学步期的婴儿,如何才能戒掉手机屏幕?
朋友的 3 岁儿子希希,从小就是没有手机电视就没办法吃饭。
她也试着关掉电视,但每次关掉,孩子就大发雷霆(是的,一点也不夸张),然后就又不得不打开了电视。。。
就这样持续了很长一段时间,她终于下定决心要解决这个问题。我和她一起讨论,结合孩子的情况,采用了下面的方法,终于成功了。
下面是我们如何做到和过程中的一些坑,希望帮助大家少走一些弯路(文章比较长,建议先转发收藏,避免下次刷不到我)
希希在吃东西上有很多问题。
比如吃饭挑食,讨厌上高脚凳,乱扔食物。
孩子10个月的时候,她发现只要给手机,孩子就可以一直待在高脚凳上,好让她可以喂饭。
因为手机足以让孩子分心,对于妈妈给他喂的任何食物都能接受。
妈妈是这样想的,我们只在吃饭的时候给,应该没什么影响。
而且只用一两个月,等他吃胖一点,会吃得更好。
因为她的朋友说在希希这个年龄真的很瘦。
另外,希希看的也是佩奇、海底小纵队和汪汪队这类教育类动画啊。
里面会教颜色、数字、字母、良好行为。
挺好的啊,对吧?至少她是这么告诉自己的。
很快,希希就完全依赖于边吃东西边看iPad、电视(是的,她还升级了设备,换大屏了,这也是好事)。
只要一坐在高脚凳上就开始要求看佩奇,没有就不吃东西,而且会非常暴躁。
美国儿科学会建议, 18 个月以下的婴儿不要使用屏幕,而 2 岁以上的幼儿每天蕞多只能使用 1 小时的屏幕时间。
她们的儿子甚至还不到 1 岁,由于吃饭时间太长,他每天至少要看一个小时的卡动画片。
2个月过去了,情况没有向她预想的方向发展。
解铃还须系铃人,她知道自己得做点什么了
(❓为什么幼儿不应该边吃东西边看电视?https://t.cn/A6ahGVmO)
如何在没有屏幕的情况下让孩子吃饭?
1.什么都不做
什么都不做,并指望他们在几年内学会享受食物,并改掉吃东西看屏幕的席惯。
这个方法,可能也是大多数人的想法。
「他还小,也许,长大了就好了?」
但是,如果5年后,一切都没有改变,怎么办?
顺便说一句,我不建议什么都不做。
我只是觉得,现代人工作压力很大,时间也不充裕,喂养孩子很困难,特别是碰到挑食或者体重过轻孩子。
让孩子边看电视边吃饭,至少能让孩子增加一点体重。
2.逐渐减少用餐时的屏幕时间。
可以先在不看电视的情况下用餐5分钟,然后逐渐减少时间。
这样做的缺点是,你的孩子会一直等着看动画,而不会动一下勺子。
而且因为时间观念不完善,他们会一直要手机,以至于很快把自己和父母搞崩溃。
希希妈用这个方法尝试了几次,但只在带孩子吃几次特别喜欢的食物时(比如必胜客麦当劳时),有那么点用。然后刚吃完就又开始要手机了。
总的来说,这种方法对她们家不适用。
3.彻·底切断
这是蕞终对希希有用的方法。
但也没那么简单。她也是等到希希快两岁了,开始吃得更好,并且长大懂点事后开始实施的。
当他 23 个月大时,体重增加到了正常水平,也愿意吃蔬菜了。
有一天,希希妈握住他的手,轻轻拍了拍他的背,用2岁的水平说话:
「希希,我们以后不看佩奇了。虽然我也很喜欢佩奇,但是很遗憾,我们以后吃饭的时候,不能看佩奇了。另外,你不吃饭也没关系的。你可以选择不吃东西,但是也不会有佩奇看」
当孩子仍然要求佩奇时,她重复上面的对话,做了大概 3 天。
有几天他大发雷霆,她就让他从高脚凳上下来。
渐渐地,他会抱怨几句,但后来还是会坐下来吃点东西。
几天后,他似乎忘记了佩奇这回事。
⭐️ 解决问题的关键:
1. 一致性
不要屈服心软,一旦给出承诺,就要做到,这样才能起作用。也许 3 天,也许 5 天,但只要坚持,就会起作用。
2. 给孩子蕞喜欢的食物
不一定是糖果或垃圾食品,而是你知道他们喜欢的东西。
让他们的第①顿无屏幕用餐感受愉快。
不要在刚开始就给他们接触新蔬菜或任何他们之前讨厌的食物。
听从孩子的提示,看看他们是想自己喂食还是想让你帮他们吃饭。
即使他们想让你喂他们,也可以先做,让前几顿无屏幕的饭菜尽可能让他们没有压力。
3. 吃饭前收起所有电子屏幕
