#龚俊[超话]# GJ#龚俊温客行#
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龚俊@龚俊Simon https://t.cn/A6XpynUI
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Day 63 有网友问怎样离开上海的，我在这里详细回答大家：
如何离开上海？需要带什么？
上海有外地人离沪政策，是符合国家规定的。
1.向上海所在居委会签署离开小区、并保证疫情结束之前绝不再回到小区的承诺书，居委会盖章，可以是电子版。（居委会只管出小区，能不能出上海在于第2条，如果不能出上海也是不能再回小区的）
2.目的地有明确的隔离政策和条件，并开具接收证明，证明自己会去到该地隔离，报备行程，不会到处乱跑。（是给管控中各路口的交警看，可以是电子版）
3. 48小时内的核酸阴性证明。计算好时间，最好是到目的地的时候也在有效期，这样做下一次核酸衔接上大家都放心。我还带了一盒抗原试剂，路上每隔一段时间就自测一下，尽量确保对自己和他人负责。
4.交通方式：飞机、高铁、自驾。飞机和高铁我没考虑，一个是过程中会接触人，另一个是从家里到车站的交通还没恢复也是问题。所以选择自驾，全程闭环，带好防护口罩、手套、酒精等，服务区可以下，但不进餐厅卫生间，有中高风险停车区和专用旅游厕所，加油不下车，透过车窗扫码即可。尽可能做到少接触。
5.据我所知几乎每个高速口下来都会有防控部门查验，主动报备，配合当地政策等待接收，集中隔离。
请大家根据自身的情况，判断自己是否急需离开上海，其实待在原地是更好的选择，家里舒适，不用奔波，也快解封了。
❓但我为什么要离开上海？
由于业务发展，公司去年下半年在上海成立了新团队，我是3月初到上海工作的，3月15号小区就开始封控了，一直到5月11号离开的时候，小区从未出现过阳性，我也从未踏出过小区。
我对上海没有过深归属情感，也没有负面指责情绪，在封控期间邻居们的关系非常融洽，无论上海人还是外地人，都一样的热心，我们小区全力配合防控，有强大的自救能力，抱团取暖，不吵闹不要求物资，选择有资质的安全的供应商团购来满足生存条件。相比其他小区，我们独门独院的小社区在上海算是生活品质比较高的，但我也经历了4个人一天吃一顿正餐，一餐吃一个菜，跟邻居借盐，甚至10块钱买一根葱，切一半分给邻居的日子。为什么我们小区缺物资？官方是3.27发布封浦东，我们早在3.15就被封了，那时候仅仅当作是普通的一天，当时也没那么多数据，也根本没有机会去作封控前的物资储备，来不及的。这只是我个人的情况，上海有比我情况好的，也有比我情况差的，都是个人情况，谁都不能代表整个上海。那段艰难的时光，没有经历过的人是不会有这样的切肤之痛。冰箱里有物资才有安全感，不计较物价飞涨，只要有，就行。直到现在我也跟身边人说，家里买个大冰柜，冻上一年的肉，万一有点什么情况不至于饿肚子。也深刻理解了武汉朋友说过的，他们家再也不会低于50斤大米。到5月份上海的情况已经好很多了，大家应该都不缺物资了，不管什么时候解封吧，总算是安稳了下来。
其实这个时候离开上海，是个有风险的选择。我不确定自己是否能顺利离开，如上所说，离沪的第一个条件，是我要保证不再回到本小区。也就是说，我走出小区大门，但出不了上海的话，意味着无家可归。只能睡在车里，睡在桥洞，直到解封。
