【你的“午休”概念需要更新了！只要闭上眼就在修复大脑~】
“中午不睡，下午崩溃”，午休不仅能让身体得到放松，还能修复大脑神经，提高应变和记忆力。没有时间午睡，或者因为各种原因睡不着，安静清醒地闭目养神，也能达到充分休息的效果。那么，闭目养神是如何发挥作用的？“养神”养的到底是什么？
https://t.cn/A6XKyGLh
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【你的午休概念需要更新了：#闭上眼就在修复大脑#】“中午不睡，下午崩溃”，午休不仅能让身体得到放松，还能修复大脑神经，提高应变和记忆力。没有时间午睡，或者因为各种原因睡不着，安静清醒地闭目养神，也能达到充分休息的效果。戳图，看看闭目养神是如何发挥作用的，以及“养神”养的到底是什么。
【你的午休概念需要更新了：#闭上眼就在修复大脑#】“中午不睡，下午崩溃”，午休不仅能让身体得到放松，还能修复大脑神经，提高应变和记忆力。没有时间午睡，或者因为各种原因睡不着，安静清醒地闭目养神，也能达到充分休息的效果。戳图，看看闭目养神是如何发挥作用的，以及“养神”养的到底是什么。 （生命时报）
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