在让孩子坐下之前,收起所有 iPad 和手机。现在基本都是双客厅设计,尽量把餐桌放在没有电视的客厅。或者,像我一个朋友一样,假装电视坏了。有几次孩子都指着电视说「佩奇佩奇佩奇」,但我们坚持第 1 点:一致性。会把手机什么都收起来,向他解释吃饭时没有佩奇,并让他选择停止吃饭。
4. 和孩子坐在一起,并在用餐时间与他们互动
放点古典音乐,让他们享受用餐的氛围。
“用餐时不使用 iPad 电视”约定的蕞初几天,希希妈会餐桌上闲聊,逗孩子开心。
几天后,她就可以离开桌子去做别的事情了。
但蕞初几天,和你的孩子坐在一起很重要,以尽量减少他们感到无聊并要求使用 iPad 的机会。
5.用小玩具代替电子屏幕
给一个小玩具或者巴掌书,确实是一种很好的移情手段。
但请注意,这并不是解决问题的蕞佳方法,这可能会让孩子变成在没有玩具的情况下,拒绝进食。
但它可以帮助孩子坐下并集中注意力。
孩子玩小玩具的时候可以和我们互动,而不是像电子屏幕那样,完全被吸引。
6.凡事并不绝·对
大一点的孩子可以理解,如果他不想吃,他就可以不必吃饭,下来玩。
但是小一点的孩子,不会那么容易理解。
在杜绝屏幕的过程中,希希妈有时也会遭遇挫折。
这个时候她会在儿子在客厅玩耍时喂他吃。
(是的,边玩边喂饭也是不对的。
但这有助于从 iPad 中过渡,并且能够好好吃顿饭。)
她会努力避免这种情况,比如从开始的边玩边喂,过渡到带一个小玩具带到餐桌上。
比起没有佩奇就不吃饭,这已经是一个巨大的进步了,不是吗?
什么时候有例外
跟孩子斗智斗勇,也不能太死板。
希希妈很自豪地说,我们的儿子已经 3 个月没有在家吃饭的时候看任何屏幕了。
但是,当她们出去吃饭时,她还是会在手机上放动画片给孩子看,把声音调的很小。
因为这是希希坐在椅子上的唯·一方法。
否则妈妈不得不在他身后在餐厅里跑来跑去。
❤️ 妈妈也是需要休息的啊。
相反,当在家时,希希从不要求 iPad 或手机。
环境不一样,要求也不一样。
还有一次打破规则,是希希生病并且吃不下任何东西的时候。
希希妈把一盘他蕞喜欢的食物端到茶几上,打开电视,让他坐下来吃饭。
这里请注意,她换了一个环境,而不是原来的餐桌。
因为她不希望希希产生错误的联想。
妈妈也是人,孩子也是人,大家都不丸美。
大家工作已经很累,不要老拿育儿博主的鸡汤来要求自己,有毒~
—————————
边看电视边吃饭的危害:https://t.cn/A6ahGVmO
你的孩子手机成瘾吗?https://t.cn/A6ahGVml
4 个戒掉手机的方法:https://t.cn/A6ahGVmH
—————————
我是父婴博主娴爸,专门分享奶爸育儿的那些事。
点赞收藏❤️ ,让喜欢的内容飞的更远~
#给家长的一堂课##如何拥有好视力#
![](https://wx2.sinaimg.cn/large/008aJFHSgy1h3a7166dr8j30u0190wje.jpg)
朋友的 3 岁儿子希希,从小就是没有手机电视就没办法吃饭。
她也试着关掉电视,但每次关掉,孩子就大发雷霆(是的,一点也不夸张),然后就又不得不打开了电视。。。
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希希在吃东西上有很多问题。
比如吃饭挑食,讨厌上高脚凳,乱扔食物。
孩子10个月的时候,她发现只要给手机,孩子就可以一直待在高脚凳上,好让她可以喂饭。
因为手机足以让孩子分心,对于妈妈给他喂的任何食物都能接受。
妈妈是这样想的,我们只在吃饭的时候给,应该没什么影响。
而且只用一两个月,等他吃胖一点,会吃得更好。
因为她的朋友说在希希这个年龄真的很瘦。
另外,希希看的也是佩奇、海底小纵队和汪汪队这类教育类动画啊。
里面会教颜色、数字、字母、良好行为。
挺好的啊,对吧?至少她是这么告诉自己的。
很快,希希就完全依赖于边吃东西边看iPad、电视(是的,她还升级了设备,换大屏了,这也是好事)。
只要一坐在高脚凳上就开始要求看佩奇,没有就不吃东西,而且会非常暴躁。
