#iPhone拍照有哪些技巧#
写在前面作为一个iphone深度用户，我也算是见证了iphone原生相机的成长。有时候出门懒得带相机，用手机随便拍拍好像也能拍出类似“大片”一样的东西（凑不要脸）。随着对原生相机使用的加深，我渐渐发现，iphone的内置拍照功能其实远不止按下快门那么简单。它还有好多好玩又强大的功能，没有被大众所应用。
正文开始
1. 拍摄前，你需要知道...
① 构图利器——九宫格
这个技巧相信许多小伙伴都已经get到了，开启九宫格能够帮助我们更好地对照片进行构图。
怎么开启九宫格？依次打开“设置”-“相机”-“网格”，就能轻松开启了~
在拍摄建筑物时，九宫格是尤其有用的。利用网格，可以肉眼可见地对齐建筑物线条，拍出像下面这样的照片
② 拍摄时应如何正确使用曝光用手机拍照，有一个很大的好处就是可以直接触屏调节出你想要的曝光度，以及你想要曝光的位置（同时也能进行对焦）。在iphone里，光是学会了正确使用“曝光”，就能让你拍出许多好看的照片，尤其是剪影。曝光应该如何使用呢？打开相机，点击屏幕上任意位置，会出现黄色小框，这就是你要选择的曝光区域。长按你所选择的区域，会出现“自动曝光/对焦锁定”，也就是说，不管你怎么移动画面，相机始终会帮你把曝光和对焦锁定在你选择的区域里。
除此之外，当光线过亮或过暗时，我们还可以拉动黄框旁的小黄太阳，对曝光度进行调节。上拉加光，下拉减光，很好操作。
掌握了这两个技能，想拍出好看的剪影，那是分分钟的事。例如：
拍摄这两张照片，只需要将曝光锁定在画面中光线较亮的地方（即日出的太阳、天边的晚霞），再根据剪影形成的效果拖动曝光度，就大功告成了。
③ 闪光灯到底要不要用啊
首先，不管用不用闪光灯，我们先找到它的位置
phone里可以自行选择闪光灯的“开启”“关闭”“自动”模式。“自动”模式不推荐用，万一你在黑漆漆的地方拍什么奇怪的东西，相机一下子搞了个闪光，那多尴尬。所以一般情况下，我是关闭了闪光灯。至于何时开启，视情况而定。但如果运用“闪光灯”➕“黑夜”即可拍出十分复古又美丽的网红照，就像这样
④ 两倍镜头（适用于iphone8p及以上机型）
这个功能我只简单提两句。iphone里的2倍镜是由另一颗镜头拍的，所以当你想更清晰地拍摄远处的物体，就尽量使用2倍镜，不要直接双指放大缩小画面。
2. 了解相机的主要功能
① 最常用的“照片”
几乎现在所有手机上都有“实况照片”（即live photo）这样的功能存在，iphone更是如此。
开启live模式拍摄下来的照片，不再是一张静止的图片，而是一张包含了你按下快门前后几秒的动态图。
在iphone拍摄下来的实况照片里，我们可以在“编辑”处对动态照片进行筛选，在照片所拍摄下来的所有动作中挑选出满意的静态照片。
这一功能尤其适合拍摄小孩子和小动物。当然好朋友之间也可以互相拍，在实况照片里选择朋友不同的表情，制成表情包，用于加深友谊是再合适不过了。
你以为live模式这样拍拍就完了？说明你还是太天真。
请看下图 ：
惊不惊喜？意不意外？？这是光轨耶！想象一下当你站在天桥上，看着桥下川流不息的车流，你的胸中涌起阵阵骚动，你想拿起相机大展身手，想拍下这美丽的光线，然而。。。你没有相机。但那又怎样，只要我们开启手机里的live模式，手稳稳地把持住手机，按下快门，“咔嚓”。然后打开这张live照片，手指抚摸着屏幕向上方滑动...再往左滑动...你就会在“长曝光”里找到想象中美丽的光轨图！！！
