、靠前服务、精准服务，成立“党员先锋岗”“党员责任区”“青年防疫服务队”，积极组织开展“同心战疫 情暖职工”“‘青’尽全力 同心抗疫”等系列志愿服务活动，为职工晒被褥、洗床单，引导职工做核酸检测、帮助封控区居民购买急需药品……有效解决了职工家属的实际困难，切实为住矿职工打造安全温馨的工作生活环境。
为丰富职工业余文化生活，该公司通过资源整合，进一步拓展了棋牌室、卡拉OK室、台球室、羽毛球室、乒乓球室、放映室、篮球场“六室一场”职工娱乐活动场所，最大限度满足职工多样化休闲娱乐需要。
随着一项项为民惠民举措的快速落地，职工爱企之情迸发，实干热情不断高涨。
稳人心，有力度
稳态势首先稳队伍，稳队伍重在稳人心。
职工住矿第一天，该公司党委就启动了“双岗网格化管理”，近5000名党员、200名劳模、900名职工代表，当好职工的“贴心人”“解说员”“宣讲员”。
对于住矿、封控小区职工，该公司网格员通过面对面、电话、视频等方式与其进行谈心谈话，了解其思想动态和心声诉求，制定精准帮教措施，并做好后勤保障，帮助解决工作生活中的困难，全力确保职工队伍稳定。
“你下井期间，我打电话询问家里的情况，同时也留下了队内值班电话，家里有突发情况可以随时联系……”4月5日，顺和煤矿开拓一队队长、党支部书记刘红亮对职工赵文参说。
作为赵文参的包保网格员，刘红亮发现，自前一天开始住矿后，他变得有些心神不定，仔细询问后得知，原来他妻子因在宾馆前台上班被隔离，两个孩子跟随年迈的姥姥居住，这让他时刻放心不下家里。
经过刘红亮一番耐心疏导，在得知家人生活物资有保障的情况后，赵文参消除了后顾之忧，安心投入到工作岗位中。
同时，该公司做细做实“五必清六必谈”，即做到职工家庭状况、性格特点、工作表现、热点难点、思想情绪“五个清楚”；针对工作受挫时、岗位变动时、思想波动时、群众反映时、违规违纪时、问题抬头时等关键时刻实施“六个必谈”，保证诉求及时解决，做到有“账”可循。
“真切地感受到了企业对我们的体贴和关怀，住矿期间，我们会调整好自己的心态，不浮躁、好好地干工作，让自己变为‘明日矿井安全带头人’。” 该公司职工纷纷感言。
据不完全统计，自4月4日以来，该公司各级网格员共开展谈心谈话近4000次，收集意见建议500余条，帮助解决职工实际问题200余个。
“万物复苏必有时，疫去安来春可期。面对疫情大考，我们全体干部职工将众志成城，团结一心，全力确保企业大局安全稳定。”永煤公司党委书记、董事长孙广建这样表示。
来源：凤凰网河南
很多人困扰自己的社交能力不强，情商不高。
如果想从根源上让自己真正变强，而不是学一些套路的话。
学心理学、逻辑、谈判、政治、历史、表演学、管理学。
政治属于屠龙术，学不好没啥用，但学好了可以说是社科巅峰，政治家的思考方式和普通人是完全不同的，它可以最大限度的剥离感情，追求绝对理性，但它又能兼容、处理人非理性的感性的部分，政治家可能是最顶级的演员，我很难准确的描述，这种状态和做数学题的那种纯计算性质的理性还不太一样，纯计算时是完全不兼容情绪这类感性信息的，不过这种思考方式是可以训练的。
表演学对普通人其实蛮有用的，它的主要作用是用来剥离情绪与想法的一致性，让你自然的「表里不一」。
