今天什么也没练，打开手机刚准备练个核心，团购的咖啡到了，帮忙送货分货，就这么错过一节课。
欧其实也不是啥都没练，今早是我起床跟着一个身心灵修行团体六点起床晨练的最后一天。很好的一点是我终于在一点前睡觉了，但是确实能量层面目前不是我喜欢的，我还是更热衷于研究自己的身体。
这两天身体出现了很明显的排负反应，从修行开始，我很少真正的生病，感冒只是有一点点小症状，但是还没发起来就走了，就像轻轻挠我一下说：注意保暖啊，然后就走了这样。
晚上做了绿豆沙泥冻起来了，打算在复工第一天做一个绿豆沙抹茶巴斯克，给同组的小伙伴一起分享。一个疫情让我对于烹饪和烘焙的热情大大提高。
睡了，明早起来练站桩。

#形象美学共创营# 大师课

如果说九品女人/男人，是帮我们从美学“道”的层面深挖自己，那么今天的课《韵味之上美在意象》就是帮我们从美学与社会学的角度，拓宽对美的理解。老师的课太有深度太滋养了，是身心灵的洗礼。

老师说，“以美入道，在美这个修炼场中自我修行，途径的都是美好，是一种享受！”无比同意！“美是一种关系。先理顺和自己的关系，当一个人理顺了自己的风格，形成了和谐统一的确定性输出，深入理解了和自己的关系，和周围人的关系也就顺了。”

宇宙不会让你身上发生自己承担不了的事情。
万物都有其运行规律，世界上没有过不去的坎儿。
凡是发生的必将有益于你的灵魂完整，所有来到的都是礼物。
你承担的所有苦，难，都是为了遇见更加好的自己。
如果你生病了，只是宇宙在提醒你该回来关注自己的身体了。如果你失恋了，只是宇宙在提醒该回来爱自己了。如果你失业了，只是宇宙在提醒是时候换一种生活方式了。

从今天开始对自己的一切处境负责，而不是选择抱怨，不逃避，去面对。
如果你把自己一直放在受害者的位置，那么，到最后所有人都将离开你。
解脱的方法就是学会自我和解，接纳的力量无比强大，接纳自己的所有情绪。
作者：冥王星77_
#内在疗愈##身心灵##修行#