以前给老公打电话都是查岗，在哪儿？跟谁？干啥呢？不接电话就call死你，敢关机就翻遍所有可能在一起鬼混的人，刨地三尺也得给我翻出来。
现在打电话都是烘托气氛，出去吃顿饭电话都不响得多失败，要证明一下家里也是有人关心的，不是不闻不问无人问津，走个过场，也不是那么想打扰，毕竟我也很忙[嘻嘻]
到了这年纪，只要提前报备没有隐瞒，在哪儿跟谁都可以，没人介意。但是胆敢瞒报谎报，后果不堪设想，可以重温一下久违的河东狮吼破马张飞耍大刀[NO][NO][NO]
现在打电话都是烘托气氛，出去吃顿饭电话都不响得多失败，要证明一下家里也是有人关心的，不是不闻不问无人问津，走个过场，也不是那么想打扰，毕竟我也很忙[嘻嘻]
到了这年纪，只要提前报备没有隐瞒，在哪儿跟谁都可以，没人介意。但是胆敢瞒报谎报，后果不堪设想，可以重温一下久违的河东狮吼破马张飞耍大刀[NO][NO][NO]
A股：鞋子落地，指数宽幅震荡，该降低预期了？
导读：美联储靴子落地，自前几日美国CPI数据公布，市场对于加75个点的预期就非常高了，所以，靴子落地之后，我们看到了更淡定的市场表现，这意味着前几日已经消化了该预期，所以我们对于A股市场的判断是“宽幅震荡”，今天的走势比较符合预期……
显示所有大图
指数宽幅震荡，靴子落地后的反抽动作，降低预期！
宽幅震荡，翻译过来其实就是上下摇摆，波动性加强的同时，单边效应消失，几大指数今天已然属于宽幅震荡，但有一点，风格的波动性加强，同时，前几日因为美联储加息预期提高而出现调整的成长风格在今天有一些回暖，所以出现了轮动的现象。
几大指数看，沪指早盘一路震荡，前半段放量，抛压小幅出现，后半段缩量，未能突破盘中高点，午后开始震荡跳水，相较而言，午后比早盘后半段的量能要大一些，或者换个说法，午后的抛压更明显和集中，尾盘出现小幅抢筹的现象，权重是拉低沪指的主要因素。
创业板日内的表现更强一些，早盘快速冲高，但前半段的波动比较大，每一次冲高都伴随着同样的抛压，下半段开始小幅反攻，同样是缩量的动作，午后开始出现跳水走势，分时卖单更加密集，尾盘保持日内低位震荡，未见低吸抢筹迹象。
相较而言，科创50的反攻动作更明显一些，开盘快速冲高后保持高位震荡，早盘下半段的抛压大幅减轻，午后虽有再度冲高动作，但抛压明显大于早盘，所以午后的多空分歧加大了，尾盘保持早盘回调低点附近震荡。
不管是主观还是可观的看，今天的市场都不够强势，震荡格局比较明显，事实上，权重是比较弱的，而中小成长小幅反弹了，换言之，前几日调整的地方，就是今天反攻的地方，两市成交额10808亿，相比昨天是有一些缩量的，但连续的万亿成交说明市场的情绪依旧很高涨，可惜的是，高涨的情绪只不过是高位宽幅震荡的基础，赚钱效应却是有所下滑的……
技术上看，沪指昨天虽然迎来巨量突破，但是冲高回落的现象造成了“K线倒锤头”，也有人称其为“仙人指路”，可惜的是今天并没有出现仙人指路后续的条件，所以出现了我们判断中的“宽幅震荡”，我们认为，如果想要再度反攻，至少需要情绪的再加速，明天的量能至少不能低于今天，主观的说，今天的量能缩减太多了。
至于双创市场，我们认为今天只是在消化昨天的上影线，同时，因为靴子落地，前几日领跌的行业有一些预期的修复，所以，延续性不要看得太高，就情绪的角度看，当前虽然很高涨，但是集中的赚钱效应是下滑的，所以超短线资金冲进来之后，需要一个过程来消化并选择方向……
教育行业一枝独秀，超短资金扎堆，券商大幅回落！