而且，谁说一定要去天桥才能拍这样的照片呢？我站在食堂二楼，还不是拍出来了这样的照片：
② 正方形适合用在哪些场景
首先，我是绝对不会把我珍藏多年的美食照片放出来的。
正方形➕滤镜，是拍摄美食照片的标配。除此之外，利用正方形还可以拍摄方方正正，对称性强的建筑，就像这样 ：
③ 人像模式如何能充分利用首先，人像模式用来拍人是不用多说的，背景虚化和对焦都没有太大问题，大光圈堪比相机。除了拍人，人像模式还可以用来拍有鼻子有眼的猫猫狗狗。
对焦清晰，背景虚化也比较自然，人像模式果然名不虚传。
但对于没鼻子没眼的事物，是不是不能用人像模式了？当然不是！
来看看下面的图：
尽管樱花的边缘虚化得没有那么自然，但人像模式的强大还是不可否认的。如果大家平时多多探索该模式的使用方法，也许还有更多场景能用到人像模式。④ 全景模式全景模式几乎是所有智能手机都能用到的功能，这里不多说。需要注意的是，拍摄时要沿着画面中的箭头水平线拍摄，避免出现畸变。
⑤ 延时摄影
好了，又一个重点来啦！
延时摄影的用处很广，它的主要功能就是加快视频的速度，我们在纪录片或综艺里看到的快速变幻的天空，和移动的星轨，都是延时摄影的功劳。
所以如果把手机背朝下放在地面上，开启延时摄影拍摄天空的云朵，就能拍出这样的效果
除了拍天空，还可以拍摄缓缓流动的水纹，和长江的夜景
看到这里大家应该知道了，拍摄延时摄影，最重要的就是要 —— 稳！所以，八爪鱼三脚架，你值得拥有。3. iphone原生修图大法好其实啊，修图app再多样，也不如自带的修图功能用的方便。iphone的原生相机所带的修图功能，主要分为以下三个部分：水平对准/裁剪，滤镜，以及后期。
接下来我们就依次来看看，这些功能到底有多好用。
① 水平对准/裁剪图片
水平对准功能，可以自动为你的照片调整到水平位置上。但有时自动调整也不并准确，你也可以直接手动拉拽进行调整。
再看页面右下角，有小方块标志的地方，在这里可以选择任意比例对照片进行裁剪
② 滤镜
我之所以喜欢苹果手机，最主要的是喜欢它相机自带的滤镜。ios11之后，相机里又多带了几种滤镜，我最喜欢的是“反差”和“银色”；老滤镜中的“黑白”也很有质感。
首先是“反差”滤镜。主要适合用在以下几个场景：阴雨天的大海，老城，古玩城等。
最后一个，“黑白”滤镜，是最容易拯救废片的滤镜。
先来对比一下原图与加了“黑白”滤镜的照片：
差距还是有点大的。
所以，黑白滤镜可以看作是万能滤镜。在拍摄乡村、老城区、老人人像、建筑物的时候，对黑白滤镜的运用尤为重要。
4. 总结主要为大家介绍了iphone原生相机的功能，我相信看完之后，你一定会对手机上的原生相机有了全新的看法。对于iphone来说，主要有以下几个重点（或者说，小众）功能：01. 长按锁定曝光，拖动“太阳”调整曝光度，可以拍出好看的剪影；02. 开启live模式，再选择“长曝光”，可以拍出光轨的效果；03. 正方形适合拍摄食物，以及对称的建筑；04. 人像模式不止能拍人像，还能用在其他地方；05. 延时摄影能拍摄水流、日出/夕阳、云朵等；06. 新滤镜在不同场景中的用处；07. “标记”功能可以手写签名添加水印
写在前面作为一个iphone深度用户，我也算是见证了iphone原生相机的成长。有时候出门懒得带相机，用手机随便拍拍好像也能拍出类似“大片”一样的东西（凑不要脸）。随着对原生相机使用的加深，我渐渐发现，iphone的内置拍照功能其实远不止按下快门那么简单。它还有好多好玩又强大的功能，没有被大众所应用。
正文开始
1. 拍摄前，你需要知道...
