【CBA联盟补办全明星】目前正值CBA休赛期，对于各支球队来说，在今年夏天无疑要做好三方面的事情，一是球队的夏季训练，二是球队的引援，三是个别球队教练组的调整。而如今也进入到了疯狂的6月份，大多数球队的将会在6月份的进行更多的调整。

上赛季全明星赛因为疫情的原因最终是被迫取消，但是联盟从创立全明星赛以来呢，就没有停止办过任何一届，所以上一届全明星赛联盟方面也有意进行补办，而大概时间将会在今年的10月份左右。具体的还要看当时的疫情方防控方面的相关要求，如果可以的话，那么在国庆节期间也有可能将会补办一场更具有意义的全明星赛。

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夏季高血压患者要做好哪些护理？

1、多喝水，防止脱水

在正常的环境温度下一个人每天需要补充2000毫升左右的水，但夏季温度较高，身体水分流失量较大，特别是在运动锻炼后排出的水分更多，所以要达到身体的水平衡就要调整饮水量。少量多次饮用水，帮身体补充水分，避免缺水，让血液浓稠导致血压不稳。

2、根据血压调整用药量

血压如果没有过分降低可以按照以往的药物剂量继续服用，如果血压过低，按照以往的用药量会导致低血压出现头晕、脑供血不足、浑身无力等症状，这种情况要及时监测血压并且做好记录及时复诊，让医生根据测量结果来调整用药量，切记不能自己随意更改用药量。

3、降温避暑

夏季气温过高，过于炎热也会让血压出现波动，所以高血压患者要做好降温避暑。科学使用空调，空调温度不能降得过低，室内室外温差不要相差太大，避免刺激血管收缩。或者可以选择游泳等运动方式，既能降温还能稳定血压。

4、睡前泡脚

夏季因为经常吹空调，开风扇，身体寒湿较重，睡前泡脚可以去除身体的寒气和湿气，让人感觉到轻松。不过高血压患者睡前泡脚要控制时间，泡脚时间一般控制在10分钟左右即可。

5、多吃瓜果蔬菜

瓜果蔬菜的水分高，可以帮助补水，而且所含的膳食纤维能促进肠胃蠕动，防止便秘，避免在排便时因为便秘需要用力屏气，导致血压升高，甚至造成心脑血管意外。可以选择西瓜、冬瓜、苦瓜等水分高的食物。

夏季血压虽然波动较低，但也要做好相关护理措施，而且注意夏季不要经常吃生冷食物，如冰淇淋、各种冷饮等，各种生冷食物容易刺激血管导致血管收缩，使血压发生波动，让血压得不到稳定。另外要保证足够的睡眠不熬夜，防止精神不佳影响血压。#医学科普##夏季养生##健康生活#

#Bin陈泽彬[超话]# bin宝在我眼里：有天赋，很勤奋，会反思。rank量足以证明他的职业态度，春决那一手被路人爆打来的贾克斯，说明他的rank不仅仅是在完成数量。
希望他能调整好心态，夏季赛依旧发光。希望努力回馈他，完成半年合同打出更好的身价，去选择心仪的合同队伍队友。希望他一直在享受游戏，开开心心。[抱一抱][抱一抱]