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#研究称与伴侣共眠好过独睡##感情# 才能睡#微博新知博主#
还能够与伴侣一直共眠的人，通常是彼此感情蛮好，相互依恋，在一起互相在意与安心，才能继续一起睡觉而不是独眠啊！

这样安全感和免疫系统都好很多的。

一项来自美国亚利桑那大学的新研究表明：

与伴侣同床的成年人失眠的严重程度更低，疲劳更少。

研究称，这是因为他们对自己的生活和人际关系更加满意，并且压力、抑郁和焦虑程度较低。

报告还表示，和孩子一起睡觉的人失眠严重程度更高，睡眠呼吸暂停风险更高，对睡眠的控制更少。

与伴侣同眠共枕的成年人，

比单独睡觉的成年人睡得更好。

和孩子睡觉明显对健康不利，西方人鼓励有条件从小孩子就有单独房间。

相关研究结果已经发表在近期的《睡眠》