① 构图利器——九宫格
这个技巧相信许多小伙伴都已经get到了，开启九宫格能够帮助我们更好地对照片进行构图。
怎么开启九宫格？依次打开“设置”-“相机”-“网格”，就能轻松开启了~
在拍摄建筑物时，九宫格是尤其有用的。利用网格，可以肉眼可见地对齐建筑物线条，拍出像下面这样的照片
② 拍摄时应如何正确使用曝光用手机拍照，有一个很大的好处就是可以直接触屏调节出你想要的曝光度，以及你想要曝光的位置（同时也能进行对焦）。在iphone里，光是学会了正确使用“曝光”，就能让你拍出许多好看的照片，尤其是剪影。曝光应该如何使用呢？打开相机，点击屏幕上任意位置，会出现黄色小框，这就是你要选择的曝光区域。长按你所选择的区域，会出现“自动曝光/对焦锁定”，也就是说，不管你怎么移动画面，相机始终会帮你把曝光和对焦锁定在你选择的区域里。
除此之外，当光线过亮或过暗时，我们还可以拉动黄框旁的小黄太阳，对曝光度进行调节。上拉加光，下拉减光，很好操作。
掌握了这两个技能，想拍出好看的剪影，那是分分钟的事。例如：
拍摄这两张照片，只需要将曝光锁定在画面中光线较亮的地方（即日出的太阳、天边的晚霞），再根据剪影形成的效果拖动曝光度，就大功告成了。
③ 闪光灯到底要不要用啊
首先，不管用不用闪光灯，我们先找到它的位置
phone里可以自行选择闪光灯的“开启”“关闭”“自动”模式。“自动”模式不推荐用，万一你在黑漆漆的地方拍什么奇怪的东西，相机一下子搞了个闪光，那多尴尬。所以一般情况下，我是关闭了闪光灯。至于何时开启，视情况而定。但如果运用“闪光灯”➕“黑夜”即可拍出十分复古又美丽的网红照，就像这样
④ 两倍镜头（适用于iphone8p及以上机型）
这个功能我只简单提两句。iphone里的2倍镜是由另一颗镜头拍的，所以当你想更清晰地拍摄远处的物体，就尽量使用2倍镜，不要直接双指放大缩小画面。
2. 了解相机的主要功能
① 最常用的“照片”
几乎现在所有手机上都有“实况照片”（即live photo）这样的功能存在，iphone更是如此。
开启live模式拍摄下来的照片，不再是一张静止的图片，而是一张包含了你按下快门前后几秒的动态图。
在iphone拍摄下来的实况照片里，我们可以在“编辑”处对动态照片进行筛选，在照片所拍摄下来的所有动作中挑选出满意的静态照片。
这一功能尤其适合拍摄小孩子和小动物。当然好朋友之间也可以互相拍，在实况照片里选择朋友不同的表情，制成表情包，用于加深友谊是再合适不过了。
你以为live模式这样拍拍就完了？说明你还是太天真。
请看下图 ：
惊不惊喜？意不意外？？这是光轨耶！想象一下当你站在天桥上，看着桥下川流不息的车流，你的胸中涌起阵阵骚动，你想拿起相机大展身手，想拍下这美丽的光线，然而。。。你没有相机。但那又怎样，只要我们开启手机里的live模式，手稳稳地把持住手机，按下快门，“咔嚓”。然后打开这张live照片，手指抚摸着屏幕向上方滑动...再往左滑动...你就会在“长曝光”里找到想象中美丽的光轨图！！！
而且，谁说一定要去天桥才能拍这样的照片呢？我站在食堂二楼，还不是拍出来了这样的照片：
② 正方形适合用在哪些场景
首先，我是绝对不会把我珍藏多年的美食照片放出来的。
正方形➕滤镜，是拍摄美食照片的标配。除此之外，利用正方形还可以拍摄方方正正，对称性强的建筑，就像这样 ：
③ 人像模式如何能充分利用首先，人像模式用来拍人是不用多说的，背景虚化和对焦都没有太大问题，大光圈堪比相机。除了拍人，人像模式还可以用来拍有鼻子有眼的猫猫狗狗。
对焦清晰，背景虚化也比较自然，人像模式果然名不虚传。
但对于没鼻子没眼的事物，是不是不能用人像模式了？当然不是！
来看看下面的图：
尽管樱花的边缘虚化得没有那么自然，但人像模式的强大还是不可否认的。如果大家平时多多探索该模式的使用方法，也许还有更多场景能用到人像模式。④ 全景模式全景模式几乎是所有智能手机都能用到的功能，这里不多说。需要注意的是，拍摄时要沿着画面中的箭头水平线拍摄，避免出现畸变。
