#抽薄荷烟会更容易上瘾和致癌#你是否观察到，身边那些年轻的抽烟朋友，选择的口味都是「薄荷」「爆珠」，或者各种带有薄荷味道的电子烟。
对于大多数不抽烟或不太抽烟的人来说，烟草燃烧的味道并不好闻。
但薄荷烟就不一样了，其中的薄荷醇成分，可以掩盖烟草原本的味道。深吸一口，伴随着薄荷的清新自然，尼古丁轻松进入肺里，甚至还会让人产生错觉：诶，这玩意儿好像还挺健康。
而且薄荷口味的烟草，常常以一种很受年轻人欢迎的新潮方式出现——爆珠烟。
想象一下：在聚会上，身边的朋友递过来一支烟，并且神秘兮兮地跟你说「这是爆珠的，甜甜的，不难抽」，你真的不会燃起一丁点的好奇心，像以前一样笃定地拒绝吗？
轻轻捏爆烟嘴里那颗小珠子，烟草的味道瞬间变得丰富起来：薄荷打底，随之蔓延而来的，是各种甜美的水果味……
这正是薄荷烟的可怕之处：让更多乐于「赶时髦」的年轻人开始尝试抽烟，让很多刚开始学会抽烟的年轻人找到更易于接受的替代品。
前几年的全球青少年烟草调查（the Global Youth Tobacco Surveys）就表明：13～15 岁年龄段的吸烟者中，有 1/3 以上使用薄荷醇卷烟[1]。
FDA 称，如果禁止薄荷烟草，40 年内，吸烟人数将减少 15%[2]。
更令人忧心的是，薄荷口味的加入，不仅降低了人们对烟草的警惕，也让烟草变得更危险。
薄荷烟的危害，只增不减
薄荷自带的清新自然感，总給人一种「健康绿色」的印象。
但烟草中的薄荷味，不仅没有减轻烟草的危害，反而会带来更大的健康风险。
➊ 薄荷口味，让人吸得更多、更深
很多薄荷烟草都声称自己「低尼古丁」「低焦油量」，似乎能给人带来一点安慰。
但有不少研究共同表明：对比吸食普通卷烟的人，吸食薄荷烟草的人体内尼古丁代谢物（可替宁）含量更高。
一项关于 1500 多名吸烟者血清可替宁水平的数据调查表明：与非薄荷醇吸烟者 (1230.3 ± 24.5 nmol/L) 相比，薄荷醇吸烟者的血清可替宁水平 (1333.8 ± 40.1 nmol/L) 显著升高[3]。
为什么薄荷的加入，会让烟草变得更可怕呢？
首先，薄荷的风味好。清新的薄荷风味可以掩盖烟草原本刺激的味道，更易于接受，让人可以抽完一根接一根，缩短每一支烟的间隔时间。
一项发表于《Tobacco Control》的研究表明：如果让那些吸食薄荷烟草的参与者，转为吸食普通烟草，他们平均每天会少抽 2.2 根卷烟[4]。
其次，薄荷醇有轻微的麻醉特性，可以打开呼吸道，使烟在喉咙上感觉更平滑，从而让人更容易吸入，与此同时吸入地更深，一步到肺[5]。
除此之外，薄荷醇在 860℃ 的高温下可以分解生成一种致癌物，也就是说，薄荷烟草烟雾中，可能比普通烟草多出一种致癌物，从而增加致癌性。
➋ 薄荷烟，可能让人更难戒烟
尼古丁在人体内的代谢产物是可替宁，可替宁的含量跟尼古丁依赖程度正相关。
吸食薄荷烟草的人，体内尼古丁含量更高，可替宁的含量自然也会更高。
而这和薄荷醇脱不了干系：一方面，薄荷醇可以增加体内尼古丁的吸收；另一方面，薄荷醇会降低可替宁的代谢。
带来的后果就是：吸食薄荷烟草，会让你更难戒烟。
一项针对 480 名吸烟者的调查研究就证明了这点[6]：
在最近的一次戒烟经历当中，薄荷烟吸烟者平均坚持了 30 天，而非薄荷烟吸烟者平均坚持了 36 天；
在最长的一次戒烟经历当中，薄荷烟吸烟者平均坚持了 90 天，而非薄荷烟吸烟者平均坚持了 157.5 天。