心理学不说了，被人说的太多了，需要警惕的是这门学科属于民科重灾区。
逻辑可以通过逻辑写作来训练，目的是可以让你清晰的整理思路，训练自己可以思考较长的逻辑链，用来处理复杂的社交环境。
谈判应该是门系统性的学科，但我不是很确定，国内似乎没有明显的分类。普通人学谈判更多的是商务谈判，能学到一些诱导性的对目标施加影响力的沟通技巧。
历史不说了，读史令人明智。
管理学也是社科的重要实践学科，但普通人没有管理经验的话，纯学理论用处不大，一般都是先有实践经验，后通过理论总结提高。
如果想从根源上让自己真正变强，而不是学一些套路的话。
学心理学、逻辑、谈判、政治、历史、表演学、管理学。
政治属于屠龙术，学不好没啥用，但学好了可以说是社科巅峰，政治家的思考方式和普通人是完全不同的，它可以最大限度的剥离感情，追求绝对理性，但它又能兼容、处理人非理性的感性的部分，政治家可能是最顶级的演员，我很难准确的描述，这种状态和做数学题的那种纯计算性质的理性还不太一样，纯计算时是完全不兼容情绪这类感性信息的，不过这种思考方式是可以训练的。
表演学对普通人其实蛮有用的，它的主要作用是用来剥离情绪与想法的一致性，让你自然的「表里不一」。
心理学不说了，被人说的太多了，需要警惕的是这门学科属于民科重灾区。
逻辑可以通过逻辑写作来训练，目的是可以让你清晰的整理思路，训练自己可以思考较长的逻辑链，用来处理复杂的社交环境。
谈判应该是门系统性的学科，但我不是很确定，国内似乎没有明显的分类。普通人学谈判更多的是商务谈判，能学到一些诱导性的对目标施加影响力的沟通技巧。
历史不说了，读史令人明智。
管理学也是社科的重要实践学科，但普通人没有管理经验的话，纯学理论用处不大，一般都是先有实践经验，后通过理论总结提高。
【行程卡带星了！还有黄码和隔离！怎么办？解答来了】
不少小伙伴猛然发现自己的行程卡被标上了“[星星]”不少街坊开始慌张怎么办？莫慌，问题不大！行程码带星，并不意味着你一定去过中高风险地区也不等于一定要隔离！
↓↓↓
关于黄码
有的小伙伴
发现被赋了黄码
黄码、红码人员不要惊慌
需要注意什么？
怎样可以转回绿码？
赶紧收好这份指南~
01 黄码变绿码
如您发现自己被赋黄码后，请务必做到以下几点：
应立即向社区报告，配合社区排查管理。
黄码人员实施居家健康监测，非必要不外出。
须在3天内进行2次核酸检测，2次核酸检测间隔须24小时以上。
特别注意的是若第1次检测结果为阴性，健康码将短暂转为“绿码”，其后再次转为“黄码”，提示市民须按要求进行第2次检测。如两次核酸检测结果均为阴性，则健康码将正式转为“绿码”。
02 红码变绿码
如您发现自己被赋红码后，请务必做到以下几点：
红码人员应立即向属地社区（村）、单位或疾控部门报告，如实准确提供个人近期旅居史、接触史、个人健康情况，不得瞒报、漏报。
红码人员配合开展流行病学调查、核酸检测、隔离观察等防控措施。
红码人员在等待被转运集中隔离医学观察的期间做好自我隔离，佩戴好口罩。
关于居家健康监测
收到短信通知
需要居家健康监测
该如何执行呢？
“居家隔离管理”
“居家健康监测”
“自我健康监测”
到底有什么区别呀？
家中没有隔离条件怎么办？
居家健康监测能出门吗？
......