美国儿科学会建议, 18 个月以下的婴儿不要使用屏幕,而 2 岁以上的幼儿每天蕞多只能使用 1 小时的屏幕时间。
她们的儿子甚至还不到 1 岁,由于吃饭时间太长,他每天至少要看一个小时的卡动画片。
2个月过去了,情况没有向她预想的方向发展。
解铃还须系铃人,她知道自己得做点什么了
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如何在没有屏幕的情况下让孩子吃饭?
1.什么都不做
什么都不做,并指望他们在几年内学会享受食物,并改掉吃东西看屏幕的席惯。
这个方法,可能也是大多数人的想法。
「他还小,也许,长大了就好了?」
但是,如果5年后,一切都没有改变,怎么办?
顺便说一句,我不建议什么都不做。
我只是觉得,现代人工作压力很大,时间也不充裕,喂养孩子很困难,特别是碰到挑食或者体重过轻孩子。
让孩子边看电视边吃饭,至少能让孩子增加一点体重。
2.逐渐减少用餐时的屏幕时间。
可以先在不看电视的情况下用餐5分钟,然后逐渐减少时间。
这样做的缺点是,你的孩子会一直等着看动画,而不会动一下勺子。
而且因为时间观念不完善,他们会一直要手机,以至于很快把自己和父母搞崩溃。
希希妈用这个方法尝试了几次,但只在带孩子吃几次特别喜欢的食物时(比如必胜客麦当劳时),有那么点用。然后刚吃完就又开始要手机了。
总的来说,这种方法对她们家不适用。
3.彻·底切断
这是蕞终对希希有用的方法。
但也没那么简单。她也是等到希希快两岁了,开始吃得更好,并且长大懂点事后开始实施的。
当他 23 个月大时,体重增加到了正常水平,也愿意吃蔬菜了。
有一天,希希妈握住他的手,轻轻拍了拍他的背,用2岁的水平说话:
「希希,我们以后不看佩奇了。虽然我也很喜欢佩奇,但是很遗憾,我们以后吃饭的时候,不能看佩奇了。另外,你不吃饭也没关系的。你可以选择不吃东西,但是也不会有佩奇看」
当孩子仍然要求佩奇时,她重复上面的对话,做了大概 3 天。
有几天他大发雷霆,她就让他从高脚凳上下来。
渐渐地,他会抱怨几句,但后来还是会坐下来吃点东西。
几天后,他似乎忘记了佩奇这回事。
⭐️ 解决问题的关键:
1. 一致性
不要屈服心软,一旦给出承诺,就要做到,这样才能起作用。也许 3 天,也许 5 天,但只要坚持,就会起作用。
2. 给孩子蕞喜欢的食物
不一定是糖果或垃圾食品,而是你知道他们喜欢的东西。
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即使他们想让你喂他们,也可以先做,让前几顿无屏幕的饭菜尽可能让他们没有压力。
3. 吃饭前收起所有电子屏幕
在让孩子坐下之前,收起所有 iPad 和手机。现在基本都是双客厅设计,尽量把餐桌放在没有电视的客厅。或者,像我一个朋友一样,假装电视坏了。有几次孩子都指着电视说「佩奇佩奇佩奇」,但我们坚持第 1 点:一致性。会把手机什么都收起来,向他解释吃饭时没有佩奇,并让他选择停止吃饭。
4. 和孩子坐在一起,并在用餐时间与他们互动
放点古典音乐,让他们享受用餐的氛围。
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给一个小玩具或者巴掌书,确实是一种很好的移情手段。
但请注意,这并不是解决问题的蕞佳方法,这可能会让孩子变成在没有玩具的情况下,拒绝进食。
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6.凡事并不绝·对
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但是小一点的孩子,不会那么容易理解。
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(是的,边玩边喂饭也是不对的。
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#奥运私人教练沈韦羲[超话]#
每天夜里,都是冲动与魔鬼!