一项对近 150,000 名吸烟者的调查结果的荟萃分析发现：与非薄荷烟草相比，薄荷烟草吸烟者戒烟成功的几率低 12%[7]。
值得一提的是，薄荷烟草吸引来的烟民大多是新手或轻度吸烟者，所以他们通常更愿意戒烟。
只是结果往往不如人意。
仍然有很多人困在薄荷烟的「圈套」中
与薄荷烟的危害形成鲜明对比的，是它不容忽视的市场增长。
自 2013 到 2018 的短短 6 年间，薄荷及爆珠卷烟在我国烟草的市场增长了 15 倍（数据来源：欧睿国际[8]）。
当然，随着薄荷烟草的危害被逐渐发现，许多国家的健康研究者和公共卫生机构也开始警惕这一现象，开始宣传薄荷烟的危害，甚至推动相应的管控政策：
2017 年，加拿大禁止了薄荷卷烟；
2020 年 5 月，欧盟实施相关禁令；
今年 4 月 28 日，FDA 发布了禁止薄荷卷烟和调味雪茄的计划。这一计划，可以在 40 年内防止 30～65 万例（美国）因吸烟导致的死亡。
这是公共健康与烟草行业之间，一场新的较量。
数据显示，我国吸烟人数已超过 3 亿，卷烟销售量连年增加。这直接让我国成为肺癌大国，无论发病率还是死亡率都位居全球第一。
1881 年，美国诞生了第一台自动卷烟机，从此卷烟产量大幅上升。
精美的包装、明星代言、打造 IP、影视作品植入、新品类研发……一百年来，烟草商想到了各种营销玩法，让一代又一代人为烟草上瘾，每年也让数百万人因为烟草失去生命。
别走进他们的圈套。#为什么不抽烟也可能得肺癌##我国每年超100万人因烟草失去生命#
对于大多数不抽烟或不太抽烟的人来说，烟草燃烧的味道并不好闻。
但薄荷烟就不一样了，其中的薄荷醇成分，可以掩盖烟草原本的味道。深吸一口，伴随着薄荷的清新自然，尼古丁轻松进入肺里，甚至还会让人产生错觉：诶，这玩意儿好像还挺健康。
而且薄荷口味的烟草，常常以一种很受年轻人欢迎的新潮方式出现——爆珠烟。
想象一下：在聚会上，身边的朋友递过来一支烟，并且神秘兮兮地跟你说「这是爆珠的，甜甜的，不难抽」，你真的不会燃起一丁点的好奇心，像以前一样笃定地拒绝吗？
轻轻捏爆烟嘴里那颗小珠子，烟草的味道瞬间变得丰富起来：薄荷打底，随之蔓延而来的，是各种甜美的水果味……
这正是薄荷烟的可怕之处：让更多乐于「赶时髦」的年轻人开始尝试抽烟，让很多刚开始学会抽烟的年轻人找到更易于接受的替代品。
前几年的全球青少年烟草调查（the Global Youth Tobacco Surveys）就表明：13～15 岁年龄段的吸烟者中，有 1/3 以上使用薄荷醇卷烟[1]。
FDA 称，如果禁止薄荷烟草，40 年内，吸烟人数将减少 15%[2]。
更令人忧心的是，薄荷口味的加入，不仅降低了人们对烟草的警惕，也让烟草变得更危险。
薄荷烟的危害，只增不减
薄荷自带的清新自然感，总給人一种「健康绿色」的印象。
但烟草中的薄荷味，不仅没有减轻烟草的危害，反而会带来更大的健康风险。
➊ 薄荷口味，让人吸得更多、更深
很多薄荷烟草都声称自己「低尼古丁」「低焦油量」，似乎能给人带来一点安慰。
但有不少研究共同表明：对比吸食普通卷烟的人，吸食薄荷烟草的人体内尼古丁代谢物（可替宁）含量更高。
一项关于 1500 多名吸烟者血清可替宁水平的数据调查表明：与非薄荷醇吸烟者 (1230.3 ± 24.5 nmol/L) 相比，薄荷醇吸烟者的血清可替宁水平 (1333.8 ± 40.1 nmol/L) 显著升高[3]。
为什么薄荷的加入，会让烟草变得更可怕呢？