⑤ 延时摄影
好了，又一个重点来啦！
延时摄影的用处很广，它的主要功能就是加快视频的速度，我们在纪录片或综艺里看到的快速变幻的天空，和移动的星轨，都是延时摄影的功劳。
所以如果把手机背朝下放在地面上，开启延时摄影拍摄天空的云朵，就能拍出这样的效果
除了拍天空，还可以拍摄缓缓流动的水纹，和长江的夜景
看到这里大家应该知道了，拍摄延时摄影，最重要的就是要 —— 稳！所以，八爪鱼三脚架，你值得拥有。3. iphone原生修图大法好其实啊，修图app再多样，也不如自带的修图功能用的方便。iphone的原生相机所带的修图功能，主要分为以下三个部分：水平对准/裁剪，滤镜，以及后期。
接下来我们就依次来看看，这些功能到底有多好用。
① 水平对准/裁剪图片
水平对准功能，可以自动为你的照片调整到水平位置上。但有时自动调整也不并准确，你也可以直接手动拉拽进行调整。
再看页面右下角，有小方块标志的地方，在这里可以选择任意比例对照片进行裁剪
② 滤镜
我之所以喜欢苹果手机，最主要的是喜欢它相机自带的滤镜。ios11之后，相机里又多带了几种滤镜，我最喜欢的是“反差”和“银色”；老滤镜中的“黑白”也很有质感。
首先是“反差”滤镜。主要适合用在以下几个场景：阴雨天的大海，老城，古玩城等。
最后一个，“黑白”滤镜，是最容易拯救废片的滤镜。
先来对比一下原图与加了“黑白”滤镜的照片：
差距还是有点大的。
所以，黑白滤镜可以看作是万能滤镜。在拍摄乡村、老城区、老人人像、建筑物的时候，对黑白滤镜的运用尤为重要。
4. 总结主要为大家介绍了iphone原生相机的功能，我相信看完之后，你一定会对手机上的原生相机有了全新的看法。对于iphone来说，主要有以下几个重点（或者说，小众）功能：01. 长按锁定曝光，拖动“太阳”调整曝光度，可以拍出好看的剪影；02. 开启live模式，再选择“长曝光”，可以拍出光轨的效果；03. 正方形适合拍摄食物，以及对称的建筑；04. 人像模式不止能拍人像，还能用在其他地方；05. 延时摄影能拍摄水流、日出/夕阳、云朵等；06. 新滤镜在不同场景中的用处；07. “标记”功能可以手写签名添加水印
大角星集体：《停止等待事件》
07/06/2021

亲爱的读者们！我们带着爱和感激来到你们身边，感谢你们持续的努力，为这个似乎如此缺乏光的世界带来更多的光。你做的很好，尽管你们许多人在自己的生活中面临着挣扎。
当你看着一个似乎脱离了自身重量和密度的世界时，很容易感到绝望。
永远记住，你选择在地球上，在这些激烈的变化时期，否则你不会在这里。在你来之前，你就知道将要发生什么，尽管如此，你被认为足够强大来持有光。你可以选择从另一边舒适地观察地球的进化。
你们进化了，知道你们更高共振的意识将服务于把光添加到地球的集体意识，一个充满错误的集体，通过人类的主导信仰，在两种力量和与上帝，人和所有其他生命形式的分离。只有通过增加一体性和生命的真实本质的存在，地球上的集体意识才会提升到超越其当前的密度，这是你来做的工作。
停止等待一个事件或期待进化的存有，特别的仪式，祈祷，曼陀罗，或任何你之外的事物来做这个工作。我们不是说你不能参加仪式或祈祷但我们在说，除了你给予他们的，他们自身没有任何力量，他们注定是引导内在的工具。是的，一些话语和仪式确实通过多年的信仰赋予能量，但事实是只有上帝才是力量；[它]从来没有给一些特别的话语或行动。
集体意识是地球的世界意识，亿万年来，它只被灌输了基于分离的虚假概念。集体随着人类的进化而进化。当越来越多的人觉醒并开始用真理喂养集体意识时，它会自动溶解并取代虚假。因为它是一个集体，每一个新的洞察、意识和真理的整合都增加了更多的光，使这些真理对每个人都可用。
当光在集体中成为主导时，它会到达一个临界点，在那个时候，真与假、光与暗的平衡会转变。