今天的市场之所以会出现宽幅震荡，其实跟券商不无关系，我们看到今天的券商是领跌的，早盘一路保持低位震荡，午后加速下行，尾盘再度跳水，相比昨天是缩量下跌的，事实上，这符合我们的预期，正如昨天所言，券商放量冲高回落之后，通常需要停下来歇几天，只不过大幅回落超预期了，说明超短线资金的情绪仅仅还停留在一两天的时间。
教育行业一枝独秀，主要受益于前几日新东方的再度“翻红”，我们看到港股新东方在线5个交易日的涨幅超高540%，刷新我们的认知的同时，还告诉了我们一点，短线资金是多么的饥渴，所以连带着整个教育行业开始大幅走强，短期看，这是“教培双减”之后的一大发展拐点，拉长时间周期，这条路能不能让大部分行业内公司复制，还不敢轻易下定论，换言之，这属于短期效应，一周时间差不多了……
如前文所言，今天的领涨行业中，除了教育之外，周三之前维持高位震荡或者有所调整的行业，主观的看，这是美联储靴子落地之后的反抽动作，领跌行业则属于前两日领涨的，整个金融行业出现调整，所以，我们需要注意的是，资金的跷跷板效应很明显，但上周开始的低估值结构性行情会不会就此中断，还需要继续关注后续的资金效应。
重要数据：
1、券商流出107亿，煤炭流出26亿，银行流出17亿，光伏流出13亿，电池概念流出10亿，汽车整车/零部件流出16亿；网游流入6.5亿，中药、猪肉和半导体各流入5亿，造纸流入4亿。
2、主力资金流出296亿，集中在午后流出，13.10分之后，从流出32亿到最高流出300亿，事实上，前几日的加速行情中，我们并没有看到机构出了多少力……
3、外资流入44.52亿，其中，沪股通流入32.54亿，深股通流入11.98亿，主观的说，这倒是有些超预期。
综上，我们并未过分受到美联储加息的影响，靴子落地之后，虽然出现了预期内的反抽，但整个A股市场的独立性比较强，当然，这一轮自上周开始的万亿成交行情，主要来自于外资、游资和超短线投机资金的增加，内资机构未见大动作，而外资跟游资和超短线投机资金选择的方向截然不同，所以，高位震荡虽然有量，但却看不到赚钱效应的放大。
说直白一点，超短线投机资金基本扎堆到5月份反弹的赛道里，这一部分自上周开始，其实是整个市场赚钱效应最差的地方之一，绝大部分目前都处于高位震荡的阶段，而上周以来的结构性转换是非常明显的，所以，机构调仓换股的方向也就明确了，换言之，短期可能偏好更大的依旧是低估值结构，指数还将保持宽幅震荡……
导读：美联储靴子落地，自前几日美国CPI数据公布，市场对于加75个点的预期就非常高了，所以，靴子落地之后，我们看到了更淡定的市场表现，这意味着前几日已经消化了该预期，所以我们对于A股市场的判断是“宽幅震荡”，今天的走势比较符合预期……
显示所有大图
指数宽幅震荡，靴子落地后的反抽动作，降低预期！
宽幅震荡，翻译过来其实就是上下摇摆，波动性加强的同时，单边效应消失，几大指数今天已然属于宽幅震荡，但有一点，风格的波动性加强，同时，前几日因为美联储加息预期提高而出现调整的成长风格在今天有一些回暖，所以出现了轮动的现象。
几大指数看，沪指早盘一路震荡，前半段放量，抛压小幅出现，后半段缩量，未能突破盘中高点，午后开始震荡跳水，相较而言，午后比早盘后半段的量能要大一些，或者换个说法，午后的抛压更明显和集中，尾盘出现小幅抢筹的现象，权重是拉低沪指的主要因素。
创业板日内的表现更强一些，早盘快速冲高，但前半段的波动比较大，每一次冲高都伴随着同样的抛压，下半段开始小幅反攻，同样是缩量的动作，午后开始出现跳水走势，分时卖单更加密集，尾盘保持日内低位震荡，未见低吸抢筹迹象。
