这个要根据你的目标和训练经验来选择、如果你只是想做有氧的话跑步机、椭圆仪无疑更好一些、如果你想做一些力量训练建议你弹力带加哑铃很不错、但要有一定的训练经验才可以好好的运用、想更多一些的话可以买一个深蹲架加一个可以调节角度的凳子、可以很好的练到身上的所有肌肉、具体可以加v希望能帮到你、https://t.cn/Aig7fwvH

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