世上最好的养生，就一个字！
光明网V观察
养好身体，修好德行，放下烦恼。
人活于世，半生庸碌，却难得半日闲。
上了年纪的人，才会渐渐明白，“少则得，多则惑”，轻松舒坦才是最好的活法。
《养性延命录》中有言：“少思、少念、少欲、少事、少语、少笑、少愁、少乐、少喜、少怒、少好、少恶，行此十二少，养生之都契也。”
人到中年，想要健康长寿，“少”才是最高级的养生。
1
少食者，少疾
《黄帝内经》中说：“饮食自倍，肠胃乃伤。”
就是说吃得过量，超过了自己的消化能力，肠胃的功能就会受到损伤。
有不少人认为能吃是福，就常常暴饮暴食，不加节制，可没人知道这句话还有后半句：善吃是智。
饮食合理，适当的为身体减负，才是真正的养生之道。
元世祖忽必烈，在继位前曾是一个中等身材、骁勇善战的勇士，连年征战使他的身体强健，行动敏捷。
可在他继位之后，就开始享受奢华的生活，加之妻子和嫡长子一一离去，忽必烈变得不加节制，整日暴饮暴食。
因为喜爱吃涮羊肉，他的饮食多以肉食为主，少见蔬菜，长此以往，忽必烈的身型愈发肥胖。
后来，过度的肥胖给他带来了病痛的烦恼，各地的名医和巫师前来诊治，都没能治好忽必烈的顽疾。
晚年的忽必烈也因肥胖而行动不便，常常避人不见、闭门不出，最终在大都病逝。
可见，人要管得住自己的嘴，再美味的食物，都要学会克制。
常说心宽体胖之人有福气，然而过胖也会带来疾病的风险，甚至会影响到寿命。
《博物志》就曾提到饮食多少和寿命长短的关系：“所食愈少，心愈开，年愈益。所食众多，心愈塞，年愈损焉。”
饭吃七分饱，常存三分饥，养好胃口，方能延年益寿。
2
少言者，少祸
老话说：“病从口入，祸从口出。”
嘴是福祸之门，一个人说话要懂得分场合，不妄言，少说话，否则就会给自己招来祸患。
汉武帝时期，权臣汲黯生性耿直，不能容人之过。
一次朝堂议政，汉武帝说到要推行儒家的仁义之政，为民办事。
汲黯就急忙说道：“陛下心中本就有贪欲，表面上却还要装成仁义的样子，这又是何苦呢？”
一句话说的汉武帝无地自容，脸色大变，匆匆宣布了退朝。
从那之后，汲黯再也没有得到汉武帝的提拔，而和他一同入朝的官员却步步高升。
“舌上有龙泉，杀人不见血。”
不禁思量的话说出口，就要为此而付出代价。
东汉之时，刘备伐吴，一次关兴、张苞立了功，刘备便感慨道：“以前同我并肩作战的将领，都年迈无用了，只有二位侄儿骁勇善战，我还用担心孙权吗！”
没有想到的是，老将黄忠听到了这句话，因而心生不悦。
虽然刘备本无此意，只是为了激励关兴和张苞，却伤到了黄忠的心。
第二日，黄忠为了求得全胜，孤军奋战，不幸被冷箭射中，最终战死沙场。
刘备得知黄忠的死讯，后悔不已，只能独自哀叹：“伤人之语，如水覆地，难以挽回”。
都说言多必失，语多伤人，其实，常常是言者无心，而听者有意。
因而，话出口前先三思，可言否，得体否，伤人否？
好言出于心，废话止于口，少言慎行，才能免于祸患远离灾难。
3
少思者，自在
世上本无事，庸人自扰之。
养生最重要的一堂课，就是学会少思。
一个人心里装的东西越多，就越容易陷入情绪的旋涡，心不静，则事不顺。
从前，有个商人整日忧虑不已，心中烦闷，于是向寺里的高僧请教。
高僧一言不发，只是让他背起了竹篓，一边走，一边捡起路旁的石头放入竹篓中。
一个时辰后，商人的竹篓里满是石头，累得无法前行。
他向高僧问道：“师傅，我能把石头扔了吗，不然我走不动了。”
高僧说道：“那你就一块一块地扔掉石头吧。”
没一会儿，商人就扔完了竹篓里的石头，瞬间轻松了不少。