相较而言，科创50的反攻动作更明显一些，开盘快速冲高后保持高位震荡，早盘下半段的抛压大幅减轻，午后虽有再度冲高动作，但抛压明显大于早盘，所以午后的多空分歧加大了，尾盘保持早盘回调低点附近震荡。
不管是主观还是可观的看，今天的市场都不够强势，震荡格局比较明显，事实上，权重是比较弱的，而中小成长小幅反弹了，换言之，前几日调整的地方，就是今天反攻的地方，两市成交额10808亿，相比昨天是有一些缩量的，但连续的万亿成交说明市场的情绪依旧很高涨，可惜的是，高涨的情绪只不过是高位宽幅震荡的基础，赚钱效应却是有所下滑的……
技术上看，沪指昨天虽然迎来巨量突破，但是冲高回落的现象造成了“K线倒锤头”，也有人称其为“仙人指路”，可惜的是今天并没有出现仙人指路后续的条件，所以出现了我们判断中的“宽幅震荡”，我们认为，如果想要再度反攻，至少需要情绪的再加速，明天的量能至少不能低于今天，主观的说，今天的量能缩减太多了。
至于双创市场，我们认为今天只是在消化昨天的上影线，同时，因为靴子落地，前几日领跌的行业有一些预期的修复，所以，延续性不要看得太高，就情绪的角度看，当前虽然很高涨，但是集中的赚钱效应是下滑的，所以超短线资金冲进来之后，需要一个过程来消化并选择方向……
教育行业一枝独秀，超短资金扎堆，券商大幅回落！
今天的市场之所以会出现宽幅震荡，其实跟券商不无关系，我们看到今天的券商是领跌的，早盘一路保持低位震荡，午后加速下行，尾盘再度跳水，相比昨天是缩量下跌的，事实上，这符合我们的预期，正如昨天所言，券商放量冲高回落之后，通常需要停下来歇几天，只不过大幅回落超预期了，说明超短线资金的情绪仅仅还停留在一两天的时间。
教育行业一枝独秀，主要受益于前几日新东方的再度“翻红”，我们看到港股新东方在线5个交易日的涨幅超高540%，刷新我们的认知的同时，还告诉了我们一点，短线资金是多么的饥渴，所以连带着整个教育行业开始大幅走强，短期看，这是“教培双减”之后的一大发展拐点，拉长时间周期，这条路能不能让大部分行业内公司复制，还不敢轻易下定论，换言之，这属于短期效应，一周时间差不多了……
如前文所言，今天的领涨行业中，除了教育之外，周三之前维持高位震荡或者有所调整的行业，主观的看，这是美联储靴子落地之后的反抽动作，领跌行业则属于前两日领涨的，整个金融行业出现调整，所以，我们需要注意的是，资金的跷跷板效应很明显，但上周开始的低估值结构性行情会不会就此中断，还需要继续关注后续的资金效应。
重要数据：
1、券商流出107亿，煤炭流出26亿，银行流出17亿，光伏流出13亿，电池概念流出10亿，汽车整车/零部件流出16亿；网游流入6.5亿，中药、猪肉和半导体各流入5亿，造纸流入4亿。
2、主力资金流出296亿，集中在午后流出，13.10分之后，从流出32亿到最高流出300亿，事实上，前几日的加速行情中，我们并没有看到机构出了多少力……
3、外资流入44.52亿，其中，沪股通流入32.54亿，深股通流入11.98亿，主观的说，这倒是有些超预期。
综上，我们并未过分受到美联储加息的影响，靴子落地之后，虽然出现了预期内的反抽，但整个A股市场的独立性比较强，当然，这一轮自上周开始的万亿成交行情，主要来自于外资、游资和超短线投机资金的增加，内资机构未见大动作，而外资跟游资和超短线投机资金选择的方向截然不同，所以，高位震荡虽然有量，但却看不到赚钱效应的放大。
