不知道大家是不是和我一样头发特别容易油（第二天就油那种）而且头屑洗不掉[晕]曾经用过药店开的那种洗发水，但是洗完真的太干了！[悲伤]看到博主有推荐618购物清单里这款三个魔发匠去屑洗发水，自己专门入手测评一下，发现它是一款去屑且能养护头皮的洗发水～#618购物分享#

有点淡淡的香味很好闻泡沫丰富洗头体验感绝佳！“白雪公主”必备！它除了基本的去屑止痒，还能进行头皮护理～坚持使用还能减少脱发 当然 对我来说控油效果棒棒，这一个多月以来，我的头屑真的减少了[嘻嘻]

姐妹们赶紧趁618活动入手还更划算[haha]这款一定要加入购物车 #三个魔发匠两周去屑##洗发水#

且初kimtrue终于来了！
为了给老婆们凑满减，延期到现在才发～辛苦久等！！
评赞，抓俩安排果酸沐浴露+烟酰胺身体乳套装！评论晒订单号，再抓十个任选一瓶正装！直接加送！

且初这个牌子，一直是我乃止很多人心中好口碑+性价比的代表了吧？大促价格那更是没得说..我们还有独家满赠！

这波选了很喜欢的几个品给大家，分别是：果酸沐浴露，烟酰胺身体乳，还有这俩的组合以及沐浴刷组合），土豆泥/冰淇淋两款卸妆膏，发膜

一个个说
[为爱发光]它们家果酸沐浴露
我陆续提到过好几次～我一到夏天就特别喜欢用这瓶！！咔咔用

本人非常非常诚恳的推荐给前胸后背容易莫名冒小疙瘩/红痘痘/身上皮肤不光滑且鸡皮的老婆！！！
坚持用你会发现皮肤光滑好多。。而且啊，那些个小疙瘩不仅仅是消掉了，甚至都不太往外冒了[作揖]

哦对了，还有你们身边【爱出油的男人们】也好合适！
男人一般都是耐躁皮，让他们拿这个果酸沐浴露搭配沐浴刷搓～因为含4%果酸1%水杨酸，毛孔里油脂啊脏东西啊，还有废旧角质啊痘痘啊都能整的干干净净～
你们看长图文里我爸用了效果好，问我要这个沐浴露，真的笑死哈哈哈哈

️️⚠️都知道夏天不是身体汗液啊油脂分泌也旺盛了吗，听我的，提前用它！预防性都行对吧
后续搭配它们家那个烟酰胺身体乳，浓度不刺激～啧啧，又白又nun本人。。夏天穿啥都不在怕的好吧

[为爱发光]这系列烟酰胺身体乳
它就和沐浴露简直绝搭，配方烟酰胺+酰苯胺+AA2G，精华级别。。
抑制黑色素生成，阻断黑色素迁移，还原黑色素～三种成分协同作用于黑色素形成的全路径，美白通路完善

很明显，果酸沐浴露为后续身体乳吸收打开了通道，铺路了～这毛孔废旧角质都清理干净，顺畅了也更利于身体乳吸收[haha]

这俩具体功课见长图文️1️⃣

接下来是
[为爱发光]两瓶土豆泥和冰淇淋两款卸妆膏
说到平价好用的卸妆膏基本是逃不过且初吧！！

平价赛道里的绝对优等生，无论是卸妆力还是肤感都很能打～你们去看看它占据了多少博主年度爱用就知道了

最早出的【土豆泥卸妆膏】应该无人不知吧，当时连续挖空几罐！！就感觉这么好用的卸妆膏还这么便宜，就像捡着个大便宜似的一直用。。。

特别是那种15g的中样，自己去买了好多回来，出差啊旅游啥的外出各种带～量也刚好挖个几次，巨方便
包括过年回湖南看到我妹竟然都在用这个土豆泥，好家伙，真的实红哈哈哈哈