高僧见他心中坦然，又说道：“忧思本无根，不捡自然无，困惑本无源，少思自轻松。”
商人恍然大悟，从此不再胡思乱想，平静地看待一切。
人不多虑才会心安，不多思才会心静，放空自己的情绪，才能心情畅快。
这世上，想得越多的人心越累。
曾看到一则新闻。
说有一个人在29岁就因心脏过劳而去世了。
细看他生前的录像，才发现他在所有的聚会中都始终面无表情，对周围的一切都提不起兴趣。
原来他的心里总是在想事情，担心工作，发愁生活。因为精神长期处于一种紧绷的状态，所以才导致了心脏过劳而早逝。
《黄帝内经》中有一言：“百病由心生，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。”
过度的思虑，就是严重的精神内耗，不仅耗去了我们的精力，还会拖垮我们的身体。
无论什么年纪，把心放宽了，烦恼就少了，少思少虑，日子就简单了。
只有养好自己的心性，活出乐观的心态，才能得一处自在，享一世安宁。
▽
俗话说：物以稀为贵。
凡事以少为贵，物是如此，养生之道更是如此。
少食者，饮食规律，疾病不缠身，身心自然安；少言者，话前多思，积福又修德，事事皆顺意；少思者，放空情绪，心无一处烦，万般皆自在。
愿我们都能从“少即是多”的智慧中，养好身体，修好德行，放下烦恼，把每一天都过得健康如意！
光明网V观察
养好身体，修好德行，放下烦恼。
人活于世，半生庸碌，却难得半日闲。
上了年纪的人，才会渐渐明白，“少则得，多则惑”，轻松舒坦才是最好的活法。
《养性延命录》中有言：“少思、少念、少欲、少事、少语、少笑、少愁、少乐、少喜、少怒、少好、少恶，行此十二少，养生之都契也。”
人到中年，想要健康长寿，“少”才是最高级的养生。
1
少食者，少疾
《黄帝内经》中说：“饮食自倍，肠胃乃伤。”
就是说吃得过量，超过了自己的消化能力，肠胃的功能就会受到损伤。
有不少人认为能吃是福，就常常暴饮暴食，不加节制，可没人知道这句话还有后半句：善吃是智。
饮食合理，适当的为身体减负，才是真正的养生之道。
元世祖忽必烈，在继位前曾是一个中等身材、骁勇善战的勇士，连年征战使他的身体强健，行动敏捷。
可在他继位之后，就开始享受奢华的生活，加之妻子和嫡长子一一离去，忽必烈变得不加节制，整日暴饮暴食。
因为喜爱吃涮羊肉，他的饮食多以肉食为主，少见蔬菜，长此以往，忽必烈的身型愈发肥胖。
后来，过度的肥胖给他带来了病痛的烦恼，各地的名医和巫师前来诊治，都没能治好忽必烈的顽疾。
晚年的忽必烈也因肥胖而行动不便，常常避人不见、闭门不出，最终在大都病逝。
可见，人要管得住自己的嘴，再美味的食物，都要学会克制。
常说心宽体胖之人有福气，然而过胖也会带来疾病的风险，甚至会影响到寿命。
《博物志》就曾提到饮食多少和寿命长短的关系：“所食愈少，心愈开，年愈益。所食众多，心愈塞，年愈损焉。”
饭吃七分饱，常存三分饥，养好胃口，方能延年益寿。
2
少言者，少祸
老话说：“病从口入，祸从口出。”
嘴是福祸之门，一个人说话要懂得分场合，不妄言，少说话，否则就会给自己招来祸患。
汉武帝时期，权臣汲黯生性耿直，不能容人之过。
一次朝堂议政，汉武帝说到要推行儒家的仁义之政，为民办事。
汲黯就急忙说道：“陛下心中本就有贪欲，表面上却还要装成仁义的样子，这又是何苦呢？”
一句话说的汉武帝无地自容，脸色大变，匆匆宣布了退朝。
从那之后，汲黯再也没有得到汉武帝的提拔，而和他一同入朝的官员却步步高升。
“舌上有龙泉，杀人不见血。”
不禁思量的话说出口，就要为此而付出代价。