首先，薄荷的风味好。清新的薄荷风味可以掩盖烟草原本刺激的味道，更易于接受，让人可以抽完一根接一根，缩短每一支烟的间隔时间。
一项发表于《Tobacco Control》的研究表明：如果让那些吸食薄荷烟草的参与者，转为吸食普通烟草，他们平均每天会少抽 2.2 根卷烟[4]。
其次，薄荷醇有轻微的麻醉特性，可以打开呼吸道，使烟在喉咙上感觉更平滑，从而让人更容易吸入，与此同时吸入地更深，一步到肺[5]。
除此之外，薄荷醇在 860℃ 的高温下可以分解生成一种致癌物，也就是说，薄荷烟草烟雾中，可能比普通烟草多出一种致癌物，从而增加致癌性。
➋ 薄荷烟，可能让人更难戒烟
尼古丁在人体内的代谢产物是可替宁，可替宁的含量跟尼古丁依赖程度正相关。
吸食薄荷烟草的人，体内尼古丁含量更高，可替宁的含量自然也会更高。
而这和薄荷醇脱不了干系：一方面，薄荷醇可以增加体内尼古丁的吸收；另一方面，薄荷醇会降低可替宁的代谢。
带来的后果就是：吸食薄荷烟草，会让你更难戒烟。
一项针对 480 名吸烟者的调查研究就证明了这点[6]：
在最近的一次戒烟经历当中，薄荷烟吸烟者平均坚持了 30 天，而非薄荷烟吸烟者平均坚持了 36 天；
在最长的一次戒烟经历当中，薄荷烟吸烟者平均坚持了 90 天，而非薄荷烟吸烟者平均坚持了 157.5 天。
一项对近 150,000 名吸烟者的调查结果的荟萃分析发现：与非薄荷烟草相比，薄荷烟草吸烟者戒烟成功的几率低 12%[7]。
值得一提的是，薄荷烟草吸引来的烟民大多是新手或轻度吸烟者，所以他们通常更愿意戒烟。
只是结果往往不如人意。
仍然有很多人困在薄荷烟的「圈套」中
与薄荷烟的危害形成鲜明对比的，是它不容忽视的市场增长。
自 2013 到 2018 的短短 6 年间，薄荷及爆珠卷烟在我国烟草的市场增长了 15 倍（数据来源：欧睿国际[8]）。
当然，随着薄荷烟草的危害被逐渐发现，许多国家的健康研究者和公共卫生机构也开始警惕这一现象，开始宣传薄荷烟的危害，甚至推动相应的管控政策：
2017 年，加拿大禁止了薄荷卷烟；
2020 年 5 月，欧盟实施相关禁令；
今年 4 月 28 日，FDA 发布了禁止薄荷卷烟和调味雪茄的计划。这一计划，可以在 40 年内防止 30～65 万例（美国）因吸烟导致的死亡。
这是公共健康与烟草行业之间，一场新的较量。
数据显示，我国吸烟人数已超过 3 亿，卷烟销售量连年增加。这直接让我国成为肺癌大国，无论发病率还是死亡率都位居全球第一。
1881 年，美国诞生了第一台自动卷烟机，从此卷烟产量大幅上升。
精美的包装、明星代言、打造 IP、影视作品植入、新品类研发……一百年来，烟草商想到了各种营销玩法，让一代又一代人为烟草上瘾，每年也让数百万人因为烟草失去生命。
别走进他们的圈套。#为什么不抽烟也可能得肺癌##我国每年超100万人因烟草失去生命#
其实很多人都会说，分手后和你聊天只是吊着你，#分手后怎么挽回怎么复合# 他只是不好意思跟你提出分手，又有的人说。分手后还能正常聊天。只是他目前没有找到备胎而已，找到了立马就会把你撇开。能和你正常聊天。只是他不愿意去承担一些责任。给你希望，又给你失望，明显的渣男。
其实我觉得都不全面。如果你还是想去挽回他，还是想去继续这段感情，那么你要考虑的是挽回的结果，而不是这些。你说对么？
但是问题来了，不联系对方又怕对方忘了，自己联系对方，又没有话题说。这是当下分手以后的的真实心理！
那么如何解决这种尴尬的心理？
第一，别太拿他当回事