权威解答来啦！
关于隔离
突然接到被隔离的通知
“我应该准备些啥啊？”
一份隔离物品必备清单给到大家
特殊时期，备好这些
从容应对疫情之下的突发状况
面对疫情，不必恐慌
可以在家中和工作单位，各准备一个拉杆箱，里面提前放好备用物资，这样一接到通知可以拉起箱子就走，更加方便快捷。那么隔离期间可能会用到哪些东西呢？
集中隔离酒店提供的物品清单
在集中隔离期间，所有隔离人员是足不出户的，除了核酸采样、取餐、扔垃圾这几件事以外，是不能打开房门的。
每位隔离人员会配发消毒用的小喷壶一个、硕康消毒片若干、体温表一支、薄膜手套若干，瓶装矿泉水和卫生纸若干。
餐饮不需要个人准备的，隔离点会按一日三餐配送到每个房间。
以上这些物品集中隔离点应该会提供的，不过为了以防万一，建议最好还是自己准备一些。
必需品
最关键的几样东西不能忘：
身份证
口罩
手机（和充电线、充电宝）
其次就是这几类：
衣
隔离至少1套换洗衣物、3条内裤（可以买一次性的）、3双袜子、2匹毛巾、居家服（如果需要）
穿保暖的外套（酒店中央空调最好不开）
内衣最好长袖长裤（当睡衣，减重，担心的话还能隔开酒店的床单被套）
1双棉拖（酒店可能不提供一次性消耗品）
1双人字拖（方便携带，洗脚、洗澡）
建议穿1双运动鞋（可屋内锻炼）
食
泡面、咸的和甜的零食（刚入住酒店可能来不及准备餐食，零食能解闷，如果饭不够还能充饥）
水果（推荐柑橘类，剥皮多汁，气味能让人更精神，酒店可能不发水果）
提味的食物（如榨菜、老干妈、橄榄菜，饭菜可能不合胃口）
小电热锅（既能烧水又能煮面、热饭（发的饭可能会放凉）、当碗，隔离必备，如果有蒸笼更好热饭）
电热水壶（担心酒店不干净的话）
1个保温杯（最好带小杯子的，喝热水泡茶方便）
建议带1双筷子、1个碗（减少一次性餐具使用，方便热饭）
建议带1包茶叶/咖啡（隔离期间需要提神，但酒店可能会有）
住
至少3个衣架和小夹子（圆形衣架很好用，晾毛巾、衣物）
可带1个晾衣绳（酒店不太有地方适合挂湿的衣服）
建议带自己的床单被套（担心酒店不干净的话）
日常用护肤品（女性经期私人物品等）
剃须刀、牙刷牙膏牙杯+1小瓶洗面奶+发箍头绳+洗发露+沐浴液+洗手液（酒店可能不提供）
1小瓶洗洁精+海绵刷（洗餐具用）
1小瓶洗衣液、1个小盆子（酒店洗脸池可能不方便洗贴身衣物）
1包抽纸/卷纸（卷纸方便垫马桶，酒店可能纸巾有限）
1个小吹风机（酒店可能不提供或者不干净）
1小卷垃圾袋（放脏衣服、酒店垃圾桶小一天换一次可能不够装）
不建议开空调和浴室排风扇，夏天自备微风扇
办公、娱乐
笔记本/pad等（办公娱乐健身都可以，如果有带个投屏转换器）
充电器、充电宝（可能去隔离的路上等待时间较长）
耳机（可以隔音、自我沉浸、避免打扰别人）
建议带健身小物件（如弹力带、平衡垫等，隔离期间需要运动让人快乐、消化食物）
建议带1个小插线板（会更方便用电器）
有小孩请带上想带的玩具（孩子比大人更容易害怕和焦虑）
防护用品
至少14个口罩（开门拿饭、测体温、采核酸都要戴口罩）
1瓶消毒酒精或若干消毒棉片（手机、遥控器、马桶、门把手等消毒）
免洗消毒洗手液（去隔离路上可以用）
电子体温计（担心的时候可以自测体温）
这些物品主要用于个人房间内部的消毒杀菌，隔离点会给一个表格告诉你消杀的部位、频次、时间，按着做就好。
另外集中隔离点虽然是单人单间，但单人单间不等于进了保险箱，我们更要提高警惕，每次开门，每次取门外的物品时，都要做好消杀工作，以防万一。
医保卡、化验单
需要长期服用的药物（有慢性疾病或者因为其他情况需要长期服药的朋友，一定要提前准备足量的药物）
抗过敏药（过敏性鼻炎或者有其他过敏情况的朋友要带上）
