春夏季节烦人的荨麻疹又来了，快来看看怎么样解决！
曲剑华、刘清 人卫中医
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春夏季节烦人的荨麻疹
荨麻疹是皮肤黏膜反复发生的一种限局性、一过性水肿反应，表现为大小不等、或深或浅的红色或瓷白色风团或抓痕隆起，不久可自行消退而不留痕迹。
西医学统计，大约15%～25%的人在其一生中的某个时间曾患过荨麻疹，为皮肤科常见病。由于荨麻疹致病因素复杂多样，至今尚未完全明确；而临床上荨麻疹又经常反复发作，容易迁延成慢性，临床治疗比较困难。
陈彤云教授运用中医理论，结合自己多年的临床经验治疗瘾疹，特别是反复发作、迁延难愈的慢性荨麻疹常收到良好疗效。现结合临床医案介绍其辨证论治的经验。
而我，偏是喜欢春天的落叶，没有萧瑟风中的顽强挣扎，没有留下光秃的枝干兀立寒风，在美好的季节，完成了绿色使命的手把手的交接，让世界没有一片荒凉的空隙，枝干与树叶的情谊始终延续，让人们感觉不到更替的沧桑，于是，了无遗憾，含笑春风，以一道完美的弧线完成生命的最后一次旅行。
辨证论治
基于对慢性荨麻疹病因病机的认识，陈彤云教授在治疗上形成了自己独到的经验。
一是注意扶正固表。她认为慢性荨麻疹久治不愈的主要原因不在于风邪的侵袭，而是病程日久导致卫气耗散、阴血耗伤，既不能御风于外，又无力祛邪外出。因此在治疗上重视益气固表、养血活血以扶正。常用玉屏风散、当归饮子等加减化裁组方。
二是注意调理脾胃。脾为后天之本，气血生化之源，欲益气养血以扶正，必须重视脾胃的调理。临床常用陈皮、枳壳、神曲、焦三仙、炒谷稻、芽等健脾消导；也常用茯苓、甘草与玉屏风散中的黄芪、白术相配，取四君子汤之意健脾益气。
三是重视活血疏风。陈老根据“气为血帅，血为气母”，气血在生理上相互为用的特点，和“久病入络”的病理特点，在慢性荨麻疹的治疗上，重视养血活血通络，体现“治风先治血，血行风自灭”的思想。常用当归饮子及丹参、鸡血藤等养血活血之品。
四是注意祛邪而不伤正。在治疗中不过用宣散之药，以免进一步耗气、伤阴。即使用麻黄、荆芥，也常要用乌梅、五味子等酸敛之品收敛，防止发散太过。
五是注意生活起居的调护。不仅嘱患者禁忌辛辣、腥发食物，还要求避风，尤其减少洗澡和剧烈运动，防止在热水浴后或大汗出后，毛孔开泄，贼风侵袭肌肤腠理。
1.阳虚风寒证
辨证要点：风团色淡或白，遇冷加重、得暖则减，或晨起时明显。恶风寒，无汗或自汗。舌质淡，苔薄白，脉沉或缓。
本证型系卫气不充，不能温煦，腠理不固，虽风寒侵袭而无力驱散。治疗宜益气固表，宣散风寒。方用玉屏风散合麻黄方加减，主要药物有黄芪15g，白术15g，防风10g，麻黄3g，杏仁10g，茯苓15g，海桐皮15g，乌梅10g，甘草10g。慢性荨麻疹患者，病程既久而卫气不充，不可宣散太过而进一步耗伤正气，故麻黄仅用2～3g，且以乌梅反佐收敛。
2.血虚风热证
辨证要点：风团色红，午后或夜间为重，不恶风但恶热；皮疹灼热而痒，遇热加重；心烦口渴，或有盗汗。舌质红，苔少或薄黄，脉沉细或细数。
本证型治疗宜养血滋阴，疏风清热。方用当归饮子加减，主要药物有当归10g，川芎10g，生地20g，赤芍15g,荆芥10g，防风10g，桑白皮15g，炒侧柏15g，秦艽10g。
3.气血失和证
辨证要点：风团遇冷、遇热或压迫、搔抓即起，随起随消，发无定时；风团色淡或仅见红斑，瘙痒不重；舌质淡，苔薄白，脉沉缓。