人类的头脑从集体中汲取信息，这就是为什么寻找更深层次的答案，更高的解决方案和创造性的想法是徒劳的，因为这些东西不存在于人类头脑中。更深层次的真理和创造性的想法只能从它们一直存在的地方进入，不受虚假的概念和信念的制约，只等待被承认。
世界正在觉醒。每天都有更多的人开始质疑，寻求答案，寻找更好更高的生活方式。起初，他们从他们目前所知的唯一地方——人类的头脑中寻找，但因为越来越多的真理被添加到集体意识中，这些人将能够接触到它，许多人将开始他们的觉醒之旅。
此刻你在世界上看到的混乱和挣扎，代表着许多世纪以来在人类意识中活跃和确立的旧能量的溶解。那些仍然有意识地拥抱这些稠密和虚假能量的人正感到大胆地去行动，因为他们体验到能量的存在，现在为了清理而浮现。
许多人正在经历一种恐慌感，因为他们观察世界的混乱。因为只有一个，许多人会感觉到它，即使他们不容易产生恐慌等情绪。如果或当你经历恐惧、焦虑或恐慌，似乎是从哪里来的，请记住，它从来不是你的，除非你声称它是你的。
唯一永久属于你们的实相是神圣源头意识的丰满。如果你体验到这些负面情绪，不要抗拒，而是安息在你真实存在的实现中，知道神从来没有像他们一样塑造自己。
耐心点，亲爱的一们，因为能量在迅速改变，即使看起来不是这样，你很快就会看到结果。不是在他们的丰满，而是通过许多旧的结构和信仰的崩溃，因为越来越多的人厌倦了现状。这当然会在那些从现状中获益的人和那些认为需要变革的人之间造成冲突。光总是会赢，因为它是唯一的实相，使其他任何事物在三维头脑中只是一个概念性的图像。
人类的意识状态是"做"的条件反射，因为它的感觉与善的分离驱使它不断地修补、治愈、修正、发明、服务等等。这也通过许多人对仪式、唱诵、仪式和礼仪等的需求，转化为精神生活。
你阅读这些信息已经进化到超越这个意识状态，并准备好停止灵性上的行为和存在。只要是。认为灵性在做这个或做那个就是分离。你的工作就是成为每时每刻的光，就像你去工作，你洗碗，你过平凡的生活。
一个进化的意识的更高的频率构成了一个人的能量场，无论他们走到哪里都会自动向外辐射。许多人感觉到它，可能被吸引，而其他人则被排斥。别人如何反应你的能量并不是你的问题，重要的是你通过成为光而持有光。这就是你帮助提升这个世界能量的方式，这个世界已经被困在密度和痛苦中很久了，相信自己与上帝和所有其他人都是分离的。
7 月 4 日是一个美国节日，庆祝美国人民从另一个国家的压迫中宣布独立。让这个想法成为你个人的想法，不是从一个国家的自由，而是从错误的信仰中解放出来，这些信仰已经束缚了你这么久。
这就是进化转变为个人和全球提供给那些愿意接受它的人的东西---从对你有权力的其他人的压迫中解放出来。从你只是一个人的身体的信念中解放出来，受制于头脑中一直梦想的一切，而对真理一无所知。永远不要怀疑你是神圣的存在，选择生活在一个三维星球的低共振能量中，为了灵性成长和帮助他人做同样的事情。
允许是一种能力，站在后面，观察不断变化的节目，同时充分意识到现实。允许意味着相信你的高我知道你需要什么，即使你的生活体验似乎不符合人类的标准。允许意味着相信进化过程正在个人和全球范围内展开，而不需要你个人去修复、疗愈或改变它。灵性进化是不可避免的，不能被阻止，因为它是现实。它发生得有多快取决于地球上的人们。
三维世界正在诞生，就像所有的诞生一样，它可能是痛苦和混乱的，但作为觉醒的灵魂，你的工作是知道这个诞生实际上发生在开始，似乎是一个新世界的诞生只是一个记忆。
地球，地球上的人们，以及所有其他星球，从来没有低于神圣意识的纯粹表达。一切都必须最终显化爱、和平与和谐，因为在现实中，这些东西已经是，并且一直是。
世界和其中的所有生命已经是完美和完整的，因为神圣意识的表达被神圣法则永久地保持在适当的位置。无论在沉睡的人类头脑中形成了多少虚幻的知觉，表达自我的上帝永远不会是另外一个样子。那些已经忘记了自己是谁的人，正在开始忆起。所有比爱更少的事物都被越来越多地认识到，每个人都看到了同样的事情，因为只有一个。