但还是毅然决然地选择一试，因为我是个创业的小老板。我们公司停摆两个多月了，仓库里封了几百万的库存，物流还没有恢复，各方面的成本都在消耗但我什么都做不了。因为收不到快递，新产品的打样好了，需要我确认，确认以后才能决定生产，上海仓库封了，我只有离开上海，才能收到快递，确认新品，重新做货，新建一个仓发货，才能让我们这个小公司有流水。房租要交，员工工资要发，市场不等人。我只有奋力推进，早一天确认样品，就能给公司早一天带来重新转动的希望，也许公司就能越来越好，员工也不会面临失业，这是创业者的责任和义务。
当时不知道能不能走出上海，因为要上高速出去，是要跨区的，跨区是要通行证的，只有物资车才有通行证，而我的只是离沪政策。那天核酸结果出来后的20分钟，我想了下，出不出得去，试了才知道。大不了就回来睡小区门口的桥洞下，邻居给我送个垫子被子，户外野区我都睡了，城里的桥洞怕什么。
我在上海的时间不长，路不熟，开出来以后忐忑万分，顺着导航一个个试路口，去问交警。交警说我没有通行证，不能从浦东到浦西，要从北边绕，政策变化多，也都不能十分肯定说哪里能出。最后很幸运，我成功地从浦东、开到崇明，离开了上海。
从来没有见过那么安静的上海，到成都的一路上，2000多公里的路，经过江苏、安徽、河南，几乎都没有车，这样的人口大省，竟然也如此安静。
现在我躺在隔离酒店的床上，回忆自己历经三四天几乎没怎么睡觉的出走过程，倍感珍惜。再次感谢成都政府和人民的收留，让我有家可回，有饭可吃，也重新燃起了我对未来的希望。
今天的晚餐是麻婆豆腐和猪脚，都是我爱吃的菜。芒果冻进了冰箱，作为宵夜。门口取完餐，我隔着门对还未远去的脚步大声喊了一句谢谢，听到了她回过来轻声的“不谢”，那么随意那么自然那么平常，门后的我鼻子一酸。
还有昨天送来的盒饭里，有几只虾。突然发现自己已经两个多月没吃过虾了，虾在此刻的上海，仍然算不太容易买到的物资。以前在家里，妈妈几乎每天都换着花样给我做新鲜的虾吃。想到这里，心里又是一酸。
隔离酒店的楼上，传来女人歇斯底里的哭嚎声，我深吸了一口气，不知道有多少嘶吼淹没在时代的洪流下。
这是个普通的故事，一个普通的小人物，在平凡的生活中做着自己最大的努力，时遇3年疫情，奋力自救。
希望读到这一篇日记的你们，不要经历这些，不要与我感同身受。去珍惜当下的一切，和父母朋友团聚。如若也有此遭遇，想一想，还有千千万万个的普通人，也在一起努力，迎接美好的未来。
我们会好的。
#上海疫情# https://t.cn/R2WxuoH
如何离开上海？需要带什么？
上海有外地人离沪政策，是符合国家规定的。
1.向上海所在居委会签署离开小区、并保证疫情结束之前绝不再回到小区的承诺书，居委会盖章，可以是电子版。（居委会只管出小区，能不能出上海在于第2条，如果不能出上海也是不能再回小区的）
2.目的地有明确的隔离政策和条件，并开具接收证明，证明自己会去到该地隔离，报备行程，不会到处乱跑。（是给管控中各路口的交警看，可以是电子版）
3. 48小时内的核酸阴性证明。计算好时间，最好是到目的地的时候也在有效期，这样做下一次核酸衔接上大家都放心。我还带了一盒抗原试剂，路上每隔一段时间就自测一下，尽量确保对自己和他人负责。
4.交通方式：飞机、高铁、自驾。飞机和高铁我没考虑，一个是过程中会接触人，另一个是从家里到车站的交通还没恢复也是问题。所以选择自驾，全程闭环，带好防护口罩、手套、酒精等，服务区可以下，但不进餐厅卫生间，有中高风险停车区和专用旅游厕所，加油不下车，透过车窗扫码即可。尽可能做到少接触。