本证型治疗宜调和气血。方用玉屏风散合当归饮子加减，主要药物有黄芪15g，白术15g，防风10g，当归10g，丹参15g，川芎10g，茯苓15g，鸡血藤15g，首乌藤15g，天仙藤15g。
4.风湿蕴阻证
辨证要点：反复起风团，色淡红或皮肤色；发作常无明显诱因和规律，无恶风寒、恶热等全身症状；或有纳少乏力，腹胀便溏。舌质淡，舌苔白或白厚，脉滑。
本证型治疗宜健脾消导，散风除湿。方用多皮饮加减，主要药物有冬瓜皮15g，茯苓皮15g，白鲜皮30g，地骨皮15g，陈皮10g，桑皮15g，神曲10g，丹皮10g，白术10g。多皮饮是赵炳南先生的经验方，有健脾利湿、温卫疏风、凉血止痒的作用，多用于慢性荨麻疹的治疗。
典型医案
刘某，女，61岁，2002年7月2日初诊。
主诉：全身反复起风团、瘙痒1年余，加重3天。
现病史：患者1年余前受冷风后出现全身淡红色风团，伴瘙痒，反复发作，每由冷风或受凉诱发或加重，服用抗组胺药物皮疹可消退，但停药1～2天后即复发；3天前洗澡后即入空调房间乘凉，致皮肤瘙痒、风团加重。现风团时现，瘙痒；伴纳呆，时有腹胀、反酸、恶心；畏寒无汗；大便不爽。
舌脉：舌淡苔白腻，脉沉细。
皮科情况：皮肤划痕征（+）。
辨证：风寒束表，肺卫失宣。
治则：益气固表、宣肺散寒。
方药：玉屏风散合麻黄方加减：黄芪20g，防风10g，白术10g，乌梅10g，麻黄3g，杏仁10g，海桐皮20g，白鲜皮20g，地肤子15g，茯苓15g，枳壳10g，神曲10g，甘草10g，水煎服，日1剂，连服7日。嘱患者避风寒、忌腥发。
二诊（2002年7月9日）：患者诉皮疹大减，偶受风寒皮肤仍痒，但抓后仅见少量淡红斑，无肿起的风团，纳食增加，无反酸烧心，偶感恶心。中药前方加藿香、佩兰各10g增强清热利湿之效，再进7剂。所患即告痊愈。
【医案分析】患者慢性荨麻疹病史1年余，日久卫气耗散，不能温煦固摄，致腠理不密，故每遇冷风或受凉而起风团，反复不愈；近日逢夏季酷暑炎热，浴后毛孔开泄，又贪凉吹风，致风寒束表，肺卫失宣，故见畏寒无汗，风团增加；患者年老脾虚，又暑热多湿，致中焦蕴湿，故纳呆，时有腹胀、反酸、恶心，大便不爽；舌淡苔白腻，脉沉细，乃湿蕴中焦、外受风寒、卫气不宣之象。
治宜健脾益气、宣肺散寒、扶正祛邪。复诊根据皮疹减轻，而中焦蕴湿未化，时有恶心，益以藿香、佩兰芳化湿浊，促脾胃健运，使患者脾胃健运，蕴湿得化，卫气充实，风寒宣散，得以病愈。
END
【本文选自《陈彤云中医皮科经验集要》，人民卫生出版社，作者：曲剑华、刘清。人卫中医编辑整理。文中部分图片来源于网络。扫描下方二维码可查看本书详情。】
曲剑华、刘清 人卫中医
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春夏季节烦人的荨麻疹
荨麻疹是皮肤黏膜反复发生的一种限局性、一过性水肿反应，表现为大小不等、或深或浅的红色或瓷白色风团或抓痕隆起，不久可自行消退而不留痕迹。
西医学统计，大约15%～25%的人在其一生中的某个时间曾患过荨麻疹，为皮肤科常见病。由于荨麻疹致病因素复杂多样，至今尚未完全明确；而临床上荨麻疹又经常反复发作，容易迁延成慢性，临床治疗比较困难。
陈彤云教授运用中医理论，结合自己多年的临床经验治疗瘾疹，特别是反复发作、迁延难愈的慢性荨麻疹常收到良好疗效。现结合临床医案介绍其辨证论治的经验。