一些常用的应急药物，比如创可贴、碘伏棉签、止痛药、便秘药、腹泻药
如果在集中隔离期间，发生了比较严重的疾病，还是要去医院就医的，按流程需要先和隔离点医务人员联系，然后约接驳车辆，到了医院以后应该先去发热门诊就诊，但无论是什么流程，提前准备好医保卡肯定是没有错的；
如果之前自己有什么特殊的疾病，把诊断证明和就诊记录、化验单这些准备好的话也可以减少一些麻烦。
个人爱好
隔离期间保持良好心态也十分重要，备上这些升级装备能帮你不那么无聊。
书（不是哪里都有好网络的，这时候书是最原始的排解无聊的工具）
轻便的运动器材，比如跳绳
有些小伙伴可能会因为换了环境产生睡眠障碍，准备耳塞、眼罩、自己睡得惯的枕头这几样东西也许能有帮助。
如果你有忘带的必需的，酒店可以提供一些东西，医护人员可以提供的常用药物，请一定在隔离群里反映，请相信政府、酒店会满足必要的需求的。
特殊时期
不信谣、不传谣
戴好口罩，做好防护
期待早日相聚！
综合来源：广东卫生信息、健康广东、广东疾控等
不少小伙伴猛然发现自己的行程卡被标上了“[星星]”不少街坊开始慌张怎么办？莫慌，问题不大！行程码带星，并不意味着你一定去过中高风险地区也不等于一定要隔离！
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关于黄码
有的小伙伴
发现被赋了黄码
黄码、红码人员不要惊慌
需要注意什么？
怎样可以转回绿码？
赶紧收好这份指南~
01 黄码变绿码
如您发现自己被赋黄码后，请务必做到以下几点：
应立即向社区报告，配合社区排查管理。
黄码人员实施居家健康监测，非必要不外出。
须在3天内进行2次核酸检测，2次核酸检测间隔须24小时以上。
特别注意的是若第1次检测结果为阴性，健康码将短暂转为“绿码”，其后再次转为“黄码”，提示市民须按要求进行第2次检测。如两次核酸检测结果均为阴性，则健康码将正式转为“绿码”。
02 红码变绿码
如您发现自己被赋红码后，请务必做到以下几点：
红码人员应立即向属地社区（村）、单位或疾控部门报告，如实准确提供个人近期旅居史、接触史、个人健康情况，不得瞒报、漏报。
红码人员配合开展流行病学调查、核酸检测、隔离观察等防控措施。
红码人员在等待被转运集中隔离医学观察的期间做好自我隔离，佩戴好口罩。
关于居家健康监测
收到短信通知
需要居家健康监测
该如何执行呢？
“居家隔离管理”
“居家健康监测”
“自我健康监测”
到底有什么区别呀？
家中没有隔离条件怎么办？
居家健康监测能出门吗？
......
权威解答来啦！
关于隔离
突然接到被隔离的通知
“我应该准备些啥啊？”
一份隔离物品必备清单给到大家
特殊时期，备好这些
从容应对疫情之下的突发状况
面对疫情，不必恐慌
可以在家中和工作单位，各准备一个拉杆箱，里面提前放好备用物资，这样一接到通知可以拉起箱子就走，更加方便快捷。那么隔离期间可能会用到哪些东西呢？
集中隔离酒店提供的物品清单
在集中隔离期间，所有隔离人员是足不出户的，除了核酸采样、取餐、扔垃圾这几件事以外，是不能打开房门的。
每位隔离人员会配发消毒用的小喷壶一个、硕康消毒片若干、体温表一支、薄膜手套若干，瓶装矿泉水和卫生纸若干。
餐饮不需要个人准备的，隔离点会按一日三餐配送到每个房间。
以上这些物品集中隔离点应该会提供的，不过为了以防万一，建议最好还是自己准备一些。
必需品
最关键的几样东西不能忘：
身份证
口罩
手机（和充电线、充电宝）
其次就是这几类：
衣
隔离至少1套换洗衣物、3条内裤（可以买一次性的）、3双袜子、2匹毛巾、居家服（如果需要）
穿保暖的外套（酒店中央空调最好不开）
内衣最好长袖长裤（当睡衣，减重，担心的话还能隔开酒店的床单被套）