分手以后你总在不断的反省自己的错误，为什么当初没有做好，为什么会说出如此冲动的话而导致他离开你，但其实就算你这次不爆发。同样也会因为一些小事而导致分手，因为分手的种子早就已经埋下了。
所以我就别再去纠结以前有没有做错。关键在于过好当下。真正的改变自己，分手以后反而状态比以前好很多。你需要的是找回自己的自信和往日的魅力，因为只有当初的那个你才是他真正喜欢的。
所以别太把它当回事儿，你自己是男神，你自己是女神。你是万众瞩目的对方，那时候有讨好你，关心你，甚至祈求你的时候，为什么现在要把自己搞得如此卑微呢？
这里的别太把他当回事儿，并不是说把对方看得很卑微。或者说很不在意，很不在乎。而是。不要太多的关注他的情绪，和他说说的话，也许他会说一些伤害你的话，也许他会说一些很不负责的话，但是都别太在意，别太把他当回事。
第二，用正确的方式沟通。
沟通大家都会。跟同事沟通跟朋友沟通，跟父母沟通沟通是我们从小到大必备的技能，但是如何跟前任正确的沟通是一个关键点。
那么怎么才是正确的沟通方式呢？:
1，不去谈论任何感情问题。
分手后你最迫切的就想去解决问题，才能感情上的事情，往往这方面的话题会让他对你有防备心理，因为这次他说不想涉及的。你只要反复的跟他说这些话题，那么就会让他产生各种回避和不回复。
曾经有这样咨询者，他告诉我。我的确也按照你所说的不去跟他谈论感情上面，但是始终却无法突破，他跟我的关系还是停留在朋友阶段，我不找他他也不会找我，甚至也不会给我朋友圈点赞，我该如何做？
其实不去谈论感情上的事情，只是挽回的一个沟通桥梁，因为你能跟他沟通上，代表你能够展示你的自信，展示你的魅力，让他看到你的改变，你有这个展示的渠道，而不仅仅是不去讨论感情就可以挽回
例如，当你和他沟通的时候，你能聊一些轻松愉快的话题，让他觉得你的学识比以前多了，你的见解你的思想。有很大的进步，那么任何人都喜欢跟博学的人在一起，都喜欢跟自己比较懂得多的人在一起聊天互动。
这就好比，你去一个单位上班。你说的内容说的话题大家都对你感兴趣，而且比较认可你，那么你当然能够引起他的注意，因为大家都那么认为！
2，不去对他有任何关心和暧昧。
分手后你会很伤心，会不由自主的想去关心他，让他多穿一点，让他多吃点，没有你的日子他会很难受，你会不由自主的提醒他做一件事情，但是你说的多，做的多反而会让他有压力，因为你们已经分开了，他没有条件也没有身份去享受你的这份关爱。
关心其实是一把双刃剑，你关心的好，关心的恰当感触能够让人温暖备至。你关心的不好，会让人家觉得你死缠烂打。在过于献殷勤反而。让他觉得你在跪舔。
例如:你们分手后关系氛围还是比较好的，能够有很好的互动 。那么让他经常加班，你可以说，记得滴眼药水。上次买的还是抗过敏的！这会让他认为你能给他一些他想不到的提醒。那是有帮助的。就不会显得多余！
例如，也有关心不好的时候，比如说你们刚刚分手。你马上就对他关心。同样是上面提醒他滴眼药水，这时候他就会对你非常反感，因为你的目的性和当时的氛围就不太一样了。
3，太过于暴露自己的需求感。
分手后经常去联系对方，时不时的就发微信打电话，让对方觉得你太过于黏人，你想去挽回他的目的性，那么此刻他就会觉得你在不断的纠缠，反而会更加的讨厌你。
过早的暴露需求感，就相当于你在打牌的时候提早亮出了你的底牌，你必定会被动，因为你所有的心思，所有的想法都让对方一览无余，此刻你做任何行为，他都会想到你是什么目的。
即使你手里抓了一副好牌，你也不一定能够赢。
