如何保护心肝脾肺肾? 这里向大家分享一个特别大道至简的方法,把人体的“四个窝”拍通了,帮助改善心肝脾肺肾问题。

因为肝邪聚腋窝、心肺邪聚肘窝、脾邪聚大腿窝、肾邪聚膝腘窝,具体方法如下:

一、拍腋窝,辅助改善肝病、心脏病

两腋(见上图)主要走四条经脉:肺经、心包经、胆经和心经。

肺经出了毛病,比如肺气被壅滞的话,会出现烦心胸满的现象,这属于阳邪,就是上壅而不降的象。

心包经位于下腋三寸处,如果这里出现腋窝肿胀就是心包经出了问题。

腋下还走胆经,胆经出现毛病以后,有的人会出现严重心脏病的感觉,叫心胁痛不能转侧,就是连睡觉转个身都很难做到。

这种病一般还伴有口苦,且喜欢长吁短叹。如果腋下长了一堆东西,也是胆经被郁、生发不起来的象。

心经会造成整个手臂的麻痹,手臂冰凉,活动不便,同时感觉咽喉特别干燥,想喝水。

手臂前缘走的经脉分为上中下三个部分,分别是肺经、心包经和心经。手臂前缘的上部由肺经所主,一直通到大拇指,达少商穴。中线走的是心包经,通到中指。下线走的是心经,通到小拇指。

所以在人的五指当中,大指走的是肺经,中指走的是心包经,小指的里侧走的是心经。

比如,日常生活中有些人常有掌中热的毛病,这一般是跟肺经、心包经或者心经有关。

肝有邪聚于两腋,使心经受损,平时所说的气急攻心,实际就是肝火滞留于两腋阻滞了心经气血运行,人就会导致一些不理智的行为,严重的危机自己的生命,生气不但是伤肝还伤心。

拍打腋窝的作用:

1、解郁闷

拍心包经首先要掐住腋窝下心经上的极泉穴(解郁大穴)。如果人经常郁闷的话,就有可能在腋窝下长出一个包来,这是心气被郁滞的象。

把“极泉穴”弹拨开了以后,就能逐渐化解这个病理性的包。

如何衡量是否弹拨到了极泉穴呢?当我们弹拨腋窝下的一根大筋的时候,出现无名指和小指发麻的情况,就是弹拨对了。

然后在这里多弹拨几下,同时用空拳沿着手臂的中线慢慢地拍下来,就能够化解心郁。

拍打极泉穴还可以令人快速平静下来,不会那么容易急火攻心了,同时也可以将虚邪拒之门外了。(妇女更年期症状也可以缓解)。

膻中也是解郁的大穴。在日常生活中,如果我们被气着了,经常会不自觉地拍打自己的胸膛,实际上这就是在拍打膻中穴。

中医里认为心包主“喜乐出焉”,就是我们的快乐都是从胸口的膻中穴这里出来的。敲打膻中穴(胸腺)还能提高免疫力。

2、辅助改善肝病、心脏病

平时我们所说的“气急攻心”实际上是肝火滞留于两腋,阻碍了心经气血运行,不仅伤肝,也伤心脏。

人因气急攻心产生昏厥时可以弹拨极泉穴,极泉穴位于我们的腋下,我们平时在哄小孩儿时,用手一挠胳肢窝,孩子就会笑个不停。

其实这正好刺激到了他有痒痒肉的极泉穴,动了心气,而心主喜,所以孩子会开心地笑起来。

极泉穴不仅具有宽胸理气的作用,还可以快速回阳,引血上行,使头脑快速清醒。这个特殊的治疗手法就是弹拨和拍打。

遇到生气后心胸气短时,就可以用四指在腋窝正中轻轻地弹拨。我们在弹拨的时候,能明显地感觉到有一条经筋,这条筋的正中就是极泉穴。

极泉穴可以改善人生气发怒后气滞血淤、运行不畅引起的胸闷、气短、心悸、心悲欲哭、手臂胀麻等症状,此时弹拨极泉穴可以增加气血的流通,使人快速平静下来。

日常保健时,我们用不着在极泉穴那儿费那么大力气去弹拨,只需要轻轻地拍打腋窝即可。平时弹拨拍打两腋下,还可以预防冠心病、心绞痛等心脏疾病。

3、缓解手心汗

这相当于心包经不收敛,因为人的心包为厥阴经,是主收的,不收敛就会手心出汗。

【拍拍打打_让自己一身轻松如燕】
高级健康管理师·丁秋棠

我们常有人只要一紧张就爱拼命地搓手,
这种下意识动作其实也是一种自救,
一种自我的帮助,搓手心就是在刺激:心包经。

大指:走的是肺经。
大指麻木跟肺经有关。
大指上的鱼际穴如果红的话,就是肺热;
如果鱼际穴有青筋的话,就是肺寒;
如果大指里面有纹路且发青的话,也代表肺寒,
而且这种肺寒还会继续导致胃寒。

食指:走的是大肠经。
中医认为,人本能的快乐实际上是来自于大肠,而大肠经走到食指,这也是食指名字的由来。

中指:走的是心包经。
订婚戒指一般都戴在中指上,意味着人已动心,收敛欲念。
心包经主喜乐,所以也主欲念。

无名指:
它所循行的经脉是三焦经,三焦经在中医里
是一个很特殊的经脉,三焦经,又称为“孤府”。

小指:走的是小肠经和心经。
从心脏病的角度来讲,中指麻木就是心脏病的轻症,如果小指麻木就是心脏病的重症。

二、拍肘窝,拍散心肺邪气病气

肘窝部位,刚好是心经、心包经、肺经三条阴经通过的地方,
如果这三条经的气血一旦运行受阻,
无形中就会伤害到心脏与肺,引发这两个脏器的疾病。
古人认为心肺之邪留于两肘。

肘窝部分实际上还藏着两个穴位,
一个是肺经的尺泽穴,
一个是心包经的曲泽穴。

尺泽穴:有清宣肺气、泻火降逆的作用,
对口腔异味、感冒、扁桃体发炎、咽喉肿痛、便秘、腹胀、口干,以及咳嗽都有很好的治疗效果。

曲泽穴:有降逆、镇惊、泄热、宁心的作用,对中暑、平时有心慌气短的症状,以及心肌炎、急性胃肠炎、身热、心烦、呕吐等也有很好的预防和治疗的作用。

通过拍打肘窝,
这两个穴位同时也就疏通了,
还不用费心去找穴位,一举两得。

1、辅助改善心肺不适

常常能在其肘窝部位摸到一个压痛点,
轻轻一点患者就能痛得叫起来,而正常人则没有这种情况。

通则不痛,痛则不通。
有痛点就证明此处有淤阻,
也印证了邪气滞留于此的观点。
处理这种情况,最便捷的方法就是拍打它,
使淤邪散开,则正气自复,邪气自然无从所留。

早晨起床后,在肘窝处轻轻捏一捏拍一拍,
找找是否有硬结或者痛点,如果有比较强烈的反应,就说明身体需要及时调理了,那就要有意识地增加一些拍打的次数,将痛点或者硬结拍散开。

有的人也可能摸到痛点,但是到医院里面却检查不出疾病,查不到问题,并不表明身体没有问题。

很多所谓的"亚健康"患者,用仪器诊断指标基本都合格,如果不及时处理,大部分都会发展成疾病。

2、缓解皮肤骚痒

肺主皮毛,拍打肘窝排解湿毒,就能止痒。

由于湿热长痘痘,或皮肤到了冬天很容易痒痒的人,可以试试这个方法,敲打敲打,就知道到底是不是湿毒所致,拍打肘窝也是预防的好办法。

肘窝的拍打方法:

把左手臂伸直,用右手找到左手臂的肘横纹正中,用右手大拇指点住它定位,找到后,再用右手四指平放在肘窝正中,这个范畴之内都是拍打的区域。找准位置后,可用右手的四指并拢轻轻拍打。