说直白一点，超短线投机资金基本扎堆到5月份反弹的赛道里，这一部分自上周开始，其实是整个市场赚钱效应最差的地方之一，绝大部分目前都处于高位震荡的阶段，而上周以来的结构性转换是非常明显的，所以，机构调仓换股的方向也就明确了，换言之，短期可能偏好更大的依旧是低估值结构，指数还将保持宽幅震荡……
学步期的婴儿，如何才能戒掉手机屏幕？
朋友的 3 岁儿子希希，从小就是没有手机电视就没办法吃饭。
她也试着关掉电视，但每次关掉，孩子就大发雷霆（是的，一点也不夸张），然后就又不得不打开了电视。。。
就这样持续了很长一段时间，她终于下定决心要解决这个问题。我和她一起讨论，结合孩子的情况，采用了下面的方法，终于成功了。
下面是我们如何做到和过程中的一些坑，希望帮助大家少走一些弯路（文章比较长，建议先转发收藏，避免下次刷不到我）
希希在吃东西上有很多问题。
比如吃饭挑食，讨厌上高脚凳，乱扔食物。
孩子10个月的时候，她发现只要给手机，孩子就可以一直待在高脚凳上，好让她可以喂饭。
因为手机足以让孩子分心，对于妈妈给他喂的任何食物都能接受。
妈妈是这样想的，我们只在吃饭的时候给，应该没什么影响。
而且只用一两个月，等他吃胖一点，会吃得更好。
因为她的朋友说在希希这个年龄真的很瘦。
另外，希希看的也是佩奇、海底小纵队和汪汪队这类教育类动画啊。
里面会教颜色、数字、字母、良好行为。
挺好的啊，对吧？至少她是这么告诉自己的。
很快，希希就完全依赖于边吃东西边看iPad、电视（是的，她还升级了设备，换大屏了，这也是好事）。
只要一坐在高脚凳上就开始要求看佩奇，没有就不吃东西，而且会非常暴躁。
美国儿科学会建议， 18 个月以下的婴儿不要使用屏幕，而 2 岁以上的幼儿每天蕞多只能使用 1 小时的屏幕时间。
她们的儿子甚至还不到 1 岁，由于吃饭时间太长，他每天至少要看一个小时的卡动画片。
2个月过去了，情况没有向她预想的方向发展。
解铃还须系铃人，她知道自己得做点什么了
（❓为什么幼儿不应该边吃东西边看电视？https://t.cn/A6ahGVmO）
如何在没有屏幕的情况下让孩子吃饭？
1.什么都不做
什么都不做，并指望他们在几年内学会享受食物，并改掉吃东西看屏幕的席惯。
这个方法，可能也是大多数人的想法。
「他还小，也许，长大了就好了？」
但是，如果5年后，一切都没有改变，怎么办？
顺便说一句，我不建议什么都不做。
我只是觉得，现代人工作压力很大，时间也不充裕，喂养孩子很困难，特别是碰到挑食或者体重过轻孩子。
让孩子边看电视边吃饭，至少能让孩子增加一点体重。
2.逐渐减少用餐时的屏幕时间。
可以先在不看电视的情况下用餐5分钟，然后逐渐减少时间。
这样做的缺点是，你的孩子会一直等着看动画，而不会动一下勺子。
而且因为时间观念不完善，他们会一直要手机，以至于很快把自己和父母搞崩溃。
希希妈用这个方法尝试了几次，但只在带孩子吃几次特别喜欢的食物时（比如必胜客麦当劳时），有那么点用。然后刚吃完就又开始要手机了。
总的来说，这种方法对她们家不适用。
3.彻·底切断
这是蕞终对希希有用的方法。
但也没那么简单。她也是等到希希快两岁了，开始吃得更好，并且长大懂点事后开始实施的。
当他 23 个月大时，体重增加到了正常水平，也愿意吃蔬菜了。
有一天，希希妈握住他的手，轻轻拍了拍他的背，用2岁的水平说话：
「希希，我们以后不看佩奇了。虽然我也很喜欢佩奇，但是很遗憾，我们以后吃饭的时候，不能看佩奇了。另外，你不吃饭也没关系的。你可以选择不吃东西，但是也不会有佩奇看」