那么如何避免暴露需求感的同时也能够。去适当的升级关系。
在这种情况下先去把他当做一个普通朋友一样对待，让他觉得你是没有威胁的，那么再去利用普通朋友的关系，去重新去吸引他，让他觉得你跟以前是不一样的，能够给他带来更多的快乐，能够让他回忆起你以前更多有趣的事情。重新去让他认可你，让他依赖你，那么才有挽回的机会。
挽回一段感情并不难，难的在于在挽回的路上会遇到很多的问题和难题，不断的打击你的自信，不断消磨你的耐心，谁能坚持走到最后，谁才能够看到成功的曙光。
其实我觉得都不全面。如果你还是想去挽回他，还是想去继续这段感情，那么你要考虑的是挽回的结果，而不是这些。你说对么？
但是问题来了，不联系对方又怕对方忘了，自己联系对方，又没有话题说。这是当下分手以后的的真实心理！
那么如何解决这种尴尬的心理？
第一，别太拿他当回事
分手以后你总在不断的反省自己的错误，为什么当初没有做好，为什么会说出如此冲动的话而导致他离开你，但其实就算你这次不爆发。同样也会因为一些小事而导致分手，因为分手的种子早就已经埋下了。
所以我就别再去纠结以前有没有做错。关键在于过好当下。真正的改变自己，分手以后反而状态比以前好很多。你需要的是找回自己的自信和往日的魅力，因为只有当初的那个你才是他真正喜欢的。
所以别太把它当回事儿，你自己是男神，你自己是女神。你是万众瞩目的对方，那时候有讨好你，关心你，甚至祈求你的时候，为什么现在要把自己搞得如此卑微呢？
这里的别太把他当回事儿，并不是说把对方看得很卑微。或者说很不在意，很不在乎。而是。不要太多的关注他的情绪，和他说说的话，也许他会说一些伤害你的话，也许他会说一些很不负责的话，但是都别太在意，别太把他当回事。
第二，用正确的方式沟通。
沟通大家都会。跟同事沟通跟朋友沟通，跟父母沟通沟通是我们从小到大必备的技能，但是如何跟前任正确的沟通是一个关键点。
那么怎么才是正确的沟通方式呢？:
1，不去谈论任何感情问题。
分手后你最迫切的就想去解决问题，才能感情上的事情，往往这方面的话题会让他对你有防备心理，因为这次他说不想涉及的。你只要反复的跟他说这些话题，那么就会让他产生各种回避和不回复。
曾经有这样咨询者，他告诉我。我的确也按照你所说的不去跟他谈论感情上面，但是始终却无法突破，他跟我的关系还是停留在朋友阶段，我不找他他也不会找我，甚至也不会给我朋友圈点赞，我该如何做？
其实不去谈论感情上的事情，只是挽回的一个沟通桥梁，因为你能跟他沟通上，代表你能够展示你的自信，展示你的魅力，让他看到你的改变，你有这个展示的渠道，而不仅仅是不去讨论感情就可以挽回
例如，当你和他沟通的时候，你能聊一些轻松愉快的话题，让他觉得你的学识比以前多了，你的见解你的思想。有很大的进步，那么任何人都喜欢跟博学的人在一起，都喜欢跟自己比较懂得多的人在一起聊天互动。
这就好比，你去一个单位上班。你说的内容说的话题大家都对你感兴趣，而且比较认可你，那么你当然能够引起他的注意，因为大家都那么认为！
2，不去对他有任何关心和暧昧。
分手后你会很伤心，会不由自主的想去关心他，让他多穿一点，让他多吃点，没有你的日子他会很难受，你会不由自主的提醒他做一件事情，但是你说的多，做的多反而会让他有压力，因为你们已经分开了，他没有条件也没有身份去享受你的这份关爱。
关心其实是一把双刃剑，你关心的好，关心的恰当感触能够让人温暖备至。你关心的不好，会让人家觉得你死缠烂打。在过于献殷勤反而。让他觉得你在跪舔。