就像我自己，每年会用各种卸妆新品啊～突然重新拿起它还是会感叹：当年火出圈不是没道理。。。

膏体就和绵密的土豆泥一样，超特别～～有淡淡柑橘味！而且它的质地软糯到上脸前不需要手心捂热啊捏碎啥的，在脸上一推就能化开，完全不拉扯皮肤！

遇水融，乳化速度也ok，的确是大家都夸夸的水准～卸妆很快，浓妆淡妆都没啥问题，基本也不需要二次清洁
除开特别黑又特防水的睫毛膏眼线液啥的要多揉搓一下，其余都很轻松能搞定！！卸完皮肤不会有那种怎么冲都冲不干净的油膜感[作揖]

配方这块，土豆泥卸妆膏含足量的【辣木籽提取】～它可以很好的去吸附毛孔里面脏东西，这个成分在平价卸妆膏里面几乎是看不到的～且初良心啊

除此之外呢，【木瓜蛋白酶+七叶树皂苷】的添加，还可以进一步辅助深入清理废角质及油脂～【积雪草提取】呢则是减少卸妆后的干燥，顺便对皮肤还有一定舒缓作用

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既然说到卸妆膏，它们家另外一款【冰淇淋卸妆膏】我也顺带来提一嘴！！
哈哈哈，卸妆力依然是优秀的～质地比土豆泥轻薄一些，肤感我觉得完全适配夏天啊[彩虹屁]！太舒服了！！清爽到感觉皮肤会呼吸！混油以上会爱～～
非常清爽！！还是0致痘成分，油痘皮放心大胆用

从配方看，油份添加比土豆泥少～有更多添加一些【植物抗氧】成分，比如姜黄根提取叶提取☕/白藜芦醇以及复活草提取等

两款选择的话，看个人对质地的喜爱需求啦～卸妆+融妆力差不多的

讲老实话，对于经常上防晒，化妆的人来说～卸妆产品的消耗速度那绝对是嗖嗖的。。假如老婆们想找一款卸妆力+肤感都优秀，性价比高，也挑不出什么毛病来的卸妆膏的话，闭眼盘这俩就对了！！

这个价位最好的卸妆膏了！
不踩雷，也不会让你觉得：啊，卸个妆都好费钱啊哈哈

[为爱发光]发膜
它们家这个发膜口碑很好的，价格也是巨好！！有找大家试用，戳图看反馈吼～

还是条状便携的时候我就给大家推荐过了！！出差直接带几条走就完事

我自己是干硬粗沙发，用完特别柔顺还持久！不会说洗完当下柔顺睡一下就毛躁了这样，第二天都还很有空气感的fu…夏天用都不会有那种返油的感觉！

之前我看有老婆给我留言说，这个发膜感觉就是你发质越差效果越明显！！期待大家都来试试，七十来块钱凑满减更低…

团购细则见图️2️⃣
老婆们野生反馈见图️3️⃣-️5️⃣

上周去医院取到了最新一次的甲功报告，也看了专家门诊，结论是：我的#亚甲炎#，彻底好啦！

甲功血沉都正常，甲状腺没有肿大了，心率血压也恢复了正常。至此，我觉得可以给大家写一条微博详细分享我的抗击亚甲炎心得了。

这条微博我打算写得很详细，因为我自己之前得病的时候在网上搜“亚甲炎”，发现要么是广告，要么就是迷茫的患者倾诉，有用的信息不多。而我真正患病的过程又是一个超级矛盾的过程——医生会把你的问题说得轻描淡写，你自己的体感却格外不好。所以我当时就想，如果我好了，一定要写一篇长文，详细给大家讲讲我的病因、发病过程、应对之道，以及过程中的一些感受。希望真有类似的病友上网搜索的时候，能搜到我这篇内容，觉得对自己有一定帮助。