当孩子仍然要求佩奇时，她重复上面的对话，做了大概 3 天。
有几天他大发雷霆，她就让他从高脚凳上下来。
渐渐地，他会抱怨几句，但后来还是会坐下来吃点东西。
几天后，他似乎忘记了佩奇这回事。
⭐️ 解决问题的关键：
1. 一致性
不要屈服心软，一旦给出承诺，就要做到，这样才能起作用。也许 3 天，也许 5 天，但只要坚持，就会起作用。
2. 给孩子蕞喜欢的食物
不一定是糖果或垃圾食品，而是你知道他们喜欢的东西。
让他们的第①顿无屏幕用餐感受愉快。
不要在刚开始就给他们接触新蔬菜或任何他们之前讨厌的食物。
听从孩子的提示，看看他们是想自己喂食还是想让你帮他们吃饭。
即使他们想让你喂他们，也可以先做，让前几顿无屏幕的饭菜尽可能让他们没有压力。
3. 吃饭前收起所有电子屏幕
在让孩子坐下之前，收起所有 iPad 和手机。现在基本都是双客厅设计，尽量把餐桌放在没有电视的客厅。或者，像我一个朋友一样，假装电视坏了。有几次孩子都指着电视说「佩奇佩奇佩奇」，但我们坚持第 1 点：一致性。会把手机什么都收起来，向他解释吃饭时没有佩奇，并让他选择停止吃饭。
4. 和孩子坐在一起，并在用餐时间与他们互动
放点古典音乐，让他们享受用餐的氛围。
“用餐时不使用 iPad 电视”约定的蕞初几天，希希妈会餐桌上闲聊，逗孩子开心。
几天后，她就可以离开桌子去做别的事情了。
但蕞初几天，和你的孩子坐在一起很重要，以尽量减少他们感到无聊并要求使用 iPad 的机会。
5.用小玩具代替电子屏幕
给一个小玩具或者巴掌书，确实是一种很好的移情手段。
但请注意，这并不是解决问题的蕞佳方法，这可能会让孩子变成在没有玩具的情况下，拒绝进食。
但它可以帮助孩子坐下并集中注意力。
孩子玩小玩具的时候可以和我们互动，而不是像电子屏幕那样，完全被吸引。
6.凡事并不绝·对
大一点的孩子可以理解，如果他不想吃，他就可以不必吃饭，下来玩。
但是小一点的孩子，不会那么容易理解。
在杜绝屏幕的过程中，希希妈有时也会遭遇挫折。
这个时候她会在儿子在客厅玩耍时喂他吃。
（是的，边玩边喂饭也是不对的。
但这有助于从 iPad 中过渡，并且能够好好吃顿饭。）
她会努力避免这种情况，比如从开始的边玩边喂，过渡到带一个小玩具带到餐桌上。
比起没有佩奇就不吃饭，这已经是一个巨大的进步了，不是吗？
什么时候有例外
跟孩子斗智斗勇，也不能太死板。
希希妈很自豪地说，我们的儿子已经 3 个月没有在家吃饭的时候看任何屏幕了。
但是，当她们出去吃饭时，她还是会在手机上放动画片给孩子看，把声音调的很小。
因为这是希希坐在椅子上的唯·一方法。
否则妈妈不得不在他身后在餐厅里跑来跑去。
❤️ 妈妈也是需要休息的啊。
相反，当在家时，希希从不要求 iPad 或手机。
环境不一样，要求也不一样。
还有一次打破规则，是希希生病并且吃不下任何东西的时候。
希希妈把一盘他蕞喜欢的食物端到茶几上，打开电视，让他坐下来吃饭。
这里请注意，她换了一个环境，而不是原来的餐桌。
因为她不希望希希产生错误的联想。
妈妈也是人，孩子也是人，大家都不丸美。
大家工作已经很累，不要老拿育儿博主的鸡汤来要求自己，有毒~
—————————
边看电视边吃饭的危害：https://t.cn/A6ahGVmO
你的孩子手机成瘾吗？https://t.cn/A6ahGVml
4 个戒掉手机的方法：https://t.cn/A6ahGVmH
