什么叫内脏肪脂❓
为什么你会喘，走路都累❓
因为你的心，肝，脾，胃，肾，外面裹包着一层厚厚的肥油，能不累吗❓
所以减肥不光是减重，更是要减掉内脏脂肪，为身体减负，为内脏减压‼️
你要清楚 减肥不是为了美 更重要的是健康 健康 还是健康

[爱心]健康知识科普~

肚子越大，寿命越短
减肥，绝不是为了好看
腹部肥胖的人99.99%都患有脂肪肝。
脂肪肝到肝癌的时间5-15年，
肚子越大越容易患各种代谢性疾病[裂开]#宝妈分享[超话]#

给汐姐拆了箱果泥
给自己拆了箱抗糖饮
内服这东西得靠自己想通
有的人总觉得喝内服很亏没用
只有自己能意识到才能尝到内服的甜头

比如我
最早喝抗糖饮真的是因为爱吃甜品
因为甜真的会让人老的很快
但喝着喝着免疫力也显著的提高

生汐姐的时候我是刨腹产
因为长期喝抗糖饮
（包含胶原蛋白肽 口服玻尿酸 燕窝酸）
伤口出院的时候已经都长好了
排气排便都非常棒

特别是生完孩子之后
真的是一个人带孩子都没时间认真护肤
都靠内服撑着 皮肤没有垮
我看过太多生完孩子姐妹的皮肤…

真的别不当回事儿 25岁之后必须加内服
我是26岁开始喝的。
#美墨##美墨[超话]##抗糖##护肤##减肥[超话]##宝妈#

#健身打卡第三十一天# 今天去看中医了，由于之前碳水吃太少，导致我本月例假不正常[泪][泪]我是一个从小来例假从没有痛经和不准时的人，这个月推迟了2天而且明显量少不正常，今天大夫说五谷碳水影响气血呀，北鼻们给大家建议，尤其是生过孩子的宝妈们，减肥千万不要断碳水，也别吃太少碳水了，女人气血太重要啦！今天假期第一天做了空腹有氧图3⃣️以及练了腿臀图4⃣️，Growingannans又是一个宝藏博主呀，推荐给大家～最后要对自己说，锻炼与合理的饮食是为了健康，如果单纯为了减重透支身体，那就得不偿失了[doge]