向你推销东西的商人，假惺惺送东西给你的人，一定要拒之门外。世上没有馅饼，只有陷阱。能够让你长命百岁的人，都是骗子；可以保证你越活越年轻的人，都是极不负责任的人；帮你赚大钱的人，会套牢你的资金；对你阿谀奉承的人，是另有所图。人心隔肚皮，你很难看清楚。但是你能看透一点——无事不登三宝殿，贪小便宜吃大亏。驱除那些让你损失金钱的人。

【#央广网评中超球队亚冠4场丢25球# 中国足协须“长考”深思】亚冠联赛小组赛前两轮，中超山东泰山和广州两队累计失25球、进0球。有的场次，连对手禁区都没进去过，“小学生打大学生”的戏谑场面真实演绎。#央广网评#

中超球队并非第一次如此被制造“惨案”。去年国安和广州两队也在亚冠赛场连续大比分输球、小组垫底。曾经在亚冠赛场具有较强竞争力的中超球队输到怀疑人生，直接原因是中超参赛球队连续两届亚冠派出“梯队”或者“青年军”，一如围棋比赛中主动向实力本接近的对手让子十颗，焉能有戏？但吹开“青年军参赛”的浮云，中超遭遇巨大困难的事实显露无遗，并再次向中国男足发出“路在何方？”的拷问。

其一，“锻炼新人”是一个需要戳破的伪命题，足球需要人才，但人才培养不能这么“激进”。中国男足前不久从十二强赛铩羽而归后，新陈代谢课题正式摆上桌面，亟待新鲜血液补充。如果中超球队的年轻人经历大赛考验、就此顶上大梁，岂不美哉？可惜这只是一厢情愿，也误读了亚冠比赛的属性。中超球队以如此方式参赛，的确让平日里机会欠缺的年轻人得到了踢主力、开眼界的机会，但由于实力过于悬殊，场场被对手戏耍，就连向来在亚冠正赛充任绝对弱者的马来西亚球队也能对我队形成“围猎”，此种场面势必对年轻人的心理和士气形成连续摧残，锻炼价值几无。足球规律说明，锻炼新人关键在于循序渐进地修炼羽翼，哪能不顾后果，第一步就送入狼窝？

其二，联赛是一国足球之根基，但如今的联赛生态、命运令人担忧。联赛振兴，中国男足才能振兴。面对亚冠大赛，中超球队或弃赛，或拉年轻人应付，虽然有不得已而为之的一面，但真实原因，是金元足球退潮后资金匮乏、投资信心不足、联赛存在隐患的难堪窘迫。8支中超球队未引进1名外援即为侧证。为此中国足协“法外开恩”，在准入门槛上做出让步，为的是让联赛先踢起来。足协费尽心思，折射的还是顶级联赛的动能减弱。此外，山东泰山和广州队的梯队培养在国内处于尖端地位，这两队的青年新秀在亚洲层面尚且不堪一击，令人郁结于心。这不是中超联赛的“福音”。目前中超联赛开赛时间存疑，“停摆”之说甚嚣尘上，发出最严峻考验。何况，连续两年在亚冠表现糟糕，中超亚冠席位势必不稳，加之引发海外争议，这并不利于中超联赛的发展。

凡此种种说明，“棋盘”上问题多多，足协需要一番“长考”，才能把“一盘没有下完的棋”下稳、下活。

足协已经决定派U23国足出征东亚杯，这是为U23国足出战杭州亚运会做的准备。日韩过往常派“二队”“三队”参加东亚杯，国足也这么做似乎无可厚非，但真正令人担心的是，“为大赛牺牲某某比赛”的套路再次显现——即使“肢解”联赛豪赌十二强赛成为失败案例，也没有阻止这一循环。

中国足球处于新的低谷毋庸置疑，卧薪尝胆、奋发图强自不待言，但此刻先得防备的是浮躁之心。亚冠比赛是俱乐部的决策，但说到底是一国足球之决策。在国足、俱乐部两个层面接连出现系列败局、颓势之后，中国足球最需要作出深度的、负责任的反思，而不是“慌慌张张”、急急忙忙地出手，甚至连对亚洲赛事的敷衍之状都不遮掩。如此，损害中国足球仅剩的元气和信心。

中国足球最终还是要靠中国人抓上去。按照中国足球改革规划，立足实际，正视问题，尊重规律，尊重人才，且从长计议、稳扎稳打，才是正题。愿中国足协深思。（央广网特约评论员 伍里川）

夜读 | 学会过减负的生活

成长是做加法，成熟是做减法。

人生的大风浪中，也许我们无法彻底摆脱压力，却可以为自己的身心减负。

有一句话说：“成长是做加法，成熟是做减法。”

一个人成功的关键，是知道自己能做什么，而不是什么都做。

人生真正宝贵、必要的东西，其实寥寥无几。

应该把每一分每一秒都用在“真正想做的事”和“真正重要的事”上。人到了三十岁以后，时间和精力是有限的。

如果你什么都想要，最终可能一事无成。

与其在过多的欲望中不断挣扎和纠结，不如学会删繁就简，做好真正想做的事。

有位作家曾写道：“我避开无事时过分热络的友谊，这使我少了负担和承担。我不多说无谓的闲言，这使我觉得清畅。”

让自己的圈子简单，生活才能变得简单。

有人说：“25岁以后，你的时间越来越宝贵，不要分给不值得的人。”

不必把多余的人，请进你有限的生命里。

有位作家讲述，他曾经很爱交朋友。

但凡有敲门声，他就去开门，甚至一边从书房跑出来，一边还高兴地喊着：“来了来了！”

可是当他开门后却发现，这些人来看他，根本就不是为了建立友谊，而是别有目的。

有的人请他去捧场，有的人请他帮忙走后门。

于是，他只能没完没了地陪他们，完全没有自己的时间。

后来，他决定没有预约就坚决不开门。

如此，他才得以专心地读书和写作，而不必受太多外界的叨扰。

在年轻时，我们总想用更多的社交，来帮助和强大自己。

等到成熟后才发现，多余的圈子，不仅不会帮你排忧解难，还会带来不必要的麻烦和困扰。

保持必要的距离和界限，才可能还自己一份清净和自在。

听过这样一句话：“当你想要的越多，缺的东西就越多。”

有时，多余的物质，只会让人陷入不见底的深渊和黑洞。

有人曾说：“一个人的富有程度，与他舍弃之物的数量成正比。”

面对财富和积蓄，越去挥霍，越会放纵自我。越能节制，越会成就自我。

只有从膨胀的物欲中摆脱出来，才能把心思放在真正有价值的事上。

有时，比拥有什么更重要的是，自己能为他人带来什么。

有一句话：“什么都无法舍弃的人，什么都改变不了。”

生活中，我们有太多的束缚和羁绊。此时的你，更要学会卸下身心的负累。

不要让多余的人和事，扰乱自己的脚步和心思。

轻车简从，才能活得更自在从容。