没有人曾经或可能脱离他们真正的神圣本质，这是创造性的。从来没有人缺乏过，也没有人死亡。在三维能量中，人们看到并体验二元性和分离，因为作为创造者，随着时间的推移，他们无知地创造并继续创造一个基于错误的世界。当许多三维虚幻的结构开始崩溃时，那些将他们的整个生活建立在幻象中的人会有痛苦和折磨。
你已经完成了工作，准备好超越感官的幻觉而生活。要知道我们和所有在另一边进化的生命都与你同在，时刻为你喝彩。当你自愿的时候，你知道这并不容易，但是你和你的指导知道你有能力做你来做的事情。一切都在按计划进行。
灵性的最高形式是简单地知道，休息，成为光，这是合一的意识。
我们是大角星人。
**圣光传导：玛丽琳·拉斐乐
07/06/2021

亲爱的读者们！我们带着爱和感激来到你们身边，感谢你们持续的努力，为这个似乎如此缺乏光的世界带来更多的光。你做的很好，尽管你们许多人在自己的生活中面临着挣扎。
当你看着一个似乎脱离了自身重量和密度的世界时，很容易感到绝望。
永远记住，你选择在地球上，在这些激烈的变化时期，否则你不会在这里。在你来之前，你就知道将要发生什么，尽管如此，你被认为足够强大来持有光。你可以选择从另一边舒适地观察地球的进化。
你们进化了，知道你们更高共振的意识将服务于把光添加到地球的集体意识，一个充满错误的集体，通过人类的主导信仰，在两种力量和与上帝，人和所有其他生命形式的分离。只有通过增加一体性和生命的真实本质的存在，地球上的集体意识才会提升到超越其当前的密度，这是你来做的工作。
停止等待一个事件或期待进化的存有，特别的仪式，祈祷，曼陀罗，或任何你之外的事物来做这个工作。我们不是说你不能参加仪式或祈祷但我们在说，除了你给予他们的，他们自身没有任何力量，他们注定是引导内在的工具。是的，一些话语和仪式确实通过多年的信仰赋予能量，但事实是只有上帝才是力量；[它]从来没有给一些特别的话语或行动。
集体意识是地球的世界意识，亿万年来，它只被灌输了基于分离的虚假概念。集体随着人类的进化而进化。当越来越多的人觉醒并开始用真理喂养集体意识时，它会自动溶解并取代虚假。因为它是一个集体，每一个新的洞察、意识和真理的整合都增加了更多的光，使这些真理对每个人都可用。
当光在集体中成为主导时，它会到达一个临界点，在那个时候，真与假、光与暗的平衡会转变。
人类的头脑从集体中汲取信息，这就是为什么寻找更深层次的答案，更高的解决方案和创造性的想法是徒劳的，因为这些东西不存在于人类头脑中。更深层次的真理和创造性的想法只能从它们一直存在的地方进入，不受虚假的概念和信念的制约，只等待被承认。
世界正在觉醒。每天都有更多的人开始质疑，寻求答案，寻找更好更高的生活方式。起初，他们从他们目前所知的唯一地方——人类的头脑中寻找，但因为越来越多的真理被添加到集体意识中，这些人将能够接触到它，许多人将开始他们的觉醒之旅。
此刻你在世界上看到的混乱和挣扎，代表着许多世纪以来在人类意识中活跃和确立的旧能量的溶解。那些仍然有意识地拥抱这些稠密和虚假能量的人正感到大胆地去行动，因为他们体验到能量的存在，现在为了清理而浮现。
许多人正在经历一种恐慌感，因为他们观察世界的混乱。因为只有一个，许多人会感觉到它，即使他们不容易产生恐慌等情绪。如果或当你经历恐惧、焦虑或恐慌，似乎是从哪里来的，请记住，它从来不是你的，除非你声称它是你的。
唯一永久属于你们的实相是神圣源头意识的丰满。如果你体验到这些负面情绪，不要抗拒，而是安息在你真实存在的实现中，知道神从来没有像他们一样塑造自己。
耐心点，亲爱的一们，因为能量在迅速改变，即使看起来不是这样，你很快就会看到结果。不是在他们的丰满，而是通过许多旧的结构和信仰的崩溃，因为越来越多的人厌倦了现状。这当然会在那些从现状中获益的人和那些认为需要变革的人之间造成冲突。光总是会赢，因为它是唯一的实相，使其他任何事物在三维头脑中只是一个概念性的图像。
