#宝宝辅食# 25M30D。今天又pua爸爸了，爸爸沉浸在享受父爱中。喜欢吃粑粑做的饭，还是妈妈做的饭呀？爸爸！最喜欢吃爸爸做的！

早餐：牛奶燕麦粥
午餐：炖排骨+炒鸡蛋+豆芽+红薯米饭球
晚餐：洋葱南瓜焗猪肉+胡萝卜青菜虾米鸡蛋饼+意面

爸爸做的饭团可能是巨人国的，一顿吃一颗就饱了，爸爸做饭不需要荤素搭配，全荤就行。哈哈哈哈。中午跟晚餐都差不多吃了一半，晚餐是看詹姆士厨房，改良的婴儿版南瓜焗猪肉，小池也吃了一半。
洋葱南瓜焗猪肉。半个贝贝南瓜蒸熟，分成两份，一份➕牛奶打成泥，一份切丁备用。洋葱切沫，大蒜切沫，锅里倒油，炒香大蒜和洋葱，再倒入猪肉沫炒香，可以加一点酱油，小宝宝也可以不加。撒一点欧芹碎，翻炒，加入南瓜丁，翻炒均匀，然后倒入牛奶南瓜泥，搅拌均匀。准备一个烤碗，把炒好的肉沫倒入碗里，上面铺上奶酪碎，我们家奶酪吃完了，还没补货，所以今天没加。230度5分钟左右就可以出锅啦。[嘻嘻]
#婴幼儿喂养[超话]#

剁椒烧鱼块

食材：草鱼一条、料酒两勺、胡椒粉2g、盐适量、生粉两勺、大蒜2g、生姜2g、剁椒一勺半、生抽一勺、白糖半勺、葱花2g

做法：

1.鱼均匀的切成块状，横着切就可以了

2.加入少许胡椒粉，盐，料酒用手抓匀腌制十五分钟左右，加入少许淀粉拌匀

3.生姜大蒜，葱白切细末备用

4.锅彻底烧热，到冒烟，加入适量油，接着放入少许食盐，油热之后放入腌制好的鱼块，要一块一块地放，以免粘连，入锅之后也要用筷子轻轻的分开黏在一起的，鱼入锅之后转中火。煎至成金黄色就可以出锅啦

5.锅底留油，放入大蒜生姜末葱白沫，干辣椒段爆香

6.再放入一勺半剁椒，小火炒匀，加一小碗清水，一勺生抽，四分之一勺老抽

7.少许盐，少许白糖，鸡精，调味儿，煮三到四分钟

8.加入煎好的鱼块煮开之后慢慢地翻动一下，千万不要用力哦，会碎

9、 汁不要完全收干，放入少许切好的葱花出锅即可
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拉丝绝了！日式培根芝士爆浆烤饭团！#奶酪就选 妙可蓝多#
食材
「食材」：
①隔夜米饭
②培根
③芝麻海苔碎
④照烧汁/鸡汁
⑤妙可蓝多烘焙奶酪
⑥玉米粒
⑦洋葱
⑧海盐、黑胡椒、椰子油
⑨胡萝卜

「饭团烹饪方法」：
①先准备好洋葱和胡萝卜的碎沫
②平底锅刷一层椰子油炒香洋葱胡萝卜沫
③锅中加入隔夜米饭玉米粒海苔香松碎
④加入少许鸡汁海盐黑胡椒翻炒均匀
⑤将炒好的米饭团成大小相近的圆饭团
⑥在每个圆饭团中加入烘焙奶酪
⑦将奶酪包裹住之后重新团成圆圆的饭团
⑧用培根将每个饭团包裹住
⑨烤箱上下火180°烘烤10分钟
⑩取出后在饭团上撒上一点海苔香松

烤完的胖嘟嘟小饭团简直就是日系漫画中一模一样的存在！
菜谱 via Hello李小柒