—————————
我是父婴博主娴爸，专门分享奶爸育儿的那些事。
点赞收藏❤️ ，让喜欢的内容飞的更远~
#给家长的一堂课##如何拥有好视力#
朋友的 3 岁儿子希希，从小就是没有手机电视就没办法吃饭。
她也试着关掉电视，但每次关掉，孩子就大发雷霆（是的，一点也不夸张），然后就又不得不打开了电视。。。
就这样持续了很长一段时间，她终于下定决心要解决这个问题。我和她一起讨论，结合孩子的情况，采用了下面的方法，终于成功了。
下面是我们如何做到和过程中的一些坑，希望帮助大家少走一些弯路（文章比较长，建议先转发收藏，避免下次刷不到我）
希希在吃东西上有很多问题。
比如吃饭挑食，讨厌上高脚凳，乱扔食物。
孩子10个月的时候，她发现只要给手机，孩子就可以一直待在高脚凳上，好让她可以喂饭。
因为手机足以让孩子分心，对于妈妈给他喂的任何食物都能接受。
妈妈是这样想的，我们只在吃饭的时候给，应该没什么影响。
而且只用一两个月，等他吃胖一点，会吃得更好。
因为她的朋友说在希希这个年龄真的很瘦。
另外，希希看的也是佩奇、海底小纵队和汪汪队这类教育类动画啊。
里面会教颜色、数字、字母、良好行为。
挺好的啊，对吧？至少她是这么告诉自己的。
很快，希希就完全依赖于边吃东西边看iPad、电视（是的，她还升级了设备，换大屏了，这也是好事）。
只要一坐在高脚凳上就开始要求看佩奇，没有就不吃东西，而且会非常暴躁。
美国儿科学会建议， 18 个月以下的婴儿不要使用屏幕，而 2 岁以上的幼儿每天蕞多只能使用 1 小时的屏幕时间。
她们的儿子甚至还不到 1 岁，由于吃饭时间太长，他每天至少要看一个小时的卡动画片。
2个月过去了，情况没有向她预想的方向发展。
解铃还须系铃人，她知道自己得做点什么了
（❓为什么幼儿不应该边吃东西边看电视？https://t.cn/A6ahGVmO）
如何在没有屏幕的情况下让孩子吃饭？
1.什么都不做
什么都不做，并指望他们在几年内学会享受食物，并改掉吃东西看屏幕的席惯。
这个方法，可能也是大多数人的想法。
「他还小，也许，长大了就好了？」
但是，如果5年后，一切都没有改变，怎么办？
顺便说一句，我不建议什么都不做。
我只是觉得，现代人工作压力很大，时间也不充裕，喂养孩子很困难，特别是碰到挑食或者体重过轻孩子。
让孩子边看电视边吃饭，至少能让孩子增加一点体重。
2.逐渐减少用餐时的屏幕时间。
可以先在不看电视的情况下用餐5分钟，然后逐渐减少时间。
这样做的缺点是，你的孩子会一直等着看动画，而不会动一下勺子。
而且因为时间观念不完善，他们会一直要手机，以至于很快把自己和父母搞崩溃。
希希妈用这个方法尝试了几次，但只在带孩子吃几次特别喜欢的食物时（比如必胜客麦当劳时），有那么点用。然后刚吃完就又开始要手机了。
总的来说，这种方法对她们家不适用。
3.彻·底切断
这是蕞终对希希有用的方法。
但也没那么简单。她也是等到希希快两岁了，开始吃得更好，并且长大懂点事后开始实施的。
当他 23 个月大时，体重增加到了正常水平，也愿意吃蔬菜了。
有一天，希希妈握住他的手，轻轻拍了拍他的背，用2岁的水平说话：
「希希，我们以后不看佩奇了。虽然我也很喜欢佩奇，但是很遗憾，我们以后吃饭的时候，不能看佩奇了。另外，你不吃饭也没关系的。你可以选择不吃东西，但是也不会有佩奇看」
当孩子仍然要求佩奇时，她重复上面的对话，做了大概 3 天。
有几天他大发雷霆，她就让他从高脚凳上下来。