人类的意识状态是"做"的条件反射，因为它的感觉与善的分离驱使它不断地修补、治愈、修正、发明、服务等等。这也通过许多人对仪式、唱诵、仪式和礼仪等的需求，转化为精神生活。
你阅读这些信息已经进化到超越这个意识状态，并准备好停止灵性上的行为和存在。只要是。认为灵性在做这个或做那个就是分离。你的工作就是成为每时每刻的光，就像你去工作，你洗碗，你过平凡的生活。
一个进化的意识的更高的频率构成了一个人的能量场，无论他们走到哪里都会自动向外辐射。许多人感觉到它，可能被吸引，而其他人则被排斥。别人如何反应你的能量并不是你的问题，重要的是你通过成为光而持有光。这就是你帮助提升这个世界能量的方式，这个世界已经被困在密度和痛苦中很久了，相信自己与上帝和所有其他人都是分离的。
7 月 4 日是一个美国节日，庆祝美国人民从另一个国家的压迫中宣布独立。让这个想法成为你个人的想法，不是从一个国家的自由，而是从错误的信仰中解放出来，这些信仰已经束缚了你这么久。
这就是进化转变为个人和全球提供给那些愿意接受它的人的东西---从对你有权力的其他人的压迫中解放出来。从你只是一个人的身体的信念中解放出来，受制于头脑中一直梦想的一切，而对真理一无所知。永远不要怀疑你是神圣的存在，选择生活在一个三维星球的低共振能量中，为了灵性成长和帮助他人做同样的事情。
允许是一种能力，站在后面，观察不断变化的节目，同时充分意识到现实。允许意味着相信你的高我知道你需要什么，即使你的生活体验似乎不符合人类的标准。允许意味着相信进化过程正在个人和全球范围内展开，而不需要你个人去修复、疗愈或改变它。灵性进化是不可避免的，不能被阻止，因为它是现实。它发生得有多快取决于地球上的人们。
三维世界正在诞生，就像所有的诞生一样，它可能是痛苦和混乱的，但作为觉醒的灵魂，你的工作是知道这个诞生实际上发生在开始，似乎是一个新世界的诞生只是一个记忆。
地球，地球上的人们，以及所有其他星球，从来没有低于神圣意识的纯粹表达。一切都必须最终显化爱、和平与和谐，因为在现实中，这些东西已经是，并且一直是。
世界和其中的所有生命已经是完美和完整的，因为神圣意识的表达被神圣法则永久地保持在适当的位置。无论在沉睡的人类头脑中形成了多少虚幻的知觉，表达自我的上帝永远不会是另外一个样子。那些已经忘记了自己是谁的人，正在开始忆起。所有比爱更少的事物都被越来越多地认识到，每个人都看到了同样的事情，因为只有一个。
没有人曾经或可能脱离他们真正的神圣本质，这是创造性的。从来没有人缺乏过，也没有人死亡。在三维能量中，人们看到并体验二元性和分离，因为作为创造者，随着时间的推移，他们无知地创造并继续创造一个基于错误的世界。当许多三维虚幻的结构开始崩溃时，那些将他们的整个生活建立在幻象中的人会有痛苦和折磨。
你已经完成了工作，准备好超越感官的幻觉而生活。要知道我们和所有在另一边进化的生命都与你同在，时刻为你喝彩。当你自愿的时候，你知道这并不容易，但是你和你的指导知道你有能力做你来做的事情。一切都在按计划进行。
灵性的最高形式是简单地知道，休息，成为光，这是合一的意识。
我们是大角星人。
**圣光传导：玛丽琳·拉斐乐
#李易峰发了王一博拍的大合照##王一博自拍合照里没有靳东# 7月2日，李易峰分享出了一组建党百年文艺演出的现场合照，合照的人有王一博、张韶涵、刘涛等明星，大家聚在一起，每个人看着都很精神很高兴，但照片上未出现靳东的身影。此前在当时合照，王一博站在c位举着相机，靳东站在较远的左上角位置，为了能够凑进合照使劲伸着脖子，引起了很多网友的注意，有网友称，“不出意外，靳东老师应该是没赶上大合照吧”，“看到了努力合照的靳东老师”，如今照片释出，靳东更是引发不少网友心疼，“靳东老师果然重在参与”“靳东老师就当活动了下颈椎吧哈哈”“靳东老师白努力了”，还有网友p了照片，将靳东p进了合照，非常搞笑，“靳东老师，只能帮你到这里了！”
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