5.据我所知几乎每个高速口下来都会有防控部门查验，主动报备，配合当地政策等待接收，集中隔离。
请大家根据自身的情况，判断自己是否急需离开上海，其实待在原地是更好的选择，家里舒适，不用奔波，也快解封了。
❓但我为什么要离开上海？
由于业务发展，公司去年下半年在上海成立了新团队，我是3月初到上海工作的，3月15号小区就开始封控了，一直到5月11号离开的时候，小区从未出现过阳性，我也从未踏出过小区。
我对上海没有过深归属情感，也没有负面指责情绪，在封控期间邻居们的关系非常融洽，无论上海人还是外地人，都一样的热心，我们小区全力配合防控，有强大的自救能力，抱团取暖，不吵闹不要求物资，选择有资质的安全的供应商团购来满足生存条件。相比其他小区，我们独门独院的小社区在上海算是生活品质比较高的，但我也经历了4个人一天吃一顿正餐，一餐吃一个菜，跟邻居借盐，甚至10块钱买一根葱，切一半分给邻居的日子。为什么我们小区缺物资？官方是3.27发布封浦东，我们早在3.15就被封了，那时候仅仅当作是普通的一天，当时也没那么多数据，也根本没有机会去作封控前的物资储备，来不及的。这只是我个人的情况，上海有比我情况好的，也有比我情况差的，都是个人情况，谁都不能代表整个上海。那段艰难的时光，没有经历过的人是不会有这样的切肤之痛。冰箱里有物资才有安全感，不计较物价飞涨，只要有，就行。直到现在我也跟身边人说，家里买个大冰柜，冻上一年的肉，万一有点什么情况不至于饿肚子。也深刻理解了武汉朋友说过的，他们家再也不会低于50斤大米。到5月份上海的情况已经好很多了，大家应该都不缺物资了，不管什么时候解封吧，总算是安稳了下来。
其实这个时候离开上海，是个有风险的选择。我不确定自己是否能顺利离开，如上所说，离沪的第一个条件，是我要保证不再回到本小区。也就是说，我走出小区大门，但出不了上海的话，意味着无家可归。只能睡在车里，睡在桥洞，直到解封。
但还是毅然决然地选择一试，因为我是个创业的小老板。我们公司停摆两个多月了，仓库里封了几百万的库存，物流还没有恢复，各方面的成本都在消耗但我什么都做不了。因为收不到快递，新产品的打样好了，需要我确认，确认以后才能决定生产，上海仓库封了，我只有离开上海，才能收到快递，确认新品，重新做货，新建一个仓发货，才能让我们这个小公司有流水。房租要交，员工工资要发，市场不等人。我只有奋力推进，早一天确认样品，就能给公司早一天带来重新转动的希望，也许公司就能越来越好，员工也不会面临失业，这是创业者的责任和义务。
当时不知道能不能走出上海，因为要上高速出去，是要跨区的，跨区是要通行证的，只有物资车才有通行证，而我的只是离沪政策。那天核酸结果出来后的20分钟，我想了下，出不出得去，试了才知道。大不了就回来睡小区门口的桥洞下，邻居给我送个垫子被子，户外野区我都睡了，城里的桥洞怕什么。
我在上海的时间不长，路不熟，开出来以后忐忑万分，顺着导航一个个试路口，去问交警。交警说我没有通行证，不能从浦东到浦西，要从北边绕，政策变化多，也都不能十分肯定说哪里能出。最后很幸运，我成功地从浦东、开到崇明，离开了上海。
从来没有见过那么安静的上海，到成都的一路上，2000多公里的路，经过江苏、安徽、河南，几乎都没有车，这样的人口大省，竟然也如此安静。