例如:你们分手后关系氛围还是比较好的，能够有很好的互动 。那么让他经常加班，你可以说，记得滴眼药水。上次买的还是抗过敏的！这会让他认为你能给他一些他想不到的提醒。那是有帮助的。就不会显得多余！
例如，也有关心不好的时候，比如说你们刚刚分手。你马上就对他关心。同样是上面提醒他滴眼药水，这时候他就会对你非常反感，因为你的目的性和当时的氛围就不太一样了。
3，太过于暴露自己的需求感。
分手后经常去联系对方，时不时的就发微信打电话，让对方觉得你太过于黏人，你想去挽回他的目的性，那么此刻他就会觉得你在不断的纠缠，反而会更加的讨厌你。
过早的暴露需求感，就相当于你在打牌的时候提早亮出了你的底牌，你必定会被动，因为你所有的心思，所有的想法都让对方一览无余，此刻你做任何行为，他都会想到你是什么目的。
即使你手里抓了一副好牌，你也不一定能够赢。
那么如何避免暴露需求感的同时也能够。去适当的升级关系。
在这种情况下先去把他当做一个普通朋友一样对待，让他觉得你是没有威胁的，那么再去利用普通朋友的关系，去重新去吸引他，让他觉得你跟以前是不一样的，能够给他带来更多的快乐，能够让他回忆起你以前更多有趣的事情。重新去让他认可你，让他依赖你，那么才有挽回的机会。
挽回一段感情并不难，难的在于在挽回的路上会遇到很多的问题和难题，不断的打击你的自信，不断消磨你的耐心，谁能坚持走到最后，谁才能够看到成功的曙光。
上次说到中考政策逐步实现“理科扁平化，文科思维化”，现在，很多省的中考试题都在逐步由各地方出题变为全省统一出题。考虑到全省教育水平参差不齐，那为了照顾教育水平低的地方，考试题目以新课标为出题范围，严禁出超纲题、竞赛题等难度较大的题，但同时又要有足够的区分度。大家不要觉得这是对出题人提高了要求，其实对孩子的要求反而更高了，只不过提高要求的部分并不在数学上面，而是分散到了其他的科目上面去了。
很明显，今后中考的重心全部要回归课本，但是单纯靠记忆课本上的内容是没办法拿到高分的。对于数学来说，这个政策对于大部分孩子来说是比较友好的，降低了难度，意味着基础知识掌握得比较好的孩子和那些顶级学霸之间的数学分数差距变小，甚至是没有分差。但是仅靠数学一门和学霸之间拉进距离是不够的，还需要其他科目都同时拉进距离。
但是很可惜，新的政策恰恰是通过其他科目来拉开分数差距，让总分呈现出梯度分布，便于分层选拔。如果家长们不能快速适应新的政策，那么等到你的孩子中考时，结局基本上早都已经确定下来，很难有大的变化了。
实际上，这个政策虽然是新的，但在初中的各科考试题中，已经逐步在向这方面靠拢。比如语文，课内基础知识的分值逐年下降，阅读理解及相关内容的分值越来越大。单纯通过把课内知识全部搞熟搞透也很难保证总分就高，大家以前学袭语文基本上还是以形象思维为主，所见即所得，现在要求提高了，所思即所得，需要大家把理科中的抽象思维模式移植到语文的阅读理解中去。答案虽然就在文章中，但可能直接照抄原文是不够所有的得分点了，需要通过思考后进行归纳总结、发掘深层次的含义，才能得到那些隐含的得分点。这就好比数学、物理、化学中的某些隐含条件，题目中并未体现，需要自己去挖掘。如果你对课内知识仅仅是停留在表面的知识记忆层面，缺乏足够深入的理解，那么你就不符合国家筛选的条件，考得不好落选也是很正常的事情。