东汉之时，刘备伐吴，一次关兴、张苞立了功，刘备便感慨道：“以前同我并肩作战的将领，都年迈无用了，只有二位侄儿骁勇善战，我还用担心孙权吗！”
没有想到的是，老将黄忠听到了这句话，因而心生不悦。
虽然刘备本无此意，只是为了激励关兴和张苞，却伤到了黄忠的心。
第二日，黄忠为了求得全胜，孤军奋战，不幸被冷箭射中，最终战死沙场。
刘备得知黄忠的死讯，后悔不已，只能独自哀叹：“伤人之语，如水覆地，难以挽回”。
都说言多必失，语多伤人，其实，常常是言者无心，而听者有意。
因而，话出口前先三思，可言否，得体否，伤人否？
好言出于心，废话止于口，少言慎行，才能免于祸患远离灾难。
3
少思者，自在
世上本无事，庸人自扰之。
养生最重要的一堂课，就是学会少思。
一个人心里装的东西越多，就越容易陷入情绪的旋涡，心不静，则事不顺。
从前，有个商人整日忧虑不已，心中烦闷，于是向寺里的高僧请教。
高僧一言不发，只是让他背起了竹篓，一边走，一边捡起路旁的石头放入竹篓中。
一个时辰后，商人的竹篓里满是石头，累得无法前行。
他向高僧问道：“师傅，我能把石头扔了吗，不然我走不动了。”
高僧说道：“那你就一块一块地扔掉石头吧。”
没一会儿，商人就扔完了竹篓里的石头，瞬间轻松了不少。
高僧见他心中坦然，又说道：“忧思本无根，不捡自然无，困惑本无源，少思自轻松。”
商人恍然大悟，从此不再胡思乱想，平静地看待一切。
人不多虑才会心安，不多思才会心静，放空自己的情绪，才能心情畅快。
这世上，想得越多的人心越累。
曾看到一则新闻。
说有一个人在29岁就因心脏过劳而去世了。
细看他生前的录像，才发现他在所有的聚会中都始终面无表情，对周围的一切都提不起兴趣。
原来他的心里总是在想事情，担心工作，发愁生活。因为精神长期处于一种紧绷的状态，所以才导致了心脏过劳而早逝。
《黄帝内经》中有一言：“百病由心生，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。”
过度的思虑，就是严重的精神内耗，不仅耗去了我们的精力，还会拖垮我们的身体。
无论什么年纪，把心放宽了，烦恼就少了，少思少虑，日子就简单了。
只有养好自己的心性，活出乐观的心态，才能得一处自在，享一世安宁。
▽
俗话说：物以稀为贵。
凡事以少为贵，物是如此，养生之道更是如此。
少食者，饮食规律，疾病不缠身，身心自然安；少言者，话前多思，积福又修德，事事皆顺意；少思者，放空情绪，心无一处烦，万般皆自在。
愿我们都能从“少即是多”的智慧中，养好身体，修好德行，放下烦恼，把每一天都过得健康如意！
急需买一套房子，占卦能否买房成功，女，一九八一年农历五月十七日，六爻占卦数517。
卦象分析：卦主预测为买房，那么房子肯定是要有两个属性，第一改善居住环境，第二就是是否能升值，我们肯定以父爻未土为用神。
此卦未土持世，居四爻，对于买房来说，父爻持世对于买房来说是非常理想的一个卦，房子肯定会购买成功，绝不会拖泥带水。
卦局出现两个父爻未土，说明卦主有两个购买意向房产，而且这两个房产不管是从交通便利还是城市未来的发展走向都是非常有前途的，所以自己也犹豫不决。
现在是辰月申日，父爻未土不弱，也可以这么说卦主未购房已经准备好了资金，买房方面不会有太大的压力，世爻未土居四爻逢六神之白虎，很明显卦主看重的房产，确实上规模上档次，而且白虎秉令，也说明卦主看重的房产功能性很好，不管是绿化还是交通便利，以及房产质量，在本地都是有口皆碑。
