晚餐正常吃的，然后出去溜达了一会儿，回来买了三斤小龙虾，和某人干了一大半，吃不下了。然后，现在，某人又点了烧烤，在客厅叫我：“宝宝，宝宝，快起来吃宵夜啦！快点。”
我躺床上装死：“别叫我，睡着了。”
某人一边吃一边故意大声说：“好香啊，太好吃了。”
我：……忍住。
某人从客厅跑进来，说：“起来吧，起来吃点嘛，可好吃了。”
我：“再这样下去我会胖的！你走开。”
某人：“胖有什么关系？又不是猪，不会被杀掉的。别怕。”
我：“……滚。”
然后某人真的就滚了，两分钟后，搬来了小桌板放到床上，烧烤就摆在我面前。然后说：“吃吧。”
我：“……”
这特么还能顶得住诱惑吗？不可能的啊！
苍天啊，我怎么这么难啊！[苦涩][苦涩]

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B站出品首部早餐纪录片，介绍了全国各地独具特色的早餐文化，太香了！共8集，一集就30分钟左右，很适合下饭看。千万别学我，昨晚睡前饿着肚子看，结果就是怒吃了一顿宵夜，好罪恶！

2. 纯纯甘
这位B站up主拍过很多普通人的一天，有因特殊原因高中毕业没有上大学的北漂酒保女孩吱吱，有39岁不找工作不结婚的互联网企业女高管，有早上六点就起床上班的高中班主任……我在这些人的生活里感受到了人生的多种滋味，也体会到了幸福和快乐的定义不只一种。

我最喜欢的一集是讲述从事盲人按摩的21岁追星女孩春春的一天。这集视频有很多温暖和感动的点，最打动我的场景是，春春笑着说“快乐不是很简单吗？“。就像视频里up主最后说的一句话”我抱着小心翼翼走进他们的生活，却发现他们的快乐和满足不比我少。“

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疫情的三年，我已经跟出国旅游无缘了...跟随这个up主的视频，我仿佛真的漫步在京都的小巷中。画面拍得太美了！有那么一瞬间，我被人与自然和谐共生的美所震撼。

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【晚上九点后别做五件事】①别玩手机：否则影响夫妻感情及睡眠；②别看刺激的影视节目：否则大脑的兴奋点不能及时关掉，会导致入睡困难，或者夜里反复做梦；③别吃宵夜：以免给肠胃带来更多负担，而且晚餐要吃七八成饱；④别大量饮水：以免起夜影响睡眠；⑤别想太多工作：以免压力导致无法入睡。 ​​​