现在我躺在隔离酒店的床上，回忆自己历经三四天几乎没怎么睡觉的出走过程，倍感珍惜。再次感谢成都政府和人民的收留，让我有家可回，有饭可吃，也重新燃起了我对未来的希望。
今天的晚餐是麻婆豆腐和猪脚，都是我爱吃的菜。芒果冻进了冰箱，作为宵夜。门口取完餐，我隔着门对还未远去的脚步大声喊了一句谢谢，听到了她回过来轻声的“不谢”，那么随意那么自然那么平常，门后的我鼻子一酸。
还有昨天送来的盒饭里，有几只虾。突然发现自己已经两个多月没吃过虾了，虾在此刻的上海，仍然算不太容易买到的物资。以前在家里，妈妈几乎每天都换着花样给我做新鲜的虾吃。想到这里，心里又是一酸。
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4.22-5.10号的经历
4月22号，我又经历了一个人的背叛，当然这是第三次经历，我确实又被打击了一次，这一次我选择直截了当的结束
从发现隐瞒一些事情开始，从做出格的事情开始，对我来说，就对他没有希望，我也不打算去原谅。
4.23我被误诊为小阳人拉去了彭浦的一个中学，当然我很不幸，从4.21被误诊为密切接触者的开始，也是我不幸的的开始，大半夜做了6-7个小时路程，从上海拉到了安徽抚顺酒店进行隔离，期间也并没有休息很好，并且被心爱的人捅了一刀，4.22晚上7点左右我被通知要走了，当时风雨交加，公交车还透风透雨。中间也有很多不愉快，大白不允许我做第二排，然后我做最后一排有风，顶不住，最终我还是回到了第二排座位上。
在隔离酒店期间，作息规律不由自己，我也经历了最崩溃的边缘，当时我的世界都崩塌了，4.21我做了一晚上车，后半夜我也没有睡着，4.22我去我爸房间安心的睡了一下午，4.22晚上半夜3点被通知回上海，并要求穿防护服睡，通知我随时可能出发，我那一晚即热的睡不着，又害怕错过而担忧，总之又冻到了又没睡好，到了第二天，分别在早上9点左右，下午2点左右和5点左右进行通知，直到7点左右才出发，我去安徽因为晚饭吃的多中间吐了一次，口罩摘下来一次，从安徽回到上海，中间是正常的，到达方舱，填表扫码，登记，我被安排了4楼的3138的床铺进行休息，到地方前三天正常进行核酸检测抗原，并且我一切正常，可是三天后的晚上半夜，可能算他救了我，半夜打电话我醒了，然后我发现我异常冷，我意识到我发烧了，因为半夜迷迷糊糊我就没有很注重，就冲泡了板蓝根喝下去就睡了，可是第二天早上头冷剧烈，难受的感觉一直在我身体里反复冲荡，我测量体温是39.8摄氏度，随便一量都是39.2以上，我当时感觉我要死了，我很害怕，可是就我自己，加上我当时破烂不堪的心，我那一刻很崩溃，很无助，医护人员给我拿了药和冰袋，我吃了，然后一直进行休息，中间因为药吃的多，可能太害怕，猛了一些，下降了一次到37℃，但是不一会立马恢复了，我感觉完蛋了，我就闭上眼睛等待着死亡，不挣扎了，下午抗原的时候我才发现我得了新冠我是个小阳人。我当时很崩溃，我也不知道和不和我父母说，最终以开心的状态告诉了他们，可是只有我知道我当时的绝望，医生告诫我不要吃药了，害怕也不行，没有嘱咐我很多，我当时也开始出现其他症状，开始出现了呕吐，喝水吐，吃饭吐，看饭吐，一直持续，晚上又持续了一晚上高烧，做了一晚上噩梦，可是醒来也没有好点不说，起来就开始进行呕吐，没有饭吐酸水，吐了好几次，竟然吐出了昨天早上的饭，然后也是发高烧吐，但是不止这些，慢慢的开始进行腹泻，特严重，我那一刻感觉很累，特别累，睡觉特别头疼，