反过来,用左手拍打右手的肘窝也是如此。
两个肘窝每次各九九八十一下即可,力量可由轻到重。

一般心肺有热的人,拍打后就可看到肘窝局部发红,甚至能拍出痧来,效果与刮痧有异曲同工之妙。

不过,重症或久病身体羸弱的患者,最好不要过重刺激,在肘窝部位轻轻地推擦即可,也可以起到辅助治疗作用,推擦之后的微热感,能温熏心肺。

三、拍两髀,拍散脾脏邪气病气

拍两髀胖人能拍瘦,瘦人能拍胖。

拍打两髀不仅能加速气血运行,驱除病邪,
还能刺激两个对治疗妇科病非常有效的两穴,气冲和冲门。

气冲:在人体腹股沟处,大腿根内侧,具有改善月经不调、不孕、痛经、双脚冰凉的作用,而冲门在人体腹股沟外侧,有辅助治疗带下妇科炎症的功效,我们在拍打的时候不需要找穴位,就可以刺激到这两个穴位的。

拍打两髀不仅能健脾胃,还能针对男科和祛除血脉不畅导致的血瘀痰湿。拍打两髀时,不仅能加速气血运行,祛除病邪,还能刺激两个对治疗妇科病非常有效的穴位——气冲穴、冲门穴。

四、拍两腘,拍散肾脏邪气病气

肾有邪,留于两腘。每天坚持5分钟,不但能治疗腰背疼及坐骨神经痛,同时还可以起到补肾养肾的作用。

强身健体,从每天对自己拍拍打打开始吧…
记住:
预防胜过治疗!健康是一种责任,更是一种能力。做自己健康的第一责任人!

【父母在,如鸟儿有巢;父母去,如风筝断线; 儿女是鸟儿,父母是鸟巢。巢碎之时,鸟归已晚。】

父母是这世界上对我们最掏心掏肺的人,他们爱我们胜过爱他们自己。

无论我们是不能自食其力的孩童,还是能独挡一面的大人,他们都一如既往地关怀着我们,疼爱着我们。

几十年的父母恩凝结的亲情纽带逐渐变成了永远都砍不断的金锁链,父母也成了我们生命中最重要的无法割舍的人。

父母在,我们如有巢的鸟儿,飞得再远也不会孤寂哀伤,因为我们心有所依。

可是当父母与世长辞,我们将成为断线的风筝,满心彷徨,孤苦无依。

1

● 儿女是鸟儿,父母是鸟巢。巢碎之时,鸟归已晚。

《世说新语》中写道:“生老病死,时至则行。”

仔细品味,这八个字蕴含着多少的无奈与辛酸。谁也控制不了生老病死,儿女也终究有一天不得不面对与父母的生离死别。

母亲生我们时,剪断的是血肉的脐带,这份割舍是生命诞生的喜悦;

而母亲离世时,剪断的却是我们情感的脐带,这份割舍是锥心裂骨的痛苦!

虽然,我们都知道生老病死是每个人生命的必经历程,虽然,我们也都知道与亲人生离死别是每个人不愿面对而又逃避不开的事,可是,真正面临与父母的永别时,谁又能做到豁达淡然?

国学大师季羡林,少小离家求学,漂泊在世界各地,与父母聚少离多。

后来,母亲忽然去世,他从北京匆匆赶回老家,却只看到一口黑魆魆的棺材,再也见不到母亲的面容。

邻居将母亲临终一直念叨的两句话告诉他,第一句是:“早知道送出去回不来,我怎么也不会放他走的!”

第二句是:“儿啊!你让娘想得好苦呀!离家八年,也不回来看看我。你知道,娘心里是什么滋味呀!”

季羡林听后,悲恸欲绝,愧疚万分。

后来他在自己的散文《永久的悔》中写道:
“看到了母亲的棺材,看到那简陋的屋子,我真想一头撞死在棺材上,随母亲于地下。

我后悔,我真后悔,我千不该万不该离开了母亲。

世界上无论什么名誉、什么地位、什么幸福、什么尊荣,都比不上呆在母亲身边。”

这真是:树欲静而风不止,子欲养而亲不待啊!

人生有很多遗憾可以弥补,可是如果人去世了,就算是有千句忏悔、万般愧疚又有何用呢?

两千多年前,教育家孔子就告诫我们:“父母在,不远游,游必有方。”

因为儿女每一天的远游,都会让父母牵肠挂肚。

长久的远游不归,更会让父母望眼欲穿。

对于年迈的父母来说,儿女不远游,常相伴,才是最好的孝啊!