先说为什么会得亚甲炎？这个病其实多发于我这个年龄的女性。最主要的原因有两点：一是过度劳累，二是心情抑郁。其中一是尤为主要的原因。

亚甲炎，全程是亚急性甲状腺炎，顾名思义，不是急性也不是慢性，病程介于二者之间，一般持续几个月。我来说说我当时的发病经历。

今年1月中旬，我带孩子和育儿嫂一起到海南过年，春节前在爷爷奶奶家度过。那段时间孩子已经开始学走路，我白天陪玩，晚上带睡，加上还要喂奶，强度非常大。临近过年，育儿嫂回家了，带娃的重担基本落在我一个人肩上，连好好吃顿饭都不能够，当时就觉得极度疲惫，每天都歇不过来。

春节我爸妈把我和孩子接到他们海南的家里，全面接手了孩子的日常事务，我只负责晚上带睡和喂奶。可即便如此，因为前面身体欠的债太多，我还是觉得无比疲乏，有一天跟我妈说的原话是：“妈，我在你这里好吃好喝不操心的，可怎么这么多天了还觉得没歇过来啊？”

到了2月下旬，我觉得左边嗓子有点疼，不厉害，当时以为是扁桃体发炎（我以前一感冒就爱走扁桃体），或者是我妈所谓的“上火”，就没有管它。从2月下旬到3月初，没有减轻也没有加重，我也不以为意。

3月9号，我跟育儿嫂带孩子从三亚辗转到海口飞北京（那段时间由于疫情影响三亚到北京的直飞航班取消了），一路又是高铁又是飞机，还带着一岁的孩子，奔波劳顿。回到北京后，因为一个多月没在北京了，难免欠了不少工作，每天连轴转开会工作，间隙带娃，一下子觉得，嗓子的疼痛越来越重了。

这是基本背景。我写这么详细就是想让你们知道，过度劳累真的是亚甲炎最重要的诱因。

到三月下旬我发觉不对劲了，好像不是嗓子里面的事儿。娃跟我玩的时候无意中胳膊肘碰到我的脖子，就觉得左侧疼得无法忍受，我意识到可能跟甲状腺有关。就在3.25第一次看门诊，挂的是朝阳医院的耳鼻喉科（耳鼻喉科、内分泌科、甲状腺科，都能看亚甲炎）。

喉镜首先排除了咽喉的问题，当天做了个B超，显示甲状腺左叶片状低回声，医生怀疑是亚甲炎，给我开了血液化验单，让查甲功和血沉。那是我第一次听说亚甲炎这个病症。

到了3.29，查血结果出来了，果然是亚甲炎。数值很吓人，促甲状腺激素才0.04（正常应该是0.55-4.78）。血沉72（正常范围2-20）。

但是医生说，这就是个自限性疾病，可以自愈。给我开了点儿芬必得，说如果疼得厉害，就吃点芬必得。不需要特别用药。

那几天是我的病程飞速发展的几天，一开始是左边脖子疼，后来右侧也开始疼，能摸到很明显的肿块，发硬。最关键的是，头特别晕，每天醒来睁开眼睛第一反应是，头好晕啊！起不来床，吃完早饭需要马上再躺着。体力衰弱到极点，什么都干不了。而且一到晚上八点以后就开始局部发烧，浑身发冷，手脚冰凉。

体重急剧下降，不到一个星期掉了6斤，后来又掉了几斤，最轻的时候已经不到90斤。当时我已经没有体力带娃了，那段时间我们去了一次北京野生动物园，别说抱孩子了，跟在后面走我都气喘吁吁眼前发黑。感觉就像一个癌症晚期的病人一样。