浑身高烧烧的感觉全身都欲火焚身，内脏都在冒火，晚上也是高烧不退，终于第二天早上我绷不住了，遇见防护人员，哭了出来，那一哭我迎来了希望，开始被重视起来，我自己救了我自己，医生开始给我换药，但是我跟不争气，我吃不下，药我吃不下，我又一次陷入了绝境，没办法药物治疗不行，只能物理治疗，我又一次蒙在被子里，睡觉，然后进行冰敷，终于第三天早上我的温度变成了38℃，虽然有烧，还头疼，但迎来了好转，我当时感觉轻松了好多，还是持续睡觉，但是呕吐和腹泻一直没好转，饭也几天没吃好，并且持续拉肚子，感觉身体也快撑不住，那天早上差点晕了过去，还好我即使喝了瓶牛奶，一天我才扛过去，就那一瓶牛奶扛了一天，饭也没吃，还拉肚子，睡了三天两夜，第四天还是继续蒙着被子睡觉，但是头疼就开始严重了，睡觉也变得痛不欲生，可是也得强忍着休息，第四天的体温也是38°，可是不一样的是我迎来了鼻涕和咳嗽，以及痰，最糟心的我没有卫生纸了，很可悲的一件事，于是忍着病痛，跑了几趟从四楼到一楼才要来了两卷厕纸，我也没有拖鞋，第三天忍着病痛也是走楼梯要来了拖鞋，然后那几天基本睡一天，吃完6点饭就睡，持续了5天，5天以后，我的烧退到了37℃左右，虽然会头疼，感冒咳嗽，厌食，但是呕吐症状缓和了，吃饭勉勉强强，也能吃一两口了，第6天晚上开始胃口慢慢好了，往后有时候晚上胃口好有时候不好，一天也不咋吃东西，一个星期以后，我才正常，就是咳嗽和吐痰感冒，偶尔头疼，但是腹泻不变，呕吐偶尔会有，可是伤上加伤，我不知道两个咋熬过来的，他也不配我原谅，第二次快出院，没想到复阳了，我又待了4天，足足待了两个多星期，但是临走，感冒咳嗽腹泻症状还是没有进行缓和，坐大巴回去的时候也是下雨，把我仍在一个陌生地方，淋着雨，拎着重物，终于回了家。做了一个多星期核算抗原，捅了一个多星期嘴巴鼻子，拉了两个多星期肚子，哭了无数次，心痛了无数次，绝望了无数次，呆滞了无数次，我很佩服我自己，没有这次我不知道我的勇气，现在我更加珍惜的是我自己，希望我重见天日，重新生活，重新审视，放过自己
4月22号，我又经历了一个人的背叛，当然这是第三次经历，我确实又被打击了一次，这一次我选择直截了当的结束
从发现隐瞒一些事情开始，从做出格的事情开始，对我来说，就对他没有希望，我也不打算去原谅。
4.23我被误诊为小阳人拉去了彭浦的一个中学，当然我很不幸，从4.21被误诊为密切接触者的开始，也是我不幸的的开始，大半夜做了6-7个小时路程，从上海拉到了安徽抚顺酒店进行隔离，期间也并没有休息很好，并且被心爱的人捅了一刀，4.22晚上7点左右我被通知要走了，当时风雨交加，公交车还透风透雨。中间也有很多不愉快，大白不允许我做第二排，然后我做最后一排有风，顶不住，最终我还是回到了第二排座位上。
在隔离酒店期间，作息规律不由自己，我也经历了最崩溃的边缘，当时我的世界都崩塌了，4.21我做了一晚上车，后半夜我也没有睡着，4.22我去我爸房间安心的睡了一下午，4.22晚上半夜3点被通知回上海，并要求穿防护服睡，通知我随时可能出发，我那一晚即热的睡不着，又害怕错过而担忧，总之又冻到了又没睡好，到了第二天，分别在早上9点左右，下午2点左右和5点左右进行通知，直到7点左右才出发，我去安徽因为晚饭吃的多中间吐了一次，口罩摘下来一次，从安徽回到上海，中间是正常的，到达方舱，填表扫码，登记，我被安排了4楼的3138的床铺进行休息，到地方前三天正常进行核酸检测抗原，并且