而我，偏是喜欢春天的落叶，没有萧瑟风中的顽强挣扎，没有留下光秃的枝干兀立寒风，在美好的季节，完成了绿色使命的手把手的交接，让世界没有一片荒凉的空隙，枝干与树叶的情谊始终延续，让人们感觉不到更替的沧桑，于是，了无遗憾，含笑春风，以一道完美的弧线完成生命的最后一次旅行。
辨证论治
基于对慢性荨麻疹病因病机的认识，陈彤云教授在治疗上形成了自己独到的经验。
一是注意扶正固表。她认为慢性荨麻疹久治不愈的主要原因不在于风邪的侵袭，而是病程日久导致卫气耗散、阴血耗伤，既不能御风于外，又无力祛邪外出。因此在治疗上重视益气固表、养血活血以扶正。常用玉屏风散、当归饮子等加减化裁组方。
二是注意调理脾胃。脾为后天之本，气血生化之源，欲益气养血以扶正，必须重视脾胃的调理。临床常用陈皮、枳壳、神曲、焦三仙、炒谷稻、芽等健脾消导；也常用茯苓、甘草与玉屏风散中的黄芪、白术相配，取四君子汤之意健脾益气。
三是重视活血疏风。陈老根据“气为血帅，血为气母”，气血在生理上相互为用的特点，和“久病入络”的病理特点，在慢性荨麻疹的治疗上，重视养血活血通络，体现“治风先治血，血行风自灭”的思想。常用当归饮子及丹参、鸡血藤等养血活血之品。
四是注意祛邪而不伤正。在治疗中不过用宣散之药，以免进一步耗气、伤阴。即使用麻黄、荆芥，也常要用乌梅、五味子等酸敛之品收敛，防止发散太过。
五是注意生活起居的调护。不仅嘱患者禁忌辛辣、腥发食物，还要求避风，尤其减少洗澡和剧烈运动，防止在热水浴后或大汗出后，毛孔开泄，贼风侵袭肌肤腠理。
1.阳虚风寒证
辨证要点：风团色淡或白，遇冷加重、得暖则减，或晨起时明显。恶风寒，无汗或自汗。舌质淡，苔薄白，脉沉或缓。
本证型系卫气不充，不能温煦，腠理不固，虽风寒侵袭而无力驱散。治疗宜益气固表，宣散风寒。方用玉屏风散合麻黄方加减，主要药物有黄芪15g，白术15g，防风10g，麻黄3g，杏仁10g，茯苓15g，海桐皮15g，乌梅10g，甘草10g。慢性荨麻疹患者，病程既久而卫气不充，不可宣散太过而进一步耗伤正气，故麻黄仅用2～3g，且以乌梅反佐收敛。
2.血虚风热证
辨证要点：风团色红，午后或夜间为重，不恶风但恶热；皮疹灼热而痒，遇热加重；心烦口渴，或有盗汗。舌质红，苔少或薄黄，脉沉细或细数。
本证型治疗宜养血滋阴，疏风清热。方用当归饮子加减，主要药物有当归10g，川芎10g，生地20g，赤芍15g,荆芥10g，防风10g，桑白皮15g，炒侧柏15g，秦艽10g。
3.气血失和证
辨证要点：风团遇冷、遇热或压迫、搔抓即起，随起随消，发无定时；风团色淡或仅见红斑，瘙痒不重；舌质淡，苔薄白，脉沉缓。
本证型治疗宜调和气血。方用玉屏风散合当归饮子加减，主要药物有黄芪15g，白术15g，防风10g，当归10g，丹参15g，川芎10g，茯苓15g，鸡血藤15g，首乌藤15g，天仙藤15g。
4.风湿蕴阻证
辨证要点：反复起风团，色淡红或皮肤色；发作常无明显诱因和规律，无恶风寒、恶热等全身症状；或有纳少乏力，腹胀便溏。舌质淡，舌苔白或白厚，脉滑。
本证型治疗宜健脾消导，散风除湿。方用多皮饮加减，主要药物有冬瓜皮15g，茯苓皮15g，白鲜皮30g，地骨皮15g，陈皮10g，桑皮15g，神曲10g，丹皮10g，白术10g。多皮饮是赵炳南先生的经验方，有健脾利湿、温卫疏风、凉血止痒的作用，多用于慢性荨麻疹的治疗。
典型医案
刘某，女，61岁，2002年7月2日初诊。
主诉：全身反复起风团、瘙痒1年余，加重3天。
