脾胃病应该注意些什么

1.脾胃不好的人，首先应注意规律饮食，千万不能暴饮暴食。
2.要调整饮食结构，脾胃不好有可能消化功能比较差，所以要注意，不吃辛辣刺激，生冷的食物，也不要吃过硬、过酸、过烫的食物，建议饮食易消化，适当摄入蛋白类食物，少吃油腻肉食。
4.　肠胃不好的人，在饮食的时候要细嚼慢咽，这样可以使食物变细，可以减轻胃部的负担。咀嚼食物的次数越多，那么分泌的唾液也多，这对胃黏膜具有很好的保护作用
3.在摄入食物半小时后，应适当进行活动。还要注意调节情志，尽量保持愉悦平和的心情。另外，如果长期脾胃不好，影响到了食欲或者出现贫血的情况，要及时就诊治疗。#忆果缘1971##健康养生##中医养生#

大早上的看我爹发圈，说健康不在医院在战场，以及战场是为人类创造福祉的地方。思考了三秒钟，觉得可能是因为他住院没检查出来啥大毛病，用药跟我平时给他的药一样，还是各种不舒服。对医生总是安慰的功能，我只能在自己病人身上发挥，对我爹无计可施，可能他永远不会认为我是专业的医生，就emmm，好的吧，他高兴就好[摊手]

#手相面相算命[超话]# 手相看手掌红润，说明你的身体比较健康，手指修长说明你有成功的运气，但是基础不是很稳，易发生灾祸。在家庭方面是比较有责任心的，辛勤劳苦收获却不是很多，五指并拢缝隙不大，代表着你比较能存的住钱，小拇指代表着子女，小拇指外弯代表着你的子女可能会与你分居两地。手掌的纹路是典型的川字掌，拥有这样掌纹的人，表示与母亲缘份较薄，难以得到母亲关怀爱护。自小便很独立，渐渐地会偏向自信，做事较为主动积极，勇于负责，处事果断，在感情上爱恨分明。#国学新青年##国学知识##婚姻##转运#