我一切正常，可是三天后的晚上半夜，可能算他救了我，半夜打电话我醒了，然后我发现我异常冷，我意识到我发烧了，因为半夜迷迷糊糊我就没有很注重，就冲泡了板蓝根喝下去就睡了，可是第二天早上头冷剧烈，难受的感觉一直在我身体里反复冲荡，我测量体温是39.8摄氏度，随便一量都是39.2以上，我当时感觉我要死了，我很害怕，可是就我自己，加上我当时破烂不堪的心，我那一刻很崩溃，很无助，医护人员给我拿了药和冰袋，我吃了，然后一直进行休息，中间因为药吃的多，可能太害怕，猛了一些，下降了一次到37℃，但是不一会立马恢复了，我感觉完蛋了，我就闭上眼睛等待着死亡，不挣扎了，下午抗原的时候我才发现我得了新冠我是个小阳人。我当时很崩溃，我也不知道和不和我父母说，最终以开心的状态告诉了他们，可是只有我知道我当时的绝望，医生告诫我不要吃药了，害怕也不行，没有嘱咐我很多，我当时也开始出现其他症状，开始出现了呕吐，喝水吐，吃饭吐，看饭吐，一直持续，晚上又持续了一晚上高烧，做了一晚上噩梦，可是醒来也没有好点不说，起来就开始进行呕吐，没有饭吐酸水，吐了好几次，竟然吐出了昨天早上的饭，然后也是发高烧吐，但是不止这些，慢慢的开始进行腹泻，特严重，我那一刻感觉很累，特别累，睡觉特别头疼，浑身高烧烧的感觉全身都欲火焚身，内脏都在冒火，晚上也是高烧不退，终于第二天早上我绷不住了，遇见防护人员，哭了出来，那一哭我迎来了希望，开始被重视起来，我自己救了我自己，医生开始给我换药，但是我跟不争气，我吃不下，药我吃不下，我又一次陷入了绝境，没办法药物治疗不行，只能物理治疗，我又一次蒙在被子里，睡觉，然后进行冰敷，终于第三天早上我的温度变成了38℃，虽然有烧，还头疼，但迎来了好转，我当时感觉轻松了好多，还是持续睡觉，但是呕吐和腹泻一直没好转，饭也几天没吃好，并且持续拉肚子，感觉身体也快撑不住，那天早上差点晕了过去，还好我即使喝了瓶牛奶，一天我才扛过去，就那一瓶牛奶扛了一天，饭也没吃，还拉肚子，睡了三天两夜，第四天还是继续蒙着被子睡觉，但是头疼就开始严重了，睡觉也变得痛不欲生，可是也得强忍着休息，第四天的体温也是38°，可是不一样的是我迎来了鼻涕和咳嗽，以及痰，最糟心的我没有卫生纸了，很可悲的一件事，于是忍着病痛，跑了几趟从四楼到一楼才要来了两卷厕纸，我也没有拖鞋，第三天忍着病痛也是走楼梯要来了拖鞋，然后那几天基本睡一天，吃完6点饭就睡，持续了5天，5天以后，我的烧退到了37℃左右，虽然会头疼，感冒咳嗽，厌食，但是呕吐症状缓和了，吃饭勉勉强强，也能吃一两口了，第6天晚上开始胃口慢慢好了，往后有时候晚上胃口好有时候不好，一天也不咋吃东西，一个星期以后，我才正常，就是咳嗽和吐痰感冒，偶尔头疼，但是腹泻不变，呕吐偶尔会有，可是伤上加伤，我不知道两个咋熬过来的，他也不配我原谅，第二次快出院，没想到复阳了，我又待了4天，足足待了两个多星期，但是临走，感冒咳嗽腹泻症状还是没有进行缓和，坐大巴回去的时候也是下雨，把我仍在一个陌生地方，淋着雨，拎着重物，终于回了家。做了一个多星期核算抗原，捅了一个多星期嘴巴鼻子，拉了两个多星期肚子，哭了无数次，心痛了无数次，绝望了无数次，呆滞了无数次，我很佩服我自己，没有这次我不知道我的勇气，现在我更加珍惜的是我自己，希望我重见天日，重新生活，重新审视，放过自己
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