现病史：患者1年余前受冷风后出现全身淡红色风团，伴瘙痒，反复发作，每由冷风或受凉诱发或加重，服用抗组胺药物皮疹可消退，但停药1～2天后即复发；3天前洗澡后即入空调房间乘凉，致皮肤瘙痒、风团加重。现风团时现，瘙痒；伴纳呆，时有腹胀、反酸、恶心；畏寒无汗；大便不爽。
舌脉：舌淡苔白腻，脉沉细。
皮科情况：皮肤划痕征（+）。
辨证：风寒束表，肺卫失宣。
治则：益气固表、宣肺散寒。
方药：玉屏风散合麻黄方加减：黄芪20g，防风10g，白术10g，乌梅10g，麻黄3g，杏仁10g，海桐皮20g，白鲜皮20g，地肤子15g，茯苓15g，枳壳10g，神曲10g，甘草10g，水煎服，日1剂，连服7日。嘱患者避风寒、忌腥发。
二诊（2002年7月9日）：患者诉皮疹大减，偶受风寒皮肤仍痒，但抓后仅见少量淡红斑，无肿起的风团，纳食增加，无反酸烧心，偶感恶心。中药前方加藿香、佩兰各10g增强清热利湿之效，再进7剂。所患即告痊愈。
【医案分析】患者慢性荨麻疹病史1年余，日久卫气耗散，不能温煦固摄，致腠理不密，故每遇冷风或受凉而起风团，反复不愈；近日逢夏季酷暑炎热，浴后毛孔开泄，又贪凉吹风，致风寒束表，肺卫失宣，故见畏寒无汗，风团增加；患者年老脾虚，又暑热多湿，致中焦蕴湿，故纳呆，时有腹胀、反酸、恶心，大便不爽；舌淡苔白腻，脉沉细，乃湿蕴中焦、外受风寒、卫气不宣之象。
治宜健脾益气、宣肺散寒、扶正祛邪。复诊根据皮疹减轻，而中焦蕴湿未化，时有恶心，益以藿香、佩兰芳化湿浊，促脾胃健运，使患者脾胃健运，蕴湿得化，卫气充实，风寒宣散，得以病愈。
END
【本文选自《陈彤云中医皮科经验集要》，人民卫生出版社，作者：曲剑华、刘清。人卫中医编辑整理。文中部分图片来源于网络。扫描下方二维码可查看本书详情。】
#抗疫最前线# 【拐点尚未到来，最美的距离是我们相隔两米饮早茶】
疫情还未结束，宅家一月对很多广州人来说最牵肠挂肚的还有这些：
想念你，烧卖！想念你，虾饺！想念你，肠粉！想念你，各种“包包”！想念你，精美的点心！
堂食最新消息
21日，广州市防控新型冠状病毒肺炎疫情工作指挥部发布《广州市推动餐饮业有序复工复产指引(试行)》，要求全市各区对照各区分级防控的评估结果，有序推动餐饮业复工复业。
有限恢复堂食的情况如何，
花城君兵分多路发现，
现场就餐未见火爆，
恢复堂食的餐企只是一部分。
而有限恢复堂食的餐厅，
要求顾客如何正确用餐呢？
就餐前登记、测体温是必须的
为保证用餐安全，
间隔就座、
三角形落座法、
公勺公筷、分餐服务
齐齐用上。
此刻，
距离产生美，
距离也产生安全。
喝到期待已久的早茶
22日一早，以早茶茶点闻名的老字号大同酒家“恢复堂食”的消息传出，引起不少老广的关注。
早上10点半，餐厅仍在进行全面消毒工作，早到达的食客先进行信息登记，等候进场。11时30分，有3桌食客陆续到达，每位食客都必须经过体温测量和免洗洗手液消毒。
拐点尚未到来，最美的距离是我们相隔两米饮早茶
进入大厅后，服务员引导食客间隔就座。中午11点40分左右，林和西街道食药监的相关工作人员也来到现场，检查餐厅的各项消毒工作。大同酒家行政总厨何师傅表示，目前客流量还不大，“为了保证食材新鲜，有的菜式目前还没有恢复供应，但招牌菜都可以正常供应。”
当日在餐厅就餐的市民并不算多，陶陶居正佳店大厅中午用餐市民仅有二十几桌，餐厅外等候区也没有人。
花城君了解到，有限恢复堂食的餐企：在正佳广场：陶陶居、山东老家、云海肴、太兴、谭鸭血火锅等餐企恢复堂食。在天河城：太兴、必胜客、南京大排档、肯德基等恢复堂食。