1双棉拖（酒店可能不提供一次性消耗品）
1双人字拖（方便携带，洗脚、洗澡）
建议穿1双运动鞋（可屋内锻炼）
食
泡面、咸的和甜的零食（刚入住酒店可能来不及准备餐食，零食能解闷，如果饭不够还能充饥）
水果（推荐柑橘类，剥皮多汁，气味能让人更精神，酒店可能不发水果）
提味的食物（如榨菜、老干妈、橄榄菜，饭菜可能不合胃口）
小电热锅（既能烧水又能煮面、热饭（发的饭可能会放凉）、当碗，隔离必备，如果有蒸笼更好热饭）
电热水壶（担心酒店不干净的话）
1个保温杯（最好带小杯子的，喝热水泡茶方便）
建议带1双筷子、1个碗（减少一次性餐具使用，方便热饭）
建议带1包茶叶/咖啡（隔离期间需要提神，但酒店可能会有）
住
至少3个衣架和小夹子（圆形衣架很好用，晾毛巾、衣物）
可带1个晾衣绳（酒店不太有地方适合挂湿的衣服）
建议带自己的床单被套（担心酒店不干净的话）
日常用护肤品（女性经期私人物品等）
剃须刀、牙刷牙膏牙杯+1小瓶洗面奶+发箍头绳+洗发露+沐浴液+洗手液（酒店可能不提供）
1小瓶洗洁精+海绵刷（洗餐具用）
1小瓶洗衣液、1个小盆子（酒店洗脸池可能不方便洗贴身衣物）
1包抽纸/卷纸（卷纸方便垫马桶，酒店可能纸巾有限）
1个小吹风机（酒店可能不提供或者不干净）
1小卷垃圾袋（放脏衣服、酒店垃圾桶小一天换一次可能不够装）
不建议开空调和浴室排风扇，夏天自备微风扇
办公、娱乐
笔记本/pad等（办公娱乐健身都可以，如果有带个投屏转换器）
充电器、充电宝（可能去隔离的路上等待时间较长）
耳机（可以隔音、自我沉浸、避免打扰别人）
建议带健身小物件（如弹力带、平衡垫等，隔离期间需要运动让人快乐、消化食物）
建议带1个小插线板（会更方便用电器）
有小孩请带上想带的玩具（孩子比大人更容易害怕和焦虑）
防护用品
至少14个口罩（开门拿饭、测体温、采核酸都要戴口罩）
1瓶消毒酒精或若干消毒棉片（手机、遥控器、马桶、门把手等消毒）
免洗消毒洗手液（去隔离路上可以用）
电子体温计（担心的时候可以自测体温）
这些物品主要用于个人房间内部的消毒杀菌，隔离点会给一个表格告诉你消杀的部位、频次、时间，按着做就好。
另外集中隔离点虽然是单人单间，但单人单间不等于进了保险箱，我们更要提高警惕，每次开门，每次取门外的物品时，都要做好消杀工作，以防万一。
医保卡、化验单
需要长期服用的药物（有慢性疾病或者因为其他情况需要长期服药的朋友，一定要提前准备足量的药物）
抗过敏药（过敏性鼻炎或者有其他过敏情况的朋友要带上）
一些常用的应急药物，比如创可贴、碘伏棉签、止痛药、便秘药、腹泻药
如果在集中隔离期间，发生了比较严重的疾病，还是要去医院就医的，按流程需要先和隔离点医务人员联系，然后约接驳车辆，到了医院以后应该先去发热门诊就诊，但无论是什么流程，提前准备好医保卡肯定是没有错的；
如果之前自己有什么特殊的疾病，把诊断证明和就诊记录、化验单这些准备好的话也可以减少一些麻烦。
个人爱好
隔离期间保持良好心态也十分重要，备上这些升级装备能帮你不那么无聊。
书（不是哪里都有好网络的，这时候书是最原始的排解无聊的工具）
轻便的运动器材，比如跳绳
有些小伙伴可能会因为换了环境产生睡眠障碍，准备耳塞、眼罩、自己睡得惯的枕头这几样东西也许能有帮助。
如果你有忘带的必需的，酒店可以提供一些东西，医护人员可以提供的常用药物，请一定在隔离群里反映，请相信政府、酒店会满足必要的需求的。
特殊时期
不信谣、不传谣
戴好口罩，做好防护
期待早日相聚！
综合来源：广东卫生信息、健康广东、广东疾控等
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