如果开学了这个时间我应该像上学期这晚一样，在想去吃铁板烧的时候帮学姐和保安吵架，成功后和朋友一起混出校园坐上去后海的出租车一路向北，吹着后海的风遛弯听那些还没打烊的酒馆唱歌，骑上小车去景山公园看日出，躺在凌晨四点故宫边上空荡荡的马路上看秋天金黄色树叶飞舞，和天还没亮就出门遛弯的大狗狗打招呼，和城墙外的大爷一起打太极拳，欣赏夜景故宫后去寻找一家早餐店狂炫小笼包，再用最后一丝丝力气去景山公园看日出，在小小山顶大声背诗，而不是没开学在家里怀念那个自由勇敢的晚上。 https://t.cn/RxkPnkY

太极拳和人生答案｜No. 685

我感觉自己是个特别需要确定答案的人，在人生的选择题上也是。总喜欢去计划和控制下一步要做什么，预测结果，保证万无一失。

但实际上，人生的际遇和事物的结果真的很难预测和控制时，就会陷入焦虑和恐惧。然后，陷入思绪的反刍。

反刍这个词形容那些反复「咀嚼吞咽，回来咀嚼再吞咽」的动物，但我觉得形容自己常常陷入的思维怪圈很合适。

同一件事，我会反复想反复想，第一回合似乎想通了，但过一段时间会再回来再想，只要这事没定论就会像消化不良一样，膈应人。

今天有人跟我讲，试试太极拳。这个我熟悉啊，高中打了三年太极拳。她说「打太极的感受就是，每一招之间的连接自然的很，顺利的很」。

确实如此，当我们学会打太极时，你甚至不用刻意做出下一个动作，身体自然就会「顺势而为」。

她想告诉我，人生的选择和答案是会自然出现的，只要我们全身心的投入当下，放轻松一点。

虽然我现在还做不到，但又搞清楚了一点自己焦虑的固定模式。实话讲，搞清楚了一点后没有让我有好转。但有趣的是，很多时候心理治疗前期会让症状恶化的。原因是，我们会发现很多时候令我们痛苦的是我们自己，加重沮丧感，当我们越发知道问题在哪，越会发现这很难解决。

如果能熬过这一段时间，也许会有不一样的感受。

古城墙边上的这条路，是我搬家前上下班常走的，好久没来了，今天心血来潮，想走走，我以为我会感伤，却没有，内心反而充满了感恩和喜悦。[可爱][音乐]
刚爬上城墙，恰好欣赏了一段绝美的夕阳，北寺塔和日落的完美结合。城墙下，大家跳舞、打太极拳、少年练滑板、儿童嬉戏……其乐融融，我爱这一片生活烟火气。[可爱][太开心][鼓掌]