此外，花园酒店桃园馆、真功夫南沙分店、大同酒家、大同烧腊天河直营店、玉堂春暖等也恢复堂食。
当然，还有许多老字号仍闭门谢客：
东川路、东华西路、文明路、北京路、惠福东路、上下九一带，一直是传统老广州小吃的聚集地，许多店家没有开门营业，连外卖都没有提供。少数几家营业的，店员都建议“打包带走”。
拐点尚未到来，最美的距离是我们相隔两米饮早茶
花城君温馨提示：
疫情还没有结束！
趁着有限恢复堂食，我们可以到餐厅解解馋，但毕竟去外面吃饭，要到一个人流相对较多的地方，且要在公共场合摘下口罩，非迫不得已，还是可以等疫情完全过去后再外出堂食。
为食客安全，餐厅各出妙招
招数一：
大厅餐桌设置2米间隔
减台桌保持“安全距离”
大厅的餐桌之间的摆放距离不小于1米——这是相关部门对餐饮业做出的复工指引之一。花园酒店中餐厅桃园馆大厅里餐桌间的距离达到2米，为了避免聚餐和拼桌，大厅特意撤去大圆台，全部使用只坐2-3个人的小圆台，并且摆放数量比平日减少一半，偌大的餐厅里原先可摆放将近30张桌子，现在只有14张台供用餐。
拐点尚未到来，最美的距离是我们相隔两米饮早茶
荔湾区白天鹅宾馆中餐厅玉堂春暖22日也开放堂食服务，平时可以摆40张台的大厅，现只摆了20张台，同样是为了让桌与桌之间保持“安全距离”。
康莱德酒店中餐厅韵轩内，每一张使用中的餐桌中间必定隔着一张“不使用”的餐桌，食客间隔式用餐。
招数二：
入餐厅吃饭体温测两次
顾客留电话要回拨确认
拐点尚未到来，最美的距离是我们相隔两米饮早茶
22日，广州有不少五星级酒店中餐厅开放限制性堂食服务。进入酒店中餐厅吃饭，市民必须过两道关，一道在大堂入口，一道在餐厅入口，这两处都设有专门工作人员为市民测量体温，只有符合标准体温，方能“过关”。
戴口罩、测体温、免洗洗手液消毒、同时还要进行信息的登记，包括姓名和电话号码。现场工作人员还会马上对电话号码进行拨打，确定无误方可进入。这些都成为吃饭前的“必备准备”，确保吃得放心。
拐点尚未到来，最美的距离是我们相隔两米饮早茶
招数三：
“三角形落座法”隔桌交叉坐
每隔一桌摆“间隔专用”牌
拐点尚未到来，最美的距离是我们相隔两米饮早茶
恢复堂食的餐厅，工作人员会控制入座率，带领食客间隔就座，还会
采用“三角形落座法”安排客人隔桌交叉而坐，“当客人落座后，所在那张桌左右两边挨着的桌子都不能有人，较远的斜对面才会安排客人就餐。”
拐点尚未到来，最美的距离是我们相隔两米饮早茶
在天河城必胜客，则是每隔一桌摆上了“间隔专用”牌。山东老家则在每一桌的右下角贴上号码牌，顾客需要隔号坐。
丽影广场的三个辣椒牛肉粉也已恢复堂食服务，为了防止人员之间的接触，该店采取交叉坐，如本来是四人位置，顾客只能坐对角位置，同时该店把不能坐的餐位椅子提前撤走。
招数四：
消毒措施加强再加强
配消毒碗柜二次消毒
每桌每批次食客用餐后，对桌面进行深度消毒，这是餐厅另一个防控妙招。一桌食客用餐结束，一离席，清洁人员立马进行清洁处理，甚至要间隔10-15分钟，方安排下一批次的食客用餐。
拐点尚未到来，最美的距离是我们相隔两米饮早茶
有些餐厅，除了原有的高温消毒洗碗机之外，还在大厅配备了消毒碗柜，对餐具进行二次消毒。服务员戴着口罩和一次性手套，菜品制作好后就马上加盖，一路送到食客面前。
花城君温馨提示：
疫情还没有结束！
