【奋进新征程 建功新时代】马峡镇：提升乡村“形实魂” 奏响振兴“幸福曲”
今年以来，华亭市马峡镇坚持保耕地治撂荒、建基地强示范、建项目夯基础，全面提升乡村“形实魂”，促进农业高质高效、乡村宜居宜业、农民富裕富足，走出一条具有马峡特色的乡村振兴之路。
由于农村青壮年外出务工，劳动力严重不足，马峡镇出现大面积的撂荒地。今年以来，该镇全面推行“五个一批”复耕措施，进一步分类落实主体责任，通过农户复种、项目整治、村集体托管等方式，全面开展了撂荒地整治工作。目前，该镇马峡村依托2021年市自然资源局土地整理项目实施，完成油菜花种植1000亩。
整治后的田野里，千亩油菜花竞相绽放，花群成海，流金四溢，绵延数十里，在微风的吹拂下金浪翻滚。时下，还成为了网红打卡地，吸引游人无数。
乡村振兴，关键是产业振兴。为持续发展壮大中药材产业链，马峡镇以千亩大黄标准化种植基地建设为主线，持续打造出“三线融合”的药材产业发展示范带。继2021年对种植基地的产业路、排水渠、耕地进行了砂化拓宽及农田翻耕整理，同时采取企业流转的方式，由新康中药材有限公司标准化种植大黄，进一步为全镇中药材产业发展提供有力保障。
今年以来，马峡镇按照巩固脱贫攻坚成果、推动乡村全面振兴的总体要求，以“五大振兴”为重要抓手，以项目建设为引擎驱动，全面有序推进该镇罗马寺村乡村振兴示范村建设和乡村治理水平稳步提升。
走进罗马寺村，只见一派忙碌的施工景象。工人们有条不紊地搭建围墙、平整甬道、整理装饰……罗马寺村创建美丽乡村步伐正在加大，目前已完成修建浆砌石水渠800米，硬化铺装场地600㎡，修建涵管过桥2处，补植沿线行道树2000米。
罗马寺村还实施了中药材晾晒大棚建设及百头红牛养殖小区改扩建项目，一项项实实在在惠民工程的实施将为马峡镇高质量发展提供新支撑，注入新活力。
全力绘好乡村振兴壮美画卷，在共同富裕道路上勇当示范。马峡镇不断完善发展思路，创新发展模式，提高发展质量，延伸和丰富了美丽乡村内涵，使乡村建设迈上新台阶，乡村振兴奏响“幸福曲”。
今年以来，华亭市马峡镇坚持保耕地治撂荒、建基地强示范、建项目夯基础，全面提升乡村“形实魂”，促进农业高质高效、乡村宜居宜业、农民富裕富足，走出一条具有马峡特色的乡村振兴之路。
由于农村青壮年外出务工，劳动力严重不足，马峡镇出现大面积的撂荒地。今年以来，该镇全面推行“五个一批”复耕措施，进一步分类落实主体责任，通过农户复种、项目整治、村集体托管等方式，全面开展了撂荒地整治工作。目前，该镇马峡村依托2021年市自然资源局土地整理项目实施，完成油菜花种植1000亩。
整治后的田野里，千亩油菜花竞相绽放，花群成海，流金四溢，绵延数十里，在微风的吹拂下金浪翻滚。时下，还成为了网红打卡地，吸引游人无数。
乡村振兴，关键是产业振兴。为持续发展壮大中药材产业链，马峡镇以千亩大黄标准化种植基地建设为主线，持续打造出“三线融合”的药材产业发展示范带。继2021年对种植基地的产业路、排水渠、耕地进行了砂化拓宽及农田翻耕整理，同时采取企业流转的方式，由新康中药材有限公司标准化种植大黄，进一步为全镇中药材产业发展提供有力保障。
今年以来，马峡镇按照巩固脱贫攻坚成果、推动乡村全面振兴的总体要求，以“五大振兴”为重要抓手，以项目建设为引擎驱动，全面有序推进该镇罗马寺村乡村振兴示范村建设和乡村治理水平稳步提升。
走进罗马寺村，只见一派忙碌的施工景象。工人们有条不紊地搭建围墙、平整甬道、整理装饰……罗马寺村创建美丽乡村步伐正在加大，目前已完成修建浆砌石水渠800米，硬化铺装场地600㎡，修建涵管过桥2处，补植沿线行道树2000米。
罗马寺村还实施了中药材晾晒大棚建设及百头红牛养殖小区改扩建项目，一项项实实在在惠民工程的实施将为马峡镇高质量发展提供新支撑，注入新活力。
全力绘好乡村振兴壮美画卷，在共同富裕道路上勇当示范。马峡镇不断完善发展思路，创新发展模式，提高发展质量，延伸和丰富了美丽乡村内涵，使乡村建设迈上新台阶，乡村振兴奏响“幸福曲”。
