我要是能找到我之前体重的截图,我一点要剪辑成视频,说不定我就能当励志博主了,我从高三的110减到了现在的89,总共21斤真的不容易啊[二哈][二哈] 虽然花了四年,哈哈哈哈哈。一开始减肥过度就有很严重的暴食再到暴瘦然后再到暴食,过程真的真的很艰难[悲伤],到现在算是勉强能够保持了,真的太不容易了
#和柚子一起快乐减脂#
小基数减脂100天打卡第二轮 Day 18
一个人生活真的太好瘦了 [喵喵] 小梁真是一个最大的减肥障碍 [锦鲤附体] 最近吃的干净零食也没吃
耶耶耶~我坠棒!
昨天不知道为什么突然水肿 今早运动的时候疯狂掉汗 一度让我怀疑我有问题… 不过是真的爽
周日啦 赶紧周末吧 等待解脱
饮食分享
燕麦碗 + 鸡蛋
自制沙拉
椰子水
红薯酸奶碗 + 凉拌鸡腿
运动分享
跑步机斜坡走 20min
练肩背 30 min
拉伸 10 min
#减肥日记##健身##plog博主日记##小基数减肥##超能新星汇##减肥[超话]##日常[超话]# https://t.cn/RyhoNN9
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和的日常
前天晚上吃完饭:
:不行了不行了,不能再长胖了,运动减肥吧!
:好吧,那跟着你关注的博主跳吧!
然后跳的非常卖力了
今天晚上吃完饭:
:突然好想吃零食啊,买点回来吃吧
:这晚上吃不得胖死[doge],我不管你,我不吃
最后,我还在收拾东西的时候,已经拆了一包薯片吃起来了[笑cry]
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然后跳的非常卖力了
今天晚上吃完饭:
:突然好想吃零食啊,买点回来吃吧
:这晚上吃不得胖死[doge],我不管你,我不吃
最后,我还在收拾东西的时候,已经拆了一包薯片吃起来了[笑cry]
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