餐厅做足措施，食客也要严格要求自己，出门戴口罩，坐下吃饭的最后一刻再摘除口罩，饭毕、结账、离座都需戴上口罩。用餐时保持整洁，最好使用公筷公勺、分餐用食。
一图读懂：
有限恢复堂食
谨慎外出吃饭
拐点尚未到来，最美的距离是我们相隔两米饮早茶
广州这些公园恢复开放——
拐点尚未到来，最美的距离是我们相隔两米饮早茶
云台花园和星海园
白云山风景区的云台花园和星海园
于2020年2月23日正式恢复对外开放，
开放时间为9：00—17：00。
云台花园内温室和醉华苑展馆暂时关闭。
白云山目前开放情况
仍仅保留白云山南门、西门2个门岗入口，
开放时间调整为6：00—22：00。
同时，摩星岭和桃花涧景区临时闭园。
拐点尚未到来，最美的距离是我们相隔两米饮早茶
海珠湿地
自2月22日起逐步恢复开放，
目前只开放湿地一期、二期，
其他区域暂不对外开放，开放时间另行通知。
仅限海珠湿地一期北门（牌坊）入园，
每天限制入园1000人次。
开放时间为每天9:00-17:00
（每逢周一闭园进行生态修复）。
现只接受线上购票，不支持现金支付：
(1)售票厅前自助售票机，
售票厅每次仅可一人入内购票。
(2)海珠湿地官方微信，
优惠票请于北门售票厅兑换，
拐点尚未到来，最美的距离是我们相隔两米饮早茶
广州市儿童公园
从2020年2月15日起
开放公园南门、北停车场门，
开园时间为8:00—18:00，其他门暂不开放。
室内场馆
及园区与游客亲密接触的游乐设施
继续暂时关闭。
流花湖公园
拐点尚未到来，最美的距离是我们相隔两米饮早茶
流花湖公园
目前仍仅保留公园南门、北门2个出入口。
花城君温馨提示：
疫情还没有结束！
为了保障安全，进园游客请自觉佩戴口罩并接受体温检测，如有体温异常、咳嗽等不适症状的，请不要入园。在疫情结束前，严禁在园内开展聚集性活动。
贴近你的广州生活圈
主张把日子过得活色生香
广州日报报业集团出品
文/图 曾繁莹、赵冬芹、钟达文、王楚涵、张露、刘冉冉、林晓丽、赵方圆、全杰、罗磊、庄小龙、王维宣等
疫情还未结束，宅家一月对很多广州人来说最牵肠挂肚的还有这些：
想念你，烧卖！想念你，虾饺！想念你，肠粉！想念你，各种“包包”！想念你，精美的点心！
堂食最新消息
21日，广州市防控新型冠状病毒肺炎疫情工作指挥部发布《广州市推动餐饮业有序复工复产指引(试行)》，要求全市各区对照各区分级防控的评估结果，有序推动餐饮业复工复业。
有限恢复堂食的情况如何，
花城君兵分多路发现，
现场就餐未见火爆，
恢复堂食的餐企只是一部分。
而有限恢复堂食的餐厅，
要求顾客如何正确用餐呢？
就餐前登记、测体温是必须的
为保证用餐安全，
间隔就座、
三角形落座法、
公勺公筷、分餐服务
齐齐用上。
此刻，
距离产生美，
距离也产生安全。
喝到期待已久的早茶
22日一早，以早茶茶点闻名的老字号大同酒家“恢复堂食”的消息传出，引起不少老广的关注。
早上10点半，餐厅仍在进行全面消毒工作，早到达的食客先进行信息登记，等候进场。11时30分，有3桌食客陆续到达，每位食客都必须经过体温测量和免洗洗手液消毒。
拐点尚未到来，最美的距离是我们相隔两米饮早茶
进入大厅后，服务员引导食客间隔就座。中午11点40分左右，林和西街道食药监的相关工作人员也来到现场，检查餐厅的各项消毒工作。大同酒家行政总厨何师傅表示，目前客流量还不大，“为了保证食材新鲜，有的菜式目前还没有恢复供应，但招牌菜都可以正常供应。”
当日在餐厅就餐的市民并不算多，陶陶居正佳店大厅中午用餐市民仅有二十几桌，餐厅外等候区也没有人。