世爻未土又没有被戌土和丑土刑之，卦主看中的房产开发商属于很有实力的单位，就不会出现拖延交房，和质量问题，这点确实可以放宽心。同时世爻未土又得月建辰土生之，卦主所看中房产甚至在将来还有一点点升值的空间，换个维度来理解也可以说是有利孩子以及后代读书的学区房。所以很值得购买，建议不要犹豫，如果是刚需建议这个时间段可以尽快入手。
四爻未土，建议购买的楼层为8层，18层或者是28层，其次也可以选择15层25层，这几个楼层段非常有利将来的居住心情和身体健康，卦局父爻持世，可以放心购买。如果是刚需的话，绝对不会后悔，建议马上凑足资金，选择楼层方面按照前面分析的层数，做好购买计划。
作者微信：zjh11668
卦象分析：卦主预测为买房，那么房子肯定是要有两个属性，第一改善居住环境，第二就是是否能升值，我们肯定以父爻未土为用神。
此卦未土持世，居四爻，对于买房来说，父爻持世对于买房来说是非常理想的一个卦，房子肯定会购买成功，绝不会拖泥带水。
卦局出现两个父爻未土，说明卦主有两个购买意向房产，而且这两个房产不管是从交通便利还是城市未来的发展走向都是非常有前途的，所以自己也犹豫不决。
现在是辰月申日，父爻未土不弱，也可以这么说卦主未购房已经准备好了资金，买房方面不会有太大的压力，世爻未土居四爻逢六神之白虎，很明显卦主看重的房产，确实上规模上档次，而且白虎秉令，也说明卦主看重的房产功能性很好，不管是绿化还是交通便利，以及房产质量，在本地都是有口皆碑。
世爻未土又没有被戌土和丑土刑之，卦主看中的房产开发商属于很有实力的单位，就不会出现拖延交房，和质量问题，这点确实可以放宽心。同时世爻未土又得月建辰土生之，卦主所看中房产甚至在将来还有一点点升值的空间，换个维度来理解也可以说是有利孩子以及后代读书的学区房。所以很值得购买，建议不要犹豫，如果是刚需建议这个时间段可以尽快入手。
四爻未土，建议购买的楼层为8层，18层或者是28层，其次也可以选择15层25层，这几个楼层段非常有利将来的居住心情和身体健康，卦局父爻持世，可以放心购买。如果是刚需的话，绝对不会后悔，建议马上凑足资金，选择楼层方面按照前面分析的层数，做好购买计划。
作者微信：zjh11668
#电视剧驭鲛记之与君初相识[超话]#[泪]#任嘉伦长意#
长意断尾一刹
远在东海的鲛王心突地 一悸，手中的茶杯随之掉落，他怔怔地看了看碎了一地的茶杯，抬起跟长意相似度极高却略显疲惫的双眸，问：
族人还未在陆上寻得吾儿踪迹吗？
长老：定是陆上的景色太过迷人，让世子流连忘返了，王且放宽心，世子恋家，玩够了肯定就回来了。
鲛王叹了口气道：长意品性纯良，这是吾儿第一次离开东海，你我皆知，陆上就是个吃鱼不吐骨头的地方，吾属实不放心啊。
长老：世子聪慧灵敏，就算遇到危险，也定能化险为夷。
鲛王挥了挥手：罢了，多安排些族人加强寻其踪迹，至少能在吾儿遇到危险的时候第一时间帮到他。
长意断尾一刹
远在东海的鲛王心突地 一悸，手中的茶杯随之掉落，他怔怔地看了看碎了一地的茶杯，抬起跟长意相似度极高却略显疲惫的双眸，问：
族人还未在陆上寻得吾儿踪迹吗？
长老：定是陆上的景色太过迷人，让世子流连忘返了，王且放宽心，世子恋家，玩够了肯定就回来了。
鲛王叹了口气道：长意品性纯良，这是吾儿第一次离开东海，你我皆知，陆上就是个吃鱼不吐骨头的地方，吾属实不放心啊。
长老：世子聪慧灵敏，就算遇到危险，也定能化险为夷。
鲛王挥了挥手：罢了，多安排些族人加强寻其踪迹，至少能在吾儿遇到危险的时候第一时间帮到他。
✋热门推荐