【肋骨鼻术后护理及注意事项】
一、需要用到的
棉签：
多备几包术后会用到很多
碘伏：
出院后每天消毒2-3次，次数因人而异，清洁缝针处，鼻腔内侧，保持缝针处的干净。
红霉素软膏：用碘伏消毒过后在缝针处涂红霉素软膏，防止伤口发炎，拆线的时候不易留疤。
消脱止：
出院第一天或者术后第一天开始吃，也可以术后前两天开始吃，加速消肿。网上的比较便宜，可以先准备好。
积雪苷片：
拆线第一天开始吃，防止增生效果非常好。我是术后第二天和消脱止一起吃的，吃的比较早，因为我是增生体质，害怕又像前两次术后一样增生。
罗红霉素胶囊：
术后要输液5-7天，不用输液的时候就开始服用，一般吃3天左右。
积雪苷霜软膏：
拆线2天后待伤口结痂开始使用，厚涂。和下面的去疤膏交替使用。
疤痕：
朋友推荐的，说效果非常好，平价版疤克。和上面的积雪苷霜软膏交替使用。
3M医用胶带：
拆线后第一天开始使用，每天至少贴8小时。固定假体，防止增生。
二、忌口：
辛辣刺激食物、烟酒、海鲜、牛肉、羊肉等发物
具体发物见图7
三、建议吃：
红豆薏米粥、南瓜粥、玉米、冬瓜、鸡蛋、牛奶、豆类补充蛋白质
术后三天建议以流食为主。
术后1-3个月内：
❌尽量避免侧睡
❌不能蒸桑拿
❌不能用手揉捏鼻部 不能摇晃鼻部假体
❌不能剧烈运动
一、需要用到的
棉签：
多备几包术后会用到很多
碘伏：
出院后每天消毒2-3次，次数因人而异，清洁缝针处，鼻腔内侧，保持缝针处的干净。
红霉素软膏：用碘伏消毒过后在缝针处涂红霉素软膏，防止伤口发炎，拆线的时候不易留疤。
消脱止：
出院第一天或者术后第一天开始吃，也可以术后前两天开始吃，加速消肿。网上的比较便宜，可以先准备好。
积雪苷片：
拆线第一天开始吃，防止增生效果非常好。我是术后第二天和消脱止一起吃的，吃的比较早，因为我是增生体质，害怕又像前两次术后一样增生。
罗红霉素胶囊：
术后要输液5-7天，不用输液的时候就开始服用，一般吃3天左右。
积雪苷霜软膏：
拆线2天后待伤口结痂开始使用，厚涂。和下面的去疤膏交替使用。
疤痕：
朋友推荐的，说效果非常好，平价版疤克。和上面的积雪苷霜软膏交替使用。
3M医用胶带：
拆线后第一天开始使用，每天至少贴8小时。固定假体，防止增生。
二、忌口：
辛辣刺激食物、烟酒、海鲜、牛肉、羊肉等发物
具体发物见图7
三、建议吃：
红豆薏米粥、南瓜粥、玉米、冬瓜、鸡蛋、牛奶、豆类补充蛋白质
术后三天建议以流食为主。
术后1-3个月内：
❌尽量避免侧睡
❌不能蒸桑拿
❌不能用手揉捏鼻部 不能摇晃鼻部假体
❌不能剧烈运动
副乳切除对身体有害处吗？
大部分女性其实都有副乳的困扰，为了避免尴尬局面发生，部分爱美人士会选择手素切副乳。
一直有传闻说老师不建议切副乳，但其实并不是，可以通过手素的方式切除，副乳属于先天性发育异常，一般情况之下，副乳可能会发生纤维瘤、纤维囊性增生等情况，有的时候副乳还有可能会发生癌变。所以，建议小伙伴如果发现副乳，及时去医院切除，避免造成病变。
不过做副乳切除的时候，一定要不要影响正常的美观，现在一般手素会在腋下做一个切口，而且要充分游离小伙伴的皮瓣，这样能够将副乳完整的切除，并且不影响美观，即使有伤口也是在腋下，手素过后，老师会在腋下放置皮下引流管和负压吸引，这样做是避免皮下有积液，到时候造成。
副乳切除对身体有害处吗？
副乳手素由于是属于小外科手素，所以对身体害处不大，甚至还有好处，避免肿瘤的发生，从某种程度上来说，还可以改善美观度。手素的过程不会太痛苦，因为手素前会，过后，疼痛感就不会那么强烈。