发一些与健身半毛钱关系都没有的转发,也就瞎逼自我安慰一下!
操,原来还有人活的比我更惨!
好的,我还有希望……
第二日后悔前一日夜里的歇斯底里,泯灭人性的行为,看见还能发朋友圈做广告带货,感到了人间还有真情在!
蓦然回首,昨夜太扯淡,果断删帖,看见不少朋友第二日的第二日,号就没了,十分后怕,但又刺激……
这就是人性,见不得别人比自己好的心思在夜间“速腾”(能拿车企广告费不?),一觉醒来,才发现,我还是个人!
但也活的越来越不像人……
明早继续,像人一样删帖!
#和我一起通过微博去看看远方# https://t.cn/A6tv6kJO
![](https://wx3.sinaimg.cn/large/5dac3b58ly1h39cnf7mnmj212b0nzjtj.jpg)
每天夜里,都是冲动与魔鬼!
发一些与健身半毛钱关系都没有的转发,也就瞎逼自我安慰一下!
操,原来还有人活的比我更惨!
好的,我还有希望……
第二日后悔前一日夜里的歇斯底里,泯灭人性的行为,看见还能发朋友圈做广告带货,感到了人间还有真情在!
蓦然回首,昨夜太扯淡,果断删帖,看见不少朋友第二日的第二日,号就没了,十分后怕,但又刺激……
这就是人性,见不得别人比自己好的心思在夜间“速腾”(能拿车企广告费不?),一觉醒来,才发现,我还是个人!
但也活的越来越不像人……
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#和我一起通过微博去看看远方# https://t.cn/A6tv6kJO
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2022年第一季度网络问政榜单出炉
20018条网友诉求进入部门闭环处置流程
●诉求量同比增长29.6%
●受理率99.9%,环比提高1.2个百分点
●回复率98.9%,环比提高0.7个百分点
●43个部门(地区)三天内全部处置并回复,环比增加9个
●受理后未回复的“红灯”显著减少
●问政处置综合得分前三为鄞州区、市公安局、海曙区
2022年第一季度宁波网络问政榜单日前出炉。相关统计显示了一个令人欣喜的结果:我市网上诉求处置工作的回复率更高,处置速度更快,“红灯”(至今未回复的帖文)更少。
1月至3月,中国宁波网民生e点通群众留言板共收到网友提交的各项诉求20018条,同比增长29.6%,受春节等因素影响,环比下降11.7%。其中,咨询占比44.6%,投诉占比37%,建议占比6.9%,追问占比6.1%。
根据《宁波市网络民生诉求事项办理工作办法》和《宁波市网络民生诉求事项办理工作监督考核细则》(下文简称《考核细则》),网络问政受理工作综合得分前三是鄞州区、市公安局、海曙区,受理诉求量最多的依次为鄞州区、海曙区、市公安局。
【关键词】
绿灯与红灯
为便于网友监督各上线部门(地区)回复效率,民生e点通群众留言板帖文实行四色“亮灯”制度:3个工作日内(含)给予回复的帖文,标注绿灯;5个工作日内(含)回复的,标注黄灯;超过5个工作日回复的,标注灰灯;未回复的,标注红灯。
在第一季度20018条帖文中,亮“绿灯”的有15637条,绿灯率78.1%,环比提高0.3个百分点。绿灯率100%的部门(地区)有43个,环比增加9个,分别是市医保局、市发改委、东部新城指挥部、市消防支队、宁波银保监局、市体育局、市自来水公司、上铁宁波车务段、市残联、市总工会、宁波华数广电、市应急管理局、市农业农村局、市统计局、市科技局、市能源局、中国建设银行宁波分行、市经信局、中国工商银行宁波分行、市财政局、市水利局、市供销社、市档案馆、团市委、市金融办、市政务服务办公室、宁波保税区管委会、中国光大银行宁波分行、市外办、浦发银行宁波分行、平安银行宁波分行、市服务业发展局、市民族宗教局、市气象局、市机关事务局、市委党校、市贸促会、市文联、市妇联、市流管办、溪口风景区管委会、宁波海事局、市排水公司(按帖文数量排序)。