【柳林金家庄镇：书屋塑乡魂 提升乡村善治能力】
黄河新闻网吕梁讯（白鸽） 在抓党建促基层治理能力提升专项行动中，柳林县金家庄镇党委清单式先行先试“六项重点”，项目化尖兵推进“六大提升”，依托览虫书屋这一实践主体，聚焦新时代文明实践这一主题，围绕创办文明实践所（站）、开展星级文明户评选、推动移风易俗、广大览虫模式影响等重点，以一座书屋塑乡魂，提升乡村善治能力，促进乡村全面振兴。
金家庄镇聚焦文明实践，提升善治能力的亮点体现在四个方面。
新览虫：览虫经历了“三重蝶变”，从创办之初“让乡村的孩子有书读”的览虫书屋一一一逐渐发展成为常态开展“五在”系列活动、实现六大整体功能作用的乡村文化综合体一一一现在，览虫已经成为推动社会主义核心价值观落实、引领乡风文明建设、培育高素质新型农民、助力乡村文化振兴的新时代文明实践主推手和主阵地。新览虫将有更大新作为。
新架构：体现在加强了党建力量，文明实践所搭建起了一正四副加强型组织架构。由镇党委书记刘巨珍担任镇新时代文明实践所所长，镇党委一名主任科员专抓担任常务副所长，充分发挥党建引领志愿红的政治功能。
新使命：体现在赋予了览虫文化综合体牵头组织文明实践所（站）活动和办好农民夜校、参与星级文明户评选和推动移风易俗新风尚的新职能。
新典型：体现在要将览虫从推广全民阅读的典型，培育成践行社会主义核心价值观、传播乡风文明、推动移风易俗、培育新型农民的新时代文明实践的典型。
黄河新闻网吕梁讯（白鸽） 在抓党建促基层治理能力提升专项行动中，柳林县金家庄镇党委清单式先行先试“六项重点”，项目化尖兵推进“六大提升”，依托览虫书屋这一实践主体，聚焦新时代文明实践这一主题，围绕创办文明实践所（站）、开展星级文明户评选、推动移风易俗、广大览虫模式影响等重点，以一座书屋塑乡魂，提升乡村善治能力，促进乡村全面振兴。
金家庄镇聚焦文明实践，提升善治能力的亮点体现在四个方面。
新览虫：览虫经历了“三重蝶变”，从创办之初“让乡村的孩子有书读”的览虫书屋一一一逐渐发展成为常态开展“五在”系列活动、实现六大整体功能作用的乡村文化综合体一一一现在，览虫已经成为推动社会主义核心价值观落实、引领乡风文明建设、培育高素质新型农民、助力乡村文化振兴的新时代文明实践主推手和主阵地。新览虫将有更大新作为。
新架构：体现在加强了党建力量，文明实践所搭建起了一正四副加强型组织架构。由镇党委书记刘巨珍担任镇新时代文明实践所所长，镇党委一名主任科员专抓担任常务副所长，充分发挥党建引领志愿红的政治功能。
新使命：体现在赋予了览虫文化综合体牵头组织文明实践所（站）活动和办好农民夜校、参与星级文明户评选和推动移风易俗新风尚的新职能。
新典型：体现在要将览虫从推广全民阅读的典型，培育成践行社会主义核心价值观、传播乡风文明、推动移风易俗、培育新型农民的新时代文明实践的典型。
中医“镇魂七方”,治失眠症有好疗效
失眠，古代称为“不寐”。凡经常不易入寐，人寐时间短，或寐不深熟，或连续梦景，均为不寐论治。失眠严重影响人们的生活和工作，中医通过补虚泻实，调整人体阴阳平衡有助失眠的治疗，采用以下七方治失眠症有较好疗效。
。。
1、半百镇魂汤
百合、酸枣仁、夜交藤、龙齿、磁石各30克，生地黄15克，陈皮、法半夏、茯苓、石菖蒲、郁金各10克。
主治失眠多梦，早醒，醒后难再睡，心烦口干，胸闷恶心，舌质偏红，苔白腻，脉细滑。口干渴明显者，加沙参、石斛；苔黄腻者，加胆南星、竹茹；腹胀者，加厚朴。
2、逍遥镇魂汤
柴胡、炒白术、茯苓各10克，白芍15克，当归、薄荷、甘草各6克，酸枣仁、夜交藤、龙齿、磁石各30克。
主治入睡难且早醒，醒后再入睡难，情绪不好时加重，不思饮食，大便溏，舌淡红，苔腻，脉弦细滑。五心烦热者，加牡丹皮、栀子；脘闷恶心者，加法半夏。
3、酸枣镇魂汤
酸枣仁45克，茯苓、当归、知母各10克，川芎、甘草各6克，黄连5克，白芍15克，夜交藤、龙齿、磁石各30克。