副乳切除后还会再长吗？
如果你选择的是正规有资质的医院，并且找的是经验经验丰富的一生，那么切除的会挺干净，一般不会再长，护理工作也挺重要，创口部位不要沾水，保持干净干燥，避免；一个星期不要提重物，也不要做剧烈运动，饮食忌辛辣刺激性食物和烟酒，多吃清淡的东西，多休息，谨遵医嘱，按时吃药。副乳 ##夕夕的变美课堂#
大部分女性其实都有副乳的困扰，为了避免尴尬局面发生，部分爱美人士会选择手素切副乳。
一直有传闻说老师不建议切副乳，但其实并不是，可以通过手素的方式切除，副乳属于先天性发育异常，一般情况之下，副乳可能会发生纤维瘤、纤维囊性增生等情况，有的时候副乳还有可能会发生癌变。所以，建议小伙伴如果发现副乳，及时去医院切除，避免造成病变。
不过做副乳切除的时候，一定要不要影响正常的美观，现在一般手素会在腋下做一个切口，而且要充分游离小伙伴的皮瓣，这样能够将副乳完整的切除，并且不影响美观，即使有伤口也是在腋下，手素过后，老师会在腋下放置皮下引流管和负压吸引，这样做是避免皮下有积液，到时候造成。
副乳切除对身体有害处吗？
副乳手素由于是属于小外科手素，所以对身体害处不大，甚至还有好处，避免肿瘤的发生，从某种程度上来说，还可以改善美观度。手素的过程不会太痛苦，因为手素前会，过后，疼痛感就不会那么强烈。
副乳切除后还会再长吗？
如果你选择的是正规有资质的医院，并且找的是经验经验丰富的一生，那么切除的会挺干净，一般不会再长，护理工作也挺重要，创口部位不要沾水，保持干净干燥，避免；一个星期不要提重物，也不要做剧烈运动，饮食忌辛辣刺激性食物和烟酒，多吃清淡的东西，多休息，谨遵医嘱，按时吃药。副乳 ##夕夕的变美课堂#
注:这一招昨天(2020年1月23日)成文，对新型冠状病毒应有一定的效果!联同《一招止咳》，效果应该更好!
使用方法:浅咳时用《一招润喉》;深咳时用《一招止咳》
一招润喉的更新版本（一）（用于喉咙发痒浅咳）
原创 驽马十驾37 生活的一招 今天
此招是《一招止咳》的副本。
去年（2019年），我在教人做《一招止咳》时，有三位人士使用过此招：一位五十多岁的中年男性、一位四十岁左右的女性、一位六十七岁（健康状态较好）女性。另有一位七十出头的男性（长期抽烟者），教后无观察。
以上几位，都是深咳先用了《一招止咳》、待咳嗽好后，而喉咙还在发痒浅咳，此时我教他们《一招润喉》，很快喉咙就不痒不咳了。
以下是《一招润喉》的动作步骤及注意事项：
一、动作步骤：
1、用两食指分别压在左右锁骨胸骨端（有的人要压在胸骨端往上一点点的肌腱上）。
2、压定后，然后头后仰，感到喉咙（俗称喉管）一带拉紧、稍有些反应（每个人的反应不太一样），保持两、三秒，然后松指收头、回复正常。
3、以上谓之“一次”。
二、动作次数、组数及间隔期：每两次动作为一组，每天最多做两组，每组间隔期为4至5小时;不痒不咳后就不要再做此动作（你可能做一组就不痒不咳了）。
三、注意事项：
1、不要在空腹或饱腹时做此动作，即饭前饭后一小时内不做此动作。
2、做此动作时，可能有人会产生一点晕眩感、呕吐感，若有这两种感觉，须马上停止动作，然后安静地休息、恢复；如果这两种感觉长时间不消失，请到信任的医院找信任的医生进行检查。
3、身体重病或虚弱者不宜做此动作；胸部、肩部、颈部和头部有重伤者或有器质性病变者不宜做此动作；甲状腺、副甲状腺有病变者不宜做此动作；眼、耳、鼻、口、舌有器质性病变者不宜或慎做此动作；颈椎有器质性病变者不宜做此动作；矽肺人群不能做此动作。