更让人欣喜的是,平台未回复帖文量显著下降。第一季度帖文中,亮“红灯”的有214条,环比减少181条。红灯率1.1%,环比下降0.6个百分点。无“红灯”的部门(地区)达到95个,环比增加5个。
但目前,依然还有部分帖文期待部门回复,其中,“红灯”率最高的为市城管局、宁波邮政公司、北仑区。“红灯”数量最多的是北仑区、奉化区、江北区,占红灯总数62.6%。
【关键词】
加分与扣分
今年第一季度,各部门(地区)在回复质量上获得的加分继续显著高于扣分,加分628分,扣分93分。加分排名前三位的部门(地区)为市公安局、鄞州区、海曙区。
根据考核规定,回复出现“答非所问”“张冠李戴”“把转交下辖单位作为‘已回复’”“承诺未兑现”“公布的咨询电话无人接听或接听后无人回应”“整改不到位而被媒体曝光”等将作相应扣分处理。扣分前三位的为鄞州区、海曙区、北仑区。
市场重现粗大绑蟹皮筋、江南一品地下车库墙面被施工单位挖穿等5个跨层次、跨区域、跨部门的疑难问题,因部门主动牵头得到较好解决,其涉及的部门(地区)有轨道交通指挥部、东部新城指挥部、镇海区、市市场监管局、海曙区。
【关键词】
求证与辟谣
随着我市市民上网安全意识不断加强,辨别是非、抵制谣言的能力也不断提升。面对各类真假难辨的消息,不少网友在看到后不再盲目转发,而是第一时间到中国宁波网民生e点通群众留言板上求证,以期更好地还原真相。
今年2月,四明山静谧优美的雪景吸引大批私家车主前往赏雪。2月20日晚上9点多,《据说今天四明山看雪出了事故》的帖文出现在平台,希望相关部门对事故情况进行解答。余姚市相关部门接帖后高度重视,迅速核实。在2个小时后,即2月21日00:08,余姚市通过平台进行了公开回复:2月19日15时许,四明山镇慕溪谷度假酒店路边一辆大众CC轿车因雪天路滑掉落路基,车上人员均无大碍。经交警大队核实,并不存在网民所反映的“三辆车掉下去了,一行人被车碾死”的事故,已对相关人员进行谈话教育,并在微信群内辟谣。
2月21日17:55,网友留言求证微信上看到的65岁以上老人可按年龄领取不同档次津贴的消息是否属实。市民政局接帖后在当天19:13即进行了跟帖辟谣,声明该消息不实。
此外,一些工程项目规划、学校新建、地块拆迁等消息也在第一时间得到权威解答。(中国宁波网民生e点通 张枫 易民)
注:本文数据根据中国宁波网民生e点通群众留言板2022年第一季度所有帖文,截至2022年5月16日的受理情况统计。
#宁波#
![](https://wx4.sinaimg.cn/large/d449acd3ly1h36fhtocw1j20b40adgmc.jpg)
20018条网友诉求进入部门闭环处置流程
●诉求量同比增长29.6%
●受理率99.9%,环比提高1.2个百分点
●回复率98.9%,环比提高0.7个百分点
●43个部门(地区)三天内全部处置并回复,环比增加9个
●受理后未回复的“红灯”显著减少
●问政处置综合得分前三为鄞州区、市公安局、海曙区
2022年第一季度宁波网络问政榜单日前出炉。相关统计显示了一个令人欣喜的结果:我市网上诉求处置工作的回复率更高,处置速度更快,“红灯”(至今未回复的帖文)更少。
1月至3月,中国宁波网民生e点通群众留言板共收到网友提交的各项诉求20018条,同比增长29.6%,受春节等因素影响,环比下降11.7%。其中,咨询占比44.6%,投诉占比37%,建议占比6.9%,追问占比6.1%。
根据《宁波市网络民生诉求事项办理工作办法》和《宁波市网络民生诉求事项办理工作监督考核细则》(下文简称《考核细则》),网络问政受理工作综合得分前三是鄞州区、市公安局、海曙区,受理诉求量最多的依次为鄞州区、海曙区、市公安局。