反观现在的文科，尤其是小四门，哪怕是最基础的概念、定义、时间、事件等课本上出现的各种基础知识，在考试中也很少直接出现了，至少是拐了一道弯，需要对题目进行简单的解析才能和课本上的基础知识产生关联。这还只是选择填空题，对于和语文阅读理解有的一拼的材料分析题、实验分析题、各种辨析题等等大题，能把题目读懂已属不易，还要能够按照出题人的意图把论点答全更是难上加难。虽然有些类型的题有所谓的答题模板，但落实到每一个具体的大题来说，模板所起的作用还是非常有限的，毕竟你需要把题目中隐含的课本上的知识点都找出来才是对你真正的考验。一个是课本上的所有知识点你都熟悉了吗？另一个就是哪些知识点是和本题有关联的。答错答漏自然会扣分，想拿满分的难度大大增加。
就好比有些地区刚开始推行开卷考试，有些家长暗自窃喜，觉得这门考试孩子会轻松点，考试可以翻书找答案，顺便拿高分。但是拿到卷子后傻眼了，整篇卷子如果每一题都翻书大概到交卷也答不完，关键是许多题目在书里根本就找不到直接的答案。所以即使是开卷考试，在平时还是需要把课本上的所有知识点都熟练掌握，考试的时间是给你用来思考的，不是翻书的，所以没想明白这点，越是开卷考试越是考得差。
至于音体美这类素质教育，才有可能真的是拿来超越顶级学霸的地方，稍微花点时间就可以拿高分，家长哪怕小学没毕业都可以督促孩子提高这类成绩，而且这类非学科类的教育还有课外班可以报，家长还是要重视，毕竟将来计入中考成绩的可能性很大，体育不仅计入成绩，分值权重还在不断加大。
其实这篇文章不仅仅是给初中家长看的，更主要的是给小学家长看的。你知道了将来孩子中考的考查重点是什么，你就应该提前规划了。
小学期间除了课内知识需要完全熟练掌握之外，课外拓展就非常重要了。对学科知识类的拓展相对就不那么紧迫了，因为考试难度是真实下降的，但是对思维方式和思考能力的拓展就比较重要了，这是中考中开始重点考查的内容。
对于思维方式和思考能力的拓展，首先一个前提条件就是需要有足够量的基础阅读，也就是说不管你有没有理解你所看的书，首先是你要看过足够量的书。有了这个量打底，你才有可能再来进行相应的提高。这和普通刷题不同，如果大家只是埋头做题，不思考不总结，那么刷多少题你的能力都不会得到提高，该错的题还是会照错，该不会做的题仍旧不会做。但是阅读不同，哪怕一本书全部读完后只记得一句话或一段话，那么对你来说就会产生影响，日积月累下来，对你三观的形成会产生很好的促进作用。在此基础上再来进行带思考性质的精读训练，将会对你的阅读理解能力带来很大的提升。阅读理解能力提升了，不管做哪一科的阅读理解题，都能相对容易找到得分点。而这个能力不是很快可以获得，而是需要经过多年的训练逐步提高的，所以时间是你最好的朋友，前提是你要足够早能够认识它。
现在很多时候知识层面的抢跑被证明优势不大，能力层面的抢跑才是真正的优势。
很明显，今后中考的重心全部要回归课本，但是单纯靠记忆课本上的内容是没办法拿到高分的。对于数学来说，这个政策对于大部分孩子来说是比较友好的，降低了难度，意味着基础知识掌握得比较好的孩子和那些顶级学霸之间的数学分数差距变小，甚至是没有分差。但是仅靠数学一门和学霸之间拉进距离是不够的，还需要其他科目都同时拉进距离。
但是很可惜，新的政策恰恰是通过其他科目来拉开分数差距，让总分呈现出梯度分布，便于分层选拔。如果家长们不能快速适应新的政策，那么等到你的孩子中考时，结局基本上早都已经确定下来，很难有大的变化了。