花城君了解到，有限恢复堂食的餐企：在正佳广场：陶陶居、山东老家、云海肴、太兴、谭鸭血火锅等餐企恢复堂食。在天河城：太兴、必胜客、南京大排档、肯德基等恢复堂食。
此外，花园酒店桃园馆、真功夫南沙分店、大同酒家、大同烧腊天河直营店、玉堂春暖等也恢复堂食。
当然，还有许多老字号仍闭门谢客：
东川路、东华西路、文明路、北京路、惠福东路、上下九一带，一直是传统老广州小吃的聚集地，许多店家没有开门营业，连外卖都没有提供。少数几家营业的，店员都建议“打包带走”。
拐点尚未到来，最美的距离是我们相隔两米饮早茶
花城君温馨提示：
疫情还没有结束！
趁着有限恢复堂食，我们可以到餐厅解解馋，但毕竟去外面吃饭，要到一个人流相对较多的地方，且要在公共场合摘下口罩，非迫不得已，还是可以等疫情完全过去后再外出堂食。
为食客安全，餐厅各出妙招
招数一：
大厅餐桌设置2米间隔
减台桌保持“安全距离”
大厅的餐桌之间的摆放距离不小于1米——这是相关部门对餐饮业做出的复工指引之一。花园酒店中餐厅桃园馆大厅里餐桌间的距离达到2米，为了避免聚餐和拼桌，大厅特意撤去大圆台，全部使用只坐2-3个人的小圆台，并且摆放数量比平日减少一半，偌大的餐厅里原先可摆放将近30张桌子，现在只有14张台供用餐。
拐点尚未到来，最美的距离是我们相隔两米饮早茶
荔湾区白天鹅宾馆中餐厅玉堂春暖22日也开放堂食服务，平时可以摆40张台的大厅，现只摆了20张台，同样是为了让桌与桌之间保持“安全距离”。
康莱德酒店中餐厅韵轩内，每一张使用中的餐桌中间必定隔着一张“不使用”的餐桌，食客间隔式用餐。
招数二：
入餐厅吃饭体温测两次
顾客留电话要回拨确认
拐点尚未到来，最美的距离是我们相隔两米饮早茶
22日，广州有不少五星级酒店中餐厅开放限制性堂食服务。进入酒店中餐厅吃饭，市民必须过两道关，一道在大堂入口，一道在餐厅入口，这两处都设有专门工作人员为市民测量体温，只有符合标准体温，方能“过关”。
戴口罩、测体温、免洗洗手液消毒、同时还要进行信息的登记，包括姓名和电话号码。现场工作人员还会马上对电话号码进行拨打，确定无误方可进入。这些都成为吃饭前的“必备准备”，确保吃得放心。
拐点尚未到来，最美的距离是我们相隔两米饮早茶
招数三：
“三角形落座法”隔桌交叉坐
每隔一桌摆“间隔专用”牌
拐点尚未到来，最美的距离是我们相隔两米饮早茶
恢复堂食的餐厅，工作人员会控制入座率，带领食客间隔就座，还会
采用“三角形落座法”安排客人隔桌交叉而坐，“当客人落座后，所在那张桌左右两边挨着的桌子都不能有人，较远的斜对面才会安排客人就餐。”
拐点尚未到来，最美的距离是我们相隔两米饮早茶
在天河城必胜客，则是每隔一桌摆上了“间隔专用”牌。山东老家则在每一桌的右下角贴上号码牌，顾客需要隔号坐。
丽影广场的三个辣椒牛肉粉也已恢复堂食服务，为了防止人员之间的接触，该店采取交叉坐，如本来是四人位置，顾客只能坐对角位置，同时该店把不能坐的餐位椅子提前撤走。
招数四：
消毒措施加强再加强
配消毒碗柜二次消毒
每桌每批次食客用餐后，对桌面进行深度消毒，这是餐厅另一个防控妙招。一桌食客用餐结束，一离席，清洁人员立马进行清洁处理，甚至要间隔10-15分钟，方安排下一批次的食客用餐。
拐点尚未到来，最美的距离是我们相隔两米饮早茶
有些餐厅，除了原有的高温消毒洗碗机之外，还在大厅配备了消毒碗柜，对餐具进行二次消毒。服务员戴着口罩和一次性手套，菜品制作好后就马上加盖，一路送到食客面前。