【关键词】
绿灯与红灯
为便于网友监督各上线部门(地区)回复效率,民生e点通群众留言板帖文实行四色“亮灯”制度:3个工作日内(含)给予回复的帖文,标注绿灯;5个工作日内(含)回复的,标注黄灯;超过5个工作日回复的,标注灰灯;未回复的,标注红灯。
在第一季度20018条帖文中,亮“绿灯”的有15637条,绿灯率78.1%,环比提高0.3个百分点。绿灯率100%的部门(地区)有43个,环比增加9个,分别是市医保局、市发改委、东部新城指挥部、市消防支队、宁波银保监局、市体育局、市自来水公司、上铁宁波车务段、市残联、市总工会、宁波华数广电、市应急管理局、市农业农村局、市统计局、市科技局、市能源局、中国建设银行宁波分行、市经信局、中国工商银行宁波分行、市财政局、市水利局、市供销社、市档案馆、团市委、市金融办、市政务服务办公室、宁波保税区管委会、中国光大银行宁波分行、市外办、浦发银行宁波分行、平安银行宁波分行、市服务业发展局、市民族宗教局、市气象局、市机关事务局、市委党校、市贸促会、市文联、市妇联、市流管办、溪口风景区管委会、宁波海事局、市排水公司(按帖文数量排序)。
更让人欣喜的是,平台未回复帖文量显著下降。第一季度帖文中,亮“红灯”的有214条,环比减少181条。红灯率1.1%,环比下降0.6个百分点。无“红灯”的部门(地区)达到95个,环比增加5个。
但目前,依然还有部分帖文期待部门回复,其中,“红灯”率最高的为市城管局、宁波邮政公司、北仑区。“红灯”数量最多的是北仑区、奉化区、江北区,占红灯总数62.6%。
【关键词】
加分与扣分
今年第一季度,各部门(地区)在回复质量上获得的加分继续显著高于扣分,加分628分,扣分93分。加分排名前三位的部门(地区)为市公安局、鄞州区、海曙区。
根据考核规定,回复出现“答非所问”“张冠李戴”“把转交下辖单位作为‘已回复’”“承诺未兑现”“公布的咨询电话无人接听或接听后无人回应”“整改不到位而被媒体曝光”等将作相应扣分处理。扣分前三位的为鄞州区、海曙区、北仑区。
市场重现粗大绑蟹皮筋、江南一品地下车库墙面被施工单位挖穿等5个跨层次、跨区域、跨部门的疑难问题,因部门主动牵头得到较好解决,其涉及的部门(地区)有轨道交通指挥部、东部新城指挥部、镇海区、市市场监管局、海曙区。
【关键词】
求证与辟谣
随着我市市民上网安全意识不断加强,辨别是非、抵制谣言的能力也不断提升。面对各类真假难辨的消息,不少网友在看到后不再盲目转发,而是第一时间到中国宁波网民生e点通群众留言板上求证,以期更好地还原真相。
今年2月,四明山静谧优美的雪景吸引大批私家车主前往赏雪。2月20日晚上9点多,《据说今天四明山看雪出了事故》的帖文出现在平台,希望相关部门对事故情况进行解答。余姚市相关部门接帖后高度重视,迅速核实。在2个小时后,即2月21日00:08,余姚市通过平台进行了公开回复:2月19日15时许,四明山镇慕溪谷度假酒店路边一辆大众CC轿车因雪天路滑掉落路基,车上人员均无大碍。经交警大队核实,并不存在网民所反映的“三辆车掉下去了,一行人被车碾死”的事故,已对相关人员进行谈话教育,并在微信群内辟谣。
2月21日17:55,网友留言求证微信上看到的65岁以上老人可按年龄领取不同档次津贴的消息是否属实。市民政局接帖后在当天19:13即进行了跟帖辟谣,声明该消息不实。
此外,一些工程项目规划、学校新建、地块拆迁等消息也在第一时间得到权威解答。(中国宁波网民生e点通 张枫 易民)
注:本文数据根据中国宁波网民生e点通群众留言板2022年第一季度所有帖文,截至2022年5月16日的受理情况统计。
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