主治入睡难，心烦易怒，口干口苦，大便偏干，舌质偏红，苔薄，脉细弦数。胁痛目赤者，加龙胆。
4、益气镇魂汤
黄芪、酸枣仁、夜交藤、磁石、龙齿、珍珠母各30克，党参、白术、茯苓各10克，炙甘草6克。
主治失眠多梦，心悸不宁，神疲乏力，大便溏，舌质淡，苔薄白，脉细弱。伴晨起恶心者，加法半夏、石菖蒲；腹胀者，加木香；心悸明显者，加龙眼肉、当归。
5、两济镇魂汤
熟地黄、酸枣仁、夜交藤、龙齿、珍珠母各30克，山茱萸、党参、白术各10克，黄连3克，肉桂1.5克，山楂15克。
主治昼夜不能入睡，心烦易躁，舌质红，脉细数。思虑多者，加石菖蒲、郁金；口苦渴饮者，去肉桂。
6、二仙镇魂汤
地骨皮、太子参、酸枣仁、龙骨、牡蛎、墨旱莲各30克，黄柏10克，仙茅、淫羊藿各15克，知母、当归、山楂各10克。
主治失眠多梦，易醒，烦热多汗，背冷、足冷，头昏，口干，腰膝酸软，舌淡红，苔薄白，脉细数。潮热明显者，加白薇、制鳖甲；头晕者，加钩藤、地龙、苦丁茶。
7, 失眠药酒
酸枣仁40克，龙眼肉60，克西洋参40克，五味子40克，大红枣60克，枸杞子60克，甘草30克，肉桂30克，冰糖250克。五斤40度白酒泡一个月，喝一半后再加二斤白酒到喝完。
服用方法：每天睡前喝一小杯（15克），让你于两分钟之内进入深层睡眠。面部红润精神好，此酒还有补血、补气、补心、补肾之功效
失眠，古代称为“不寐”。凡经常不易入寐，人寐时间短，或寐不深熟，或连续梦景，均为不寐论治。失眠严重影响人们的生活和工作，中医通过补虚泻实，调整人体阴阳平衡有助失眠的治疗，采用以下七方治失眠症有较好疗效。
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1、半百镇魂汤
百合、酸枣仁、夜交藤、龙齿、磁石各30克，生地黄15克，陈皮、法半夏、茯苓、石菖蒲、郁金各10克。
主治失眠多梦，早醒，醒后难再睡，心烦口干，胸闷恶心，舌质偏红，苔白腻，脉细滑。口干渴明显者，加沙参、石斛；苔黄腻者，加胆南星、竹茹；腹胀者，加厚朴。
2、逍遥镇魂汤
柴胡、炒白术、茯苓各10克，白芍15克，当归、薄荷、甘草各6克，酸枣仁、夜交藤、龙齿、磁石各30克。
主治入睡难且早醒，醒后再入睡难，情绪不好时加重，不思饮食，大便溏，舌淡红，苔腻，脉弦细滑。五心烦热者，加牡丹皮、栀子；脘闷恶心者，加法半夏。
3、酸枣镇魂汤
酸枣仁45克，茯苓、当归、知母各10克，川芎、甘草各6克，黄连5克，白芍15克，夜交藤、龙齿、磁石各30克。
主治入睡难，心烦易怒，口干口苦，大便偏干，舌质偏红，苔薄，脉细弦数。胁痛目赤者，加龙胆。
4、益气镇魂汤
黄芪、酸枣仁、夜交藤、磁石、龙齿、珍珠母各30克，党参、白术、茯苓各10克，炙甘草6克。
主治失眠多梦，心悸不宁，神疲乏力，大便溏，舌质淡，苔薄白，脉细弱。伴晨起恶心者，加法半夏、石菖蒲；腹胀者，加木香；心悸明显者，加龙眼肉、当归。
5、两济镇魂汤
熟地黄、酸枣仁、夜交藤、龙齿、珍珠母各30克，山茱萸、党参、白术各10克，黄连3克，肉桂1.5克，山楂15克。
主治昼夜不能入睡，心烦易躁，舌质红，脉细数。思虑多者，加石菖蒲、郁金；口苦渴饮者，去肉桂。
6、二仙镇魂汤
地骨皮、太子参、酸枣仁、龙骨、牡蛎、墨旱莲各30克，黄柏10克，仙茅、淫羊藿各15克，知母、当归、山楂各10克。
主治失眠多梦，易醒，烦热多汗，背冷、足冷，头昏，口干，腰膝酸软，舌淡红，苔薄白，脉细数。潮热明显者，加白薇、制鳖甲；头晕者，加钩藤、地龙、苦丁茶。
7, 失眠药酒
酸枣仁40克，龙眼肉60，克西洋参40克，五味子40克，大红枣60克，枸杞子60克，甘草30克，肉桂30克，冰糖250克。五斤40度白酒泡一个月，喝一半后再加二斤白酒到喝完。
服用方法：每天睡前喝一小杯（15克），让你于两分钟之内进入深层睡眠。面部红润精神好，此酒还有补血、补气、补心、补肾之功效
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