2

● 儿女是风筝,父母是线轴。莫等线断,空留悔憾。

作家老舍说:“人,即使活到八九十岁,有母亲便可以多少还有点孩子气。失了慈母便像花插在瓶子里,虽然还有色有香,却失去了根。”

一个人无论是年幼孩童还是年近半百,父母能健康在世就是你的福气。

父母年轻强壮时,可以给我们关怀与照料,父母年老体衰时,仍可以给我们心灵的慰藉。

当我们在外面受了委屈又无处可诉时,是父母的倾听与劝慰减轻了我们心灵的压力;

当我们遭遇情场或职场的打击时,是父亲的肩膀母亲的怀抱给了我们面对不幸的勇气。

父母年轻时是我们的护身符,年老时则是我们的定心丸。

父母对子女来说意义非凡,所以子女要珍惜父母在世的时光,别在父母永久离你而去时留下锥心的遗憾。

有人说,一次生前的孝敬,胜过身后百次扫墓;清明烧万堆纸钱,不如在世端一碗饭。

这话一针见血地说明:及时尽孝才是最好的孝,事后补孝毫无意义。

因为世事难料,岁月也不饶人,父母会在等孝的时光里渐渐老去,然后离去。

3

古代有一男子叫韩伯俞,从小到大,每回犯错,母亲都会打他,但他从未哭过。

后来有一天,他又犯了错,母亲打他,结果他大哭。

母亲很惊讶,问他为什么,他说:
“以前,您打我,很疼,但我能感受到您是为了教育我才如此,所以没哭。

但是,今天您打我,力气小了很多,已经感受不到疼痛了,说明您已经老了,我能孝敬您的时间越来越短了,一想到这些,我的眼泪就忍不住啊!”

是啊,岁月如刀,刀刀催人老。

我们无法控制父母变老,却可以在他们变老的路上让他们的余生更开心一点。

因为生命无法重来,没能及时尽孝的遗憾是无法弥补的。

永远不要相信所谓的来日方长,要记着尽孝常常是时不我待。

父母在时,我们年龄再大,也有做孩子的幸福感,也常常能感受被父母疼爱、宠溺的滋味。

而一旦失去了父母,便如断线的风筝,彷徨无助,孤苦无依。

台湾著名歌星费玉清之所以要退出活跃了几十年的娱乐圈,就是因为父母的去世。

他说:“当父母去世后,我顿失了人生的归属,没有了他们的关注和分享,绚丽的舞台让我感到更加孤独。”

可见,父母在,子女好似吃了定心丸,生命之舟也有方向。

哪怕父母已白发苍苍、老态龙钟,但只要想到他们,我们的灵魂便有处安放;只要见到他们,我们的心房便倍感温暖。

所以为人子女,在父母年老时、病重时给予他们更多的耐心和细心,和颜悦色地对待他们,无微不至地照顾他们。

让他们人生最后的一段时光多些温暖与快乐,也让自己在与父母阴阳两隔的时候,不至于因愧疚而痛哭流涕。

作家毕淑敏说:“父母在,人生尚有来处;父母去,此生只剩归途。”

我要说:父母在,如鸟儿有巢;父母去,如风筝断线。

好好珍惜有巢的时光,莫作远飞之鸟,要常回巢看看。

不要等到父母去了,你断了灵魂之线,孤苦无依,空余悲伤与悔憾。

#华晨宇2022遇见美好##2021华晨宇火星演唱会#
收到胖胖的珍贵礼物@小花今天胖胖了吗yu
等你长大了,我们就一起回家

曾经我觉得有签名会很值钱@华晨宇yu
现在觉得见你一面便胜过千言万语
遇见你便是我此生最珍贵的财富
我想当时写小卡片的你一定很开心吧
你所期待的美好的一切就要实现了
一笔一划里都仿佛在欢呼雀跃

你总说一家人不用说谢谢
可我还是想说:谢谢你,华晨宇宝贝
谢谢你荒芜之上送我们一场春暖花开
谢谢你为我们承包了整个乐园
谢谢你送我们漫天飞舞的彩带
谢谢你送我们一场又一场盛世烟花
谢谢你冲破千难万险给了我们一个家
谢谢你与我们分享关于你的一切

你只管大步向前,我们一直在


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