花城君温馨提示：
疫情还没有结束！
餐厅做足措施，食客也要严格要求自己，出门戴口罩，坐下吃饭的最后一刻再摘除口罩，饭毕、结账、离座都需戴上口罩。用餐时保持整洁，最好使用公筷公勺、分餐用食。
一图读懂：
有限恢复堂食
谨慎外出吃饭
拐点尚未到来，最美的距离是我们相隔两米饮早茶
广州这些公园恢复开放——
拐点尚未到来，最美的距离是我们相隔两米饮早茶
云台花园和星海园
白云山风景区的云台花园和星海园
于2020年2月23日正式恢复对外开放，
开放时间为9：00—17：00。
云台花园内温室和醉华苑展馆暂时关闭。
白云山目前开放情况
仍仅保留白云山南门、西门2个门岗入口，
开放时间调整为6：00—22：00。
同时，摩星岭和桃花涧景区临时闭园。
拐点尚未到来，最美的距离是我们相隔两米饮早茶
海珠湿地
自2月22日起逐步恢复开放，
目前只开放湿地一期、二期，
其他区域暂不对外开放，开放时间另行通知。
仅限海珠湿地一期北门（牌坊）入园，
每天限制入园1000人次。
开放时间为每天9:00-17:00
（每逢周一闭园进行生态修复）。
现只接受线上购票，不支持现金支付：
(1)售票厅前自助售票机，
售票厅每次仅可一人入内购票。
(2)海珠湿地官方微信，
优惠票请于北门售票厅兑换，
拐点尚未到来，最美的距离是我们相隔两米饮早茶
广州市儿童公园
从2020年2月15日起
开放公园南门、北停车场门，
开园时间为8:00—18:00，其他门暂不开放。
室内场馆
及园区与游客亲密接触的游乐设施
继续暂时关闭。
流花湖公园
拐点尚未到来，最美的距离是我们相隔两米饮早茶
流花湖公园
目前仍仅保留公园南门、北门2个出入口。
花城君温馨提示：
疫情还没有结束！
为了保障安全，进园游客请自觉佩戴口罩并接受体温检测，如有体温异常、咳嗽等不适症状的，请不要入园。在疫情结束前，严禁在园内开展聚集性活动。
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广州日报报业集团出品
文/图 曾繁莹、赵冬芹、钟达文、王楚涵、张露、刘冉冉、林晓丽、赵方圆、全杰、罗磊、庄小龙、王维宣等
3Y5M30D[心]
白天，自制芝麻糖。定型有点问题。
晚餐
翻出冰箱里三片快到期的芝士，解锁一道敲好吃的芝士焗土豆泥（加了胡萝卜、腊肠）。
芝士未完全融化，可能火候缘故。
另外一道蒜肠炒芹菜。配馒头，红豆薏米大米粥。全家吃得恣意。
最近烤箱在线，琢磨还能怎样利用。
小朋友近日口头禅：
每当要他帮忙家务，或尝试新运动（如仰卧起坐）时，：“八娃太小啦，妈妈太大啦！”“八娃没有力气/大力气！”
每当我和爸爸议事，或意见分歧时，：“妈妈不 ～ ～”仿佛一切归咎于我[允悲][允悲]
白天，自制芝麻糖。定型有点问题。
晚餐
翻出冰箱里三片快到期的芝士，解锁一道敲好吃的芝士焗土豆泥（加了胡萝卜、腊肠）。
芝士未完全融化，可能火候缘故。
另外一道蒜肠炒芹菜。配馒头，红豆薏米大米粥。全家吃得恣意。
最近烤箱在线，琢磨还能怎样利用。
小朋友近日口头禅：
每当要他帮忙家务，或尝试新运动（如仰卧起坐）时，：“八娃太小啦，妈妈太大啦！”“八娃没有力气/大力气！”
每当我和爸爸议事，或意见分歧时，：“妈妈不 ～ ～”仿佛一切归咎于我[允悲][允悲]
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