实际上，这个政策虽然是新的，但在初中的各科考试题中，已经逐步在向这方面靠拢。比如语文，课内基础知识的分值逐年下降，阅读理解及相关内容的分值越来越大。单纯通过把课内知识全部搞熟搞透也很难保证总分就高，大家以前学袭语文基本上还是以形象思维为主，所见即所得，现在要求提高了，所思即所得，需要大家把理科中的抽象思维模式移植到语文的阅读理解中去。答案虽然就在文章中，但可能直接照抄原文是不够所有的得分点了，需要通过思考后进行归纳总结、发掘深层次的含义，才能得到那些隐含的得分点。这就好比数学、物理、化学中的某些隐含条件，题目中并未体现，需要自己去挖掘。如果你对课内知识仅仅是停留在表面的知识记忆层面，缺乏足够深入的理解，那么你就不符合国家筛选的条件，考得不好落选也是很正常的事情。
反观现在的文科，尤其是小四门，哪怕是最基础的概念、定义、时间、事件等课本上出现的各种基础知识，在考试中也很少直接出现了，至少是拐了一道弯，需要对题目进行简单的解析才能和课本上的基础知识产生关联。这还只是选择填空题，对于和语文阅读理解有的一拼的材料分析题、实验分析题、各种辨析题等等大题，能把题目读懂已属不易，还要能够按照出题人的意图把论点答全更是难上加难。虽然有些类型的题有所谓的答题模板，但落实到每一个具体的大题来说，模板所起的作用还是非常有限的，毕竟你需要把题目中隐含的课本上的知识点都找出来才是对你真正的考验。一个是课本上的所有知识点你都熟悉了吗？另一个就是哪些知识点是和本题有关联的。答错答漏自然会扣分，想拿满分的难度大大增加。
就好比有些地区刚开始推行开卷考试，有些家长暗自窃喜，觉得这门考试孩子会轻松点，考试可以翻书找答案，顺便拿高分。但是拿到卷子后傻眼了，整篇卷子如果每一题都翻书大概到交卷也答不完，关键是许多题目在书里根本就找不到直接的答案。所以即使是开卷考试，在平时还是需要把课本上的所有知识点都熟练掌握，考试的时间是给你用来思考的，不是翻书的，所以没想明白这点，越是开卷考试越是考得差。
至于音体美这类素质教育，才有可能真的是拿来超越顶级学霸的地方，稍微花点时间就可以拿高分，家长哪怕小学没毕业都可以督促孩子提高这类成绩，而且这类非学科类的教育还有课外班可以报，家长还是要重视，毕竟将来计入中考成绩的可能性很大，体育不仅计入成绩，分值权重还在不断加大。
其实这篇文章不仅仅是给初中家长看的，更主要的是给小学家长看的。你知道了将来孩子中考的考查重点是什么，你就应该提前规划了。
小学期间除了课内知识需要完全熟练掌握之外，课外拓展就非常重要了。对学科知识类的拓展相对就不那么紧迫了，因为考试难度是真实下降的，但是对思维方式和思考能力的拓展就比较重要了，这是中考中开始重点考查的内容。
对于思维方式和思考能力的拓展，首先一个前提条件就是需要有足够量的基础阅读，也就是说不管你有没有理解你所看的书，首先是你要看过足够量的书。有了这个量打底，你才有可能再来进行相应的提高。这和普通刷题不同，如果大家只是埋头做题，不思考不总结，那么刷多少题你的能力都不会得到提高，该错的题还是会照错，该不会做的题仍旧不会做。但是阅读不同，哪怕一本书全部读完后只记得一句话或一段话，那么对你来说就会产生影响，日积月累下来，对你三观的形成会产生很好的促进作用。在此基础上再来进行带思考性质的精读训练，将会对你的阅读理解能力带来很大的提升。阅读理解能力提升了，不管做哪一科的阅读理解题，都能相对容易找到得分点。而这个能力不是很快可以获得，而是需要经过多年的训练逐步提高的，所以时间是你最好的朋友，前提是你要足够早能够认识它。
现在很多时候知识层面的抢跑被证明优势不大，能力层面的抢跑才是真正的优势。
✋热门推荐