于是我又挂了协和国际部的号，900块钱的挂号费，医生给出的诊断还是亚甲炎，让我“注意休息”。协和医生见得多了，坚定认为我没事，饮食清淡吃低碘食物即可。

但我当时真的非常难受，生命能量降到极低，一向精力旺盛的我突然什么都做不了，连维持基本生活的体力都成问题。两个医生都劝我断奶，我有点不甘心。

又过了一周多再去朝阳医院复查，医生说我的状态不好，要小心发展为甲状腺危象，建议我去看看内分泌科，还给我开了激素，醋酸泼尼松。我在网上搜了一下何谓甲状腺危象，吓个半死。但因为不想断奶，还是不想吃激素。这时候想起年前我在卓正体检，当时给我查体的内科郭潇大夫人很好，就在网上挂了个在线问诊找她咨询。

郭潇大夫关注到我有头晕心慌的症状，先建议我吃稳定心率的心得安，然后告诉我，这个激素也不用太害怕，其实一次吃4片，不会有太大副作用。她是一位负责的医生，此后的好长时间还经常主动回访我，问我病情如何了。

我吃上了心得安，心慌头晕的症状马上有所缓解。但是对这个药依赖性很强，不能停，一停就继续头晕。这个时候已经是快清明小长假了，节前我在同仁医院又查了一次血，各项指标更差了，血沉飙到100，促甲状腺激素只有0.008了。

我把这个数值反馈给郭潇医生，她也有点紧张，劝我不要硬抗了，激素该吃就吃吧。

与此同时，我还干了两件事，一是把孩子交给阿姨带睡了，白天也尽量躺着休息。二是买了一款黑不溜秋的中药药膏外敷。神奇的是，敷了一次我就觉得脖子不疼了，所以我决定坚持敷完看看效果。

清明小长假我们一家人到密云玩，那时候已经感觉体力恢复一些，晚上第一次不发烧了，头貌似也没那么晕了。我开始吃蛋白粉、破壁灵芝孢子粉，增强免疫力，但没吃激素和芬必得，心得安也逐渐停了。

节后，我又到北京中医医院看了中医，大夫听说我在喂奶，死活不给我开任何药（西医就不会这样，会认为有些药比如芬必得哺乳期是可以吃的）。后来我发誓说我回家就断奶，医生才给我开了一付方子。

我照方抓药代煎寄回家，放在冰箱里备用，实际上那时候我自己已经感觉到逐渐在好转了。我想，这个就当保底，能不吃我就不吃。最后我一付也没吃，但考虑到这个可能对有些朋友具有参考价值，就分享给大家看看。

到四月下旬，我自己已经感觉好得差不多了。不过因为中间北京疫情管控升级，五月一个月我都没有再去医院，一直到6月上旬也就是上周又去复查，各项结果都完全正常了。

医生的嘱咐是：不要过度劳累，保持心情愉快。还有尽量别感冒，一感冒容易复发，又走甲状腺。

回顾这段经历，我有几点心得想总结给大家——

一是一定不要让自己太疲惫，合理安排工作生活，注意休息。我现在感觉，80%的病都是“免疫力低下”导致的，自己免疫力高比什么都重要。我当时就是在奶奶家带娃没有帮手，劳累过度引发的。

二是可以吃一些提高免疫力的食品和保健品。这点跟（一）一样，都是把自己的基础打好，让疾病没有可乘之机。

三是发病时你会非常非常难受，你甚至会感觉自己得了大病，这点我完全能了解和共情。但没关系，其实亚甲炎真的是自限性疾病，要对自己有信心，能自愈的。

四是万一情况不好，也别太排斥激素，这点我其实是反面教材，不建议学我。我后来在央视录节目遇到一位编导，她以前也得过这个病，她说用了激素效果非常明显，而且没有想象得那么恐怖的后遗症。

五是在治疗亚甲炎上，有些中药还真的蛮好用的，比如夏枯草这个成分就很管用，大家可以试试。

最后，希望你永远都用不到我这篇微博内容，但愿亚甲炎永远都不会找上你。万一用上了，也别焦虑，别迷茫，可以跟我交流，我以亲身经历告诉你，的确不是大病，两三个月就扛过来了！#微博新知博主#