4、恢复期内（一般健康的人，大概需要七天左右的恢复期，要自己视乎身体的实际情况来确认身体是否恢复了），忌吃辛辣等刺激性食物（要特别注意这一点）；饮食尽量清淡少盐。
5、恢复期内，不要抽烟喝酒（特别注意这一点）。
6、做完动作后，尽量做到安静休息，这样能使身体尽快恢复（特别是遇到新型病毒，休息非常重要）。
特别提示：如果正在吃药或住院治疗，建议不做此动作（包括不做<一招止咳>动作），因为有出现过度治疗的可能性；如果有症状而未吃药或未住院，可做此动作，自我观察八小时。
增加内容：在做动作前，人正坐或正站，两眼平视。
温馨提示：所有的“一招”，皆以适当运动锻炼为基础；适当运动锻炼方能全面提升体质！
随喜打赏，多少随缘，转文行善，初心绵绵！
谢谢您的打赏！
使用方法:浅咳时用《一招润喉》;深咳时用《一招止咳》
一招润喉的更新版本（一）（用于喉咙发痒浅咳）
原创 驽马十驾37 生活的一招 今天
此招是《一招止咳》的副本。
去年（2019年），我在教人做《一招止咳》时，有三位人士使用过此招：一位五十多岁的中年男性、一位四十岁左右的女性、一位六十七岁（健康状态较好）女性。另有一位七十出头的男性（长期抽烟者），教后无观察。
以上几位，都是深咳先用了《一招止咳》、待咳嗽好后，而喉咙还在发痒浅咳，此时我教他们《一招润喉》，很快喉咙就不痒不咳了。
以下是《一招润喉》的动作步骤及注意事项：
一、动作步骤：
1、用两食指分别压在左右锁骨胸骨端（有的人要压在胸骨端往上一点点的肌腱上）。
2、压定后，然后头后仰，感到喉咙（俗称喉管）一带拉紧、稍有些反应（每个人的反应不太一样），保持两、三秒，然后松指收头、回复正常。
3、以上谓之“一次”。
二、动作次数、组数及间隔期：每两次动作为一组，每天最多做两组，每组间隔期为4至5小时;不痒不咳后就不要再做此动作（你可能做一组就不痒不咳了）。
三、注意事项：
1、不要在空腹或饱腹时做此动作，即饭前饭后一小时内不做此动作。
2、做此动作时，可能有人会产生一点晕眩感、呕吐感，若有这两种感觉，须马上停止动作，然后安静地休息、恢复；如果这两种感觉长时间不消失，请到信任的医院找信任的医生进行检查。
3、身体重病或虚弱者不宜做此动作；胸部、肩部、颈部和头部有重伤者或有器质性病变者不宜做此动作；甲状腺、副甲状腺有病变者不宜做此动作；眼、耳、鼻、口、舌有器质性病变者不宜或慎做此动作；颈椎有器质性病变者不宜做此动作；矽肺人群不能做此动作。
4、恢复期内（一般健康的人，大概需要七天左右的恢复期，要自己视乎身体的实际情况来确认身体是否恢复了），忌吃辛辣等刺激性食物（要特别注意这一点）；饮食尽量清淡少盐。
5、恢复期内，不要抽烟喝酒（特别注意这一点）。
6、做完动作后，尽量做到安静休息，这样能使身体尽快恢复（特别是遇到新型病毒，休息非常重要）。
特别提示：如果正在吃药或住院治疗，建议不做此动作（包括不做<一招止咳>动作），因为有出现过度治疗的可能性；如果有症状而未吃药或未住院，可做此动作，自我观察八小时。
增加内容：在做动作前，人正坐或正站，两眼平视。
温馨提示：所有的“一招”，皆以适当运动锻炼为基础；适当运动锻炼方能全面提升体质！
随喜打赏，多少随缘，转文行善，初心绵绵！
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