渐渐地，他会抱怨几句，但后来还是会坐下来吃点东西。
几天后，他似乎忘记了佩奇这回事。
⭐️ 解决问题的关键：
1. 一致性
不要屈服心软，一旦给出承诺，就要做到，这样才能起作用。也许 3 天，也许 5 天，但只要坚持，就会起作用。
2. 给孩子蕞喜欢的食物
不一定是糖果或垃圾食品，而是你知道他们喜欢的东西。
让他们的第①顿无屏幕用餐感受愉快。
不要在刚开始就给他们接触新蔬菜或任何他们之前讨厌的食物。
听从孩子的提示，看看他们是想自己喂食还是想让你帮他们吃饭。
即使他们想让你喂他们，也可以先做，让前几顿无屏幕的饭菜尽可能让他们没有压力。
3. 吃饭前收起所有电子屏幕
在让孩子坐下之前，收起所有 iPad 和手机。现在基本都是双客厅设计，尽量把餐桌放在没有电视的客厅。或者，像我一个朋友一样，假装电视坏了。有几次孩子都指着电视说「佩奇佩奇佩奇」，但我们坚持第 1 点：一致性。会把手机什么都收起来，向他解释吃饭时没有佩奇，并让他选择停止吃饭。
4. 和孩子坐在一起，并在用餐时间与他们互动
放点古典音乐，让他们享受用餐的氛围。
“用餐时不使用 iPad 电视”约定的蕞初几天，希希妈会餐桌上闲聊，逗孩子开心。
几天后，她就可以离开桌子去做别的事情了。
但蕞初几天，和你的孩子坐在一起很重要，以尽量减少他们感到无聊并要求使用 iPad 的机会。
5.用小玩具代替电子屏幕
给一个小玩具或者巴掌书，确实是一种很好的移情手段。
但请注意，这并不是解决问题的蕞佳方法，这可能会让孩子变成在没有玩具的情况下，拒绝进食。
但它可以帮助孩子坐下并集中注意力。
孩子玩小玩具的时候可以和我们互动，而不是像电子屏幕那样，完全被吸引。
6.凡事并不绝·对
大一点的孩子可以理解，如果他不想吃，他就可以不必吃饭，下来玩。
但是小一点的孩子，不会那么容易理解。
在杜绝屏幕的过程中，希希妈有时也会遭遇挫折。
这个时候她会在儿子在客厅玩耍时喂他吃。
（是的，边玩边喂饭也是不对的。
但这有助于从 iPad 中过渡，并且能够好好吃顿饭。）
她会努力避免这种情况，比如从开始的边玩边喂，过渡到带一个小玩具带到餐桌上。
比起没有佩奇就不吃饭，这已经是一个巨大的进步了，不是吗？
什么时候有例外
跟孩子斗智斗勇，也不能太死板。
希希妈很自豪地说，我们的儿子已经 3 个月没有在家吃饭的时候看任何屏幕了。
但是，当她们出去吃饭时，她还是会在手机上放动画片给孩子看，把声音调的很小。
因为这是希希坐在椅子上的唯·一方法。
否则妈妈不得不在他身后在餐厅里跑来跑去。
❤️ 妈妈也是需要休息的啊。
相反，当在家时，希希从不要求 iPad 或手机。
环境不一样，要求也不一样。
还有一次打破规则，是希希生病并且吃不下任何东西的时候。
希希妈把一盘他蕞喜欢的食物端到茶几上，打开电视，让他坐下来吃饭。
这里请注意，她换了一个环境，而不是原来的餐桌。
因为她不希望希希产生错误的联想。
妈妈也是人，孩子也是人，大家都不丸美。
大家工作已经很累，不要老拿育儿博主的鸡汤来要求自己，有毒~
—————————
边看电视边吃饭的危害：https://t.cn/A6ahGVmO
你的孩子手机成瘾吗？https://t.cn/A6ahGVml
4 个戒掉手机的方法：https://t.cn/A6ahGVmH
—————————
我是父婴博主娴爸，专门分享奶爸育儿的那些事。
点赞收藏❤️ ，让喜欢的内容飞的更远~
#给家长的一堂课##如何拥有好视力#
✋热门推荐